Wellapp Studio PTrainer - Roma

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Wellapp Studio PTrainer - Roma

Pilates macchine e altre attività che mettono d’accordo corpo e mente

Sono Alice Rocchi, laureata in Psicologia, mi occupo di aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi con positività sincronizzando il corpo con la mente. Ho fondato Wellapp Roma nel 2015 e come per Wellapp Bologna (2011), ho cercato di ricreare un ambiente accogliente e intimo dove potersi allenare in serenità. Io, Manuela ed Heloise aiutiamo a sincronizzare il corpo con la mente per un be

nessere a 360 gradi. Mi occupo di:
- PILATES CON LE MACCHINE
- MINDFULNESS
- FUNCTIONAL TRAINING
- PSM (Pilates Suspension)
- BARRE PILATES
- PERSONAL TRAINER: allenamento individuale e personalizzato.

- CONSIGLI di integrazione naturale per il dimagrimento e ritenzione idrica e di bellezza

� Le Lezioni sono di Personal o di Coppia (Reformer PilatesMacchine) o in piccoli gruppi di 4/5 persone (MatPIlates, PSM e Functional). Il numero è ristretto per garantire la qualità del movimento e dell'ascolto del corpo.

�Le lezioni sono tutte su prenotazione.

�La prima lezione necessaria per usare le macchine del Pilates è la Lezione di Valutazione.

�Vai in questa pagina nella sezione SERVIZI per i costi dei vari pacchetti. Alice Rocchi
3389605348

Seguimi su Instagram �

https://www.instagram.com/alice.personaltrainer/

Ci occupiamo di:

- PILATES CON LE MACCHINE E PILATES MATWORK
- MINDFULNESS
- FUNCTIONAL TRAINING
- PSM (Pilates Suspension)
- PERSONAL TRAINER: allenamento individuale e personalizzato.
- CONSIGLI di integrazione naturale per il dimagrimento e ritenzione idrica e di bellezza

� Le Lezioni sono o di Personal o di Coppia o in piccoli gruppi di 4/5 persone per garantire la qualità del movimento e dell'ascolto del corpo in PRESENZA

� ON LINE: Mercoledì ore 19.00 FUSION FLOW (classe di gruppo)

Le lezioni sono su prenotazione. Per info:

Alice Rocchi
3389605348

Seguimi anche su Instagram �

https://www.instagram.com/alice.personaltrainer/

07/08/2025

www.wellapp.it

14/12/2024

Promo di Natale 🎄 sul sito tutti i dettagli o scrivetemi sempre dal sito per info!

https://www.wellapp.it/roma-pilates-la-lezione-di-valutazione-e-in-promozione-a-wellapp-studio-pilates-roma-scopri-il-tuo-corpo-e-regalati-un-momento-di-benessere/

Alice

12/12/2024

La lezione di valutazione di Pilates è in promozione!

È il momento ideale per scoprire i benefici di questo metodo di allenamento completo e delicato, perfetto per migliorare la postura, la flessibilità e la forza.

Perché scegliere la lezione di valutazione?
💙Personalizzazione: lasciati consigliare su quale programma è su misura per te, tenendo conto dei tuoi obiettivi e delle tue esigenze.
💙Benessere a 360°: Oltre al corpo, il pilates agisce anche sulla mente, aiutandoti a ridurre lo stress e a ritrovare l'equilibrio.
💜Promozione speciale: Approfitta della lezione in PROMO di Valutazione se non hai mai fatto Pilates con noi e lasciati consigliare su quale percorso è più adatto a a te! Puoi acquistare la lezione per te e/o regalarla a chi vuoi tu!

Come prenotare:
Contattaci: Prima di acquistare, contattaci al 3389605348 o vai sul sito 👈 https://www.wellapp.it/roma-pilates-la-lezione-di-valutazione-e-in-promozione-a-wellapp-studio-pilates-roma-scopri-il-tuo-corpo-e-regalati-un-momento-di-benessere/

🎁Regala il benessere: Se desideri fare un regalo, acquista la lezione online e comunicaci i dati della persona a cui è destinata. Ti invieremo una bellissima cartolina digitale personalizzabile, da stampare e regalare!

Non perdere questa occasione unica!

L'offerta è acquistabile fino al 6 gennaio ed è valida fino al 28 febbraio.

Alice

06/10/2024

Yoga Dinamico & Functional Training: Special Class con Blocchi di Sughero! ️‍♀️

Pronti a sfidare i vostri limiti e a scoprire un nuovo modo di allenarvi?

Vi invitiamo alla nostra Special Class di Yoga Dinamico & Functional Training di lunedì 14 alle ore 19:00 in presenza e On Line.

