ランニングマガジン・クリール

01/07/2025

■クリール8月号発売中

最新号の8月号は、減量を特集。

走り始めた理由が減量という人も多いでしょう。炭水化物抜きダイエットや絶食などの方法ではなく、筋肉を落とさずに健康的に痩せる方法を特集しています。

理論編では、体が大きい人ほどエネルギー消費量が大きい理由、５㎏痩せるとマラソンが30分速くなる!?、20～50代は基礎代謝量が変わらない!?　といった話題を取り上げます。

実践編は、「食べ方を変えるだけで痩せる」と題し、①３食の量を均等にする、②絶食時間を12時間以上とる、③夕食の炭水化物を半分にする、について解説。

この３つの方法のうち、最も痩せる方法はどれか、は誌面で確認してください。

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dマガジンでも読めます。

痩せるために走り始めたという人も多いと思いますが、筋肉が落ちたり、倦怠感が現れたりする絶食や炭水化物抜きダイエットは望ましくありません。 そこで、今号の巻頭特集では「筋肉を落とさずにランナー体形になる.....

15/06/2025

２つのランイベントの募集を開始しました。

■札幌散策ラン
〇日時　9月28日（日）10時～12時30分（予定）
〇コース　大通公園～北海道知事公館～北海道神宮～大倉山（ジャンプ台展望台）～円山公園（約8㎞）
〇ペース　キロ７～９分のゆっくりのペースで走ります。上り坂は歩いてもOK！
〇参加費　1200円（交通費、途中の食べ歩き費用は自己負担）
〇募集人数　25名　

申し込み↓
https://courir2025sapporo.peatix.com/view

■チームクリールでたすきをつなごう～TOKYO ROKUTAI FES～
TOKYO ROKUTAI FESの６時間耐久リレー（１周１㎞のコースで、チームで６時間にわたってたすきをつなぐ種目）に出場します

〇日時　10月5日（日）　競技時間11時～17時
　　　（集合は10時20分頃の予定）
〇場所　味の素スタジアム（東京都調布市西町376番地３）
〇参加費　1200円
　　　　　※大会の参加費は無料。後日、クリール12月号を送付
〇定員　14人（２チームで参加）
※定員以上の応募があった場合は、書類選考します

申し込み↓
https://courir2025rokutai.peatix.com/view

29/05/2025

クリール7月号が発売中です。

今回の巻頭特集は、マラソン練習の王道「ロングジョグ＆LSD」です。

ロングジョグとLSD（Long Slow Distance）の違いは分かりますか？　確かにゆっくり長く走るという点では同じですが、目的や取り組み方は異なります。小幡佳代子コーチがその違いと実践法、そしてトレーニングを成功させる10のポイントを解説しています。

今号からは、酷暑でも工夫して練習をする「夏トレ」を短期連載がスタート。その第１回は、持久力を養成できる自転車トレーニングです。自転車の選び方や乗り方、コースのつくり方、必要な用具など、初めての自転車トレーニングで知りたいことをまとめています。

さらに、順天堂大学陸上競技部が取り組む体幹＆股関節のトレーニング「バネトレ」を公開。長門俊介駅伝監督が解説、現役箱根駅伝ランナーがモデルを務めてくれています。走る前に、紹介した６種目を行うと、走りが変わっていきます。

その他は、2024-25シーズンの主要マラソン大会の完走メダルコレクション、サブ３～サブ５達成記を収録。完走メダルは一堂に会すと、圧巻です。欲しいメダルが見つかると思います。

Amazonでの購入は下記から。
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26/04/2025

■クリール7月号企画②募集■
5月発売号では、2024-25シーズン（24年秋～25年４月）の主要なフルマラソンの大会の完走メダルを掲載します。

そのなかで、皆さんの「最も印象に残っている完走メダル」を紹介する企画を予定しています。

2024-25シーズンでなくても構いません。今までもらったメダルの中で、最もうれしかったもの・思い出に残っているもの・デザインが気に入っているものを教えてください。

エピソードとメダルの写真を、下記メールアドレスにお送りください。

◎宛先　[email protected]

５月3日締め切りです。お待ちしています！

20/04/2025

■クリール7月号企画①募集■

5月発売号では、2024-25シーズン（24年秋～25年４月）に、初めて記録を達成したランナーの体験記を掲載します。

記録を達成した記念に、誌面に登場しませんか？

◎掲載号　5月22日発売7月号

◎対象　2024年秋～25年４月に開催されたフルマラソンで、初めて下記の記録のいずれかを達成した人
　　①初マラソン完走、５時間切り
　　②４時間切り
　　③３時間30分切り
　　④３時間切り

◎応募方法　氏名、達成した記録・大会、記録達成できた要因を書いて、メールで送付（4月28日締め切り）

◎宛先　[email protected]

ご登場いただく方には編集部からご連絡し、取材させていただきます。

よろしくお願いいたします！

30/03/2025

■アンケートご協力のお願い

4月発売号では、ハーフマラソンのトレーニングの特集を組みます。

それに連動して「お気に入り＆お勧めのハーフマラソン」のアンケート企画を行います。

皆さんのお気に入りの大会を教えてください。
締め切りは４月５日（土）まで。

よろしくお願いします！

４月22日発売６月号では、ハーフマラソンのトレーニングを紹介します。 特集と連動したアンケート企画「 お気に入り＆お勧めのハーフマラソン大会」を実施します。 皆さんのお気に入りのハーフマラソンのレース、走っ....

