Health-Technology

Health-Technology I have Personal Blog, Personal and Online Training to People about Law of Attraction

30/03/2026

Live Stream

30/03/2026

ដោះស្រាយបញ្ហាស្បែក

30/03/2026

Testing

20/03/2026

Live Stream

20/03/2026

Live Stream

19/03/2026

Testing

07/02/2026

👉 សង្ខេបវិធីសាស្រ្តកម្ចាត់ជាតិស្ករ និងខ្លាញ់ក្នុងឈាម (រយៈពេល ៤ សប្តាហ៍)
▫️គ្រឿងផ្សំ និងវិធីធ្វើ❤️
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់ល្ពៅ (ល្មម មិនខ្ចីពេក មិនទុំពេក) ចំនួន ១០០ ក្រាម។
▫️យកល្ពៅមកកិន ឬក្រឡុកជាមួយទឹកស្អាតបន្តិច រហូតក្លាយជាភេសជ្ជៈ រួចចាក់ដាក់កែវ។
▫️កាលវិភាគនៃការទទួលទាន
ពេលវាលា៖ ទទួលទាននៅ ពេលព្រឹក (ពោះទទេ) មុនញ៉ាំអាហារ ២០ នាទី។
🕐រយៈពេល៖ អនុវត្តឱ្យបាន ១ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ បន្តបន្ទាប់គ្នារយៈពេល ៤ សប្តាហ៍។
▪️ជួយសម្រួលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម
▪️កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ និងខ្លាញ់ទ្រីគ្លីសេរីត (Triglycerides)។
▪️ផ្តល់វីតាមីនចម្រុះសម្រាប់ទ្រទ្រង់សុខភាពទូទៅ

Journal Article គឺជាអត្ថបទស្រាវជ្រាវ ឬអត្ថបទវិទ្យាសាស្ត្រ ដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុង Journal (វេទិកាវិទ្យាសាស្ត្រ ឬទស...
02/09/2025

Journal Article គឺជាអត្ថបទស្រាវជ្រាវ ឬអត្ថបទវិទ្យាសាស្ត្រ ដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុង Journal (វេទិកាវិទ្យាសាស្ត្រ ឬទស្សនាវដ្តីស្រាវជ្រាវ)។ វាមានលក្ខណៈពិសេសដូចជា៖

មានការស្រាវជ្រាវឬវិភាគជាក់លាក់

ផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ ឬការសិក្សាដែលមានវិធីសាស្ត្រផ្លូវការ។

មានទិន្នន័យ ប្រៀបធៀប ឬការវិភាគយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។

មានរចនាបថស្តង់ដារ

មានចំណងជើង (Title)

សេចក្តីសង្ខេប (Abstract)

ការណែនាំ (Introduction)

វិធីសាស្ត្រ (Methodology)

លទ្ធផល (Results)

ការពិភាក្សា (Discussion)

ឯកសារយោង (References)

ត្រូវបាន Peer-reviewed

អត្ថបទភាគច្រើនត្រូវឲ្យអ្នកជំនាញផ្សេងៗពិនិត្យមើល (peer review) មុននឹងបោះពុម្ព ដើម្បីធានាគុណភាព និងភាពត្រឹមត្រូវ។

មានគោលបំណងចែករំលែកចំណេះដឹង

សម្រាប់ឲ្យសិស្ស អ្នកស្រាវជ្រាវ អ្នកបង្រៀន និងអ្នកជំនាញប្រើប្រាស់ក្នុងការសិក្សាបន្ថែម ឬយោងទៅក្នុងការស្រាវជ្រាវថ្មី។

➡️ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖
Journal Article គឺជាអត្ថបទវិទ្យាសាស្ត្រដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ត្រូវបានបោះពុម្ពក្នុងទស្សនាវដ្តីស្រាវជ្រាវ ដើម្បីចែករំលែកលទ្ធផល និងចំណេះដឹងថ្មីៗទៅកាន់សហគមន៍អប់រំ និងវិទ្យាសាស្ត្រ។

ថ្នាំខ្មែរ ជីនាងវង និង ស្មៅទឹកដោះខ្លា ព្យាបាល លាងឈាម។វិធីប្រើយកជីនាងវោ.ងនិងស្មៅក.ញ្ចុំមកកា.ត់ចូលគ្នាហាលឱ្យស្ងួ.តយក 20...
17/08/2025

