Chiara Caso

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Chiara Caso

Questa pagina è stata realizzata per condividere il mio stile di vita che ho cambiato da un anno a

10/03/2025

Ho più prodotti labbra che altro😍
Ti piacerebbe vederli indossati?

29/12/2024

Creando dei ricordi girando per il mondo❤️

21/12/2021

Secondo voi io sto facendo una dieta restrittiva? 🤔

A me non sembra e vi spiego il perché..

Io con questo programma non ho avuto problemi di fame perché mangio in continuazione, ho capito come abbinare gli alimenti e fare piatti sempre diversi è gustosi, ho imparato come affrontare le abbuffate, gli sgarri, come idratarmi al meglio, anche l'importanza dell'integrazione che quella non deve essere presa sotto gamba, perché è lei la protagonista di questo programma ❤️

Avere uno stile di vita sano non vuol dire "restrizioni" ma adottare nuove abitudini sane che vi farà stare in forma e in salute😘

07/12/2021

Se guardassi indietro vedrei me che cerco lavoro nei ristoranti, che poi pensandoci io ho fatto alberghiero quindi è logico che andassi lì a cercare però non era quello che volevo..

È un ambiente che personalmente non piace, sempre sotto pressione, mi hanno tratto male, quando era ora di andare avevo sempre l'ansia..

Finalmente ho trovato un lavoro che mi gradifica e la cosa ancora più bella è che non ho nessun capo, gestisco io il mio lavoro, lavoro comodamente da casa mia al calduccio 😍

Ti do la possibilità di conoscere questo tipo di ambiente perché giorno 9 alle 21 ci sarà un evento per chi è interessato a quest'attività o per chi è solamente curioso 🥰

Scrivimi in chat così ti mando il link😘
Ti aspetto💌

30/11/2021

Il mio DOPO e PRIMA✅

Prima come vedete avevo una pancia gonfia, con conseguenze causate dalla cattiva alimentazione
Stitichezza, carenza di vitamine, carenza di ferro e mi ricordo che er assumere queste cose dovevo prendere delle fialette di vitamine (orribili) e per il ferro mi consigliavano il fegato 🤢

Adesso invece non sono gonfia senza assumere determinate cose ma solamente facendo un alimentazione sana e una giusta integrazione 😍

A saperlo prima evitavo tanta roba.

E tu invece hai cattive abitudini, oppure hai trovato il tuo equilibrio? Sono curiosa di saperlo❤️

29/11/2021

TU NON SEI UNA TAGLIA! 🚫

Iniziare uno stile di vita sano vuol dire iniziare a volersi bene❤️
Questo non vuol dire che non perderai peso, perché giustamente, iniziando ad avere una giusta alimentazione il corpo inizia Ad espellere il grasso.

Questo programma ti aiuterà a mantenerti in salute tutto l'anno, non solo per 4 mesi. Ovviamente le ricadute ci stanno, però l'importante è capire che cosa è andato storto e rimettersi in riga💪🏻

Guardati allo specchio e pensa "Io voglio essere così? C'è qualcosa che voglio migliorare?". Non farlo perché è la moda e hai bisogno di essere come quella donna, tutti siamo diversi. Fallo perché ne hai bisogno tu e vuoi sentirti bene e bella! ❤️😍

29/11/2021

Ciao a tutti😍
Voglio raccontarvi un pò di me oggi.
Sono una ragazza di 22 anni, diplomata in alberghiero. Ho lavorato in un bar, ristoranti e adesso in un impresa di pulizie.

Quando lavoravo nei ristoranti ero troppo frustata ci andavo contro voglia, sia perchè mi piaceva e sia perchè non trattavano benissimo😞

Ho cercato tanto un lavoro che mi gradificasse e che mi dava libertà😍. Ho cercato tanto sui social e finalmente ho trovato qualcosa che faceva parte per me.

Adesso è un anno che lavoro con quest'azienda e ho creato qualcosa di mio, lavorando da casa, solamente con un computer/telefono.

