テンミニッツ・アカデミー

テンミニッツ・アカデミー 大人の教養動画メディア「テンミニッツ・アカデミー」はスキマ時間に“一流の教養”が身につく、今日からはじめる大人の「学び直し」。東京大学をはじめとする日本の大学教授や一流企業の経営者、世界的権威である医師など、各分野の第一人者が講師として出演。歴史、哲学、政治経済、経営、医療、芸術分野を動画で解説。

11/12/2025

自分の仕事の日程と予備の日程があったとしたら、予備の日程を期限と思ってしまいませんか。
そのように、仕事の量、完成のために与えられた時間を全て満たすまで膨張することを「パーキンソンの法則」といいます。

― 12/11(木)配信講義―――

プロジェクトマネジメントの基本（4）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=6033&coupon=X01

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スケジュール管理はプロジェクトマネジメント（PM）に強く要請される要素である。プロジェクトの有期性を保全するためには、スケジュールをどう分析するのか。また、一つのプロジェクトの所要期間はどう割り出され、どんな技法を用いて短縮されるのか。結果としてつくられるバーチャートとWBS（Work Breakdown Structure）は、広く世界の必需品となっている。

#大塚有希子
法政大学専門職大学院イノベーションマネジメント研究科准教授

10/12/2025

プロジェクトの計画は「ステークホルダー」から始まります。
ステークホルダーをリストアップした後、ステークホルダーの分析をします。
そして、ステークホルダーとどのようにお付き合いをするべきか、エンゲージメントの計画をします。

― 12/10(水)配信講義―――

プロジェクトマネジメントの基本（3）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=6032&coupon=X01

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プロジェクトを進める際にPDCAサイクルの概念は欠かせない。国際標準PMBOKでは、PDCAを応用した「立上げ」「計画」「実行」「監視コントロール」「終結」の5段階をプロジェクトに有用とし、複数フェーズでそれを回す。ステークホルダー、スコープ定義、WBS（Work Breakdown Structure）の解説も交えながら理解を深めよう。

#大塚有希子
法政大学専門職大学院イノベーションマネジメント研究科准教授

09/12/2025

コスモポリタニズムとは、「世界市民主義」という意味です。
日本の市民であるだけではなく、世界の市民であるという考え方です。

― 12/9(火)配信講義―――

平和の追求～哲学者たちの構想（2）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=6041&coupon=X01

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18世紀フランスではコスモポリタニズムの概念が復興し、「世界市民」という発想が勃興する。この発想からくる「平和」を具現化する方法の1つとして生まれたのが、「国家と国家を連合させる」というアイデアだった。のちにその別方向としてアメリカの国の形にもつながるこのアイデアが生まれた背景について解説する。

#川出良枝
東京大学名誉教授／放送大学教養学部教授

08/12/2025

「自然状態」においては、全ての人間は自己保存を最優先に行動し、そのためには何をやってもよい。
人の物を盗もうが、傷つけようが、もしかして殺そうが、自由である。
これを「自然権」というわけです。

―🆕新講義シリーズ―――

平和の追求～哲学者たちの構想（1）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=6040&coupon=X01

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平和は、いかにすれば実現できるのか――古今東西さまざまに議論されてきた。リアリズム、強力な世界政府、国家連合・連邦制、国連主義……。さまざまな構想が生み出されてきたが、ここで考えなければならないのは「平和」だけで良いのかという問題である。いかなる平和が望ましいのか。平和と自由をどう両立できるか。今回の講義では、哲学者たちが平和実現のためにどのような構想を考えたのかを追っていく。まず17世紀の哲学者トマス・ホッブズの思想から導き出される「平和」を考える。

#川出良枝
東京大学名誉教授／放送大学教養学部教授

07/12/2025

朝ごはんがとても大事です。
朝の光も大事です。

そういう意味で、「睡眠の問題は朝から始まっている」といってもいい。

― 12/7(日)配信講義―――

熟睡できる環境・習慣とは（3）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=6025&coupon=X01

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眠る環境は各家庭の状況や個人の好みによって大きく異なるが、一般的に「良い睡眠」のために望ましい環境はどのようなものだろうか。布団や枕などの寝具、エアコンなどの室温コントロールを含めた寝室の環境、また寝つきの良くなるお風呂の入り方など、良い睡眠をとるためのちょっとしたコツや工夫を紹介する。

#西野精治
スタンフォード大学医学部精神科教授

06/12/2025

画家のゴッホは「北斎の波は爪だ」と。

現在も世界的に「Great Wave」として、たいへん人気のある日本の芸術作品を代表する作品になっているかと思います。

― 12/6(土)配信講義―――

葛飾北斎と応為～その生涯と作品（2）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=6048&coupon=X01

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役者絵からキャリアを始め、西洋の画法を取り入れながら読本の挿絵を大ヒットさせた葛飾北斎。その後、北斎が描いていった『北斎漫画』や浮世絵などの数々は、海外に衝撃を与えてファンを広げるほどのものになっていく。60代は、中風を患い、妻にも先立たれてしまう試練の時代でもあった。しかしそれを乗り越え、娘の応為（お栄）にも支えられて、さらに新たにベルリンで作られた藍色の染料（ベロ藍）なども大胆に導入して、『富嶽三十六景』「神奈川沖浪裏」の高みへとさらに昇っていくのである。

