24/03/2024
DIARIO DEL DIGITAL DETOX >>> DISPONIBILE SU AMAZON
Questo Diario, con consigli pratici giorno per giorno, è un percorso di 4 settimane da iniziare di Lunedì, qualsiasi lunedì che pensate utile e vi permetterà di migliorare l’attenzione, guadagnare tempo, liberare l’immaginazione.
Sono Eva Beghin, e mi occupo di Benessere Digitale e Digital Detox, aiuto le persone ad essere più consapevoli del mondo digitale e dei Social Media.
Per creare questo Diario mi sono ispirata al libro: “Come disintossicarti dal tuo cellulare” di Catherine Prince, edito da Mondadori; ho attinto a conoscenze personali sulla Comunicazione e sui Social Media, alla mia passione per il teatro, a libri ed articoli di psicologia su argomenti come la dipendenza dal gioco e dalla tecnologia. Negli Stati Uniti il Digital Detox è una realtà attiva nelle scuole, nelle aziende, nel turismo, a livello sociale e di crescita personale.
Il Digital Detox rappresenta un ottimo strumento di riconnessione con il nostro mondo interiore, per migliorare, o riscoprire la propria vita Offline, ed stare Online solo quando serve.
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