معلومات طبية Medicalinformational

معلومات طبية Medicalinformational أهلاً وسهلاً بكم في موقع معلومات طبية
يعرض الموقع أحدث المقالات والأبحاث الطبية من المصادر الموثوقة معلومات طبيه طب بديل العلاج بالاعشاب نصائح طبية حياه صحية

🚨 احذروا التسمم الغذائي! 🍔❌ 🍗 أكلة طيبة قد تتحول لكارثة!التسمم الغذائي يحدث بسبب تناول طعام ملوث بالبكتيريا أو السموم، و...
20/01/2025

🚨 احذروا التسمم الغذائي! 🍔❌

🍗 أكلة طيبة قد تتحول لكارثة!
التسمم الغذائي يحدث بسبب تناول طعام ملوث بالبكتيريا أو السموم، ويمكن أن يُسبب أعراضًا خطيرة مثل الغثيان، الإسهال، والقيء 🤢.

⚠️ إليك نصائح تحميك وتحمي عائلتك:
1️⃣ احرص على غسل يديك قبل إعداد أو تناول الطعام.
2️⃣ حافظ على نظافة أدوات المطبخ وابتعد عن استخدام نفس السكين أو اللوح للحوم والخضار.
3️⃣ لا تترك الطعام خارج الثلاجة لفترات طويلة خاصة في الأجواء الحارة.
4️⃣ اطبخ الأطعمة جيدًا وتأكد من نضج اللحوم تمامًا.

💡 تذكر: الوقاية خير من العلاج! صحتك وصحة أحبائك تستحق الاهتمام.

📣 شارك هذا المنشور مع أصدقائك لتوعيتهم، ولا تنسَ أن تخبرنا في التعليقات عن خطواتك للحفاظ على الطعام نظيفًا وصحيًا! 💬👇

🧠💡 اكتشف أسرار "هرمونات الجوع والشبع"! 🍴🤔هل شعرت يومًا بجوع شديد فجأة أو بشبع غريب حتى بعد وجبة خفيفة؟ 🤷‍♂️السر يكمن في ...
08/01/2025

🧠💡 اكتشف أسرار "هرمونات الجوع والشبع"! 🍴🤔

هل شعرت يومًا بجوع شديد فجأة أو بشبع غريب حتى بعد وجبة خفيفة؟ 🤷‍♂️
السر يكمن في هرمونات جسمك! 💊

1️⃣ الجريلين - "هرمون الجوع"
عندما تكون معدتك فارغة، يرسل الجريلين إشارة إلى دماغك تقول: "حان وقت الأكل!" 🍔
لكن بمجرد تناول الطعام، ينخفض مستواه ويمنحك شعورًا بالرضا.

2️⃣ الليبتين - "هرمون الشبع"
هذا البطل الخفي يُفرز من الخلايا الدهنية ليخبر دماغك: "كفاية أكل! نحن مكتفون." 🥗
لكن للأسف، إذا زادت الدهون في الجسم، قد يحدث ما يُسمى مقاومة الليبتين، مما يجعلك تشعر بالجوع رغم أنك شبعت!

💡 نصيحة ذهبية:

حافظ على نظام غذائي متوازن لتساعد هذه الهرمونات على العمل بكفاءة.

تجنب الوجبات السريعة التي قد تُربك إشارات جسمك الطبيعية.

شاركنا تجربتك:
🍽️ هل شعرت بالجوع رغم أنك أكلت؟ أو بالشبع غير المتوقع؟ 🤔
📢 دعنا نسمع قصصكم في التعليقات! 👇

📌 النسب الطبيعية لأهم الفحوصات الطبية 🩺 | معلومات تهمك لصحتك 🌟📋 صحتك في أرقام، تعرف على النسب الطبيعية لأهم الفحوصات الت...
05/01/2025

📌 النسب الطبيعية لأهم الفحوصات الطبية 🩺 | معلومات تهمك لصحتك 🌟
📋 صحتك في أرقام، تعرف على النسب الطبيعية لأهم الفحوصات التي عليك معرفتها:

1️⃣ سكر الدم الصائم:
الطبيعي: 70-100 مجم/ديسيلتر.
فوق 126: قد يشير إلى السكري.

