Balla&Snella Pesaro Zona Tombaccia

Balla&Snella Pesaro Zona Tombaccia BALLA&SNELLA è un metodo che garantisce risultati straordinari attraverso il ballo e il divertimento.

𝗕𝗿𝘂𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗶𝗽𝗼𝘀𝗶? 𝗦𝗶̀, 𝗲̀ 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲 — 𝘀𝗲 𝘁𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗶 𝗻𝗲𝗹 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗼.”Ti sembrerà strano, ma…Quando senti di...
31/07/2025

𝗕𝗿𝘂𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗶𝗽𝗼𝘀𝗶? 𝗦𝗶̀, 𝗲̀ 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲 — 𝘀𝗲 𝘁𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗶 𝗻𝗲𝗹 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗼.”

Ti sembrerà strano, ma…

Quando senti di aver “bruciato tutto” durante l’allenamento, in realtà il meglio deve ancora ve**re.

📌 È dopo che succede la magia.

Dopo che ti sei allenata. Dopo che hai finito di sudare.

È lì che il tuo corpo, se hai seguito il metodo giusto, continua a lavorare. Anche quando sei a riposo.

Questo meccanismo ha un nome complicato: si chiama EPOC.

Ma quello che ti serve sapere è semplice:

👉 Fino a 36 ore dopo un allenamento fatto bene, il tuo metabolismo rimane accelerato

👉 Significa che continui a bruciare calorie anche se stai sul divano

👉 E la cosa più bella? Non serve essere una sportiva. Serve solo un metodo ben studiato.

Ed è qui che Balla&Snella fa la differenza.

💃 I nostri corsi non sono “solo per divertirsi” (anche se ci divertiamo tantissimo!).

Ogni singola coreografia è studiata in modo scientifico, per stimolare la Lipolisi Cellulare (È quando il corpo inizia a sciogliere i grassi dalle cellule per bruciarli e trasformarli in energia)

🔬 Come? Grazie al nostro Metodo Brevettato:

le Coreografie a Intensità Intervallata.

Una speciale formula che alterna fasi più intense e fasi più leggere, seguendo i principi scientifici dell’allenamento a intervalli (HIIT), ma con una marcia in più: la musica.

E’ così che siamo diventati il sistema di “remise en forme” con record di testimonianze positive.

🧠 Un’ultima cosa …

Dal 8 Settembre ripartono i nuovi percorsi di Balla&Snella Dimagrire Ballando.

Tanti posti sono già stati prenotati da chi ha deciso di non aspettare Settembre rischiando di rimanere fuori.

💡 I gruppi sono a numero chiuso.

E sappiamo già che andranno sold-out molto presto.

📲 Per assicurarti il tuo posto, scrivi un messaggio WhatsApp a Matteo: 349 145 5645

Ragazze, Domenica 27 Luglio i centri BALLA&SNELLA di tutta Italia 🇮🇹 si sono ritrovati insieme a Milano per l'AGGIORNAME...
30/07/2025

Ragazze, Domenica 27 Luglio i centri BALLA&SNELLA di tutta Italia 🇮🇹 si sono ritrovati insieme a Milano per l'AGGIORNAMENTO NAZIONALE

Una giornata che è stata un mix perfetto tra formazione e divertimento...è stato a dir poco fantastico🥰!

Abbiamo affrontato di tutto: dalla tecnica di ballo a quello dell'allenamento, da come comunicare meglio fino a come creare un rapporto ancora più speciale con le nostre clienti.

Ma il momento in cui l’energia della sala è schizzata alle stelle è stata la presentazione delle nuove coreografie! ❤️

E le foto 📸 sotto, sono una piccola testimonianza dell'aria di gioia che si respirava Domenica 😊

Perchè le insegnanti certificate BALLA&SNELLA Dimagrire Ballando di ogni regione d'Italia, devono partecipare ad un aggiornamento ogni tre mesi e questo per mantenere sempre un livello di preparazione Top.🔝

Non voglio svelarvi troppo, ma vi dico solo che queste coreografie vi faranno ve**re una voglia irresistibile di ballare e allenarvi come mai prima

Preparatevi perché settembre è vicino! 🥳

✨PIÙ SANA DENTRO, PIÙ BELLA FUORILa Vera Bellezza è Sentirsi Bene❤️E’ raro che una persona non conosca i benefici dell’e...
24/07/2025

✨PIÙ SANA DENTRO, PIÙ BELLA FUORI

La Vera Bellezza è Sentirsi Bene❤️

E’ raro che una persona non conosca i benefici dell’esercizio fisico per la salute.

