ＰＨＰスペシャル

ＰＨＰスペシャル 月刊女性誌『PHPスペシャル』は、心がラクになるヒントをお届けします。?

『PHPスペシャル』は1998年創刊の月刊女性誌。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。
誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、
自分らしく充実した毎日を送りたいあなたのための雑誌です。


※ソーシャルメディア運用にあたって
http://www.php.co.jp/news/2011/12/socialmedia.php
本ページをよりよいコミュニケーションの場とするために、以下のような行為はご遠慮ください。ユーザーの行為が以下のいずれかに該当すると判断した場合、予告なく投稿の削除やブロックをすることがございます。また、すべてのコメントへの返信はいたしかねますのでご了承くださいませ。
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『PHPスペシャル』12月号が書店に並び始めました🎄🍓🌟特集は『「ひとり」の楽しみ方』誰かといても、ひとりでいても幸せを感じられますように💫〈目次〉◎いい人間関係は「ひとりの時間」がつくる… #榎本博明 さん◎孤独感から抜け出せる ポジティ...
07/11/2025

『PHPスペシャル』12月号が
書店に並び始めました🎄🍓🌟

特集は
『「ひとり」の楽しみ方』

誰かといても、ひとりでいても
幸せを感じられますように💫

〈目次〉

◎いい人間関係は「ひとりの時間」がつくる
… #榎本博明 さん

◎孤独感から抜け出せる ポジティブ言い換え術
… #えらせん さん

◎ソロ活で人生を豊かにする12のアイデア.. #金子由紀子 さん

◎［マンガ］自分がよければ、それでよし！.. #人間まお さん

◎〈今日からできる防犯対策〉安心して住める家に.. #梅本正行 さん

◎「さみしくない」も「さみしい」も嘘じゃない.. #朝井麻由美 さん

【特別企画】　
寝返りでやせる！　「つまぷる」ダイエット

●巻頭インタビューは、
#舘ひろし さん。
大人のひとりの楽しみ方をうかがいました。

●全国の書店やコンビニ、または本アカウントのプロフィール欄にあるURLからでもご購入いただけます🍀

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PHPスペシャル11月増刊号が好評発売中です💫タイトルは「人生が好転する107の方法」幸せを引き寄せるために、できることをしていきましょう🍀✨※PHPスペシャルの過去の好評記事から、厳選してお届けするアーカイブスですーーー〈目次〉ーーーpa...
01/10/2025

PHPスペシャル11月増刊号が好評発売中です💫
タイトルは
「人生が好転する107の方法」

幸せを引き寄せるために、
できることをしていきましょう🍀✨

※PHPスペシャルの過去の好評記事から、厳選してお届けするアーカイブスです

ーーー〈目次〉ーーー

part1 幸せを呼び込む方法

〇幸運体質になる 簡単ゆるデトックス
〇ツイてない自分から抜け出す「お祓い」術 ほか

part2 暮らしを楽しむ方法

○魔法のタイムマネジメントで
　毎日がうまくいく！
○ストレスが激減する「ラク家事」のすすめ

part3 心と体をケアする方法

〇心を消耗しないための５つのヒント
〇ネガティブ感情を手放そう　ほか

◇スペシャル対談
#宮田愛萌× #犬山紙子

◇キャリアインタビュー　楽しむチャンスを逃さない

◇巻末エッセイ　 #あさのあつこ さん

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さて、『PHPスペシャル』10月号が発売開始しました🍁特集は『ためこまず、軽やかに生きる！』自然と笑顔になれる、モノや気持ちの手放し方をご紹介します。〈目次〉◎「脳内ひとりごと」で心のデトックス… #吉村園子 さん◎「ややこしい人」から身を...
11/09/2025

さて、『PHPスペシャル』10月号が
発売開始しました🍁

特集は
『ためこまず、軽やかに生きる！』

自然と笑顔になれる、
モノや気持ちの手放し方をご紹介します。

〈目次〉

◎「脳内ひとりごと」で心のデトックス
… #吉村園子 さん

◎「ややこしい人」から身を守る方法
… #本郷陽二 さん

◎疲れが抜ける リトリート休養術.. #豊島大輝 さん

◎１秒収納メソッドで散らからない家に！.. #中田りょうこ さん

◎体がスッキリ整う ゆる腸活レシピ.. #武蔵裕子 さん

◎「親だから」を手放して.. #澤田瞳子 さん

【特別企画】　
今日から始める 大人の口腔ケア

●巻頭インタビューは、
#麻生久美子 さん。
ストレスが溜まったときの対処法をうかがいました。

●全国の書店やコンビニ、または本アカウントのプロフィール欄にあるURLからでもご購入いただけます🍀

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PHPスペシャル10月増刊号が本日より発売です🌻🌈タイトルは「心と体の休息法55」毎日の疲れが吹けない人に、ぜひ読んでいただきたい一冊です🍀✨※PHPスペシャルの過去の好評記事から、厳選してお届けするアーカイブスですーーー〈目次〉ーーーpa...
19/08/2025

