Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 12:30 15:30 - 21:00 Martedì 08:30 - 12:30 15:30 - 21:00 Mercoledì 08:30 - 12:30 15:30 - 21:00 Giovedì 08:30 - 12:30 15:30 - 21:00 Venerdì 08:30 - 12:30 15:30 - 21:00 Sabato 08:30 - 12:30 15:30 - 21:00

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Gym Center La Physique

Casa
Italia
Santa Teresa Gallura
Gym Center La Physique

Nel nostro centro fitness troverai a tua disposizione una Sala Body Building una Sala per Arti Marziali, Functional training e molto altro.

29/09/2025

Ci sono molte palestre, ma solo alla puoi godere di un tramonto del genere mentre ti alleni e ti prendi cura di te.

18/09/2025

Cardio si, cardio no

L'eterno dilemma di chi vuole dimagrire.

Se ne sentono di tutti i colori, che serve, che fa bene, che fa male o che farlo o no è uguale.

Bene la risposta è molto semplice ed è dipende.

Dipende da molti fattori personali, dipende dagli obbiettivi e dipende da tanto altro.

Se quindi sai che vuoi ottenere un risultato, ma hai più dubbi che certezze e attento/a che le certezze siano scientifiche e non del tipo mai i carboidrati la sera, hai due scelte il fai da te (e speriamo bene) Oppure ti affidi a chi è preparato.

Vieni a trovarci nella nostra struttura per conoscerci e per farci una chiacchierata conoscitiva in modo da delineare il miglior percorso per te.

Quello che sarai tra 5 anni lo definisci con le scelte di oggi.

Staff La Physique

09/09/2025

Nessun miglioramento può arrivare senza un cambiamento.

Conosciamo bene il processo mentale alla base di questa affermazione è proprio li, tra quelle parole si trova la chiave tra successo e fallimento.

Arriva quel giorno in cui ti guardi un po' di più e non ti piaci, senti il tuo corpo che non risponde come vorresti e il peso delle tue scelte ti schiaccia.

In queste gravose condizioni hai la tua grande occasione, volerti bene e lavorare per il tuo futuro e i tuoi desideri.

Scegli una tra le tante possibilità di allenamento che mettiamo a tua disposizione alla ,
Scegli di investire nel tuo benessere ogni giorno,
Scegli di migliorarti con il supporto dei nostri trainer esperti.

Per essere finalmente la versione migliore di te stessa/o

Contattaci:
Agostino 347 445 9233
Gigi 329 476 2462

12/07/2025

Faceva Palestra

05/01/2025

Quante volte hai cominciato un percorso in palestra e poi appena è calata la motivazione hai mollato?

Quante volte hai cominciato una dieta per perdere peso, spendendo molti soldi ma dopo un po' hai mollato?

Fai un bel respiro e seguimi.

Può succedere, l'intento era buono, l'obbiettivo anche ma la tua mente ad un certo punto ha attivato dei programmi limitanti.

La buona notizia è che come tutti i programmi possono essere riscritti e migliorati.

Sapevi che alla hai a disposizione un Mental Coach che ti può supportare e aiutare a raggiungere i tuoi grandi obbiettivi?

Cosa fa un Mental Coach?
Non ti dà soluzioni ma ti aiuta a migliorare il tuo modo di comunicare con te e ti conduce a ritrovare le tue migliori risorse per raggiungere i risultati. Ti aiuta a organizzare gli obbiettivi e a strutturarne i passaggi.

È un supporto al tuo cambiamento, è una risorsa importante che hai a disposizione.

Adesso, non dopo ne domani ma adesso, puoi prendere quella decisione strategica che fa iniziare il tuo percorso, che fa cominciare il tuo cambiamento, il tuo miglioramento.

Buona giornata

16/12/2024

Non sai ancora cosa regalare per NATALE ?
Dona un NUOVO STILE DI VITA!
Il nostro GIFT VOUCHER che ti permette di essere originale e propositivo con la possibilità di scoprire un attività fisica con l'unica garanzia...te stesso!
Per informazioni potete ve**re direttamente presso il nostro centro fitness è scoprirete le nostre vantaggiose offerte e tutti i nostri servizi.

