Centro La Sfera

02/12/2025

💢 Grazie al giornale NoiZona2, una bellissima intervista al maestro Vittorio Cera
☝️ Potete recuperare una copia al Vo Duong Gorla c/o Centro La Sfera o in alcuni negozi di zona!

01/12/2025

01/12/2025

Il Viaggio nel Mondo della MTC Comincia Qui!

Sei affascinato dall’Oriente e cerchi un approccio olistico al benessere?

Preparati a svelare i segreti della Medicina Tradizionale Cinese (MTC)!

Aspettati un’introduzione ad un intero universo di saggezza millenaria che vede corpo e mente come un’unica entità in armonia con la Natura.

In questo ciclo introduttivo ci immergeremo nella Teoria dei Cinque Elementi (Movimenti) per capire come influenzano la nostra salute fisica ed emotiva.

Prendi nota degli incontri e del programma:

* 1^ Lezione (13 Dicembre): Movimento Fuoco 🔥
* Focus sui Meridiani Triplice Riscaldatore e Intestino Tenue.

* 2^ Lezione (14 Gennaio): Movimento Acqua 💧
* Focus sui Meridiani Rene e Vescica Urinaria.

* 3^ Lezione (21 Febbraio): Movimento Legno 🌳
* Focus sui Meridiani Fegato e Vescica Biliare.

Posti limitati!

Iscriviti subito! Il Viaggio nel Mondo della MTC Comincia Qui!

Sei affascinato dall’Oriente e cerchi un approccio olistico al benessere?

Preparati a svelare i segreti della Medicina Tradizionale Cinese (MTC)!

Aspettati un’introduzione ad un intero universo di saggezza millenaria che vede corpo e mente come un’unica entità in armonia con la Natura.

In questo ciclo introduttivo ci immergeremo nella Teoria dei Cinque Elementi (Movimenti) per capire come influenzano la nostra salute fisica ed emotiva.

Prendi nota degli incontri e del programma:

* 1^ Lezione (13 Dicembre): Movimento Fuoco 🔥
* Focus sui Meridiani Triplice Riscaldatore e Intestino Tenue.

* 2^ Lezione (14 Gennaio): Movimento Acqua 💧
* Focus sui Meridiani Rene e Vescica Urinaria.

* 3^ Lezione (21 Gennaio): Movimento Legno 🌳
* Focus sui Meridiani Fegato e Vescica Biliare.

Posti limitati!

Iscriviti subito!

29/11/2025

Il Vovinam Viet Vo Dao, arte marziale del Vietnam
Al CENTRO LA SFERA corsi per bambini, ragazzini e adulti con il maestro Vittorio Cera sotto la asd

24/11/2025

☯️ Hai mai provato a meditare?
Maestro Gianluigi Costa | Centro La Sfera - Milano

24/11/2025

Tre incontri dedicati alla scoperta della Medicina Tradizionale Cinese, un percorso aperto a tutti coloro che desiderano approfondire il rapporto tra energia, movimento e benessere interiore.

Partecipa a tre incontri sulla Medicina Tradizionale Cinese: fuoco, acqua e legno, con studio dei meridiani e pratiche consapevoli. Ingresso a donazione libera.

22/11/2025

L’Arte della Guerra nella Vita Quotidiana
“L’Arte della Guerra” di Sun Tzu è un trattato militare millenario, ma i suoi principi trascendono il campo di battaglia, offrendo saggezza applicabile alla vita di tutti i giorni. Al centro della filosofia di Sun Tzu vi è l’importanza della strategia e della conoscenza. “Se conosci il nemico e conosci te stesso, in cento battaglie non sarai mai sconfitto.” Questo non significa solo comprendere gli avversari, ma anche essere profondamente consapevoli delle proprie forze e debolezze.
La vittoria più grande è sconfiggere il nemico senza combattere, evitando il conflitto diretto attraverso la diplomazia, la preparazione e la dissuasione. La flessibilità e l’adattabilità sono cruciali, poiché “le opportunità si moltiplicano quando vengono colte.” In un mondo in continua evoluzione, saper adattarsi ai cambiamenti e cogliere le nuove possibilità è fondamentale per il successo, sia personale che professionale.

17/11/2025

Stretching del mattino?

30/10/2025

✨ Armonia, forza e concentrazione ✨
Il corso di Tai Chi Chuan e Shao Lin del Centro La Sfera di Milano (Gorla), organizzato da ASD AIK, ti guida alla scoperta delle antiche arti marziali cinesi per ritrovare equilibrio e benessere tra corpo e mente.

💥 Migliora postura, respirazione e controllo del movimento.
🕰️ Lezioni adatte a tutti i livelli.
📍 Centro La Sfera – Milano, zona Gorla.
👊 A cura dell’ASD AIK.