Sana Energia

10/08/2026

Un pozzo fa la differenza per bambini, famiglie e intere comunità.
Anche questa volta abbiamo visto con i nostri occhi il frutto reale di beneficienze e donazioni.

https://villaggiodeiragazzisorridenti.org/

Sana Energia

07/08/2026

Qua servono difese immunitarie molto alte.

La mia routine di integrazione comprende:
Mix vitamina C, D
Fermenti lattici speciali
Sali minerali
Colazione completa e bilanciata

Pasti principali: carne e pesce con avocado e poche verdure cotte.
Mango e papaya ogni 2 o 3 giorni

04/08/2026

Basta poco, un elastico e due pattine.

Le buone abitudini non dipendono dai paralleli.

Sana Energia

31/07/2026

Voglio imparare la loro voglia di imparare!

Sana Energia

31/07/2026

Il mio team non è proprio brillante stamattina…
Li invito a colazione, dai!

Sana Energia

27/07/2026

27/07/2026

Classe numerosa oggi!

Prima conclusione?

Non puoi trasmettere energia se sei scarico.
Non puoi dare serenità se vivi nel caos.
Non puoi guidare qualcuno dove non sei mai arrivato.

Prendersi cura di sé non è egoismo.
A volte è il modo più concreto per poter essere davvero utili agli altri.

Sana Energia

25/07/2026

36 ore di viaggio, ma ci siamo quasi. Il Monte Damota è all’orizzonte e i nostri amici ci attendono ai suoi piedi per i festeggiamenti.
Poi ci pensa la zuppa di verdure e berbere’ di Maria a farci recuperare le forze!

Sana Energia

19/07/2026

Lo 0,01%.
Quando ho realizzato che le stelle cadenti erano l’unica occasione in cui esprimere compiutamente i miei desideri, che questa era l’unica e casuale ora di tempo dell’anno (1 su 8760) dedicata ai miei liberi sogni, ho capito perché non stavo vivendo la MIA vita.

Tu hai mai fatto due conti?

Sana Energia

18/07/2026

E la dieta?
Io non faccio dieta. Seguo un regime alimentare e fisico che tollera anche qualche sgarro e non mi fa sentire in gabbia.
Libera estate a tutti!

Sana Energia