Dott.ssa Sara Pierantozzi Nutrizionista

12/09/2026

Al fine di ottenere risultati più ampi e duraturi durante il nutrizionale funzionale, non possiamo prescindere dal nutrimento e di questo importante organo ospitato dal nostro intestino.🌱🦠

Su Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology tre generazioni di scienziati del Gemelli lanciano un’accusa e una roadmap: il cibo industriale sta distruggendo l’ecosistema biologico di miliardi di persone, e i regolatori lo sanno ma non agiscono. 43 milioni di morti ogni anno. Malattie croni...

20/05/2026

Per lo studio di Roseto prime disponibilità Luglio☀️

08/05/2026

Link dell'articolo nel primo commento 👇🏻❤

22/04/2026

Dal 19 Maggio visite a Tortoreto
Presso il Medical Center
Per prenotazioni 👩🏻‍⚕️
328 485 2557

03/04/2026

Attesissimi i consigli per affrontare la Pasqua!🔥
Chi segue i miei percorsi nutrizionali sa bene che le trasgressioni alimentari o i periodi festivi possono essere affrontati senza perdere equilibrio e benessere.🤸
Ho approfittato per inserire consigli sulla scelta del cioccolato dato che spesso in studio non abbiamo purtroppo tempo di approfondire questo delicato tema.🔥

Ci vedremo da Martedì 7 di nuovo in studio per applicare tutte le mie conoscenze nutrizionali sui vostri percorsi di benessere e salute!💯

Buona Pasqua e buona lettura!❤️

01/04/2026

La prima domanda che faccio in studio riguarda i vostri obiettivi!🤝🏻❤

Ecco in classifica i più importanti per voi🙌🏻:
1. Benessere generale ( più energia miglior sonno e concentrazione 💃🏻)
2. Recupero peso forma🎯
3. Gestione di sintomi gastrointestinali🌱

06/02/2026

Temi affrontati in studio questa settimana🧐💌:

➡️ "Dottoressa sono quasi a digiuno eppure ingrasso facilmente!" (la mancanza di educazione alimentare);

➡️ "Mollato ultimo piano nutrizionale perché non riesco a perdere gli ultimi chili nonostante mi senta quotidianamente affamato" (risveglio metabolico per obiettivi di definizione )

➡️ "Mi hanno diagnosticato una Sibo , e soffro di reflusso notturno, seguita anche lowfodmap protratta per un anno e mezzo" (educazione alle fasi di reintroduzione e cura della varietà del microbiota)

➡️ "Dottoressa i miei figli devono perdere peso, uno dei due insulino resistente" (educazione alimentare familiare e tanto tanto dialogo!)

Grazie a voi che mi avete scelta come compagna di viaggio.🚶‍♀️
Lavoreremo insieme per raggiungere tutti i vostri obiettivi ❤💪🏻

Per informazioni e prenotazioni potete chiamare o inviare un messaggio al 328 485 2557

02/02/2026

Non è il fegato il solo attore della detossificazione!

Il microbiota, se sano, è partecipante attivo:
- batteri come i Bifidobacterium Longum, Lactobacillus rhamnosus, Akkermansia muciniphila, sono coinvolti in processi dettossificanti verso tossine ambientali e farmaci, rinforzo della produzione di muco protettivo di barriera.

Sosteniamolo con:
- pre e probiotici quotidiani;
- evitamento di tossine soprattutto in ambiente casalingo;
- svolgendo regolarmente attività sportiva aerobica;
- utilizzando pratiche di gestione dello stress.
- limitando l'utilizzo di antibiotici fai da te!

"Le malattie non nascono da sole: hanno origine dal modo in cui viviamo e dall’ambiente che ci circonda.”
Ippocrate 430 a.C

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29/01/2026

Sovraccarico tossico ambientale😷: no tisane miracolose ma nutrienti specifici e supporto a organi emuntori.❤

19/11/2025

L'anamnesi durante una visita nutrizionale indaga le origini multifattoriali del sintomo, per lavorare sulle cause originarie ed eliminarlo alla radice!