03/09/2026
Nuovo quaderno, nuovi progetti, nuovi buoni propositi. Ma perché a settembre ci viene così spesso voglia di ricominciare?
La psicologia ha persino un nome per questo fenomeno: fresh start effect, cioè “effetto nuovo inizio”.
Alcune date funzionano nella nostra mente come dei confini: l’inizio dell’anno, un compleanno, un lunedì, l’inizio di un nuovo mese o di un nuovo anno scolastico. Ci aiutano a separare mentalmente il “prima” dal “dopo” e possono aumentare la motivazione a cominciare qualcosa di nuovo.
E settembre è pieno di questi segnali: finiscono le vacanze, ricomincia la scuola, cambiano le abitudini e ripartono tante attività.
Ecco perché, anche se il calendario dice che l’anno è iniziato a gennaio, per il nostro cervello settembre può assomigliare un po’ a un secondo Capodanno.
E tu? Qual è la cosa nuova che vorresti iniziare a settembre?
📚 Fonti: Dai, Milkman & Riis, Management Science; Dai et al., Psychological Science.
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