Salute è

16/06/2026

👶 Le culle italiane sono sempre più vuote.

Nel 2025 in Italia sono nati appena 355 mila bambini, il dato più basso mai registrato. Ma dietro la denatalità non ci sono solo fattori economici e sociali: anche la salute riproduttiva gioca un ruolo fondamentale.

📌 L'infertilità riguarda circa il 15% delle coppie italiane e colpisce uomini e donne in misura simile.

🚭 Fumo, sedentarietà, obesità, eccessiva magrezza, alcol e malattie sessualmente trasmissibili sono tra i principali fattori di rischio modificabili.

🩺 Gli esperti ricordano che la fertilità non si tutela solo quando si desidera un figlio, ma lungo tutto l'arco della vita, a partire dall'infanzia e dall'adolescenza.

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https://www.salute-e.it/2026/06/16/denatalita-culle-sempre-piu-vuote-linfertilita-colpisce-in-egual-misura-uomini-e-donne/

In Italia le nascite toccano un nuovo minimo storico. Gli esperti spiegano cause, fattori di rischio e strategie per tutelare la fertilità di uomini e donne.

09/06/2026

🌬️ Respiri ogni giorno. Ma sei sicuro di farlo nel modo giusto?

Il diaframma è il muscolo che lavora senza sosta dalla nascita e collega respirazione, digestione, postura ed equilibrio emotivo.

Quando lo stress diventa cronico, il respiro si accorcia, il corpo si irrigidisce e possono comparire sintomi come:
▪️ ansia e tensione costante
▪️ reflusso e gonfiore addominale
▪️ dolori lombari e cervicali
▪️ senso di stanchezza e affaticamento

Imparare a respirare in modo diaframmatico non significa solo prendere più aria, ma aiutare il sistema nervoso a ritrovare equilibrio e benessere.

A volte il primo passo per stare meglio è semplicemente ascoltare il proprio respiro. 💙

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https://www.salute-e.it/2026/06/09/il-muscolo-dimenticato-che-regola-tutto/

Scopri perché il diaframma è fondamentale per benessere fisico ed emotivo. Come riconoscere una respirazione disfunzionale e migliorare stress, digestione e postura.

08/06/2026

🎓 Ascoltare i giovani per costruire il loro futuro.

Dal contrasto alla dispersione scolastica ai progetti contro gli stereotipi di genere, fino alle iniziative dedicate al benessere emotivo degli adolescenti: il Comune di Napoli investe su educazione, prevenzione e inclusione.

📚 Scuole, famiglie, servizi sociali e terzo settore fanno rete per intercettare fragilità, promuovere relazioni sane e offrire nuove opportunità ai ragazzi.

Perché i bambini di oggi saranno gli adulti di domani. E il cambiamento parte dall’ascolto.

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https://www.salute-e.it/2026/06/08/giovani-educazione-e-prevenzione-napoli-punta-su-ascolto-scuola-e-nuove-reti-sociali/

Dalla lotta alla dispersione scolastica ai progetti contro la violenza di genere: l’assessora Maura Striano racconta le iniziative del Comune di Napoli dedicate a giovani e famiglie.

27/05/2026

Per anni la sclerosi multipla è stata la malattia dell’attesa.
Attendere il prossimo attacco. Il prossimo sintomo. La prossima perdita di autonomia.

Oggi qualcosa è cambiato davvero. 🧠

Dal congresso FISM 2026 emerge una rivoluzione silenziosa: diagnosi sempre più precoci, farmaci che rallentano la progressione e nuove strategie per proteggere il cervello prima che il danno si accumuli.

La sfida, ora, non è solo vivere più a lungo.
Ma vivere meglio, con più autonomia, qualità di vita e futuro. ✨

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https://www.salute-e.it/2026/05/27/sclerosi-multipla-il-2026-della-svolta/

Dal congresso FISM 2026 emerge una nuova visione della sclerosi multipla: diagnosi precoce, terapie personalizzate e qualità della vita al centro della cura.

25/05/2026

Un dolce può essere anche funzionale? 🍓🍵
Questa cheesecake con fragole e matcha unisce gusto, antiossidanti, grassi buoni e proteine per un dessert più saziante, equilibrato e amico del metabolismo.

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https://www.salute-e.it/2026/05/25/cheesecake-fragole-e-matcha-il-dessert-anti-age-che-aiuta-metabolismo-e-longevita/

Perché la longevità si costruisce anche attraverso le piccole scelte quotidiane. ✨

Una cheesecake con fragole e matcha ricca di antiossidanti, proteine e grassi buoni: il dessert funzionale che unisce gusto, sazietà e benessere metabolico.

22/05/2026

Non tutto il bruciore di stomaco è gastrite. Alcuni sintomi possono nascondere problemi più seri: ecco quando è importante fare controlli. 🔍🩺

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https://www.salute-e.it/2026/05/22/bruciore-di-stomaco-non-significa-gastrite-gli-esperti-spiegano-quando-preoccuparsi-davvero/

bruciore di stomaco, reflusso o gastrite? Gli esperti AIGO spiegano sintomi, cause, quando fare la gastroscopia e come prevenire i tumori gastrici.

21/05/2026

Il morbillo sta tornando a diffondersi in Italia: più contagi, meno vaccini e ricoveri in aumento. Gli esperti invitano a controllare subito il proprio stato vaccinale. 💉⚠️

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https://www.salute-e.it/2026/05/21/morbillo-in-risalita-in-italia-piu-contagi-meno-copertura-vaccinale-decisivo-il-ruolo-degli-assistenti-sanitari/

I casi di morbillo in Italia triplicano nel 2026. Gli esperti spiegano il ruolo dei vaccini e degli Assistenti sanitari nella prevenzione dei contagi.

19/05/2026

Pancia piatta prima dell’estate: cosa funziona davvero dopo i 35 anni

13/05/2026

Gli adolescenti oggi vivono emozioni intense che spesso non riescono a riconoscere né a raccontare. Ascoltare davvero può fare la differenza. 💭🧠

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https://www.salute-e.it/2026/05/13/dentro-la-mente-dei-ragazzi-ascoltare-per-aiutare/

Disagio adolescenziale, violenza giovanile e salute mentale: perché ascoltare le emozioni dei ragazzi è fondamentale per prevenire isolamento e sofferenza.

12/05/2026

Intestino e cervello comunicano continuamente 🧠✨
Stress, umore, sonno e concentrazione possono dipendere anche dall’equilibrio del microbiota. Ecco cosa dice oggi la ricerca sull’asse intestino-cervello.

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https://www.salute-e.it/2026/05/12/lasse-intestino-cervello-quando-la-micoterapia-incontra-la-lettura-iridologica/

Dalla micoterapia alla riflessologia plantare, fino all’iridologia: come l’asse intestino-cervello influenza umore, stress e benessere mentale.