2️⃣ ضغط الدم:
الطبيعي: 120/80 ملم زئبقي.
أكثر من 140/90: يستدعي متابعة طبية.

3️⃣ الهيموجلوبين (HB):
الرجال: 13.5-17.5 جم/ديسيلتر.
النساء: 12-15.5 جم/ديسيلتر.

4️⃣ الكوليسترول الكلي:
الطبيعي: أقل من 200 مجم/ديسيلتر.
عالي: فوق 240 يعتبر خطرًا.

5️⃣ فيتامين D:
الطبيعي: 20-50 نانوجرام/مل.
أقل من 20: نقص يستوجب العلاج.

6️⃣ الكرياتينين (وظائف الكلى):
الرجال: 0.7-1.3 مجم/ديسيلتر.
النساء: 0.6-1.1 مجم/ديسيلتر.

7️⃣ نسبة الحديد في الدم:
الطبيعي: 60-170 ميكروجرام/ديسيلتر.

✅ شارك هذه المعلومات مع أصدقائك، صحتهم تهمنا جميعًا! 🫶
ًا

🌟 اكتشفوا قوة الزنجبيل: عشبة سحرية لصحتكم! 🌟  هل تعلمون أن الزنجبيل ليس مجرد توابل لذيذة تضيف نكهة إلى طعامكم، بل هو أيض...
31/12/2024

🌟 اكتشفوا قوة الزنجبيل: عشبة سحرية لصحتكم! 🌟

هل تعلمون أن الزنجبيل ليس مجرد توابل لذيذة تضيف نكهة إلى طعامكم، بل هو أيضًا كنز من الفوائد الصحية؟ 💚

✅ فوائد الزنجبيل التي ستدهشكم:
1️⃣ يعزز المناعة : الزنجبيل غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات وتقوي جهاز المناعة.
2️⃣ يساعد على الهضم : يخفف من اضطرابات المعدة ويقلل من الغثيان والقيء.
3️⃣ يحارب البرد والإنفلونزا : مشروب الزنجبيل الدافئ هو الحل الأمثل لتخفيف أعراض البرد.
4️⃣ يدعم صحة القلب : يساعد في خفض الكوليسترول وتحسين الدورة الدموية.
5️⃣ يسكن الآلام : فعال في تخفيف آلام العضلات والمفاصل.

💡 نصيحة سريعة : جربوا إضافة شرائح الزنجبيل الطازج إلى الماء الساخن مع قليل من العسل والليمون لتحضير مشروب صحي ومنعش!

🌿 الزنجبيل: طبيعي، بسيط، وفعّال!

شاركونا في التعليقات: كيف تستخدمون الزنجبيل في حياتكم اليومية؟ هل جربتم فوائده من قبل؟ 🥰

#صحة

🧠💥 هل تعلم أن الغدة الكظرية هي مفتاح العديد من وظائف جسمك؟! 💥🧠الغدة الكظرية هي عبارة عن غدد صغيرة تقع فوق الكلى، لكنها ت...
29/12/2024

🧠💥 هل تعلم أن الغدة الكظرية هي مفتاح العديد من وظائف جسمك؟! 💥🧠

الغدة الكظرية هي عبارة عن غدد صغيرة تقع فوق الكلى، لكنها تلعب دوراً هائلًا في صحتك! 🏃‍♂️🔥

إليك بعض الحقائق التي قد تفاجئك عن هذه الغدة:

1️⃣ تنتج الهرمونات الأساسية: مثل الأدرينالين والكورتيزول، التي تنظم مستويات الطاقة، التوتر، وحتى النوم! 😴⚡
2️⃣ تحافظ على توازن الجسم: من خلال التحكم في مستوى السكر في الدم، ضغط الدم، وكثير من العمليات الحيوية الأخرى. 💪💡
3️⃣ تأثير كبير على صحتك النفسية: مشاكل الغدة الكظرية يمكن أن تؤدي إلى القلق، التوتر، وحتى الاكتئاب! 😟

🔴 إذا شعرت بالإرهاق المستمر، أو تراجع في طاقتك، قد تكون هناك مشكلة في الغدة الكظرية! 🚨

أخبرنا، هل كنت تعلم عن دور هذه الغدة من قبل؟

👇👇👇 شاركنا في التعليقات تجربتك أو أي أسئلة حول الغدة الكظرية!