#おーい応為

#堀口茉純
歴史作家／江戸風俗研究家

05/12/2025

北斎は本当に燦然と輝く、日本の芸術界の太陽のような存在です。

例えば、私はアニメとか漫画も好きなのですけれど、そういう後世のアートであったり、二次元媒体に与えた影響も非常に大きな人なのです。

―🆕新講義シリーズ―――

葛飾北斎と応為～その生涯と作品（1）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=6047&coupon=X01

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浮世絵を中心に日本画においてさまざまな絵画表現の礎を築いた葛飾北斎。『富嶽三十六景』の「神奈川沖浪裏」が特に有名だが、それを描いた70代に至るまでの変遷が実に興味深い。北斎とその娘・応為の作品そして彼らの生涯を深掘りする今シリーズ。まずは勝川春朗から俵屋宗理、そして北斎へと名を変えながら世に出るまでの紆余曲折を解説する。
#おーい応為

#堀口茉純
歴史作家／江戸風俗研究家

04/12/2025

費用対効果、今流行りの言葉でいえば「コスパ」のマネジメントが、品質マネジメントです。

― 12/4(木)配信講義―――

プロジェクトマネジメントの基本（2）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=6031&coupon=X01

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「プロジェクトはとても複雑だ」「不確実である」といわれるが、それはなぜか。イノベーションとエンジニアリング、モジュールとインテグラル、オープンとクローズドという対立項をかけ合わせてプロジェクトが成立するからだ。では、何をマネジメントすればいいのか。「タイム」と「コスト」と「スコープ」というプロジェクトの三大制約条件を提示して、顧客満足につながる品質マネジメントについて解説する。

#大塚有希子
法政大学専門職大学院イノベーションマネジメント研究科准教授

03/12/2025

「プロジェクトは計画通りに進まない」という声もときどきあります。
でも、それは当たり前です。
それをなんとかするのが、プロジェクトマネジメントです。

―🆕新講義シリーズ―――

プロジェクトマネジメントの基本（1）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=6030&coupon=X01

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プロジェクトマネジメントが世界的に普及し始めたのは1990年代。ソフトウェア産業の発展とともに拡大を続け、時代のニーズを受けて多くのシーンに定着してきた。今回は、その基本に立ち返り、国際標準をもとに、プロジェクトとは何か、なぜ計画通りに進まないのかについて検証していく。

#大塚有希子
法政大学専門職大学院イノベーションマネジメント研究科准教授

02/12/2025

例えば、『竜馬がゆく』などでは、歴史の"間違い"が少し多すぎると私は思っています。

― 12/2(火)配信講義―――

歴史の探り方、活かし方（7）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=6005&coupon=X01

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歴史上の出来事の本質を知るには、その真贋を見定めなければいけない。そのためにはどうすればいいのか。記述の異なる複数の本がある場合、いかにして真実を見極めるか。また、司馬遼太郎の作品が「歴史事実」として認識されていく傾向もあるが、「史料読解」という視点から見た場合、司馬遼太郎作品はどのように評価できるのか。

#中村彰彦
作家

01/12/2025

（日本は）なぜ落ちたのだろうかという理由は、一言でいうと成功の弊害です。
日本の仕組みは成功したと経営者が思ってしまい、「もう学ぶ必要はない」となった。

― 12/1(月)配信講義―――

内側から見たアメリカと日本（7）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=6016&coupon=X01

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高度成長のために頑張った日本は「ジャパン・アズ・ナンバーワン」の評価を得たが、その後の日本企業の凋落、競争力の低下を考えると、その弊害を感じずにはおられない。読書人口が減っている現状をみると、いつのまにか「世界からもう学ぶ必要はない」と思ってしまったのではないだろうか。一方、移民の国として成長し、目覚ましいリカバリー力を発揮してきたアメリカも苦しんでいる。トランプ政権が引き起こした問題で危機に瀕しているのだ。

#島田晴雄
慶應義塾大学名誉教授／テンミニッツ・アカデミー副座長

30/11/2025

お酒は飲んでいるときにストレスが発散できるという人が多い。
だから、睡眠のために、適量ならば、無理に制限をかけなくていいのではないかと思います。

― 11/30(日)配信講義―――

熟睡できる環境・習慣とは（2）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=6024&coupon=X01

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お酒やコーヒーなど世の中には睡眠に良くないのではないかといわれるものがある。また、現代においては特に、スマホの「ブルーライト」が睡眠には大敵だといわれているが、それらは本当に悪者なのか。一般に良い睡眠を妨げるといわれているものとの付き合い方、考え方を解説する。

#西野精治
スタンフォード大学医学部精神科教授

住所

西新宿2-7-1 小田急第一生命ビル15階
Shinjuku-ku, Tokyo
163-0715

電話番号

+81333438900

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