In questa lezione speciale, combineremo la fluidità dello yoga con l'efficacia del functional training, utilizzando i blocchi di sughero come attrezzi versatili. I blocchi non saranno solo un supporto per le pose, ma diventeranno dei veri e propri pesetti, rendendo l'allenamento ancora più stimolante e completo.

Perché partecipare?

Allenamento a 360°: Tonifica i muscoli, migliora la flessibilità, la forza e l'equilibrio con un solo allenamento.
Divertimento: Scoprirai come un semplice blocco di sughero può trasformare completamente la tua pratica yoga.
Benefici: Riduci lo stress, aumenta l'energia e migliora la postura.
Comodità: Partecipa in presenza o online, scegli l'opzione più adatta a te.

Un appuntamento fisso:

Ogni primo lunedì del mese, ti aspettiamo per una nuova Special Class a tema. Non perdere l'opportunità di provare allenamenti sempre diversi e di metterti alla prova!

Iscriviti subito!

Per prenotare il tuo posto, invia una mail a [email protected] entro domenica 13 ottobre.

I posti sono limitati.

Ti aspettiamo con il tuo tappetino e tanta voglia di muoverti!

Alice Rocchi Trainer

02/08/2024

⚠️ ATTENZIONE: OFFERTA SPECIALE PILATES ⚠️

Vuoi un corpo tonico e scolpito per l'estate? ☀️

Ho la soluzione che fa per te: il mio corso di Pilates online, con un video GRATUITO sui glutei in omaggio!

Cosa include il corso:

8 video completi per tutto il corpo.
Esercizi mirati per ogni zona.
Accesso illimitato per 60 giorni.
Ma affrettati! ⏰ L'offerta speciale a un prezzo Promo scade il 15 agosto.

Sul sito trovi il link per non perdere questa occasione unica!
https://www.wellapp.it/video-corsi-on-demand-estate-in-forma/

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10/06/2024

Lunedì 17 giugno ore 19.00 ultimo appuntamento per l’estate del programma Wellapp Studio PTrainer - Roma

Riprenderemo il programma Special Class a settembre!

Continueremo invece le lezioni di fino a fine luglio!!!

😎 Martedí 17 giugno ore 19.00
Allenamento Functional training adatto a tutti i livelli con variazioni di intensità ed esercizi di tecnica per imparare bene i movimenti di base.

⭕️Max 4 perosne

⭕️Se vuoi partecipare scrivimi!

✅Vai sul sito compila il form contatti o su whatsapp chiedimi info!

www.wellapp.it

Alice

02/05/2024

Risveglia il tuo corpo e conquista il benessere con Functional Training e Pilates Reformer!

Sei pronto a dare una svolta al tuo allenamento e a raggiungere una forma fisica invidiabile?

Wellapp Roma ti invita a un evento imperdibile il 6 Maggio: un'occasione unica per scoprire i benefici del Functional Training e del Pilates Reformer, due discipline perfette per mettersi in forma divertendosi!🤩

😎Perché scegliere il Functional Training?
• Forma fisica completa e funzionale: migliora forza, flessibilità, coordinazione ed equilibrio, allenandoti con esercizi che simulano i movimenti della vita quotidiana.
• Prevenzione degli infortuni: rinforza la muscolatura stabilizzatrice e la propriocezione, riducendo il rischio di traumi.
• Riduzione dello stress: libera la mente e il corpo dalle tensioni accumulate, migliorando il tuo umore e la tua qualità del sonno.
• Energia alle stelle: aumenta la tua vitalità e il tuo entusiasmo, donandoti un boost di energia per affrontare la giornata.
• Obiettivi raggiunti: conquista i tuoi traguardi di fitness in modo efficace e duraturo.
🤩Il Pilates Reformer completa l'esperienza:
• Precisione e controllo: un allenamento profondo e mirato, grazie all'utilizzo di un attrezzo versatile che potenzia la tua tonificazione e la tua postura.
• Benefici per tutti: che tu sia un principiante o un esperto, il nostro team di istruttori qualificati saprà adattarsi alle tue esigenze, guidandoti in un percorso di allenamento personalizzato.
➡️Non perdere l'occasione di dare una sferzata di energia al tuo corpo e alla tua mente!
Prenota il tuo posto subito!
Posti limitati.
➡️Per info e prenotazioni:

https://www.wellapp.it/roma-6maggio-specialclasses-funzionale-pilates/

29/03/2024

Nuovo Evento per il mese di aprile‼️ due classi imperdibili per te! ‍♀️

Cerchi la giusta motivazione per iniziare con il Pilates?

Allora non perderti l'evento di Lunedì 8 aprile presso Wellapp Roma!

Due classi imperdibili per tutti i livelli:

18:00 e 19.00 Pilates Macchine - per un allenamento completo e super efficace!

