Terapeuta in benessere mentale

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coach in percorsi di benessere mentale , spirituale , e sociale .master reiki terapie alternativa, cartomanzia ,astrologia, numerologia , registri akashico ,terapie quantica

13/12/2025

Dicono che gli unici a dirti sempre la verità si chiamano Tempo e Destino.
E, per quanto faccia male ammetterlo, è vero.
Perché il Tempo non sa mentire:
con pazienza, ti mostra chi era sincero e chi no,
chi c’era solo finché gli facevi comodo
e chi, in silenzio, ti ha voluto davvero.

Il Tempo toglie le maschere,
sgretola illusioni,
rivela intenzioni che prima non riuscivi a vedere.
Ti apre gli occhi con la lentezza di chi non ha fretta,
ma anche con la fermezza di chi non fa sconti.

Il Destino, invece, ha un modo tutto suo di rimettere in ordine i pezzi.
A volte ti strappa via ciò che pensavi fosse tuo,
solo per insegnarti a lasciar andare.
Altre volte ti restituisce ciò che credevi perduto,
giusto per ricordarti che nulla accade fuori tempo.
E anche se ti ostini a trattenere o a fuggire,
alla fine ti porta sempre lì dove devi essere…
anche se quel posto non è quello che avevi immaginato.

Tempo e Destino non sono dolci,
ma sono giusti.
Ti rompono, sì, ma per guarirti.
Ti svuotano, ma per farti spazio.
Il Tempo ti insegna che ciò che è destinato a restare
non ha mai avuto bisogno di forzature.
E ciò che se n’è andato, anche se ha fatto male,
forse ti ha solo preparato per qualcosa di più grande.

Il Destino ti sorprende proprio quando pensavi che tutto fosse perduto.
Ti dà prove per svegliarti, persone per insegnarti,
addii per proteggerti e strade che sembrano vuote
ma sono piene di segnali che comprenderai solo dopo.

E la verità più amara è che, spesso,
tutto questo lo capisci tardi.
Quando non c’è più nulla da salvare.
Quando l’abbraccio è diventato ricordo.
Quando le parole non hanno più un cuore a cui arrivare.
Ma la verità arriva. Sempre.
Perché il Tempo non dimentica.
E il Destino non sbaglia.

Alla fine impari —a volte con le lacrime, a volte con la pace—
che ciò che è tuo troverà la strada per tornare.
E ciò che non lo è, sarà il Tempo stesso a portarlo via.
E in quel fragile equilibrio tra ciò che resta e ciò che si perde,
comprendi che Tempo e Destino non ti hanno mai mentito.

Stavano solo aspettando che tu fossi pronto a vedere la verità.

06/12/2025

Devono capire che la spiritualità è un modo di vivere, essere ed esistere. La spiritualità non ha bisogno di canti, meditazioni, preghiere e tutto ciò che pensi sia il cammino spirituale. La spiritualità - IS - non ha bisogno di altro, o ce l'hai dentro di te nell'essenza e la rendi parte del giorno per giorno, o non ce l'hai perché non sai cosa significa, perché non te l'hanno mai spiegato cosa significa veramente ESSERE SPIRITUALI. Credono, perché è così che gli è stato insegnato in 2000 anni, che facendo meditazioni, appartenendo a un gruppo che parla di argomenti spirituali, andando a messa ogni domenica, perché leggono argomenti importanti, fanno yoga e pregano ogni giorno... loro sei già salvato e garantito e hai un pezzo di paradiso che ti aspetta.

Dobbiamo ribadire che questo modo di vivere non appartiene alla spiritualità dell'ESSERE. Questo modo di esprimersi denota che tutti voi seguite dei precetti trasmessi, insegnati di generazione in generazione, i quali vi dicevano che per essere spirituali dovevi sottostare a certe norme appartenenti ad un'Istituzione Religiosa; a qualche gruppo religioso, esoterico o metafisico; a qualche insegnamento ricevuto da qualche essere illuminato o semplicemente per acquisire una cultura esoterica perché va di moda e per gusto personale che li fa stare bene e soprattutto dare l'impressione di essere brave persone. Vivere ed esistere con lo spirito deve diventare parte di te, questo è ciò che si chiama... IO SONO... Significa che senza pensarci... TU SEI.

La spiritualità è l'essenza di ciò che è corretto, morale, etico, valori, principi, azioni, opere e pensieri positivi, virtù e meriti, qualità che devono funzionare automaticamente nella vita, in questo modo saranno brave persone, perché porteranno l'Essenza è l'energia positiva registrata e questa verrà trasmessa alle generazioni successive, formando così il mondo che tutti voi sognate per i vostri figli, i loro figli e tutta la futura prole, che alla fine... SEI TE STESSO.

01/12/2025

Sapete cosa è più pericoloso che mettere qualcuno su un piedistallo?

👉 Essere sorpresi quando cade da quel piedistallo.

Le relazioni non si costruiscono sull'idealizzazione; si costruiscono guardando l'altra persona dritto negli occhi, con i suoi punti di forza, le sue debolezze e la sua completa umanità.

