Erika Frigo - Counselor Olistico Gestaltico

24/12/2024

24/08/2024

𝐏𝐑𝐎𝐕𝐄 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐄 𝐃𝐈 𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐑𝐄𝐌𝐄 ® ~
🅡🅘🅔🅠🅤🅘🅛🅘🅑🅡🅘🅞 🅟🅞🅢🅣🅤🅡🅐🅛🅔
𝐝𝐚𝐥 𝟏𝟔 𝐚𝐥 𝟐𝟎 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐚𝐥 ☎ 𝟑𝟑𝟗 𝟐𝟖𝟔𝟗𝟓𝟗𝟎

🎈La postura è spesso considerata una questione di "estetica" perché influisce direttamente su come una persona appare e viene percepita dagli altri. Una postura funzionale ed un corpo allineato conferiscono un aspetto più slanciato, sicuro ed armonioso; di contro, una postura disfunzionale ed una figura asimmetrica possono dare l’impressione di stanchezza, insicurezza e/o persino di trascuratezza.

Alcuni punti su cui riflettere 🤔

𝟏. 𝐈𝐦𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞: Una postura corretta, con spalle aperte e schiena dritta, conferisce a noi stessi e trasmette agli altri fiducia e sicurezza, migliorando la percezione di noi stessi.

𝟐. 𝐒𝐢𝐦𝐦𝐞𝐭𝐫𝐢𝐚 𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐩𝐨𝐫𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: La postura incide sulla distribuzione del peso e sull'allineamento del corpo, influenzando la simmetria e le proporzioni. Un corpo ben allineato è generalmente considerato più armonioso e visivamente più piacevole.

𝟑. 𝐈𝐦𝐩𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐥 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨: Un adeguato atteggiamento posturale migliora il portamento, rendendo i movimenti più fluidi ed eleganti. Questo contribuisce a un’immagine più aggraziata e attraente.

In sintesi: l'assetto posturale ha un impatto fondamentale sulla salute e sul benessere, ed è anche un aspetto chiave dell’immagine personale. Una postura allineata e simmetrica valorizza l’aspetto fisico, migliorando l’immagine e la percezione di sé stessi e degli altri.