Yoga Mind Mag

Casa
Italia
Milan
Yoga Mind Mag

Benvenuti alla pagina ufficiale Facebook di Yoga Mind! Consapevolezza, equilibrio, forza, armonia quotidiana. Dentro di noi c'è tutto.

22/04/2026

Respira natura, vivi gratitudine! Buon Earth Day! 🌸

21/04/2026

Stai pensando di partecipare a un ritiro yoga, ma non sai da dove cominciare?
Weekend, settimana intera, montagna o mare?
Abbiamo scritto una guida completa per aiutarti a capire quale ritiro è davvero giusto per te, con consigli su tipi, costi, cosa portare e dove trovarli in Italia.

🧘‍♀️ Leggi l’articolo → https://yogamindmag.it/pratica/ritiro-yoga-come-scegliere/
📅 Consulta il calendario dei ritiri → https://yogamindmag.it/pratica/eventi-vacanze-yoga/

👉 Se organizzi ritiri o vacanze yoga, scrivici a [email protected] per condividerli con la community di Yoga Mind Mag.

🕊️ Il ritiro giusto esiste. Basta sapere dove guardare.

15/04/2026

SEMPLICE SEGRETO DI BENESSERE: CURA LA TUA IDRATAZIONE

TIENI SEMPRE A PORTATA DI MANO ACQUA PLOSE, SANA DI ALTA MONTAGNA

La qualità di ciò che beviamo è fondamentale per il nostro benessere psico-fisico (sì perché la disidratazione implica non solo inestetismi cutanei ma anche disagi quali crampi muscolari, maggiore difficoltà per i reni, mancanza di concentrazione ecc.).
Acqua Plose, da decenni sempre a fianco dello yoga, nasce a 1870m sul Monte Plose in Alto Adige e si caratterizza per la sua purezza e leggerezza. Residuo fisso di soli 22 mg/l e un bassissimo contenuto di sodio: è ideale per l’idratazione quotidiana. Priva di nitrati e nitriti, e con pH 6.6. Imbottigliata SOLO IN VETRO, è più igienica e conserva intatte tutte le sue proprietà.
Per averla sempre a portata di mano, prova il servizio a domicilio con il ritiro delle bottiglie vuote da riciclare: https://acquaplose.com/trova-plose/

25/03/2026

” Ogni stato dell’essere è determinato dal cuore. E’ il cuore che traccia la strada "
DHAMMAPADA, VERSO 1

Altre frasi del Buddha cge ti cambiano la vita su :
https://yogamindmag.it/frasi-del-buddha/

25/03/2026

A volte è nei percorsi più difficili che impariamo a fermarci, ascoltare e restare presenti.

“Homebound - Storia di un’amicizia in India” racconta il legame profondo tra due amici e la loro ricerca di dignità, in un mondo che li mette continuamente alla prova. Una storia di resilienza e consapevolezza, dove anche nelle difficoltà emerge la possibilità di restare radicati, uno accanto all’altro.

Di Neeraj Ghaywan, realizzato da Dharma Productions, con Martin Scorsese come produttore esecutivo.

Dal 26 marzo al

24/03/2026

Uno sguardo autentico sull’India più vera, tra strade polverose e villaggi rurali, e la storia di due amici d’infanzia legati da un sogno semplice ma potente: costruirsi un futuro dignitoso.

“Homebound - Storia di un’amicizia in India” è un viaggio umano e interiore, tra speranze, ostacoli e un legame che diventa rifugio e forza.

Diretto da Neeraj Ghaywan, prodotto esecutivamente da Martin Scorsese.

Dal 26 marzo al cinema con Wanted

23/03/2026

Uno spaccato di un'India vista da vicino, reale e tangibile. Il racconto di due giovani legati da una profonda amicizia, in un mondo pieno di ingiustizie, e alla costante rincorsa dei loro sogni.
�“Homebound - Storia di un’amicizia in India”, Neeraj Ghaywan, realizzato da Dharma Productions, con Martin Scorsese come produttore esecutivo.

Dal 26 marzo al

21/03/2026

“Homebound - Storia di un’amicizia in India” è un viaggio nell’India più autentica, tra strade polverose, villaggi rurali e vite ai margini. Chandan e Shoaib hanno un sogno: ottenere un lavoro dignitoso, per essere visti e riconosciuti.�
Di Neeraj Ghaywan, realizzato da Dharma Productions, con Martin Scorsese come produttore esecutivo.

Dal 26 marzo al

20/03/2026

Scopri la scuola di MUSHINDŌ: una via concreta per armonizzare mente e corpo attraverso micro-movimenti e risvegliare il Ki. Tutti i corsi e le masterclass sono condotti da Selene Calloni Williams, autrice dei bestseller Shinrin Yoku, Ikigai, Kintsugi, Wabi Sabi e tra le voci più autorevoli e amate dello Yoga Giapponese e del Buddhismo internazionale.
✨ Lezioni di prova gratuite online, in qualsiasi momento.

20/03/2026

Le frasi del Buddha non sono solo belle da leggere.
Sono strumenti pratici per allenare la mente alla chiarezza.

Assapora queste parole, possono davvero fare la differenza.

👉 In questo articolo trovi:
✔️ Le frasi più profonde del Buddha
✔️ Il loro significato spiegato in modo semplice
✔️ Come applicarle nella vita quotidiana

📖 Leggi qui:
https://yogamindmag.it/frasi-del-buddha/

Anche una sola frase può cambiare il tuo modo di vedere le cose.

17/03/2026

Respiri circa 20.000 volte al giorno.
Eppure raramente ci chiediamo come stiamo respirando davvero

Nello yoga il respiro non è solo una funzione fisiologica.
È uno strumento potente per influenzare energia, mente ed emozioni.

Il Pranayama, l’arte della respirazione consapevole, è uno dei pilastri della pratica yogica e può aiutare a:

✨ calmare il sistema nervoso
✨ migliorare concentrazione e chiarezza mentale
✨ aumentare vitalità ed energia
✨ preparare mente e corpo alla meditazione

Ma quali sono le principali tecniche di pranayama?
Come si praticano correttamente?

In questa guida completa esploriamo significato, tecniche e benefici della respirazione nello yoga.

Leggi l’articolo su Yogamindmag
https://yogamindmag.it/pranayama-guida-completa-alla-respirazione-yoga/

Indirizzo

Milan

Sito Web

https://yogamindmag.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Yoga Mind Mag pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.