Perché quando smettiamo di pretendere la perfezione e iniziamo a vedere le persone...
✨ la delusione cessa di essere un dramma e diventa un'esperienza di apprendimento.

Toglieteli dal piedistallo.
Vedeteli per come sono.

E amate da un punto di vista reale, non da un punto di vista impossibile.

18/11/2025

La crescita comincia sempre da una ferita che brucia, da qualcosa che ci mette in ginocchio e ci costringe a guardarci con più sincerità.
Il dolore non è mai un errore: è un linguaggio.
Racconta ciò che non abbiamo ascoltato, ciò che abbiamo ignorato, ciò che meritava cura.
Ogni volta che attraversiamo un crollo interiore, qualcosa in noi si ricompone con una forma nuova.
Il cambiamento non arriva all’improvviso, si costruisce nell’ombra, nelle notti lunghe, nelle domande che non trovano risposta.
La sofferenza ci educa alla profondità.
Ci insegna a non attaccarci a ciò che ci distrugge, a scegliere ciò che ci fa respirare.
Imparare significa trasformare lo sguardo, non cancellare ciò che è accaduto.
La memoria resta, ma non domina più.
La consapevolezza restituisce potere.
Ogni passaggio attraversato con lucidità diventa una soglia.
La persona che emerge dopo non è la stessa che è caduta.
C’è più delicatezza, più fermezza, più verità.
Il dolore non definisce, affina.
Trasforma le priorità, i confini, il modo in cui ci proteggiamo.
La rinascita non urla, avanza in silenzio.
Diventa visibile solo quando smettiamo di giustificarci e iniziamo a scegliere.
Il cambiamento è un atto d’amore verso se stessi.
Nessuna crescita autentica nasce senza un passaggio attraverso il buio.

“Ti meriti la felicità” ❤️

✍️📘 “Il tuo Journal della felicità”

17/11/2025

"Niente più tentativi, questo è stato l'ultimo".

11/11/2025

C’è un antico detto Turco che dice:

«Se ami davvero qualcuno, lo ami due volte.

La prima volta ti innamori del suo sorriso, della sua voce,
del modo in cui guarda la vita.

Ma poi… il sipario si alza.
E inizi a vedere le sue cicatrici, le paure, i giorni grigi.
Non è più perfetto.
È reale.»

E se, nonostante tutto, scegli ancora di restare,
se riesci ad amarlo senza filtri, senza illusioni,
allora non è più innamoramento.

È comprensione.
È maturità.
È quell’amore che non scappa, che resta.
E cresce. ❤️

11/11/2025

𝐋’𝐄𝐌𝐏𝐀𝐓𝐈𝐀 𝐍𝐎𝐍 𝐄’ 𝐒𝐎𝐋𝐎 𝐂𝐀𝐏𝐈𝐑𝐄.
È sapersi mettere nei panni degli altri, anche quando quei panni non ci appartengono. È guardare il mondo attraverso occhi che non sono i nostri e chiederci: “Come mi sentirei io se fossi al suo posto?”

È quella capacità preziosa di sentire quello che l’altro sta vivendo, di comprendere il suo dolore, le sue paure, le sue gioie. Non con la testa, ma con il cuore. Eppure, a tanta gente manca proprio questo. Manca quella sensibilità che ci rende davvero umani, che ci permette di connetterci agli altri in modo autentico.

E quando manca l’empatia, manca tutto. Manca la comprensione, la gentilezza, l’amore.

10/11/2025

♥️♥️

10/11/2025

"Metterne di più, non sempre funziona". ❤️ 🩹

09/11/2025

Chissà dove vanno a finire
le parole che non abbiamo detto,
quelle rimaste a metà sul bordo della gola.

Chissà dove vanno a finire
gli sguardi che si incrociano un attimo
e poi scappano via come se nulla fosse.

Chissà dove vanno a finire
le promesse fatte sottovoce,
quelle che sembravano per sempre
e poi si sono sbriciolate in un giorno qualunque.

Chissà dove vanno a finire
le mani che abbiamo stretto forte,
quando tra le dita ci resta solo il vuoto.

Chissà dove vanno a finire
gli abbracci lasciati a metà,
le scuse mai dette,
i “ti voglio bene” arrivati troppo tardi,
i "ti amo" mai pronunciati.

Chissà dove vanno a finire
i ricordi che abbiamo provato a dimenticare
e quelli che tornano, testardi,
appena chiudiamo gli occhi.

Chissà dove vanno a finire
le versioni di noi che abbiamo dovuto lasciare indietro
per sopravvivere.

Chissà dove vanno a finire
tutte le cose che amiamo
quando smettono di amarci anche loro.

Forse restano lì, sospese.
A ricordarci che tutto ciò che è stato vero,
in qualche modo, non se ne va mai davvero.

Oscar Travino

04/11/2025

Chi pensa di aver vinto facendoti del male non conosce le regole del tempo." 🥀

30/10/2025

Esatto 💪🏽

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