ＰＨＰスペシャル

ＰＨＰスペシャル 月刊女性誌『PHPスペシャル』は、心がラクになるヒントをお届けします。?

『PHPスペシャル』は1998年創刊の月刊女性誌。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。
誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、
自分らしく充実した毎日を送りたいあなたのための雑誌です。


※ソーシャルメディア運用にあたって
http://www.php.co.jp/news/2011/12/socialmedia.php
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さて、『PHPスペシャル』10月号が発売開始しました🍁特集は『ためこまず、軽やかに生きる！』自然と笑顔になれる、モノや気持ちの手放し方をご紹介します。〈目次〉◎「脳内ひとりごと」で心のデトックス… #吉村園子 さん◎「ややこしい人」から身を...
11/09/2025

さて、『PHPスペシャル』10月号が
発売開始しました🍁

特集は
『ためこまず、軽やかに生きる！』

自然と笑顔になれる、
モノや気持ちの手放し方をご紹介します。

〈目次〉

◎「脳内ひとりごと」で心のデトックス
… #吉村園子 さん

◎「ややこしい人」から身を守る方法
… #本郷陽二 さん

◎疲れが抜ける リトリート休養術.. #豊島大輝 さん

◎１秒収納メソッドで散らからない家に！.. #中田りょうこ さん

◎体がスッキリ整う ゆる腸活レシピ.. #武蔵裕子 さん

◎「親だから」を手放して.. #澤田瞳子 さん

【特別企画】　
今日から始める 大人の口腔ケア

●巻頭インタビューは、
#麻生久美子 さん。
ストレスが溜まったときの対処法をうかがいました。

●全国の書店やコンビニ、または本アカウントのプロフィール欄にあるURLからでもご購入いただけます🍀

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PHPスペシャル10月増刊号が本日より発売です🌻🌈タイトルは「心と体の休息法55」毎日の疲れが吹けない人に、ぜひ読んでいただきたい一冊です🍀✨※PHPスペシャルの過去の好評記事から、厳選してお届けするアーカイブスですーーー〈目次〉ーーーpa...
19/08/2025

PHPスペシャル10月増刊号が
本日より発売です🌻🌈
タイトルは
「心と体の休息法55」

毎日の疲れが吹けない人に、
ぜひ読んでいただきたい一冊です🍀✨

※PHPスペシャルの過去の好評記事から、厳選してお届けするアーカイブスです

ーーー〈目次〉ーーー

part1 ストレスをためない方法

〇心穏やかに生きるために大切なこと
〇人づきあいの護身術　ほか

part2 自分の傾向を知ろう

○〈チェックテスト〉あなたが陥りやすい「イヤな気持ち」は？
○〈タイプ別〉心と体を整える食養生

part3 体のメンテナンス術

〇疲れにくい人の生活習慣
〇よく眠れて体がスッキリ！　魔法の入浴法

◇特別企画
働く人のためのお悩み相談室

◇マンガエッセイ　 #森下えみこ さん

◇巻末エッセイ　 #燃え殻 さん

゚シャル #読むサプリ #雑誌 #幸せのヒント #習慣 #休み方 #疲労回復 #休息法

毎日、暑いですね🥵💦編集部のある京都も、最高気温が40℃近くなる日が続いています🌈読者のみなさまも、どうかご自愛くださいませ🍧さて、『PHPスペシャル』は、８月号が好評発売中です🌟特集は『自分を守るための小さな習慣』異常気象に災害、犯罪、人...
30/07/2025

