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23/08/2025

A volte ci incontriamo e pensiamo sia destino, pensiamo che quel legame improvviso, così intenso, sia “chimica”.
Eppure, dietro quell’attrazione, spesso si nasconde qualcosa di più profondo: due ferite che si riconoscono.
Non è magia, è memoria. Le nostre cicatrici sanno parlarsi prima ancora delle parole.

Così ci scegliamo non perché siamo “perfetti insieme”, ma perché ci assomigliamo nei vuoti, nei silenzi, nei nodi irrisolti.
Ci scegliamo perché quel dolore familiare ci fa sentire a casa, anche se non è una casa sicura.

Il legame traumatico ha questa illusione romantica: ci sembra amore, ma in realtà è il bisogno di guarire attraverso l’altro, senza sapere che la vera guarigione nasce solo da noi stessi.

Eppure, se impariamo a guardare con occhi nuovi, quell’incontro può diventare l’inizio di un viaggio diverso: non per completarsi, ma per imparare a non sanguinare più dalle stesse ferite.
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13/08/2025

Scegliere di stare lontano per paura di essere troppo presi in una relazione, potrebbe essere un momento di introspezione, per scoprire la propria verità, superando i blocchi delle delusioni passate e inutili credenze.
Il cuore non si affretta, ma si lascia il tempo di crescere nella luce e nella gentilezza, per allontanare i pensieri distruttivi.
L’amore arriverà quando sarà maturo, autentico e leggero come il vento che accarezza dolcemente.
Ognuno ha il proprio tempo per guarire e per vivere una relazione oltre le proprie ferite emotive.

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10/08/2025

✨ Nella magica notte stellata, la luna rossa svela i miei pensieri segreti. Il silenzio, complice, rivela verità profonde che solo l'anima può sentire più di mille parole.✨

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l

05/08/2025

“La distanza dell'orgoglio"

Quante volte ti sei ripetuto:
"Ognuno sta dove vuole stare."

Come se fosse così semplice,
come se la distanza non fosse altro che una scelta, e non un muro costruito con l’orgoglio e con la paura di ammettere di aver perso
la persona che si ama.
Invece no.
A volte si resta fermi non per volontà,ma per immaturità emotiva.
Si preferisce restare dentro
a una convinzione che protegge,
piuttosto che cercare una verità che potrebbe far male.
E così, nel silenzio,
si creano vite parallele:
tu resti in attesa, e l’altro guarda da lontano, ti osserva sui social, senza mai fare un passo indietro, senza il coraggio di provare a rimettere insieme ciò che si è rotto per un errore.

Ma l’ego è una gabbia.

In amore, l’ego è il bisogno di avere ragione, senza mai ascoltare davvero l’altro.
È l’incapacità di mettersi nei suoi panni, di sentire i suoi bisogni,
di accorgersi che anche l’amore ha bisogno di equilibrio.
E quando uno tira troppo, l’altro si spezza.

L’orgoglio di un uomo,
spesso, è non chiedere scusa.
È non affrontare il peso dei propri sbagli, continuando a vivere come se la colpa fosse sempre altrove.
Come se l’amore potesse sopravvivere senza verità, senza umiltà.

L’orgoglio di una donna, invece,
è il silenzio dopo la ferita.
È il chiudersi per non sentire più,
dopo aver sentito troppo.
È il non voler tornare
in un luogo dove il rispetto è stato dimenticato.

E mentre tutto questo accade,
il tempo passa.
E tu, in mezzo a quel tempo,
continua a vivere.
Goditi la giornata, vai avanti.
Perché chi ti ama davvero,
non ti mancherà mai di rispetto.
Chi resta prigioniero dei propri pensieri, senza mai cercare un ponte, non ha ancora imparato ad amare.

Questo comportamento
non è forza.
È solo paura di mostrarsi fragili,
è bassa autostima travestita da superiorità, è l’incapacità di amare davvero senza prima guarire sé stessi.

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28/07/2025

Se hai cambiato idea, non tornare indietro, vai avanti. Averci provato è una bella esperienza, cambiare idea è una scelta. L'inizio è semplice, tutto nuovo, ti lasci andare senza limiti come su una giostra. Ma il problema è quando si ferma, se ti senti bene è Ok, ma se stordito, lascia perdere. Iniziare una storia d'amore con difficoltà è uno stillicidio. Osserva il comportamento durante il conflitto e le parole dette, è il biglietto da visita. Senza aiuto, sarà sempre peggio. Da soli non ce la fa nessuno, l'aiuto di un professionista è utile per capire sé stessi e l'altro. Non pensare "ce la faccio", specialmente in una relazione dopo il divorzio, le dinamiche sono simili, cambiano solo personaggi e scenari, ma tu sijj semb o stess!!!

