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Benvenuti alla pagina ufficiale Facebook di Yoga Mind! Consapevolezza, equilibrio, forza, armonia quotidiana. Dentro di noi c'è tutto.

28/08/2025

✨ YATRA FESTIVAL – II Edizione ✨�📍 Milano | 27 settembre – 15 novembre 2025
Un viaggio nel femminile sacro, tra danza, musica, parole e simboli.�Con lucrezia_maniscotti, Marilia Albanese e Diego Manzi.�Un’esperienza viva, potente, da attraversare con il cuore.
🌸 Danza Bharatanatyam�🎶 Bansuri & Tabla�📚 Conferenze & Seminari
📩 Prenota il tuo posto: [email protected]��Link https://www.associazionelavia.it/yatra-festival/

21/08/2025

✨ Scopri il potere del vero riposo.
La Formazione in Restorative Yoga con Audrey Favreau è pensata per chi desidera guidare con chiarezza, profondità e dolcezza.

📅 Webinar gratuito il 1° settembre alle ore 19:30�🧘 presentazione del percorso formativo + 30 minuti di pratica �💡 10% di sconto sulle formazioni 50, 90 e 130 ore fino al 6 settembre�📩 Scrivici per ricevere il link Zoom e il programma:
[email protected]
https://restorativeyoga.it/teacher-training/

18/08/2025

🌈 I Chakra: i tuoi centri di energia sottile
Non li vedi, ma li senti.
Nel respiro che si fa libero, nella voce che si apre, nel cuore che si scioglie.
I chakra sono 7 porte interiori. E ognuna ha un colore, un suono, un messaggio da ascoltare.

👉 Leggi la guida completa su YogaMindMag:
https://yogamindmag.it/7-chakra-guida-punti-energetici/
🎥 Guarda il video e lasciati ispirare.

18/08/2025

🌈 I Chakra: i tuoi centri di energia sottile.
Non li vedi, ma li senti.

Nel respiro che si fa libero, nella voce che si apre, nel cuore che si scioglie.
I chakra sono 7 porte interiori. E ognuna ha un colore, un suono, un messaggio da ascoltare.

👉 Leggi la guida completa su YogaMindMag:
https://yogamindmag.it/7-chakra-guida-punti-energetici/
🎥 Guarda il video e lasciati ispirare.

17/08/2025

🪷 Padmasana, il fiore che sboccia dentro di noi.
Non è solo una posizione. È un invito alla pazienza.

Sedersi nel Loto non significa forzare.
Significa preparare, ascoltare, sentire che ogni fiore sboccia a suo tempo.
Anche il tuo. 🌸

👉 Leggi su YogaMindMag .it :come prepararsi e tutte le varianti
https://yogamindmag.it/posizione-del-loto-padmasana/

13/08/2025

🧘‍♀️✨ il tuo tappetino è un luogo di incontro… tra corpo e respiro, tra presenza e movimento: Yoga e Mindfulness.

📿 ogni asana diventa meditazione,
🌬️ ogni respiro una possibilità di risveglio,
🤍 ogni momento un invito alla consapevolezza.

👉 Scopri i benefici e pratica con noi
https://yogamindmag.it/yoga-mindfulness-benefici-ed-esercizi/

Abbiamo preparato per te una sequenza completa e accessibile,
perfetta per ritrovare equilibrio, centratura e spazio interiore.
Da fare a casa, al parco, ovunque ci sia silenzio tra un pensiero e l’altro.

12/08/2025

🪷 Una casa è più di mura e tetti.
È uno spazio che respira con te.
Un tappeto su cui giocare, meditare, crescere.
Il Vastu ci insegna che ogni angolo può diventare nutrimento:
per il corpo, per l’anima, per chi amiamo.

Scopri come i principi antichi possono illuminare la casa di oggi.
👉 Leggi l’articolo su YogaMindMag.it. https://yogamindmag.it/mitologia-architettura-vastu/

11/08/2025

Non è solo un saluto.
È una dichiarazione d’amore per la luce che abita in ognuno di noi.
✨ Namaste significa: “Onoro la luce che è in te, e che è anche in me.”

📖 https://yogamindmag.it/namaste-significato-italiano/

In vacanza, quando abbiamo più tempo per ascoltare,
è il momento ideale per riscoprire la bellezza nascosta dietro le parole.

👉

Un gesto semplice.
Una pratica potente.
Un modo per ricordarci che siamo tutti parte dello stesso respiro.

08/08/2025

🏃‍♀️🌞 Yoga & Corsa: il binomio perfetto per l’estate
Che tu sia una runner appassionata o una yogini in cerca di nuovi stimoli,
questa stagione è il momento ideale per unire movimento e presenza.

💨 La corsa libera l’energia.
🧘‍♀️ Lo yoga la armonizza.
Insieme rafforzano il corpo, alleggeriscono la mente, migliorano postura e respiro.

👉 Leggi l’articolo completo su YogaMindMag.it
https://yogamindmag.it/yoga-e-corsa-preparazione-benefici/

Scopri come integrare le due pratiche, con sequenze specifiche, consigli per prevenire infortuni e potenziare la performance.

08/08/2025

🏃‍♀️🌞 Yoga & Corsa: il binomio perfetto per l’estate
Che tu sia una runner appassionata o una yogini in cerca di nuovi stimoli,
questa stagione è il momento ideale per unire movimento e presenza.

💨 La corsa libera l’energia.
🧘‍♀️ Lo yoga la armonizza.
Insieme rafforzano il corpo, alleggeriscono la mente, migliorano postura e respiro.
👉 Leggi l’articolo completo su YogaMindMag.it
https://yogamindmag.it/yoga-e-corsa-preparazione-benefici/

Scopri come integrare le due pratiche, con sequenze specifiche, consigli per prevenire infortuni e potenziare la performance.

06/08/2025

Come le radici degli alberi sostengono le città,
così il nervo ischiatico sostiene il nostro equilibrio nel mondo.

Ma quando si infiamma, tutto si complica: dolore, rigidità, limitazione.
La buona notizia? Possiamo prendercene cura.

👉 Scopri 10 esercizi semplici, ispirati allo yoga, per prevenire e alleviare la sciatica.
📖 Leggi l’articolo → https://yogamindmag.it/10-esercizi-per-prevenire-la-sciatica/

Praticare è come nutrire le radici:
porta stabilità, leggerezza e sollievo a tutto il corpo.

Indirizzo

Milan

Sito Web

https://yogamindmag.it/

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