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«L'importante non è vincere, ma partecipare. La cosa essenziale non è la vittoria, ma la certezza di essersi battuti bene.»

07/08/2026

Correre al mare fa bene? I consigli per allenarsi tra strada, sabbia e bagnasciuga

Correre al mare fa bene? Scopri benefici e rischi della corsa sulla spiaggia, sulla sabbia e sul bagnasciuga. Consigli su quando correre e quale terreno scegliere.

06/08/2026

Ultimi giorni prima della prova costume: allenarsi di più o cambiare strategia? I consigli per arrivare in spiaggia al meglio

Mancano pochi giorni alle vacanze? Scopri come allenarti e cosa mangiare prima della prova costume senza errori e inutili sacrifici estremi.

06/08/2026

Spartan Race, la nuova sfida che conquista l’Italia: tra fango, ostacoli e voglia di superare i propri limiti

La Spartan Race conquista l’Italia: sempre più appassionati scelgono gare tra ostacoli, fango e resistenza. In autunno appuntamento in Francia

06/08/2026

Pippo Marchioro, addio a un maestro del calcio italiano: il visionario che portò il Cesena in Europa

È morto a 90 anni Pippo Marchioro. Dall'impresa del Cesena in Coppa UEFA al Milan, fino ai successi con Como, Reggiana e Foggia.

06/08/2026

Kelly Doualla vola in finale ai Mondiali Under 20: dopo 30 anni un’azzurra torna tra le regine dei 100 metri

Kelly Doualla conquista la finale dei 100 metri ai Mondiali Under 20 di Eugene. L'Italia torna protagonista dopo 30 anni.

31/07/2026

Franco Baresi, il libero che ha scritto la storia: dal Milan alla Nazionale, il simbolo della difesa italiana

Franco Baresi è stato il simbolo della difesa italiana: il Milan di Sacchi e Capello, la Nazionale, il Mondiale 1994 e una carriera da leggenda.

27/07/2026

Cosa mangiare prima di allenarsi? Gli alimenti migliori per avere energia e migliorare la performance

Cosa mangiare prima di allenarsi? Scopri gli alimenti migliori per avere energia, migliorare la performance e affrontare palestra e sport.

27/07/2026

Allenarsi all’aperto in estate: 10 esercizi per dimagrire e tonificare senza palestra

Scopri 10 esercizi da fare all'aperto in estate per dimagrire e tonificare senza palestra. Workout completo a corpo libero.

27/07/2026

Pirlo ct dell’Italia, scoppia il caso Fonbet: la scelta di Maldini divide la FIGC. Malagò riflette, Shevchenko attacca

Pirlo possibile ct dell’Italia: il caso Fonbet scatena le polemiche. Maldini difende la scelta, Shevchenko critica e Malagò valuta il futuro.

23/07/2026

Matteo Berrettini e Peggy Gou: nuovo amore sotto i riflettori. Tra gossip, rinascita sportiva e la sfida degli US Open

Matteo Berrettini e Peggy Gou, la possibile nuova coppia dell’estate. Il tennista romano tra amori, infortuni e la rinascita sportiva.

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