毎日、暑いですね🥵💦
編集部のある京都も、
最高気温が40℃近くなる日が続いています🌈
読者のみなさまも、どうかご自愛くださいませ🍧

さて、『PHPスペシャル』は、
８月号が好評発売中です🌟

特集は
『自分を守るための小さな習慣』

異常気象に災害、犯罪、人間関係やお金の不安ーー。
さまざまな「もしも」に備えるための一冊🍀

〈目次〉

◎がんばりすぎない「ご自愛」のススメ
… #藤野智哉 さん

◎人間関係の魔法の法則
… #松村亜里 さん

◎犯罪から身を守る とっさの護身術.. #ヒーロ黒木 さん

◎お金のリスクマネジメント.. #大竹のり子 さん

◎最新防犯対策で ムリなく備える！.. #辻直美 さん

◎痛み至上主義を抜け出す.. #チョーヒカル さん

【特別企画】　
夏バテを防ぐ 食薬養生

●巻頭インタビューは、
#小池徹平 さん。
小池さん流の、メンタルの整え方をうかがいました。

●全国の書店やコンビニ、または本アカウントのプロフィール欄にあるURLからでもご購入いただけます🍀

゚シャル #雑誌 #災害対策 #防犯 #人間関係 #はせがわゆうじ #奥田亜希子 #中川たま #紀伊國潔 #章月綾乃 #山崎ナオコーラ #竹下綾美 #もちよし #豊崎由美 #山崎まどか #佐藤ジュンコ #藤井雅子 #鏡リュウジ

『PHPスペシャル』７月号が明日から発売です🌟特集は『毎日が変わる 時間の使い方』誰もが平等に与えられた24時間を、どう使い、どう生きるかーー。毎日を充実させるヒントを集めました⏰☀️〈目次〉◎「４つの時間」を自分らしく生きる… #柿内尚文...
09/06/2025

『PHPスペシャル』７月号が
明日から発売です🌟

特集は
『毎日が変わる 時間の使い方』

誰もが平等に与えられた24時間を、
どう使い、どう生きるかーー。
毎日を充実させるヒントを集めました⏰☀️

〈目次〉

◎「４つの時間」を自分らしく生きる
… #柿内尚文 さん

◎脳をマネジメントして「要領のいい人」に！
… #菅原洋平 さん

◎猫の生き方に学ぼう.. #赤川学

◎〈マンガエッセイ〉
「好き」を見つける わたしの散歩タイム.. #おづまりこ さん

◎痩せ体質になり、不調が改善！　１分ねじれ筋のばし.. #今村匡子 さん

◎時間は調子に乗っているから、すこしシメたほうがいい.. #藤原麻里菜 さん

【特別企画】　
ひんやりおいしい！　夏の冷製スープ　 #有賀薫

●巻頭インタビューは、
#中島裕翔 さん。
忙しい中での、気持ちの切り替え方をうかがいました。

●全国の書店やコンビニ、または本アカウントのプロフィール欄にあるURLからでもご購入いただけます🍀

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★占い増刊号のお知らせ★「2025年後半 あなたの運勢」が6月6日から発売開始🔮早いもので、今年ももうすぐ折り返し地点ですね。占いを味方につけて、幸運をキャッチしてみませんか？🕊️🍀表紙イラストは #長谷川洋子 さん。パッと目を惹くビーズ制...
02/06/2025

★占い増刊号のお知らせ★

「2025年後半 あなたの運勢」が
6月6日から発売開始🔮

早いもので、今年ももうすぐ折り返し地点ですね。
占いを味方につけて、
幸運をキャッチしてみませんか？🕊️🍀

表紙イラストは #長谷川洋子 さん。
パッと目を惹くビーズ制作を、
中面のカラーページと合わせてお楽しみください✨

🌟本アカウントのアイコンの下のプロフィール欄にあるURLをクリック→「増刊号はこちら」からお買い求めいただけます🌟

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『PHPスペシャル』6月号が好評発売中です🥂✨✨特集は『また前を向くために　心を休ませよう。』心が疲れたら、少し立ち止まってみませんか？ゆっくり休むことで、また明日から笑って過ごせるかもしれません。〈目次〉◎悩みをひきずらない 思考リセット...
23/05/2025