Quindi non ci dilungheremo sulla diminuzione del rischio di problemi cardiaci, diabete, malattie oncologiche, obesità e via discorrendo.

Credo che sappiate già tutto: l’esercizio fisico è la miglior medicina in circolazione.

Milioni di persone lo hanno capito e ne traggono giovamento.😊

Meno chiaro è quanto esercizio dovreste fare.

Le raccomandazioni cambiano, ma le più recenti linee guida dell’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) sostengono che gli adulti dovrebbero dedicare ogni settimana almeno 120 minuti a un’attività fisica aerobica di intensità moderata o 75 minuti di intensità alta, o una combinazione equivalente delle due.

Ma sappiamo anche che raggiungere questi obiettivi non è sempre facile, specialmente per chi ha una vita piena di impegni.🥵

Ecco perché abbiamo sviluppato Balla&Snella Dimagrire Ballando: un programma studiato proprio per rispondere a queste esigenze.🎉

🔥Lavorando a stretto contatto con medici, esperti di allenamento funzionale e ballerine professioniste, abbiamo creato le nostre Coreografie a Intensità Intervallata, un sistema di allenamento brevettato che unisce il meglio della danza e dell’Interval Training.

Durante ogni lezione, ci muoviamo attraverso diverse intensità, passando da bassa a media fino ad alta intensità: un metodo che non solo permette di bruciare fino a 700 kcal, ma anche di attivare la lipolisi cellulare e di accelerare il metabolismo basale.

In altre parole, il tuo corpo continuerà a bruciare calorie anche dopo l’allenamento, massimizzando i risultati senza sacrifici estremi.💪

Muoversi è molto più di una questione di aspetto fisico: è un regalo che fate alla vostra salute, un investimento prezioso sia per il corpo che per la mente.😁

Che sia ballare, camminare, nuotare o semplicemente ciò che vi fa sentire vive e leggere, ogni movimento è un atto d’amore verso voi stesse.

E di questi gesti, credetemi, non ce ne sono mai abbastanza.

21/07/2025

📣 “Tu sei… Viviana, vero?”

Perché sì, quando perdi quasi 28 kg in 9 mesi, capita che anche chi ti conosce da anni ci metta un attimo in più a riconoscerti.

Viviana ha 43 anni e da ottobre frequenta il centro BALLA&SNELLA Dimagrire Ballando di Pozzallo (Rg).

Ha iniziato un po’ per curiosità, un po’ perché la palestra la annoiava.

Come tante.

Ma poi ha iniziato davvero.
E da lì… non si è più fermata.

Ha partecipato a tre contest interni.
Li ha vinti tutti.
Uno dopo l’altro.

Il primo con 7,9 kg in meno.

Il secondo con 9,9 kg in meno.

Il terzo con 10,2 kg in meno.

In totale?
Quasi 28 kg persi in 9 mesi.🎉​​🥇​

Di questa storia la cosa più bella è che Viviana non ha mai vissuto tutto questo come un sacrificio.

Non si è mai alzata la mattina pensando “Mamma mia, devo allenarmi!”.

Perché in BALLA&SNELLA si balla, si ride, si suda insieme.
E si dimagrisce… con il sorriso sulle labbra.

In tutta Italia, decine di donne come lei hanno fatto lo stesso.

Per questo abbiamo raccolto le loro storie, nero su bianco, in un volume speciale:

“MISSIONE POSSIBILE” –

oltre 50 testimonianze di chi ha perso più di 8 kg in soli 3 mesi,
con foto prima e dopo, nome, cognome e la sede BALLA&SNELLA frequentata.

Questa non è una storia eccezionale.
È una storia possibile.👏​

Perché quando trovi un posto dove ti senti accolta, dove nessuno ti giudica, e dove ogni donna è lì per sostenere anche te…

Allora sì:
i numeri cambiano.

Ma cambia anche lo specchio.
E il modo in cui ti guardi.❤️

19/07/2025

Forse non tutte lo sanno,
ma oggi Balla&Snella è presente in 256 città in tutta Italia, ANCHE A PESARO! 😎

Dal Piemonte alla Sicilia, ogni sede segue gli stessi programmi, lo stesso metodo, gli stessi valori.

Ma la cosa più potente è quello che ci unisce tutte.

👉 Lo spirito di Balla&Snella.

Uno spirito fatto di inclusività, leggerezza, sostegno reciproco.

Dove non importa il tuo stato di forma.

Dove nessuna viene giudicata, e tutte vengono incoraggiate.