🐾 عضة الكلب أو القط: هل هي مجرد جرح بسيط؟ 🤔"قد تبدو عضة حيوانك الأليف بريئة، لكن هل تعرف المخاطر التي قد تأتي معها؟"🔍 عض...
28/12/2024

🐾 عضة الكلب أو القط: هل هي مجرد جرح بسيط؟ 🤔

"قد تبدو عضة حيوانك الأليف بريئة، لكن هل تعرف المخاطر التي قد تأتي معها؟"

🔍 عضة الكلب أو القط قد تكون أكثر من مجرد جرح؛ فهي قد تنقل بكتيريا خطيرة أو حتى أمراض مثل داء الكلب. التعامل السريع مع العضة أمر ضروري لضمان سلامتك!

📋 ما يجب عليك فعله فوراً بعد العضة:
1️⃣ نظف الجرح جيداً: اغسله بالماء والصابون لمدة 10 دقائق.
2️⃣ اضغط لإيقاف النزيف: استخدم قطعة قماش نظيفة.
3️⃣ عقم الجرح: استخدم مطهراً لمنع الالتهاب.
4️⃣ استشر طبيبك: خاصة إذا كانت العضة عميقة أو من حيوان غير معروف.
5️⃣ اسأل عن التطعيم: تأكد من حصولك على لقاح الكزاز وربما لقاح داء الكلب إذا لزم الأمر.

💡 تذكر:
✔️ حتى لو كان الجرح صغيراً، قد تتسبب العضة في عدوى خطيرة.
✔️ إذا كانت العضة من حيوان غير مطعّم أو ضال، فلا تتهاون!

⚠️ "معلومة سريعة:" القطط يمكن أن تسبب عدوى بكتيرية تُسمى "داء الخرمشة" (Cat Scratch Disease). تعامل بحذر!

💬 "شاركنا: هل تعرضت لعضة حيوان من قبل؟ وكيف تعاملت معها؟" 🐕🐈

🌿 أعشاب طبيعية لتخفيف ضغط الدم! 🩺"هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ الحل قد يكون في الطبيعة! 💚"🔍 ارتفاع ضغط الدم مشكلة شائعة ...
27/12/2024

🌿 أعشاب طبيعية لتخفيف ضغط الدم! 🩺

"هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ الحل قد يكون في الطبيعة! 💚"

🔍 ارتفاع ضغط الدم مشكلة شائعة تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، ولكن مع بعض الأعشاب الطبيعية، يمكنك المساهمة في تحسين حالتك بطريقة بسيطة وآمنة.

📋 أبرز الأعشاب التي تساعد في خفض الضغط:
1️⃣ الكركديه: شرب شاي الكركديه يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
2️⃣ الثوم: يُحسّن تدفق الدم ويعمل كموسع طبيعي للأوعية.
3️⃣ الريحان: يحتوي على مضادات أكسدة تقلل من ضغط الدم.
4️⃣ الزعرور: عشبة فعّالة لصحة القلب وتنظيم الضغط.
5️⃣ الزنجبيل: يعزز الدورة الدموية ويساعد على استرخاء العضلات المحيطة بالأوعية.

💡 كيف تستخدمها؟
✔️ يمكنك إعداد شاي منها أو إضافتها كتوابل في وجباتك.
✔️ استمر على نمط حياة صحي إلى جانب تناول هذه الأعشاب.

⚠️ "معلومة هامة:" لا تنسى استشارة طبيبك قبل استخدام الأعشاب، خاصة إذا كنت تتناول أدوية لخفض الضغط.

💬 "شاركنا: هل جربت أي من هذه الأعشاب؟ وما هي طريقتك المفضلة لاستخدامها؟"

🌿 أعشاب طبيعية لتخفيف مستوى السكر في الدم! 🩺"هل تبحث عن طرق طبيعية للحفاظ على مستوى السكر في جسمك؟ إليك الحل من الطبيعة!...
26/12/2024

🌿 أعشاب طبيعية لتخفيف مستوى السكر في الدم! 🩺

"هل تبحث عن طرق طبيعية للحفاظ على مستوى السكر في جسمك؟ إليك الحل من الطبيعة!"

