Psicologia Applicata

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26/09/2024

La comunicazione è fondamentale per il successo nelle relazioni personali e professionali, e le persone intelligenti sanno esattamente quali parole evitare. In questo video esploreremo le 10 frasi che le persone intelligenti non dicono mai, per mantenere la loro credibilità e rispetto.

25/09/2024

Cercare l'equilibrio interiore è un viaggio personale, ma ci sono verità sorprendenti che spesso rimangono nascoste. In questo video esploreremo cosa significa davvero raggiungere un senso di equilibrio e serenità, e perché molte delle informazioni comuni potrebbero non essere sufficienti.

25/09/2024

La vita può diventare opprimente, ma a volte basta semplicemente smettere di fare certe cose per ritrovare la serenità. In questo video condividerò la mia esperienza personale su come ho eliminato una specifica abitudine dalla mia vita e come questo ha portato a una significativa riduzione dello stress.

25/09/2024

La gratitudine ha il potere di trasformare profondamente la nostra vita. Quando impariamo ad essere grati, anche per le piccole cose, cambiamo il nostro modo di vedere il mondo e ci apriamo a una maggiore felicità e benessere. In questo video esploriamo come la gratitudine può migliorare il tuo stato mentale, le relazioni e il tuo successo personale.

25/09/2024

Molti trascorrono la vita alla ricerca della cosiddetta "persona giusta", aspettandosi che una relazione perfetta risolva ogni problema. Ma è davvero così? In questo video esploriamo l'idea che la persona giusta per una relazione sentimentale non esiste nel senso tradizionale. Le relazioni richiedono impegno, crescita e la capacità di adattarsi alle imperfezioni dell'altro.

25/09/2024

Quando ci avviciniamo alla fine della nostra vita, spesso emergono i rimpianti per ciò che avremmo potuto fare diversamente. In questo video esploriamo i 24 rimpianti più comuni delle persone in fin di vita, condivisi da chi ha riflettuto sulle proprie scelte e desideri non realizzati. Questi preziosi insegnamenti ti aiuteranno a vivere una vita più piena e consapevole, evitando gli errori più comuni.

24/09/2024

La consapevolezza emotiva è fondamentale per vivere in equilibrio con sé stessi e gli altri. Capire le nostre emozioni e i loro effetti sulla nostra vita ci permette di gestirle meglio e di migliorare le relazioni. In questo video ti proponiamo 5 domande chiave che puoi fare a te stesso per sviluppare una consapevolezza emotiva autentica.

24/09/2024

Una relazione di successo richiede impegno, comprensione e soprattutto fiducia. Ma quali sono i segreti per costruire una connessione duratura e autentica con il partner? In questo video esploreremo 17 strategie efficaci per coltivare una relazione sana e felice, concentrandoci anche su come creare e mantenere la fiducia reciproca, il vero fondamento di ogni rapporto

24/09/2024

Il sonno è essenziale per il nostro benessere fisico e mentale, ma non è un processo uniforme. Si articola in 5 fasi distinte, ognuna con funzioni specifiche per il nostro corpo e cervello. In questo video esploreremo le fasi del sonno, partendo dal sonno leggero fino alla fase REM, e vedremo come ciascuna contribuisce al recupero e alla rigenerazione.

24/09/2024

A volte le battaglie più difficili non si combattono con la forza, ma con l’intelligenza. In questo video ti sveliamo 4 potenti trucchi psicologici per affrontare e sconfiggere chiunque cerchi di ostacolarti, sia nella vita personale che professionale. Scoprirai strategie sottili ma efficaci per mantenere il controllo delle situazioni e ottenere un vantaggio psicologico.

24/09/2024

Le parole hanno un potere incredibile: possono creare connessioni profonde o causare danni irreparabili. Ci sono alcune frasi o commenti che possono ferire, minare la fiducia o incrinare le relazioni, anche quando non lo intendiamo. In questo video analizzeremo le 10 cose che non dovresti mai dire a nessuno, per mantenere interazioni più sane e rispettose.

23/09/2024

Vuoi raggiungere la vera soddisfazione e realizzazione nella tua vita? In questo video esploreremo le sei chiavi fondamentali che ti aiuteranno a ottenere successo personale, non solo in termini di risultati esterni, ma soprattutto nella tua crescita interiore e nel raggiungimento di una vita piena di significato.

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