📍 In ogni centro, in ogni città, si respira la stessa energia:

Quella di donne che si rimettono in movimento, che ritrovano forza, autostima, voglia di stare bene.

E i risultati non si vedono solo sulla bilancia.

💬 Ogni giorno leggiamo storie come queste:

“Qui mi sento finalmente a mio agio.”
“Ho ritrovato il buonumore, oltre che la forma.”
“Mi avete cambiato la testa, prima ancora del corpo.”

Per questo diciamo che Balla&Snella Dimagrire Ballando non è solo un corso.

È un movimento. Una rete. Una famiglia.

Con 40.000 donne che, ogni settimana, si prendono cura di sé…
…ballando.

Se anche tu fai parte di questa rete, condividi questo post.

È il modo più bello per dire:
“Ci sono anche io. E ne vado fiera.” 💛

🔔 IMPORTANTE

Tante donne ci dicono: “Mi iscrivo a Settembre.”

Ma attenzione: i nostri gruppi sono volutamente a numero chiuso (massimo 25 donne)
e Settembre è sempre il momento in cui riceviamo più iscrizioni in assoluto.

👉 Il rischio? Non trovare più posto.

Per questo ti consigliamo di prenotare il tuo posto adesso, basta piccolo acconto.

📲 Per procedere invia un messaggio WhatsApp al numero 349 145 5645

Ti risponde personalmente Matteo e ti darà tutte le informazioni.

Ti aspettiamo
Il Team di Balla&Snella Marche centro nord 💖

🎉 Se ami Balla&Snella, da Settembre lo amerai ancora di più.Perché per la prima volta, insieme al nuovo percorso di alle...
18/07/2025

🎉 Se ami Balla&Snella, da Settembre lo amerai ancora di più.

Perché per la prima volta, insieme al nuovo percorso di allenamento, riceverai anche uno strumento straordinario pensato per aiutarti a dimagrire ancora più velocemente, in modo naturale e senza stress.

📖 Si chiama “Snella con Gusto” ed è il manuale ufficiale di alimentazione light firmato Balla&Snella, realizzato con la nostra responsabile scientifica, la Dott.ssa Jessica Monti.

Non è una dieta.

Non ci sono calorie da contare o cibi da pesare.

Solo consigli pratici, ricette gustose e combinazioni furbe che ti aiutano a mangiare meglio senza rinunciare al gusto.

È il modo più semplice e sostenibile per accelerare i tuoi risultati, senza spendere soldi in integratori o prodotti inutili.

Ma c’è di più…

📢 ATTENZIONE: siamo solo a Luglio,
ma il numero di pre-iscrizioni per Settembre è già molto alto!

Questo significa che i posti rimasti sono davvero pochi
e si stanno esaurendo prima del previsto.

💎 Chi si iscrive ORA si assicura:
✔ Il posto garantito per il nuovo percorso Autunno
✔ L’Analisi della Composizione Corporea (prima e dopo il corso)
✔ Il Diario Alimentare + Ricettario esclusivo
✔ E il nuovissimo Manuale “Snella con Gusto”

Da nessun’altra parte troverai questi servizi gratuiti!

❌ Aspettare significa rischiare di restare fuori.
✅ Agire ora significa partire con tutto il necessario per trasformarti davvero.

📲 Scrivimi subito su WhatsApp al ⁨3491455645
e ti spiego personalmente come bloccare il tuo posto con tutti i Bonus Inclusi.

02/07/2025

Forse non tutte lo sanno,ma oggi Balla&Snella è presente in 256 città in tutta Italia.

Dal Piemonte alla Sicilia, ogni sede segue gli stessi programmi, lo stesso metodo, gli stessi valori.Ma la cosa più potente è quello che ci unisce tutte.

👉 Lo spirito di Balla&Snella.Uno spirito fatto di inclusività, leggerezza, sostegno reciproco.

Dove non importa il tuo stato di forma.Dove nessuna viene giudicata, e tutte vengono incoraggiate.

📍 In ogni centro, in ogni città, si respira la stessa energia: Quella di donne che si rimettono in movimento, che ritrovano forza, autostima, voglia di stare bene.

E i risultati non si vedono solo sulla bilancia.

💬 Ogni giorno leggiamo storie come queste:“Qui mi sento finalmente a mio agio.”
“Ho ritrovato il buonumore, oltre che la forma.”“Mi avete cambiato la testa, prima ancora del corpo.”

Per questo diciamo che Balla&Snella Dimagrire Ballando non è solo un corso.È un movimento.

Una rete. Una famiglia.
Con 40.000 donne che, ogni settimana, si prendono cura di sé……ballando.