29/03/2025

読者の皆さんとつくるページ「サポーターズクラブ」のアンケートフォームの不具合が続いていて、申し訳ありません。

フォームを作り直しましたので、下記からアンケートへのご協力をお願いします。
今回のテーマは「熱中症対策はどうしていますか？」です。
締め切りは４月４日（金）。

ご協力をお願いいたします！

クリールサポーターズクラブへのご投稿にご応募いただき、ありがとうございます！　今回のお題は、「熱中症対策はどうしていますか？」です。これから気温が高くなっていきます。真夏はもちろん、まだ暑さに体が慣れ...

22/03/2025

■参加者募集開始■
ランニング専門誌「ランニングマガジン・クリール」は、皆さんと一緒に走るイベントを開催しています。

2025年のランイベント第４弾は、三重県での「伊勢神宮参拝ラン」です。伊勢神宮は外宮→内宮の順で回るのが正式な参拝方法ですが、電車やバスでは乗り換えていく必要があります。そこで、今回のイベントは江戸時代の旅人が歩いた伊勢街道をたどりながら、外宮→内宮と参拝して回ります。途中で食べ歩きをしたり、関連寺社を参拝したりしながらの観光ラン。混雑エリアでは歩く緩い散策ランですので、ビギナーの方も安心して参加できます。

一生に一度はお参りしたいといわれる伊勢神宮を、一緒に走って参拝しませんか。

〇開催日　6月28日（土）
〇時間　10時30分～12時30分（予定）
〇集合場所　伊勢市駅周辺（参加者に詳細をお伝えします）
〇コース　伊勢市駅～伊勢神宮・外宮～伊勢神宮・内宮
〇ペース　キロ７～９分のゆっくりのペースで走ります
〇参加費　1200円（交通費、途中の食べ歩き費用は自己負担。現地で現金で集金）
〇募集人数　20名　
〇備考　走れる格好で現地に集合してください

申し込みは下記のPeatixから↓

ランニング専門誌「ランニングマガジン・クリール」は、皆さんと一緒に走るイベントを開催しています。 2025年のランイベント第４弾は、三重県での「伊勢神宮参拝ラン」です。伊勢神宮は外... powered by Peatix : More than a tick...

11/03/2025

3月29・30日開催の「幸手花見ラン」にお申込みいただいた皆さんに、先ほどメールをいたしました。

応募者多数のため、増回し、全員がご参加いただけるようにいたしました。ご参加いただく回をお知らせしていますので、メールをご確認ください。

ご参加いただける方は返信が必要です。お忘れなく、ご返信いただきますようお願いします！

08/03/2025

3月29・30日に開催するクリールランイベント第2弾「幸手花見ラン」の募集を締め切りました。たくさんのご応募ありがとうございます！

今回は増回して全員にご参加いただけるようにします。10日夜にご参加回などについて、お申込みいただいた方にメールする予定です。もうしばらくお待ちください。

01/03/2025

■5/18 ｢金沢散策ラン｣募集開始

2025年もクリール編集部は、皆さんと一緒に走るイベントを開催します。

第3弾は、石川県・金沢での散策ラン。

北陸の古都・金沢を舞台に、長屋武家屋敷跡やにし茶屋街、金沢城公園、兼六園などを巡り、ひがし茶屋街にフィニッシュする約８㎞の観光ランです。

途中で食べ歩きをしたり、兼六園では入園して30分の自由時間を設ける予定です。混雑エリアでは歩き、史跡では止まって見学するゆるーい観光ランですので、ビギナーの方も安心してご参加ください。

北陸のランナーはもちろん、遠方からの参加も大歓迎です。
３月４日から飛行機のセールも始まります。石川県の復興を応援しながら、金沢観光を楽しみませんか？

〇開催日　５月18日（日）
〇時間　10時20分～12時50分（予定）
〇集合場所　金沢駅周辺（参加者に詳細をお伝えします）
〇コース　金沢駅～長屋武家屋敷跡～にし茶屋街～金沢城公園～兼六園～主計町茶屋街～ひがし茶屋街（約8㎞）
〇ペース　キロ７～９分のゆっくりのペースで走ります
〇参加費　1520円（兼六園入園料を含む、交通費、途中の食べ歩き費用は自己負担）
〇募集人数　25名　
〇備考　走れる格好で現地に集合してください

申し込みはPeatixから

ランニング専門誌「ランニングマガジン・クリール」は、皆さんと一緒に走るイベントを開催しています。 2025年のランイベント第３弾は、石川県・金沢の散策ラン。北陸の古都・金沢を舞台に... powered by Peatix : More than a tick...

28/02/2025

ファイテンからリニューアル発売になる機能性ソックス「足王（ソッキング）」。

1月25日開催のシューズトライアルで、先行トライアルを実施しました。その体験レポートをウェブにアップしました。

試した90%のランナーがマラソンで使ってみたいと回答1月25日に東京・有明で開催されたランニングシューズを試し履きできるイベント 「クリール・シューズトライアル」に、ファイテンがブースを出展。 30人のランナーが.....