Ho scoperto un sacco di cose sull'alimentazione sana, ho scoperto la costanza, cosa che prima non sapevo che era😂, ho scoperto cosa vuol dire lavorare in squadra.
Ora guadagno stando in forma e non c'è cosa più bella😍

25/11/2021

Cosa significa per te STILE DI VITA SANO?🤔

Una dieta restrittiva?
Muori di fame?
È solamente per chi ha intenzione di dimagrire?

Pensi questo vero?

ASSOLUTAMENTE NO!

Uno stile di vita sano puoi adottarlo tutto l'anno a prescindere dalla tua esigenza. Ad esempio io non ho bisogno di dimagrire, sono riuscita già ad eliminare il gonfiore addominale, però adesso voglio mantenere il mio corpo sano e in salute senza ritornare alle mie vecchie abitudini.

Anche tu puoi riuscirci, vedrai che non sembra così tragico il mangiare, anzi ti farò vedere che mangerai più di prima😂😂

Su questo argomento ne parlo in un video su youtube 😍 puoi andarlo a vedere se ti va🥰

Inizia il tuo percorso per stare meglio e in salute insieme alla mia community e non te ne pentirai 💪🏻

24/11/2021

Ciao a tutti 🥰
Alle 13 è uscito un video dove ho realizzato un piatto sano e gustoso del programma 😋

Volevo far vedere che "adottare uno stile di vita sano" non vuol dire dieta misera, con piatti poveri, questo era abbondante ma sano😍

Spero che vi piaccia e che prendiate ispirazione 😍

Vi lascio il link del video:
https://youtu.be/6q3Gl6cj0vk

23/11/2021

Oggi parliamo di 3 motivi per cui questo programma è completo a 360 °C⤵️

1. Cibo
2. Famiglia
3. Fitness

Quando c'era stato il primo lockdown mi sono fiondata sul cibo per la noia e mi sono ritrovata con 3-4 kg in più..

Grazie al programma ho scoperto come rieducare la mia alimentazione e avere uno stile di vita sano, senza diete restrittive e non rinuncio a nulla..
Adesso mangio tanto ma sano e il mio corpo ringrazia ❤️

Fino al 28 Novembre avrete la possibilità di poter prendere questo programma completo scontato 😍

Non vedo l'ora di condividere con te la mia esperienza 🥰
Contattami in privato 💌😘

23/11/2021

SCORRI LA FOTO😍

Molte donne dopo la gravidanza si sentono a disagio per i chili presi e non si ritrovano più in quel corpo, come questa signora.

La cosa bella di questa signora è che non si è data per vinta, non si è rassegnata e ha voluto prendere la situazione in mano con il programma 💪🏻

È fantastico come cambia la vita di ogni ogni persona ❤️

22/11/2021

Parola d'ordine STILE DI VITA SANO❤️

Mangiare sano non vuol dire dieta restrittiva ma vuol dire adottare abitudini sane senza rinunciare a qualcosa..

Io un passato avevo cattive abitudini, saltavo i pasti, mangiavo quasi ogni giorno schifezze infatti ho avuto delle conseguenze come la stitichezza, carenza di ferro e vitamine

Grazie a questo programma ho imparato come mangiare, adesso non salto i pasti, non mangio schifezze tutti i giorni ma ogni tanto giustamente mi capita perché non bisogna privarsi di niente.

Ho ascoltato il mio corpo e adesso sto veramente meglio❤️
Se anche tu hai bisogno di cambiare fallo, non attendere ancora. Adesso hai la possibilità di poter stare bene e in salute senza prendere medicinali ma solamente nutrirti di cibo🔥

Io sono qui ad darti sostegno e a non lasciarti sola/o

Ti aspetto in chat😘💌

Ps. Questo piatto L'ho preso dal programma. Era stra buono🔥

Indirizzo

Naples

Sito Web

https://www.instagram.com/nykiara15/

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