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Se ce la fai lascia un like.

Grazie 🙏
Antonella Palumbo
Counselor professionista

23/07/2025

Liberati dall’idea di dover piacere a tutti.

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21/07/2025

La vita è fatta anche d’incontri…

L’incontro di due sguardi seguiti da parole non dette.
Incontri magici, inaspettati e rispettosi, dove il coraggio e la dolcezza si mescolano e sfiorano l’anima.
L’incontro è magia quando ti dà la spinta di apprezzare il nuovo con delicatezza, liberandosi dalle zavorre del passato. Ogni esperienza, anche se amara porta crescita. Bisogna andare avanti, senza voltarsi indietro, trasformare il passato in risorse. È necessario imparare dagli errori per evitare di ripeterli. Rispettare se stessi è fondamentale per evitare delusioni e non cadere nella trappola della seduzione. Mantenere la propria centratura emotiva, rispettare se stessi e gli altri, attenersi alle lusinghe e tentazioni.
Evitare per vivere…non bisogna mai mettere l’altro al primo posto.
Quando qualcuno si dimentica di sé stesso l’altro avanza per cercare di cambiare il modo di vivere, mettendo tutto in discussione e facendo passare il messaggio che il suo mondo è migliore.
Tieni alta l’attenzione senza mai smettere di provare forti emozioni e godere delle nuove opportunità.
Le delusioni sono alla portata di tutti!
Creare attimi di gioia, con chi ci accoglie per quello che siamo.
💖

16/07/2025

Nella prima parte della vita si parla di ciò che si vuole fare. Si condividono idee, sogni e desideri, con tutta la probabilità che si verifichi con naturalezza. Ma poi accade qualcosa, qualcosa che non si è capito che rende impossibile la realizzazione dei progetti prestabiliti. Senza sapere il perché incomincia la danza dell’incertezza dove trova terreno fertile nella procrastinazione, perché la paura inizia a manifestarsi con pensieri che si trasformano in blocchi. Questa fase è caratterizzata dalla presenza dei giudizi negativi che provengono da chi per anni ha lavorato sugli aspetti più critici inondando le proprie convinzioni personali per evitare che l’altro si senta pronto per realizzarsi, il risultato della persuasione rende più debole la fiducia in se stessi.
Quando hai un progetto che ti piace e senti che ti riscalda il cuore e mentre lo pensi senti tutte quelle emozioni positive FALLO, non esitare e fai bene attenzione con chi condividi il tuo desiderio. Guarda avanti e non mollare, puoi sbagliare e sbagliare ancora ma è così che bisogna fare, l’errore è la consapevolezza che quello che stai facendo è quello che vuoi. L’errore è esperienza che ti porta a raddrizzare il percorso.
Sii felice sempre, ascoltati e scegli chi ascoltare, non tutti hanno la capacità di saperlo fare.
Vai avanti e vedrai come ti senti meglio quando vedrai il tuo sogno prende forma, sentirai il fuoco nel cuore.
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13/07/2025

“IL POTERE DELLE PAROLE”

Quante volte hai sentito dire: “Allora non si può più parlare?”

Le parole non sono solo parole, sono strumenti potenti che in bocca al mal intenzionato e’ un arma che plasma le credenze di una persona rendendo vere le parole assorbite, proiettate da una voce senza anima, che della sua infelicità ne ha fatto come un contagio che infetta il cervello di una persona fragile emotivamente.
Tutti possiamo capitare nel mirino del cecchino che senza scrupoli si insinua nei nostri pensieri.

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13/07/2025

Ricordati di prendere la tua vita e fanne buon uso.
Non temere di sbagliare, mollare, lasciarti andare, perderti o trasgredire.
Le tue paure sono le voci di chi vorresti essere ma non ti senti pronta perché non le hai ancora sperimentate.
Non temere di dire di no quando la paura sale, è lì che evochi la tua forza interiore non allenata.
Non giustificare le tue scelte, le tempeste creano nuove situazioni. Non ristagnare, vivi la tua libertà e ignora chi racconta favole e nel frattempo non sa leggere la propria storia.
💖

20/06/2025

C’è bisogno del coraggio per scegliere. E tu scegli!!!
💖

18/06/2025

Non devi necessariamente piacere a tutti.
E tutti non ti devono necessariamente piacere.

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