06/12/2024

Ringraziamo l'amministrazione comunale per l'omaggio natalizio.

15/11/2024

Sono giovani, molto giovani.

Eppure si cimentano in una attività che i più non faranno mai nelle loro vite.

Un corso di Krav Maga ha come obbiettivo primario fare crescere le persone in sicurezza e spessore mentale e morale. Contestualmente il secondo obbiettivo è imparare a lottare e difendersi.

Perché lottare non è il primo?
Perché senza una crescita personale si è spesso incapaci o di gestire emozioni e situazioni oppure di gestire ed entrare in combattimento.

Lo dico sempre e lo ripeto anche ora, il mio lo chiamo corso ma è un percorso che ho l'onore di fare insieme alle persone che a me si affidano.

Se vuoi dare una svolta ai tuoi blocchi fisici e/o mentali questa attività fa per te.

Martedì e Giovedì 19:00-21:00

La Conoscenza rende Sicuri

02/11/2024

Come funzionano i servizi all'interno di una palestra?
Parliamo della sala pesi:
In un contesto generale, al di là delle grandi catene fitness, un centro fitness è libero di offrire determinati servizi che riguardano, nel nostro caso, la sala pesi.
Ci teniamo ad evidenziare un argomento molto importante che, forse, a buona parte delle persone ancora non è chiaro: il trattamento economico e funzionale su ogni soggetto che vuole allenarsi.
Si fa un iscrizione con un abbonamento mensile, trimestrale, semestrale e annuale e si ha diritto (per nostra scelta) ad un indirizzo ed un approccio iniziale verso utilizzo delle macchine isotoniche e a tutti gli altri esercizi che prevedono l'allenamento con i pesi. Tutto questo si verificherà con qualche seduta con l'istruttore di sala, verrà redatta una scheda "base" di allenamento e di conseguenza l'utente proseguirà autonomamente, ovviamente con la possibilità di chiedere, per qualsiasi dubbio su tecnica ed esecuzione, al responsabile della sala attrezzi. Tutto ciò che comporta altri servizi come ad esempio "personal trainer" o/e preparazioni mirate avrà un costo al di là delle 'abbonamento scelto.
"Farsi seguire" nel nostro lavoro è sinonimo di negoziare un servizio che verrà valutato insieme in base alle esigenze, orari e quant'altro.
Per correttezza e per non cadere in mal interpretazioni ci teniamo a rendervi informati su questo aspetto importante.
È il nostro lavoro, non è un hobby, è stiamo cercando di renderlo il più professionale possibile.
Grazie

26/09/2024

Sabato 28 Settembre la palestra seguirà i seguenti orari: 08:00 - 13:00

29/08/2024

🏋️‍♂️ **Settembre è il mese perfetto per rimettersi in forma!** 🏋️‍♀️

Unisciti a noi in palestra e inizia un percorso verso il tuo benessere!💪

Non perdere l'occasione di raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e benessere con l'aiuto dei nostri personal trainer esperti.

📅 Vieni a trovarci oggi e trasforma il tuo settembre in un nuovo inizio.

**Allenati con noi, allenati per te!** 🌟

16/08/2024

Alla Gym Center La Physique - Coach Gray ti controlla, ti osserva e ti cazzia.

Occhio!

Indirizzo

Zona Artigianale
Santa Teresa Gallura
07028

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 12:30
	15:30 - 21:00
Martedì	08:30 - 12:30
	15:30 - 21:00
Mercoledì	08:30 - 12:30
	15:30 - 21:00
Giovedì	08:30 - 12:30
	15:30 - 21:00
Venerdì	08:30 - 12:30
	15:30 - 21:00
Sabato	08:30 - 12:30
	15:30 - 21:00

Telefono

+393474459233

Sito Web

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