Se anche tu fai parte di questa rete, condividi questo post.

È il modo più bello per dire:“Ci sono anche io. E ne vado fiera.”

💛🔔 IMPORTANTETante donne ci dicono: “Mi iscrivo a Settembre.”Ma attenzione: i nostri gruppi sono volutamente a numero chiuso (massimo 30 donne)e Settembre è sempre il momento in cui riceviamo più iscrizioni in assoluto.

👉 Il rischio? Non trovare più posto.
Per questo ti consigliamo di prenotare il tuo posto adesso, basta piccolo acconto.

📲 Per procedere invia un messaggio WhatsApp al numero 349 145 5645

Ti risponde personalmente Matteo e ti darà tutte le informazioni.

Ti aspettiamo

Il Team di Balla&Snella 💖

Diciamocelo: oggi a 40 anni si è ancora ragazze! È sicuramente vero però che i 40 anni sono un momento di cambiamento. S...
26/06/2025

Diciamocelo: oggi a 40 anni si è ancora ragazze!

È sicuramente vero però che i 40 anni sono un momento di cambiamento.

Sia sul piano fisico che psicologico.

Ecco perchè, se, ad esempio, abbiamo deciso di rimetterci in forma dopo un lungo periodo di inattività, è bene conoscere certe cose prima di scegliere l'attività più adatta a noi.

Ecco i miei 3 migliori consigli sull'argomento:
🤸‍♀️ 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔 𝗜𝗟 𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐓𝐎, 𝗡𝗢𝗡 𝗜 𝗦𝗜𝗡𝗚𝗢𝗟𝗜 𝗠𝗨𝗦𝗖𝗢𝗟𝗜: appena entri in una palestra tradizionale ti fanno una scheda che prevede esercizi con pesi e macchine che si concentrano su precisi gruppi muscolari.

Tuttavia, evidenze scientifiche dimostrano che, dopo i 40 anni, è più importante allenarsi con esercizi multi-articolari che stimolino le catene cinetiche più che il singolo muscolo.

Ecco perché le coreografie di BALLA&SNELLA® sono così efficaci per le donne che hanno superato questa età, perché si concentrano sul movimento, nel senso più ampio del termine.
🚗 𝐃𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐈𝐋 𝐒𝐀𝐂𝐑𝐈𝐅𝐈𝐂𝐈𝐎: 𝐎𝐆𝐍𝐈 𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐏𝐔𝐎̀ 𝐄𝐒𝐒𝐄𝐑𝐄 𝐔𝐍𝐀 𝐅𝐄𝐒𝐓𝐀!: quando si parla di allenamento ti dicono tutti che devi essere motivata e determinata nel raggiungere i tuoi obiettivi.

Questo non è sbagliato in sè, ma non sarebbe meglio una forma di allenamento dove ogni seduta possa rappresentare una parentesi di serenità, di divertimento e di piacere?

Con BALLA&SNELLA® raggiungi la tua migliore forma fisica senza vivere gli allenamenti come un sacrificio.

Al contrario, non vorrai saltare neppure una seduta. impaziente di poterti finalmente lasciare andare al ritmo della musica e dei passi di ballo sempre nuovi.
🙋‍♀️ 𝐔𝐍 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐎 𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂𝐎, 𝐒𝐄𝐍𝐙𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐃𝐄𝐑𝐄 𝐋𝐄 𝐓𝐔𝐄 𝐂𝐔𝐑𝐕𝐄: Il mondo del fitness è sempre a caccia di novità, ma non tutte le proposte rispettano il corpo femminile.

Spesso ci si ritrova con programmi che portano a fisici troppo mascolini, lontani dalla nostra natura.

Con Balla&Snella® è diverso: i nostri allenamenti sono pensati da donne per le donne, grazie alla collaborazione di ballerine professioniste, medici e posturologi.

Il risultato? Un corpo snello, tonico e armonioso, che valorizza al massimo le forme naturali femminili.

💃Balla&Snella® è il programma di esercizi a corpo libero ballati e coreografati ideato per le donne di tutte le età che desiderano perdere Kg e centimetri attraverso coreografie “magiche” per quanto sono efficaci, BALLANDO e DIVERTENDOSI, senza bisogno di saper ballare

Ad oggi sono oltre 235 le sedi di centri BALLA&SNELLA in Italia dove puoi raggiungere la tua migliore forma fisica in modo totalmente nuovo rispetto ai vecchi sistemi di allenamento.


