明日の友

Q: 住所は？

東京都豊島区西池袋2-20/16

健やかに年を重ねる生きかた「明日の友」は
すべての人の　明日の幸せをねがって
みなで育てる雑誌です
明日の幸せは　今日を
よく生きることから　はじまります
身も心もすこやかに
年齢に生命の輝きを加えつつ
美しい老年期を実らせましょう

15/04/2025

2024年12月発売の273号（冬）の「日本バレエ発祥の地・海の町の
バレエスクール」でご紹介した、市川みどりさん主宰、「ミドリ・バレエ・インスティテュート」のスプリングコンサートが開催されます。

連休最終日、バレエ鑑賞でしめくくりませんか？

★日時　2025年5月6日（火・祝）　開場午後3時／開演午後3時半

★場所　藤沢市民会館大ホール
　　　　神奈川県藤沢市鵠沼東８−１
　　　　JR藤沢駅南口より徒歩10分
★入場無料（チケットが必要です。下記までお問合せ下さい）
★問い合わせ先：ミドリ　バレエ　インスティテュート
　　　　　　　　電話：0466（36）6594／0466（36）0628

31/10/2024

【参加者募集中！　みんなで唱歌を歌いましょう】
ノスタルジックな大正建築
自由学園明日館講堂で、
ピアノ伴奏に合わせて、懐かしい唱歌を
皆さんで楽しく歌ってみませんか？
「声がかすれる」
「高い声が出にくくなった」
など、声の不調を感じたら、
それはもしかしたら
「声筋」の衰えかも…！
『明日の友』271号に健康特集に掲載された
「声筋鍛えて誤嚥防止」の特集は
多くの方からの反響をいただきました。
実は声筋は、30歳くらいから
衰え始めると言われています。
個人差はありますが、
手足の筋肉と同じように、
使っていない人ほど、
早く老化が進みます。
大きな声で歌を歌えば、
声筋と声帯が鍛えられ、
誤嚥予防にも有効です。
当日はZoomでの参加も可能！
2名以上は一律3000円（オンラインのみ）
ぜひ、ご友人と一緒に
気持ちのよい秋の一日に、
楽しく、声を出してみませんか。
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＊歌唱予定曲　赤とんぼ、里の秋、
　もみじ、朝はどこから　ほか
◎ 日　時　
　2024年11月27日（水）
　10時半～12時（10時開場）
◎ 会　場
　自由学園明日館講堂
　　東京都豊島区西池袋２-20
◎ 参加費
　1,500円
◎ 申し込み方法
　会場参加とオンライン参加で、
　お申し込み方法が異なります。
　どちらもこちらのページからどうぞ！
　https://www.fujinnotomo.co.jp/news/20241127_singing/
〇参加締め切り11月21日お申込み分まで（会場参加は定員になり次第、締め切ります）
◎お問い合わせ
　03-3971-0101（婦人之友社）
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＃誤嚥防止
#唱歌 #童謡 #音楽 #コーラス
#楽しく #気楽に
#自分のペースで
#誤嚥 #声 #嚥下機能
#明日の友 #婦人之友社
#自由学園明日館

09/10/2024

10月4日発売の272秋号、Amazonの「売れ筋ランキング」で１位に！皆さま、本当にありがとうございます！

30/08/2024

できました！！！第２弾！！！

昨日、納品となった「毎日が、ヨガ」手ぬぐいによる〝あずま袋〟と〝ポシェット〟です。
〝あずま袋〟は263号の「つくる」を参考に、ハサミは使わず。
〝ポシェット〟はまったくの自己流、ハサミを使ったのは肩掛けの紐部分のみ。袋部分は２重になっています。
皆さまも楽しく試行錯誤、してみませんか！

30/08/2024

できました！！！
「毎日が、ヨガ」手ぬぐいが出来上がりました。
イラストは、「毎日が、ヨガ」でかわいいヨガのイラストを描いてくださった田渕周平さん。

7月31日発売の「毎日が、ヨガ」。
セティ先生たちのオンラインヨガ講座が
9月28日（土）10時半～月に1回、70分、
12月14日（土）までの間に4回、開かれます。
講座は1回3500円。
ですが、4回通しのチケットを購入されると
4回通しチケット＋手ぬぐい1枚
もしくは
4回通しチケット＋「毎日が、ヨガ」1冊という
お得なコースが選べます。

講座の内容は
9月28日（土）「頑張りすぎない」の練習をしましょう
10月26日（土）「誰かと同じは意味がない」を体感する
11月23日（土）「前向きになるのは意外とやさしい」
12月14日（土）「心はコントロールできる」
です。
皆様ぜひぜひご参加くださいませ！
https://www.fujinnotomo.co.jp/news/202409_yogalesson/

22/08/2024

おはようございます♪ 今日の声の調子はいかがですか？　

喉の不調を感じる人が増えているようです。渡邊雄介先生（ #東京ボイスセンター）直伝の声筋（こえきん）の鍛え方は本誌にも掲載。
#誤嚥性肺炎　の予防にもなります。
#風呂で歌う　は若々しい声を保つための、いい生活習慣です。
#明日の友　＃最新号は271号（夏）

15/08/2024

8月15日。今を生きる私たちにできることは何か、静かに考えられる日に。
#明日の友　 #婦人之友　 #271号は平和を祈る記事を掲載　 #森田剛　 #大橋正明　 #満蒙開拓平和記念館　 #アナウンサーたちの戦争　 #読む聞く見る訪ねる

06/07/2024

「あの歌をプレイバック！」連載中の音楽プロデューサー本城和治さんが明日７月７日（日）の朝、ラジオNACK5に出演、『明日の友』のお話もしてくださいます！

NACK5（FMさいたま）
7月7日（日）6:30~7:00
『森田健作青春もぎたて朝一番！』
ぜひお聞きくださいませ！

聞き逃した方は聞き逃し配信ラジコからどうぞ🎵
https://radiko.jp/r_seasons/10016108

06/06/2024

270初夏号、Amazonの「売れ筋ランキング」で１位となりました。大変励みになります、皆さま本当にありがとうございます！

28/05/2024

今日は梅雨のような雨天の中、納本となった「明日の友」270初夏号。６月５日に書店店頭に並びます。大野八生さんの表紙絵からは、初夏の日差しが感じられます。
特集は「この家どうする？」。空き家も終の棲家も、悩まれている方は多いのではないでしょうか。専門家のアドバイスや実例、何かが皆さまのヒントになればと思います。対談では、社会学者の上野千鶴子さんとテレビプロデューサーの坂元良江さんが「安心して暮らせる住まい」について語り合われました。「野菜と海藻を使った三浦半島の味は、横須賀友の会の方たちのレシピをご紹介。健康特集「股関節の痛み」をはじめ、他のどの記事も皆さまの生活に役立つことを願っております。

25/04/2024

269春号がAmazonの「ギフトとしてよく贈られている商品１位」になりました。嬉しいです、皆さまありがとうございます！

30/03/2024

強風、雨、と不安定な天候でも、植物の成長に春が近いことを感じます。
４月５日発売の「明日の友」269春号。特集の「食養生で調子よく」は、国際中医師、国際中医薬膳師の小藤啓子さん、中村明子さんが中医学の考え方とそれに基づく〝潤す・温めるおすすめレシピ〟を紹介くださっています。自分の体調を知る「舌診」は、読者の実例も。新連載として渡辺憲司さんの「季節のことば」、みなみ佳菜さんの「明日着る服」も始まりました。「うるわしのくに」「健康特集」「旅」といった、いつもの記事も、皆さまの生活の一助となることを願います。