『PHPスペシャル』6月号が
好評発売中です🥂✨✨

特集は
『また前を向くために　心を休ませよう。』

心が疲れたら、少し立ち止まってみませんか？
ゆっくり休むことで、
また明日から笑って過ごせるかもしれません。

〈目次〉

◎悩みをひきずらない 思考リセット術
… #柳川由美子 さん

◎「セロ活」で疲れを手放そう！
… #有田秀穂 さん

◎ #やなせたかし の 明日をいい日にする言葉

◎人生が変わる 上手な休み方.. #越川慎司 さん

◎「お酢レシピ」でおいしく元気に！.. #金丸絵里加 さん

◎〈マンガエッセイ〉落ち込んだときに見えるもの.. #大塚みちこ さん

【特別企画】　ぐっすり眠れる！ ワキもみ&ストレッチ

●巻頭インタビューは、
#門脇麦 さん。
人間関係のストレスをためないために、
門脇さんがしていることとはーー。

●全国の書店やコンビニ、または本アカウントのプロフィール欄にあるURLからでもご購入いただけます🍀

゚シャル #雑誌

『PHPスペシャル』５月号が好評発売中です🍀✨✨特集は『いいことが続く「運」の磨き方』ちょっとした習慣や行動が、幸運のカギになってくるのかもしれません。チャンスや運を逃さずつかみ、幸せになる方法を集めました。〈目次〉◎科学的に運を強くする９...
17/04/2025

『PHPスペシャル』５月号が
好評発売中です🍀✨✨

特集は
『いいことが続く「運」の磨き方』

ちょっとした習慣や行動が、
幸運のカギになってくるのかもしれません。
チャンスや運を逃さずつかみ、
幸せになる方法を集めました。

〈目次〉

◎科学的に運を強くする９つの方法
… #堀田秀吾 さん

◎いい縁を呼ぶ MITSURI占い
… #法演 さん

◎「金毒」を浄化して お金に愛される人に..

◎イヤなことがあった日の「１分」厄払い.. #森レナ さん

◎絵馬を味方につけて 夢を叶える！.. #永崎ひまる さん

◎りんごが落ち、月が満ち、やがて私の帰り道。.. #児玉雨子 さん

【スペシャル対談】
#青山美智子 ✖️ #筒井あやめ

【インタビュー】　

●巻頭インタビューは、
#加藤シゲアキ (NEWS)さん。
「運」と「好きなこと」について、うかがいました。

●全国の書店やコンビニ、または本アカウントのプロフィール欄にあるURLからでもご購入いただけます🍀

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住所

京都府京都市
Kyoto-shi, Kyoto
601-8411

ウェブサイト

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『PHPスペシャル』は1998年創刊の月刊女性誌。 いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。 誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。 コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、自分らしく充実した毎日を送りたいあなたのための雑誌です。 ※ソーシャルメディア運用にあたって http://www.php.co.jp/news/2011/12/socialmedia.php 本ページをよりよいコミュニケーションの場とするために、以下のような行為はご遠慮ください。ユーザーの行為が以下のいずれかに該当すると判断した場合、予告なく投稿の削除やブロックをすることがございます。また、すべてのコメントへの返信はいたしかねますのでご了承くださいませ。 １）本人の承諾なく、他のユーザーまたは第三者の個人情報を特定、開示、漏洩する行為 ２）当社、他のユーザーその他の第三者に損害を与える行為 ３）本ページを通じて提供される情報を改ざんする行為 ４）当社の承認なく、営利を目的とする行為 ５）当社、他のユーザーその他の第三者の著作権その他の知的財産権を侵害する行為 ６）当社、他のユーザーその他の第三者を誹謗、中傷し、または名誉もしくは信用を傷つける行為 ７）公序良俗に反する行為、あるいは公序良俗に反する情報を提供する行為 ８）選挙運動、宗教活動またはこれらに類似する行為 ９）本ページの運営を妨げる行為 10）Facebook社が定める不正行為に該当する行為 11） 本ページの目的に関係のない投稿を行う行為 12） その他当社が不適切と判断する行為