🔍 السيطرة على السكر في الدم قد تكون أسهل مما تتصور مع استخدام أعشاب طبيعية تدعم صحتك وتساعدك على الحفاظ على التوازن.

📋 أبرز الأعشاب التي تساعد على خفض السكر:
1️⃣ القرفة: تساعد على تحسين حساسية الأنسولين وتخفيض السكر في الدم.
2️⃣ الحلبة: تحتوي على ألياف تساعد على تقليل امتصاص الكربوهيدرات.
3️⃣ الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجسم وتخفض مستويات السكر.
4️⃣ الزنجبيل: يساهم في تنظيم السكر وتحسين الدورة الدموية.
5️⃣ الكركم: يحتوي على الكركمين الذي يحسن وظائف الأنسولين.

💡 كيف تستخدمها؟
✔️ أضفها إلى مشروباتك اليومية أو طعامك بانتظام.
✔️ تجنب الإفراط في استخدامها واستشر طبيبك إذا كنت تأخذ أدوية السكري.

⚠️ "تذكر:" هذه الأعشاب مكمل للعلاج وليست بديلاً للأدوية! الحفاظ على نمط حياة صحي ومتابعة مستويات السكر مهم جداً.

💬 "شاركنا: هل جربت إحدى هذه الأعشاب؟ أو لديك وصفة مميزة نستخدمها جميعاً؟" 🌟
#السكري

🩸 نقص الحديد: هل تعرف أعراضه؟ 🤔"هل تشعر بالإرهاق الدائم؟ أو تلاحظ شحوباً في بشرتك؟ قد يكون السبب نقص الحديد!"🔍 نقص الحدي...
25/12/2024

🩸 نقص الحديد: هل تعرف أعراضه؟ 🤔

"هل تشعر بالإرهاق الدائم؟ أو تلاحظ شحوباً في بشرتك؟ قد يكون السبب نقص الحديد!"

🔍 نقص الحديد هو أحد أكثر المشكلات الصحية شيوعاً، ويؤثر على طاقة جسمك وصحته العامة لأنه يضعف إنتاج الهيموغلوبين، المادة المسؤولة عن نقل الأكسجين في الدم.

📋 أعراض نقص الحديد الشائعة:
1️⃣ تعب مستمر حتى مع الراحة.
2️⃣ شحوب البشرة واصفرار الأظافر.
3️⃣ تساقط الشعر بشكل مفرط.
4️⃣ ضيق التنفس أو خفقان القلب عند أقل مجهود.
5️⃣ الشعور بالدوخة أو الصداع المتكرر.

💡 كيف يمكن علاج نقص الحديد؟
✔️ تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ، الكبدة، والعدس.
✔️ زيادة امتصاص الحديد من الطعام بتناول فيتامين C (مثل البرتقال).
✔️ استشر طبيبك إذا كنت بحاجة إلى مكملات الحديد.

⚠️ "معلومة هامة:" نقص الحديد يمكن أن يكون عرضاً لمشكلة صحية أخرى، لذلك لا تهمل الفحص الدوري!

💬 "شاركنا: هل سبق أن عانيت من نقص الحديد؟ وكيف تغلبت عليه؟"

🤒 فيروس الحصبة: ليس مجرد طفح جلدي! 🚨"هل تعرف أن الحصبة يمكن أن تكون خطيرة إذا لم تُعالج بشكل صحيح؟"🔍 الحصبة ليست مجرد مر...
24/12/2024

🤒 فيروس الحصبة: ليس مجرد طفح جلدي! 🚨

"هل تعرف أن الحصبة يمكن أن تكون خطيرة إذا لم تُعالج بشكل صحيح؟"

🔍 الحصبة ليست مجرد مرض طفولي بسيط؛ بل هو عدوى فيروسية سريعة الانتشار تُسبب أعراضاً يمكن أن تكون خطيرة إذا لم يتم التعامل معها.

📋 الأعراض الأكثر شيوعاً:
1️⃣ حمى مرتفعة.
2️⃣ سعال جاف واحتقان في الأنف.
3️⃣ عيون حساسة للضوء (احمرار والتهاب).
4️⃣ ظهور طفح جلدي يبدأ في الوجه ثم ينتشر إلى باقي الجسم.

