Pii Yoga Studio

Pii Yoga Studio HLV Yoga quốc tế-Yoga Bầu-Yoga phục hồi sau sinh-yogakids-Handstand- Yoga nhóm và P-T 1:1

🌙 7 TƯ THẾ YOGA TRÊN GIƯỜNG - NGỦ SÂU HƠN Sau 35 tuổi, ngủ kém hơn, mệt mỏi sau một ngày làm việc, hệ thần kinh luôn căn...
12/02/2026

🌙 7 TƯ THẾ YOGA TRÊN GIƯỜNG - NGỦ SÂU HƠN

Sau 35 tuổi, ngủ kém hơn, mệt mỏi sau một ngày làm việc, hệ thần kinh luôn căng và khí huyết khó hồi phục.

Những tư thế rất nhẹ này, tập ngay trên giường trước khi ngủ, giúp:
✨ Thả lỏng hệ thần kinh – dễ vào giấc
✨ Giảm căng lưng, hông, vai – những vùng tích stress
✨ Kéo khí huyết về trung tâm – ngủ sâu, ít tỉnh đêm
✨ Không gồng, không mệt – phù hợp giai đoạn tiền mãn kinh

Chỉ 10–15 phút mỗi tối,
không phải để tập cho giỏi,
mà để cơ thể được nghỉ đúng cách 🌿

👉 Lưu lại để tối nay thử nhé ce
St

⭐ 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐁𝐀̀ 𝐁𝐀̂̀𝐔 – 𝐓𝐀̆𝐍𝐆 𝐂𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐂𝐇𝐎 𝐌𝐄̣ 𝐕𝐀̀ 𝐁𝐄́ ⭐👉Khoa học đã chứng minh 100% bà bầu thực hành Yoga đều có...
14/01/2026

⭐ 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐁𝐀̀ 𝐁𝐀̂̀𝐔 – 𝐓𝐀̆𝐍𝐆 𝐂𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐂𝐇𝐎 𝐌𝐄̣ 𝐕𝐀̀ 𝐁𝐄́ ⭐
👉Khoa học đã chứng minh 100% bà bầu thực hành Yoga đều có một thai kì hạnh phúc, không bị căng thẳng, stress khi mang thai. Yoga Bầu mang lại vô vàn lợi ích cho bé cũng như mẹ bầu.
💎 Kiểm soát cân nặng, hạn chế phù nề tay chân
💎 Cân bằng hormone, da sáng hồng hào
💎 Tử cung dễ mở rộng giúp sinh thường dễ dàng.
💎Đặc biệt là sự an tĩnh sâu bên trong để kết nối với con nhiều hơn.
💎 Kĩ thuật điều hòa hơi thở trong Yoga là một cách giúp mẹ bầu giảm stress, tinh thần vui vẻ.
💎 Giúp mẹ giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ như đau lưng, mỏi lưng và có bước đệm tốt cho kỳ sinh nở.
💎 Toàn bộ cơ thể được luyện tập một cách hợp lý , nhẹ nhàng giúp hạn chế sự phù nề quá mức cho mẹ bầu và giảm nguy cơ tiểu đường .
💎 Bé yêu trong bụng cũng sẽ được hít hà vận động theo chuyển động của người mẹ nên bé sinh ra sẽ khỏe mạnh, thông minh và lanh lợi.
Hãy để quá trình mang thai là chuỗi ngày trải nghiệm đặc biệt, các mẹ tham gia tìm hiểu và áp dụng ngay, tận hưởng thật sâu sắc quãng thời gian này nhé .

👉👉👉 Các khóa học hiện tại :
- Yoga Cơ Bản / Nâng cao - Yoga Bầu - Yoga Kids -Yoga Trị Liệu - Yoga PT tại nhà riêng , cơ quan

♥️ Pii yoga studio ♥️
☎Hotline: 0395482258




20/12/2025

Tuổi trẻ hãy sống hết mình vì đam mê

Bài tập đơn giản buổi sáng GIÚP MẸ BẦU SINH THƯỜNGĐể có 1 kỳ thai khoẻ mạnh
05/08/2025

Bài tập đơn giản buổi sáng
GIÚP MẸ BẦU SINH THƯỜNG
Để có 1 kỳ thai khoẻ mạnh




02/07/2025

Eo thon, dáng gọn dễ lắm chị em ơi 🥰

Là ai? có giám khai không🤣
31/05/2025

Là ai? có giám khai không🤣

13/05/2025

Các bài yoga face, ấn huyệt giúp nâng cơ, trẻ hóa tự nhiên
👇🏻👇🏻👇🏻
#

Cũng có quyết tâm , nhưng quyết tâm này không đáng kể 🤣🤣🤣
09/05/2025

Cũng có quyết tâm , nhưng quyết tâm này không đáng kể 🤣🤣🤣

🕉️ Niệm âm OM là một trong những cách mình sử dụng hằng ngày để thanh lọc lại năng lượng, để kết nối lại bên trong, để k...
07/05/2025

🕉️ Niệm âm OM là một trong những cách mình sử dụng hằng ngày để thanh lọc lại năng lượng, để kết nối lại bên trong, để kéo dài lại hơi thở,…

Với mình, lắng lòng lại thực hành phát khởi âm Om cũng như việc thỉnh một tiếng chuông, sự rung động của những âm thanh này, ngay lập tức - rất nhanh thôi, sẽ giúp mình thấy khoẻ, nhẹ và bình an hơn!!!

Bạn cũng hãy ngồi thoải mái với lưng thẳng, mắt khép và cùng thực hành nhé:

🕉️ Phát âm thanh từ vùng bụng dưới theo thứ tự nối liền nhau: A-U-M
• ”A” bắt đầu từ phía sau cổ họng
• ”U” ở vòm miệng
• ”M” ngân dài với đôi môi khép lại

…cảm nhận sự rung động thiêng liêng này nuôi dưỡng lại ta từ tận sâu bên trong!
Chúc vả nhà 1 ngày bình an và hạnh phúc

Lỗi sai thường gặp ở tư thế đứng cúi gập người hay còn gọi là tư thế con cò🆘🆘
03/04/2025

Lỗi sai thường gặp ở tư thế đứng cúi gập người hay còn gọi là tư thế con cò🆘🆘

Muốn Thân an thì Tâm phải khoẻ.Thực tập mối ngày trong đời sống về sự đoàn tụ -THÂN-TÂM-TRÍ -CHÍNH MÍNH-NHỮNG GÌ XUNG ...
31/03/2025

Muốn Thân an thì Tâm phải khoẻ.
Thực tập mối ngày trong đời sống về sự đoàn tụ
-THÂN-TÂM-TRÍ
-CHÍNH MÍNH-NHỮNG GÌ XUNG QUANH

住所

Osaka, Osaka

電話番号

+818057180606

ウェブサイト

,

アラート

Pii Yoga Studioがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

事業に問い合わせをする

Pii Yoga Studioにメッセージを送信:

ショートカット

共有する

カテゴリー