Enola Counseling

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13/07/2025

“IL POTERE DELLE PAROLE”

Quante volte hai sentito dire: “Allora non si può più parlare?”

Le parole non sono solo parole, sono strumenti potenti che in bocca al mal intenzionato e’ un arma che plasma le credenze di una persona rendendo vere le parole assorbite, proiettate da una voce senza anima, che della sua infelicità ne ha fatto come un contagio che infetta il cervello di una persona fragile emotivamente.
Tutti possiamo capitare nel mirino del cecchino che senza scrupoli si insinua nei nostri pensieri.

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Ricordati di prendere la tua vita e fanne buon uso. Non temere di sbagliare, mollare, lasciarti andare, perderti o trasg...
13/07/2025

Ricordati di prendere la tua vita e fanne buon uso.
Non temere di sbagliare, mollare, lasciarti andare, perderti o trasgredire.
Le tue paure sono le voci di chi vorresti essere ma non ti senti pronta perché non le hai ancora sperimentate.
Non temere di dire di no quando la paura sale, è lì che evochi la tua forza interiore non allenata.
Non giustificare le tue scelte, le tempeste creano nuove situazioni. Non ristagnare, vivi la tua libertà e ignora chi racconta favole e nel frattempo non sa leggere la propria storia.
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20/06/2025

C’è bisogno del coraggio per scegliere. E tu scegli!!!
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18/06/2025

Non devi necessariamente piacere a tutti.
E tutti non ti devono necessariamente piacere.

Dietro ogni reazione eccessiva, dietro ogni rigidità emotiva, c’è sempre una storia che merita di essere ascoltata. Non ...
17/06/2025

Dietro ogni reazione eccessiva, dietro ogni rigidità emotiva, c’è sempre una storia che merita di essere ascoltata. Non per giudicare, ma per comprendere. Non per dare colpe, ma per avere il coraggio di saper dire No.

Quando hai una comunicazione di chiarificazione, augurati di  non restare nel passato, ricordati e’ necessario stare nel...
16/06/2025

Quando hai una comunicazione di chiarificazione, augurati di non restare nel passato, ricordati e’ necessario stare nel presente per poter vivere bene il futuro.
Ascolta e osserva l’altro mentre parla, sintonizzati per sentire cosa prova e cosa l’ha spinto a fare delle cose per all’allontanarsi da te .
Quando parli non stare concentrato nella tua mente a pensare a cosa rispondere.
STAI e Basta!!!
Non è importante solo quello che si dice ma è il COME si dice.
Se parli d’ impulso il risultato è disastroso, l’altro si allontana. Quindi se adotti la calma come il tuo nuovo modo di comunicare l’altro si sente accettato, la miglior cosa è rispondere con naturalezza senza perdere la centratura.
Più sai ascoltare senza rancore più informazioni riuscirai a prendere, non parlare sempre di te stesso.
Fai attenzione evita di fare domande, da poliziotto o da vittima, attiva la tua parte adulta.

Foto web

Esco di casa e incontro sul ballatoio la mia vicina, che come sempre la sua curiosità si ripresenta e mi chiede: Dove va...
11/06/2025

Esco di casa e incontro sul ballatoio la mia vicina, che come sempre la sua curiosità si ripresenta e mi chiede: Dove vai? Vado al mare.
E vai da sola?
Si!
E i suoi occhi si dilatano.
Sai io faccio, per scelta, molte cose da sola. Io amo stare in compagnia di me stessa.

La solitudine è uno spazio sacro che permette di connettersi profondamente con se stessi, di riflettere, di guarire e di crescere.
È un momento prezioso in cui si può esplorare la propria interiorità, ascoltare i propri pensieri e sentimenti più intimi, senza distrazioni esterne. Questo tempo trascorso da soli favorisce la creatività, la consapevolezza e la pace interiore. È un'opportunità per riscoprire chi si è veramente, senza le influenze o le aspettative degli altri. La solitudine può essere vista come un'occasione per riconnettersi con la propria essenza, per trovare equilibrio e per ricaricare le energie. È un momento di silenzio e di introspezione che permette di approfondire la propria conoscenza di sé e di sviluppare una maggiore autostima e fiducia in se stessi. In un mondo sempre più frenetico e connesso, ritagliarsi spazi di solitudine diventa essenziale per mantenere un sano equilibrio mentale ed emotivo. È importante imparare a godere della propria compagnia, a essere confortevoli con i propri pensieri e a trovare serenità nella quiete interiore che la solitudine può offrire.
In definitiva, la solitudine può essere vista come un'opportunità per crescere, per guarire e per riscoprire la propria autenticità.
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Io mi amo e mi scelgo ogni giorno.

10/06/2025

Non allontanarti da te stesso per un altro.
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09/06/2025

Prima di prenderti cura di te, imparare a conoscere te stesso!!!

08/06/2025

E’ amore o attaccamento?

05/06/2025

Il paradosso è che non c’è solo la difficoltà ad accettare il No, ma anche la difficoltà a dire No.

PRENDITI il tuo tempo e fanne ciò che vuoi: un invito alla libertà e all’autenticità.Nella frenesia della vita moderna, ...
06/03/2025

PRENDITI il tuo tempo e fanne ciò che vuoi: un invito alla libertà e all’autenticità.

Nella frenesia della vita moderna, spesso ci sentiamo sopraffatti dalle aspettative degli altri e dalle pressioni sociali.

PRENDITI il tuo tempo e fanne ciò che vuoi è un invito a riflettere su ciò che veramente desideriamo e a seguire il nostro cuore.

La società ci impone spesso di seguire un percorso prestabilito: studiare, lavorare, formare una famiglia. Ma cosa succede se questi obiettivi non rispecchiano le nostre vere passioni e desideri?
PRENDITI il tuo tempo e fanne ciò che vuoi ci ricorda che la vita è troppo breve per vivere secondo le aspettative degli altri.

Prendersi il proprio tempo significa concedersi spazi di riflessione e di ascolto interiore. È importante capire cosa ci rende veramente felici e cosa ci appassiona. Solo così potremo intraprendere un percorso autentico e soddisfacente.

Fanne ciò che vuoi significa seguire le proprie passioni senza paura del giudizio altrui. Spesso ci preoccupiamo di cosa penseranno gli altri delle nostre scelte, ma la verità è che la nostra felicità non dovrebbe dipendere da ciò che gli altri pensano di noi.

PRENDITI il tuo tempo e fanne ciò che vuoi è un invito a vivere la vita secondo i nostri termini, senza lasciarci influenzare dalle aspettative esterne. Ognuno di noi ha un percorso unico da seguire e solo seguendo il nostro cuore potremo trovare la vera felicità.

Quindi, non avere paura di prenderti il tuo tempo e di fare ciò che veramente desideri. Ascolta te stesso, segui le tue passioni e non lasciare che gli altri dicano cosa è giusto o sbagliato per te. La vita è troppo breve per vivere secondo le aspettative degli altri. Prenditi il tuo tempo e fanne ciò che vuoi!!!
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Antonella Palumbo
Counselor professionista

Indirizzo

Naples

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