PHPスペシャル10月増刊号が
本日より発売です🌻🌈
タイトルは
「心と体の休息法55」

毎日の疲れが吹けない人に、
ぜひ読んでいただきたい一冊です🍀✨

※PHPスペシャルの過去の好評記事から、厳選してお届けするアーカイブスです

ーーー〈目次〉ーーー

part1 ストレスをためない方法

〇心穏やかに生きるために大切なこと
〇人づきあいの護身術　ほか

part2 自分の傾向を知ろう

○〈チェックテスト〉あなたが陥りやすい「イヤな気持ち」は？
○〈タイプ別〉心と体を整える食養生

part3 体のメンテナンス術

〇疲れにくい人の生活習慣
〇よく眠れて体がスッキリ！　魔法の入浴法

◇特別企画
働く人のためのお悩み相談室

◇マンガエッセイ　 #森下えみこ さん

◇巻末エッセイ　 #燃え殻 さん

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毎日、暑いですね🥵💦編集部のある京都も、最高気温が40℃近くなる日が続いています🌈読者のみなさまも、どうかご自愛くださいませ🍧さて、『PHPスペシャル』は、８月号が好評発売中です🌟特集は『自分を守るための小さな習慣』異常気象に災害、犯罪、人...
30/07/2025

毎日、暑いですね🥵💦
編集部のある京都も、
最高気温が40℃近くなる日が続いています🌈
読者のみなさまも、どうかご自愛くださいませ🍧

さて、『PHPスペシャル』は、
８月号が好評発売中です🌟

特集は
『自分を守るための小さな習慣』

異常気象に災害、犯罪、人間関係やお金の不安ーー。
さまざまな「もしも」に備えるための一冊🍀

〈目次〉

◎がんばりすぎない「ご自愛」のススメ
… #藤野智哉 さん

◎人間関係の魔法の法則
… #松村亜里 さん

◎犯罪から身を守る とっさの護身術.. #ヒーロ黒木 さん

◎お金のリスクマネジメント.. #大竹のり子 さん

◎最新防犯対策で ムリなく備える！.. #辻直美 さん

◎痛み至上主義を抜け出す.. #チョーヒカル さん

【特別企画】　
夏バテを防ぐ 食薬養生

●巻頭インタビューは、
#小池徹平 さん。
小池さん流の、メンタルの整え方をうかがいました。

●全国の書店やコンビニ、または本アカウントのプロフィール欄にあるURLからでもご購入いただけます🍀

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住所

京都府京都市
Kyoto-shi, Kyoto
601-8411

ウェブサイト

アラート

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『PHPスペシャル』は1998年創刊の月刊女性誌。 いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。 誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。 コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、自分らしく充実した毎日を送りたいあなたのための雑誌です。 ※ソーシャルメディア運用にあたって http://www.php.co.jp/news/2011/12/socialmedia.php 本ページをよりよいコミュニケーションの場とするために、以下のような行為はご遠慮ください。ユーザーの行為が以下のいずれかに該当すると判断した場合、予告なく投稿の削除やブロックをすることがございます。また、すべてのコメントへの返信はいたしかねますのでご了承くださいませ。 １）本人の承諾なく、他のユーザーまたは第三者の個人情報を特定、開示、漏洩する行為 ２）当社、他のユーザーその他の第三者に損害を与える行為 ３）本ページを通じて提供される情報を改ざんする行為 ４）当社の承認なく、営利を目的とする行為 ５）当社、他のユーザーその他の第三者の著作権その他の知的財産権を侵害する行為 ６）当社、他のユーザーその他の第三者を誹謗、中傷し、または名誉もしくは信用を傷つける行為 ７）公序良俗に反する行為、あるいは公序良俗に反する情報を提供する行為 ８）選挙運動、宗教活動またはこれらに類似する行為 ９）本ページの運営を妨げる行為 10）Facebook社が定める不正行為に該当する行為 11） 本ページの目的に関係のない投稿を行う行為 12） その他当社が不適切と判断する行為