Nutrienti e Supplementi

19/09/2026

Prevenire il rischio cardiovascolare e proteggere la salute cerebrale durante la transizione menopausale è l’obiettivo del convegno “Cuore e cervello: l’importanza della prevenzione in premenopausa e menopausa”, in programma il prossimo 10 ottobre a Bologna. Il confronto parte dai cambiamenti ormonali che caratterizzano questa fase della vita e dal loro impatto sul rischio di patologie croniche, proponendo un approccio multidisciplinare e sempre più personalizzato.

https://nutrientiesupplementi.it/appuntamenti/item/3850-cuore-e-cervello-in-menopausa-focus-su-prevenzione-alimentazione-e-integrazione

18/09/2026

Un'assunzione quotidiana di 20 grammi di peptidi di collagene per quattro settimane stimola la formazione ossea e riduce l'infiammazione nelle runner di resistenza: è quanto emerge da un nuovo studio dell'Università del Connecticut e pubblicato su Frontiers in nutrition. La ricerca pilota, condotta su atlete pre-menopausa, dimostra per la prima volta come l'integrazione con specifici idrolizzati proteici possa rappresentare una risorsa concreta per proteggere lo scheletro dal rischio di lesioni da stress.

https://nutrientiesupplementi.it/attualita/item/3842-integratori-di-collagene-e-salute-ossea-la-nuova-risorsa-per-le-runner

17/09/2026

Calma, concentrazione, sonno, riduzione dello stress. Sono molte le proprietà attribuite alla L-teanina, un aminoacido presente soprattutto nelle foglie di tè verde e da tempo utilizzato anche negli integratori alimentari. Ma quanto sono solide le evidenze? Una nuova revisione sistematica e metanalisi pubblicata su Molecular Psychiatry prova a fare chiarezza, analizzando i risultati di 31 studi randomizzati controllati, per un totale di 1.168 partecipanti.

https://nutrientiesupplementi.it/attualita/item/3843-l-teanina-piu-attenzione-ma-non-necessariamente-meno-stress

17/09/2026

Bere caffè non sembra aumentare il rischio cardiovascolare e, in quantità moderate, potrebbe essere associato a un profilo di rischio addirittura più favorevole. È una delle conclusioni della nuova Scientific statement dell’American heart association (Aha), pubblicata su Circulation, che passa in rassegna le evidenze disponibili sugli effetti della caffeina e delle bevande che la contengono su fattori di rischio e malattie cardiovascolari.

https://nutrientiesupplementi.it/attualita/item/3845-caffe-e-cuore-l-aha-fa-chiarezza-consumo-moderato-associato-a-minor-rischio

16/09/2026

Il riso rosso fermentato continua a essere al centro del dibattito sulla gestione dell’ipercolesterolemia lieve-moderata. Da una parte le evidenze disponibili ne documentano l’efficacia nel ridurre il colesterolo LDL; dall’altra, la presenza di monacoline, e in particolare della monacolina K, strutturalmente identica alla lovastatina, rende necessario un attento monitoraggio della sicurezza.

https://nutrientiesupplementi.it/norme-sicurezza/item/3848-riso-rosso-fermentato-analisi-segnala-pochi-rischi-ma-resta-alta-l-attenzione-sulla-sicurezza

16/09/2026

Le ondate di calore sono sempre più frequenti e prolungate e rappresentano una sfida crescente per la salute, soprattutto per le persone più vulnerabili. Temperature elevate e sudorazione possono aumentare il fabbisogno di liquidi e, in determinate condizioni, quello di elettroliti, mentre il caldo può influenzare anche appetito, digestione e adeguatezza dell’apporto nutrizionale.

Le ondate di calore sono sempre più frequenti e prolungate e rappresentano una sfida crescente per la salute, soprattutto per le persone più vulnerabili. Temperature elevate e sudorazione possono aumentare il fabbisogno di liquidi e, in determinate condizioni, quello di elettroliti, mentre il cald

14/09/2026

Uniformare i criteri di valutazione della qualità degli integratori alimentari e definire metodiche coerenti con le caratteristiche specifiche di questi prodotti. È l’obiettivo delle nuove linee guida elaborate da Adafis, gruppo di lavoro costituito dai rappresentanti di Sitelf (società italiana di tecnologia e legislazione farmaceutiche), Afi (Associazione farmaceutici dell'industria) e Integratori & Salute. Il documento tecnico nasce dal confronto tra esperti del settore e si basa sulle evidenze scientifiche disponibili. https://nutrientiesupplementi.it/media/k2/items/cache/4f3a1b1d386d180ebc31b08a332e29e7_L.jpg?t=-62169984000

12/09/2026

Si terrà a Milano dal 28 settembre al 2 ottobre il congresso annuale dell’European association for the study of diabetes (Easd), appuntamento internazionale che quest’anno dedica ampio spazio ai rapporti tra diabete, alimentazione e malattie metaboliche.

https://nutrientiesupplementi.it/appuntamenti/item/3840-easd-2026-alimentazione-microbiota-e-obesita-al-centro-della-nuova-medicina-metabolica

11/09/2026

La soia non è soltanto una fonte di proteine vegetali. È una matrice alimentare complessa, nella quale fibre, grassi insaturi, fitosteroli, saponine e soprattutto isoflavoni contribuiscono a un profilo nutrizionale che da decenni interessa la ricerca. Una nuova review pubblicata su Legume Science ripercorre le conoscenze accumulate sui principali isoflavoni della soia, con particolare attenzione a genisteina, daidzeina e gliciteina.
https://nutrientiesupplementi.it/attualita/item/3833-la-soia-sotto-la-lente-della-scienza-riflettori-sugli-isoflavoni

10/09/2026

Per la salute delle ossa non conta soltanto quanto calcio si assume. Quando l'apporto di questo minerale è già adeguato, aggiungerne altro attraverso gli integratori potrebbe non tradursi in un ulteriore beneficio sulla densità minerale ossea (Bmd) o sulla resistenza dello scheletro. Al contrario, un apporto proteico insufficiente sembra attenuare gli effetti dei farmaci utilizzati nel trattamento dell'osteoporosi.
https://nutrientiesupplementi.it/attualita/item/3834-osteoporosi-non-e-solo-questione-di-calcio-il-ruolo-decisivo-delle-proteine