22/12/2025
𝐍𝐨𝐧 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐟𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞.
E soprattutto, non tutti i corpi femminili possono essere trattati come in palestra.
Con il tempo il corpo cambia.
Cambia il modo in cui risponde agli sforzi.
Condizioni come la diastasi addominale sono molto più diffuse di quanto si immagini, e non riguardano solo il periodo dopo una gravidanza.
In molti tipi di allenamento, però, il lavoro resta standard.
Gli esercizi sono uguali per tutte.
L’addome viene sollecitato in modo diretto, spesso senza le dovute attenzioni.
Ma il corpo femminile non funziona per compartimenti.
È un sistema unico, che va considerato nel suo insieme.
👩🔬Su questi temi, la voce della 𝐃𝐨𝐭𝐭𝐨𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐃𝐢 𝐋𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐞
– ostetrica, sessuologa e specialista nella riabilitazione del pavimento pelvico – è da tempo un punto di riferimento per moltissime donne.
Nel suo intervento, con grande chiarezza, spiega come, in presenza di una diastasi sospetta o accertata, un lavoro addominale non consapevole possa risultare controproducente.
Nel metodo 𝐁𝐚𝐥𝐥𝐚&𝐒𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚, il lavoro non si concentra su un singolo punto.
Si coinvolge tutto il corpo, in modo armonico e progressivo.
Si favorisce la tonificazione generale, la postura, la sensazione di leggerezza, senza andare a stressare l’addome.
Ed è per questo che, al termine del suo intervento,
la Dottoressa Di Liberatore sottolinea:
“𝐹𝑖𝑛𝑎𝑙𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑢𝑛 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑖 𝑑𝑖𝑠𝑡𝑖𝑛𝑔𝑢𝑒 𝑑𝑎 𝑡𝑎𝑛𝑡𝑖 𝑎𝑙𝑡𝑟𝑖.”
Un riconoscimento che nasce dall’osservazione attenta del corpo femminile e dal rispetto che merita, soprattutto con il passare degli anni.
👉 𝑁𝑒𝑙 𝑣𝑖𝑑𝑒𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑡𝑜, 𝑙𝑎 𝐷𝑜𝑡𝑡𝑜𝑟𝑒𝑠𝑠𝑎 𝐹𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠𝑐𝑎 𝐷𝑖 𝐿𝑖𝑏𝑒𝑟𝑎𝑡𝑜𝑟𝑒 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑖𝑠𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑖 𝑎𝑠𝑝𝑒𝑡𝑡𝑖 𝑐𝑜𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎̀ 𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑒𝑡𝑒𝑛𝑧𝑎.
