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Gabi Yoshida - Nasci e Moro no JAPÃO

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Gabi Yoshida - Nasci e Moro no JAPÃO

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02/09/2026

Você já se pegou pensando: “Nossa, mas normalmente eu daria conta disso”, “Normalmente eu não estaria tão cansada”, ou “Normalmente eu já teria superado”. 💭

Eu sei o peso que essa pequena palavra, “normal”, carrega.

A gente usa a régua do “normal” para medir a nossa dor, a nossa produtividade e a nossa vida. O problema é que essa régua não enxerga os bastidores.

Ela não vê a insônia que nos deixou acordadas a noite toda. Ela não vê o desgaste físico, as crises invisíveis ou a luta diária para manter a mente no lugar.

E mais: ela ignora completamente a história de vida de cada um. O que é “normal” para quem teve uma estrutura familiar sólida pode ser um esforço sobre-humano para quem cresceu enfrentando ausências e lutas que ninguém imagina.

Por trás de cada pessoa existe uma história invisível, dores que moldaram quem somos e um caminho único.

Vamos parar de nos cobrar por um padrão que não existe e começar a acolher a nossa própria jornada e a do outro com mais empatia. 💜

E você? Já se pegou se cobrando por causa do tal “normal”? Me conta aqui nos comentários. 👇

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02/09/2026

Confesso que demorei pra perceber que “quanto custa a escola” e “quanto custa criar um filho na fase escolar” são duas contas bem diferentes. 💰

Uniforme, transporte, material, atividade extra… nada disso vem na mensalidade, mas todo mundo esquece de colocar na planilha.

E tem uma coisa que aprendi conversando com outras famílias aqui no Japão: existe apoio disponível pra quem precisa — mas quase ninguém procura, porque acha que “não vai servir pro meu caso”. Vale a pena descobrir antes de descartar.

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02/09/2026

実は、免疫の鍵は”腸”にあるかもしれません。
ポイントは「プロビオフィダス」「キシロオリゴ糖」「アカメガシワ」の3つ。腸内フローラのバランスと、内側からの軽やかさをサポートする組み合わせです。
それぞれの働きの詳細は9/10のセミナーで。

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01/09/2026

Nem sempre o corpo começa gritando.

Às vezes ele começa com pequenos sinais que a gente vai ignorando, até perceber que alguma coisa precisa mudar.

Eu tenho vivido isso de perto.

Enxaqueca, refluxo, insônia… e a percepção de que não dá para continuar tratando o corpo como se ele estivesse separado da mente e das emoções.

Esse vídeo é uma atualização, mas também é uma conversa muito sincera sobre esse momento que estou vivendo.

Eu não estou trazendo uma fórmula pronta, porque eu também estou aprendendo.

E justamente por estar vivendo isso, quero transformar essa experiência em informação que possa ajudar outras pessoas a perceberem os próprios sinais antes de chegar ao limite.

Nos próximos conteúdos, vamos conversar mais sobre isso: como a sobrecarga emocional e mental pode aparecer no corpo, quais sinais merecem atenção e o que podemos fazer para cuidar melhor de nós mesmos.

Se alguma coisa que eu falei nesse vídeo despertou uma dúvida em você, me conta nos comentários.

Pode ser uma dúvida sobre saúde mental, sobre os sinais físicos, sobre sobrecarga, sobre como desacelerar ou qualquer outro ponto que você gostaria que eu aprofundasse.

Vou olhar para essas perguntas como ideias para os próximos conteúdos. 🤍

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01/09/2026

Ninguém te entrega um manual quando o filho entra no Chūgakkō. 😅

Eu mesma só fui entender o tanto de decisão que existe por trás do Kōkō — tipo de escola, curso, transporte, nível — quando comecei a conversar com outras mães aqui no Japão.

E percebi uma coisa: quem começa a procurar cedo, escolhe com mais calma. Quem deixa pra última hora, escolhe com pressa.

Se você também está no início dessa fase, guarda esse carrossel — ele f**a valendo pra quando você precisar. E se quiser aprofundar mais esse assunto (e tirar dúvidas ao vivo comigo), o workshop “Preparando seu filho para o próximo passo” é dia 12/09. Informações no último slide. 💙

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01/09/2026

Trabalha em fábrica no Japão e vive recalculando as horas extras para não perder o fuyou?