Visita il nostro sito ufficiale cliccando qui:https://ballaesnellapesaro.com/ e inizia il tuo viaggio verso la forma fisica dei tuoi sogni. 💃"

☀️Letture d’estate: 3 libri da portare in valigia (o nel cuore)🌸L’estate è la stagione forse più indicata per ritrovare ...
19/06/2025

☀️Letture d’estate: 3 libri da portare in valigia (o nel cuore)🌸

L’estate è la stagione forse più indicata per ritrovare sé stesse, lasciarsi ispirare… e coccolarsi un po’.

Così abbiamo pensato di consigliarti 3 letture speciali, da goderti sotto l’ombrellone o all’ombra di un portico, con il ritmo lento e rilassato delle giornate estive.

Non sono semplici romanzi: sono piccole carezze per l’anima. 🌺

📙1. Donne che corrono coi lupi – Clarissa Pinkola Estés
Un vero viaggio nella natura autentica e creativa di ogni donna.
Attraverso miti e fiabe, ci aiuta a ritrovare quella parte istintiva che forse abbiamo messo da parte… ma che è ancora lì, pronta a risvegliarsi.

📘 2. La libreria dei piccoli miracoli – Keira Stewart
Un romanzo dolce e pieno di poesia, dove libri, amicizie e sogni si intrecciano.
Una protagonista che ricomincia da sé, in un paesino dove basta poco per riscoprire la felicità.

📗3. Ricordati di sorridere – Laurie Frankel
Una storia che a noi ha fatto ridere, riflettere e anche commuovere.
Parla di amore, famiglia, cambiamenti e scelte sbagliate, come succede nella vita.

🎀E ora tocca a te!

Hai letto un libro che ti ha lasciato qualcosa di bello nel cuore?

Consiglialo qui sotto nei commenti alle tue “colleghe” di Balla&Snella ☺️

Ci piacerebbe creare, insieme a te, una piccola biblioteca Balla&Snella fatta di pagine che parlano alle donne… come noi. 📚✍️

Salva questo post! 📌Non è solo "allenamento". Non è solo "divertimento". È una rivoluzione silenziosa che sta cambiando ...
15/06/2025

Salva questo post! 📌

Non è solo "allenamento".

Non è solo "divertimento".

È una rivoluzione silenziosa che sta cambiando migliaia di donne in Italia. 💃

Mentre tutti contano calorie, noi contiamo sorrisi.

Mentre tutti soffrono, noi ci divertiamo.

E funziona. Eccome se funziona.

✨ Sono 35.000 le donne italiane che si allenano con noi.

🏆 Siamo leader di recensioni positive

Il tuo corpo non ha bisogno di punizioni.

Ha bisogno di amore, movimento e... la musica giusta a tutto volume! 🎵

TAG un'amica che dovrebbe vedere questo post! 👇

P.S. Nei commenti dimmi: tu cosa fai per rimanere in forma? 💬

02/06/2025

✨ Hai mai notato che le donne hanno gli occhi diversi quando iniziano a volersi più bene? ✨

Ieri è entrata una donna che frequenta Balla&Snella da qualche settimana.

Non ha ancora perso peso. Mi ha detto però che a casa le hanno detto che come una luce nello sguardo!.

Quella luce che hanno le donne quando decidono: "Ok, ora dedico del tempo anche a me."

💃 È una cosa che vediamo da 12 anni e che ci fa dire: la bellezza esteriore nasce da dentro.

Prima decidi di volerti bene.

Poi tutto il resto cambia di conseguenza.

Perché quando una donna inizia davvero a prendersi cura di sé, si vede subito.

Prima ancora di qualsiasi risultato sulla bilancia.

Il dimagrimento viene dopo. Ma quello sguardo, quella sicurezza, arrivano subito.

Avete mai fatto caso a questa cosa?

A come cambiano gli occhi quando si inizia a fare qualcosa di bello per se stesse? ✨

💭 💭 Se in questo momento non fai ancora niente per te ma quello che ho scritto ti suona familiare...

forse è arrivato il momento di dire: "Anch'io me lo merito."

E di iniziare a ritagliarti quello spazio che meriti.

Non serve chissà cosa. Bastano due ore a settimana.

Per ballare, per muoverti, per fare qualcosa che ti piace davvero.

Il resto viene da sé. 💖

www.ballaesnellapesaro.com

Indirizzo

CENTER STAGE ASDC/Via Senigallia, 13 (zona Tombaccia)
Pesaro
61122

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Balla&Snella Pesaro Zona Tombaccia pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a Balla&Snella Pesaro Zona Tombaccia:

Condividi