19:00: PSM Pilates Suspension - divertimento assicurato e risultati in poco tempo! ‍♀️

Dimentica la fatica e la noia della palestra!

Con il Pilates ti divertirai e ti sentirai subito in forma.

Non te lo far raccontare, prenota il tuo posto subito! ‍♀️

Clicca sul link per prenotare:

https://www.wellapp.it/pilates-suspension-method-pilates-machine/

‼️ATTENZIONE:

Scegli la classe giusta per te.
Leggi attentamente la descrizione delle singole classi.
Ci vediamo all'evento!

Sede: Via Domenico Jachino 57

Link https://www.wellapp.it/pilates-suspension-method-pilates-machine/

Alice Alice Rocchi Trainer

10/03/2024

🌟🧘‍♀️✨ Grandi novità in arrivo presso il nostro studio di Pilates a Roma!

Siete pronti per un evento speciale dedicato al benessere e al movimento?

Tenetevi pronti, perché presto sveleremo tutti i dettagli!

E se non riuscite ad aspettare, date un’occhiata al nostro sito web nella sezione News per anticipazioni esclusive! www.wellapp.it

Seguiteci per non perdere nessun aggiornamento e preparatevi a vivere un’esperienza unica!

🌟🧘‍♂️

Alice

06/02/2024

Ti senti annoiata in questo lungo gennaio?
E allora Iniziamo un lunedì diverso dal solito!
🙋‍♀️Lunedì 12 febbraio ci saranno 2 classi diverse dal solito!
Ore 18.00 Circuit Training una lezione di Pilates adatta a tutti dinamica e allenante!
Ore 19.00 PSM Pilates Suspension & Pilates reformer (a circuito) .italy
🚩Presso Wellapp Roma (via Domenico Jachino 57 – Mostacciano)

Condizioni:
Prenotazione obbligatoria – Massimo 5 partecipanti.
Può partecipare anche chi non ha mai fatto Pilates in quanto ho creato quest’evento proprio per rendere il Pilates e il PSM alla portata di tutti.

👉🏿 Sarano delle lezioni basi ma altamente allenanti, perché per costruire un buon allenamento si parte sempre dalle basi 😉
🤚Per chi invece è gia esperto scoprirà sia di Pilates con le macchine sia di PSM scoprirà come un allenamento con esercizi base può essere altrettanto sfidante!
Vi servirà solo una bottiglietta d’acqua e un asciugamano.
Le lezioni si svolgono scalze.

🚩Prenotazione necessaria. Sul sito puoi trovare nella sezione “News” le modalità di pagamento per riservare il tuo posto!

Scrivimi per altre info! Sul sito trovi modalità e informazioni sulle attività!
Link in Bio (www.wellapp.it)

Wellapp Studio PTrainer - Roma

01/02/2024

Un evento speciale è in arrivo a Wellapp Roma!

Ti senti annoiata in questo lungo gennaio?
E allora Iniziamo un lunedì diverso dal solito!

Lunedi 12 febbraio ci saranno 2 classi diverse dal solito!
Ore 18.00 Pilates Circuit Training una lezione di Pilates adatta a tutti dinamica e allenante!
Ore 19.00 PSM Pilates Suspension & Pilates reformer (a circuito)

Presso Wellapp Roma (via Domenico Jachino 57 – Mostacciano)
Prenotazione obbligatoria - Massimo 5 partecipanti.

Può partecipare anche chi non ha mai fatto Pilates in quanto ho creato quest’evento proprio per rendere il Pilates e il PSM alla portata di tutti.

Sarano delle lezioni basi ma altamente allenanti, perché per costruire un buon allenamento si parte sempre dalle basi 😉
Per chi invece è gia esperto scoprirà sia di Pilates con le macchine sia di PSM scoprirà come un allenamento con esercizi base può essere altrettanto sfidante!

Vi servirà solo una bottiglietta d’acqua e un asciugamano.
Le lezioni si svolgono scalze.
Per ulteriori informazioni anche riguardo alla tipologia delle attività ti consiglio di visitare il sito.
www.wellapp.it
Le prenotazioni sono aperte! Clicca qui per assicurarti il tuo posto, i posti sono limitati per questo prenotare la lezione è importante.

https://www.wellapp.it/news/

Alice

31/12/2023

Tanti auguri ragazze ad ognuna di voi! 🌟

Vi auguro che il 2024 sia un capitolo ricco di gioia, salute e realizzazioni 🥂

Grazie di cuore per aver condiviso con me ogni momento di allenamento, risate e crescita personale. Non vedo l'ora di continuare questo incredibile viaggio insieme, affrontando le sfide con determinazione e celebrando ogni successo. 💪

Buon anno! ❤️

Indirizzo

Via Domenico Jachino 57
Rome
00144

Telefono

+393389605348

Sito Web

http://www.wellapp.it/

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