Com as mudanças da reforma tributária de Reiwa 8 (2026), o assunto de "teto de renda" voltou a ser a maior dúvida da nossa comunidade dekassegui. Afinal, vale a pena rutar mais na linha de produção ou o imposto e o seguro social levam o extra embora? 💸🤔

Na tabela de Reiwa 8, embora a dedução básica aumente um pouco para algumas faixas, as regras de taxação e os descontos de Shakai Hoken (Seguro Social) continuam apertando quem passa dos limites tradicionais (como 1,06 ou 1,3 milhão de ienes). Tentar mirar nos 1,78 milhão pode, em muitos casos, resultar em prejuízo líquido para o orçamento familiar.

Deslize para o lado para entender: 👉 O que realmente muda na dedução básica (Kiso Koujo); 👉 Por que o Imposto Municipal e o Shakai Hoken são os verdadeiros obstáculos; 👉 O comparativo de encargos: Funcionário de empresa vs. Representante de seguros; 👉 Uma alternativa inteligente de carreira para otimizar sua renda.

💡 O planejamento é essencial para não trabalhar dobrado e ver o dinheiro extra desaparecer em taxas.

日本の工場で働いていて、扶養や残業時間の計算に追われていませんか？

令和8年（2026年）の税制改正に伴い、「年収の壁」問題はふたたび大きな関心事となっています。生産現場でさらに稼ぐべきか、それとも税金や社会保険料が余分な収入を相殺してしまうのか？ 💸🤔

令和8年の税制では基礎控除が一部引き上げられるものの、社会保険料や従来の壁（106万・130万円など）を超えるとかかる負担の仕組みは依然として家計を圧迫します。178万円ギリギリを狙うとかえって手取りが減るリスクも。

スワイプして以下をチェック：
👉 基礎控除の本当の変更点
👉 住民税と社会保険料が立ちはだかる理由
👉 会社員と生命保険営業職員の税負担の比較
👉 収入を賢く最適化する新しい働き方の選択肢
💡 働き損を防ぐためには、事前の計画が不可欠です。

👇 Conta aqui nos comentários: na sua firma, o pessoal costuma segurar as horas extras no fim do ano por causa dos impostos? Deixe sua opinião!

👇 コメント欄で教えてください：あなたの会社では、税金の関係で年末の残業を控える人が多いですか？

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#年収の壁 #税制改正 #工場勤務

01/09/2026

たった3gでプロテイン20g分の効果が期待できるとしたら？
その正体が「BEAA」という次世代アミノ酸。黒ショウガ由来成分の代謝サポート、11種のビタミン・10種のミネラルも一緒に。食事を見直す時こそ、栄養は削らない——それが私の考え方です。
詳しくは9/10のセミナーで。

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01/09/2026

Tem coisas que eu não consigo explicar em 3 minutos.

Não porque eu esteja escondendo alguma coisa.
Mas porque existem histórias que levaram 35 anos para acontecer.

Quando alguém olha para um vídeo e diz:
“Você vai ensinar o que não conseguiu fazer?”

A primeira coisa que me vem à cabeça é: você conhece a minha história?

Você conhece tudo o que aconteceu?
Tudo o que eu tentei?
Tudo o que dependeu de outras pessoas?
Tudo o que eu vivi como filha e vivo hoje como mãe?

Provavelmente não.

E eu também preciso olhar para isso como aprendizado para mim: quantas vezes eu julguei alguém sem conhecer a história inteira?

A gente vê alguns minutos da vida de uma pessoa e acha que sabe tudo.

Não sabe.

Por isso, talvez essa reflexão seja muito mais sobre não julgar do que sobre responder a um hater.

E sim: no meu perfil, eu escolho quem f**a. 🤷🏻‍♀️

Você já foi julgado por algo que as pessoas não conheciam por completo?

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31/08/2026

Abrir mão de um dia de paz por exaustão mental não deveria ser normal. 🤍✨

Durante muito tempo, coloquei minha saúde mental em segundo plano. Focada intensamente nos meus objetivos físicos, achava que cuidar da mente era “luxo” ou que o cansaço era apenas parte inevitável da rotina. Mas o meu corpo começou a dar sinais claros de que eu estava no meu limite.

Foi um processo necessário de escuta e autoconhecimento entender que, para conquistar o corpo e a saúde que quero, eu preciso, antes de tudo, da clareza e da calma da minha mente. Não é sobre adicionar mais um produto na prateleira, é sobre escolher qualidade de vida e longevidade. 🌬️

Decidi dar uma chance ao Nightseron por ser uma fórmula natural (contendo Rafuma, Flor de Maracujá e GABA) que me ajuda a desacelerar, ter um sono realmente reparador e acordar com a energia renovada para enfrentar o dia.

E você, tem conseguido ouvir os sinais que o seu corpo te manda? Vamos normalizar o autocuidado mental também. 👇

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住所

Fukuroi-shi, Shizuoka