Alessandra Nawate

27/12/2025

26/12/2025

Você quer ter uma vida realmente próspera em 2026? Comece eliminando esses hábitos 🤌🏻

Marca aquela amiga que precisa ouvir isso e me segue pra mais conteúdos como esse

23/12/2025

Esse realmente foi o seu ano de mudança ou devo te esperar aqui em 2026 com a mesma promessa?

18/12/2025

Lembre se do seu dia 1

15/12/2025

Se você vive dizendo que quer mudar alguma coisa…
Mas continua repetindo os mesmos hábitos…
Você não quer mudar.
Você quer manter o que tem — só que sem as consequências.

Ficar insatisfeita com o próprio corpo, mas continuar comendo mal e sem se mover, também é uma escolha.
Dizer que quer sair de um relacionamento que te machuca, mas nunca colocar um ponto final, também é.
Ficar presa num trabalho que esgota, mas dizer todo dia que “não tem jeito”…
É uma escolha.

Você pode até dizer que está cansada, que quer mais, que sonha com outra realidade…
Mas enquanto não tomar uma atitude, está escolhendo continuar exatamente onde está.

É duro ler isso? Sim.
Mas é muito pior passar anos vivendo uma vida que você sabe que não te representa mais.

O que você não muda, você escolhe.
Mesmo que em silêncio.
Mesmo que disfarçado de desculpa.

Então, pensa com sinceridade, sublime: o que hoje você diz que quer mudar… Mas no fundo tem escolhido manter?

12/12/2025

Carta aberta….