💡 كيف نحمي أطفالنا؟
✔️ التطعيم هو الحل الأمثل! تأكد من أن طفلك حصل على جميع جرعات لقاح الحصبة.
✔️ تجنب الاختلاط مع أشخاص مصابين.
✔️ حافظ على نظافة اليدين والأسطح التي يتعامل معها الطفل.

⚠️ "هل تعلم؟"

الحصبة يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة مثل التهاب الرئة أو الدماغ، لذلك الوقاية أهم خطوة.
💬 "شاركنا: هل واجهت من قبل حالة إصابة بالحصبة؟ وكيف تعاملت معها؟"
#الحصبة

🩺 الجلطة: دقائق قد تنقذ حياتك! ❤️"هل تعرف الأعراض التي قد تشير إلى جلطة؟ معرفة هذه المعلومات قد تنقذ حياتك أو حياة من تح...
23/12/2024

🩺 الجلطة: دقائق قد تنقذ حياتك! ❤️

"هل تعرف الأعراض التي قد تشير إلى جلطة؟ معرفة هذه المعلومات قد تنقذ حياتك أو حياة من تحب!"

🔍 الجلطة تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من الجسم، سواء في القلب، الدماغ، أو الأطراف. المشكلة الكبرى؟ الوقت هو العامل الحاسم!

📋 أعراض يجب الانتباه لها فوراً:
1️⃣ تنميل أو ضعف مفاجئ في جانب واحد من الجسم.
2️⃣ صعوبة في التحدث أو فهم الكلام.
3️⃣ صداع شديد ومفاجئ بدون سبب واضح.
4️⃣ ألم حاد في الصدر مع ضيق في التنفس.
5️⃣ برودة أو تغير لون الأطراف (في حالة الجلطات الطرفية).

💡 إذا لاحظت هذه الأعراض:
✔️ لا تنتظر، اتصل بالطوارئ فوراً!
✔️ إذا كان الشخص يعاني من جلطة دماغية، حاول ملاحظته:

*هل وجهه متدلي؟
هل يستطيع رفع ذراعيه؟
هل يتكلم بوضوح؟*
✔️ سرعة التصرف قد تنقذ حياته!
⚠️ "تذكر: كل دقيقة تساوي إنقاذ آلاف الخلايا!"

💬 "شاركنا: هل مررت أنت أو أحد معارفك بتجربة مع الجلطات؟ وكيف تم التعامل معها؟"
#الجلطة

🌬️ الكحة الناشفة: أسبابها وحلول فعّالة 🤔هل تعاني من كحة جافة ومزعجة خاصة في الليل؟ 😷🔍 الكحة الناشفة هي نوع من السعال الذ...
22/12/2024

🌬️ الكحة الناشفة: أسبابها وحلول فعّالة 🤔

هل تعاني من كحة جافة ومزعجة خاصة في الليل؟ 😷

🔍 الكحة الناشفة هي نوع من السعال الذي لا يصاحبه بلغم، وغالباً ما تكون مزعجة وتسبب عدم الراحة، لكنها تشير إلى وجود مشكلة قد تحتاج انتباهك.

📋 أبرز الأسباب:
1️⃣ نزلات البرد أو الإنفلونزا.
2️⃣ الحساسية الموسمية أو الغبار.
3️⃣ ارتجاع المريء.
4️⃣ التدخين أو التعرض للمواد الكيميائية.

💡 نصائح للتخفيف من الكحة الناشفة:
✔️ تناول مشروبات دافئة مثل الزنجبيل مع العسل.
✔️ ترطيب الجو باستخدام جهاز الترطيب.
✔️ تجنب المهيجات كالدخان والعطور القوية.
✔️ إذا استمرت الكحة لأكثر من أسبوعين، استشر طبيباً.

⚠️ "معلومة مهمة:" أحياناً تكون الكحة الناشفة علامة على مرض مزمن مثل الربو، فلا تهملها!

💬 "شاركنا: ما هو علاجك المفضل للكحة الناشفة؟ أو كيف تتعامل معها؟"

Address

Amman
21176

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when معلومات طبية Medicalinformational posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to معلومات طبية Medicalinformational:

Share