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Yoga con Denise

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Yoga con Denise

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🌿 Yoga Denise Pure Mother Flow 🌿
Attraverso il respiro consapevole, il movimento armonioso e l’energia radicata, ti guiderò a ritrovare il tuo equilibrio interiore e una connessione autentica con te stessa e con il mondo naturale.

30/06/2025

Hatha Yoga? Sì, ma senza sforzi.
Non serve essere flessibili.
Non serve “fare bene”.
Serve solo esserci.

Hatha Yoga è uno stile dolce, lento e consapevole.
Ideale per chi inizia, ma anche per chi vuole ritrovare il senso di ogni gesto.
👉 Le posizioni si mantengono a lungo per imparare ad ascoltare il corpo, il respiro, e se stessi.
✨ Non è aggressivo. È profondo.
Adatto a ogni età, ogni storia, ogni livello.

📿 Se vuoi iniziare, sei nel posto giusto.
Scrivimi per la tua lezione gratuita 💌

29/05/2025

𝐋𝐨 𝐲𝐨𝐠𝐚 è 𝐮𝐧 𝐫𝐢𝐭𝐨𝐫𝐧𝐨.
A te. Al corpo. Alla verità del respiro.

Ogni posizione è una preghiera silenziosa.
Ogni lezione è una porta che si apre dentro.

I benefici sono visibili… ma la vera trasformazione è invisibile.
• Riduci il rumore mentale
• Ascolti il corpo con amore
• Ti riscopri forte, morbida, viva

Se qualcosa vibra… non ignorarlo.
Scrivimi, e iniziamo insieme ✨

26/05/2025

“𝕀𝕞𝕡𝕒𝕣𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕒𝕕 𝕚𝕟𝕤𝕖𝕘𝕟𝕒𝕣𝕖, 𝕒𝕤𝕔𝕠𝕝𝕥𝕒𝕣𝕖 𝕖𝕕 𝕒𝕤𝕔𝕠𝕝𝕥𝕒𝕣𝕞𝕚”

L’inizio di un lungo meraviglio cammino ✨🙏🏼🤍

$𝒞𝒾𝒶𝑜 💫Benvenuta\o nel mio profilo, mi chiamo Denise, e oggi non voglio parlarti di cosa faccio…ma di chi sono e di cosa ...$

19/05/2025

𝒞𝒾𝒶𝑜 💫
Benvenuta\o nel mio profilo, mi chiamo Denise, e oggi non voglio parlarti di cosa faccio…
ma di chi sono e di cosa sento quando chiudo gli occhi, respiro… e ascolto.

Da bambina sentivo cose che non riuscivo a spiegare.
Percepivo mondi invisibili, connessioni sottili.
Tutti dicevano che ero “sensibile”.
Io credevo di essere strana.
Ma oggi so che quel sentire era un dono sacro.

Poi sono arrivati loro: i cavalli.
L’equitazione è stata la mia vita per molti anni.
Creature pure, specchi dell’anima.
I miei cavalli erano la mia casa, il mio cuore.
Ma la vita, a volte, ci mette alla prova.
Li ho persi. Entrambi.
E con loro…
ho perso anche una parte di me.

Una ferita che a tratti e ancora con me
ma che ho imparato ad abbracciare e lasciare andare.

In quel tempo già praticavo yoga 🧘🏻‍♀️
Ma proprio lì, nel dolore, ogni pratica diventava sempre qualcosa di più.
Una soglia. Una porta.
Mi ha riportata alla mia verità.

Ho iniziato a ricordare chi sono.
Ho sentito il mio dono, quello che da bambina intuivo ma non sapevo nominare.
Non è un potere. È una sensibilità, una visione, una chiamata.
E oggi sento che il mio compito non è solo insegnare, ma accompagnare.
Riportare le anime alla connessione con la Terra, con il Sé, con l’Universo.

Amo questa frase, perché racchiude esattamente ciò che sento:
“𝘐𝘭 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢 è 𝘵𝘳𝘰𝘷𝘢𝘳𝘦 𝘪𝘭 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘪𝘰 𝘥𝘰𝘯𝘰. 𝘓𝘰 𝘴𝘤𝘰𝘱𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢 è 𝘥𝘰𝘯𝘢𝘳𝘭𝘰.”

Ecco perché sei qui.
Non per seguirmi, ma per rispecchiarti.
Per ricordarti chi sei. 🪷

Questa pagina è il mio dono.
Uno spazio sacro,
dove non ti porto verso di me…
ma ti riconduco verso di te.

Non sei qui per caso.
Se qualcosa ha vibrato dentro leggendo queste parole…
benvenutə a casa ✨

Con amore profondo,
𝒟𝑒𝓃𝒾𝓈𝑒,

𝐍𝐚𝐦𝐚𝐬𝐭é 🤍📿

15/05/2025

Qui lo yoga non è solo movimento,
è un viaggio dentro di te,
accompagnato dalla voce della Terra
e dal respiro dell’Universo.
Benvenuti in questo spazio di ascolto, presenza e amore.

Namasté 📿

26/03/2025

Il respiro è il ponte tra corpo e anima 🤍

🌬️ Inspira profondamente, lascia che l’aria ti riempia di vita.
Espira lentamente, abbandona il superfluo.
Nel silenzio del respiro, trovi te stesso. Sei qui, sei ora. Sei presenza

Prova Nadi Shodhana Pranayama (respiro a narici alternate): aiuta a calmare la mente, riequilibrare le energie e ritrovare chiarezza interiore ✨

Se vuoi saperne di più, 𝒔𝒄𝒓𝒊𝒗𝒊𝒎𝒊 𝒊𝒏 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒄𝒕 ✨

11/02/2025

“Ogni posa è una possibilità di crescita.
Sii presente nel momento.”

#🧘🏻‍♀️📿✨

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