ថ្នាំខ្មែរ ជីនាងវង និង ស្មៅទឹកដោះខ្លា ព្យាបាល លាងឈាម។វិធីប្រើយកជីនាងវោ.ងនិងស្មៅក.ញ្ចុំមកកា.ត់ចូលគ្នាហាលឱ្យស្ងួ.តយក 20ក្រាមមកដាំទឹកហូបរម្ង.ស់ 15 នាទី
—————

ថ្នាំខ្មែរ យក ស្មៅជើងក្រាស់ ចំនួនមួយក្តា..ប់ដៃយកអង្គរទៅលាងចំនួនមួយក្តា..ប់ដៃ។ដាំទឹកចំនួន 2 លីត្រទៅ 3ដាំឲ្យពុះរំងា.....
16/08/2025

ថ្នាំខ្មែរ យក ស្មៅជើងក្រាស់ ចំនួនមួយក្តា..ប់ដៃ
យកអង្គរទៅលាងចំនួនមួយក្តា..ប់ដៃ។
ដាំទឹកចំនួន 2 លីត្រទៅ 3
ដាំឲ្យពុះរំងា..ស់ 15 នាទីយកមកហូប
ការហូបមិនកំណត់ទឹកក៏មិនកំណត់ពេលវេលាហូបពេលណាហូបពេលហ្នឹងបាន
ព្យាយាមហូបអោយបានរយៈពេលបីថ្ងៃទៅ 5 ថ្ងៃនិងបានធូរស្បើ..យហើយ។

ថ្នាំខ្មែរដើមប្រម៉ា.ត់មនុស្សព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រាសាទ។ឈឺឆ្អឹងខ្នងរោចក.ញ្ចឹ..ងកឡើងស្លេះច្រើនកេងមិនសូវលក់ព្យាបាលជំងឺក្រពះពោះវ...
15/08/2025

ថ្នាំខ្មែរដើមប្រម៉ា.ត់មនុស្សព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រាសាទ។ឈឺឆ្អឹងខ្នងរោចក.ញ្ចឹ..ងកឡើងស្លេះច្រើនកេងមិនសូវលក់ព្យាបាលជំងឺក្រពះពោះវៀនវិធីប្រើយកឬប្រម៉ា.ត់មនុស្សមកកា.ត់តូចៗហាលឱ្យស្ងួ.តយក 25ក្រាម មកដាំទឹករំងា.ស់ 15 នាទីចាំយកមកហូប

ទឹកដូង​ជា​ភេសជ្ជៈ​ដ៏​ពេញ​និយម និង​មាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​។ ទោះជា​យ៉ាងណា​ក៏​ដោយ ការ​ទទួលទាន​ទឹកដូង​ដោយ​មិន​មានការ​ប្រុ...
14/08/2025

ទឹកដូង​ជា​ភេសជ្ជៈ​ដ៏​ពេញ​និយម និង​មាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​។ ទោះជា​យ៉ាងណា​ក៏​ដោយ ការ​ទទួលទាន​ទឹកដូង​ដោយ​មិន​មានការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​មួយ​ចំនួន ជា​ពិសេស​ចំពោះ​ក្រុម​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​។

ក្រុម​មនុស្ស​ដែល​ត្រូវ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន

អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​៖ ទឹកដូង​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​ស្ករ​ធម្មជាតិ ដូច្នេះ​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​គួរ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​មុន​នឹង​ទទួលទាន​។
អ្នក​ដែល​មាន​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​៖ ទឹកដូង​អាច​ជួយ​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម ដូច្នេះ​អ្នក​ដែល​មាន​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​រួច​ហើយ គួរតែ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​។
អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​តម្រងនោម​៖ ទឹកដូង​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ប៉ូ​តា​ស្យូ​ម (potassium) ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​អ្នកជំងឺ​តម្រងនោម ប្រសិនបើ​ទទួលទាន​ក្នុង​បរិមាណ​ច្រើន​។
អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​បេះដូង​៖ ដោយសារ​តែ​មាន​ប៉ូ​តា​ស្យូ​ម​ខ្ពស់ ការ​ទទួលទាន​ច្រើន​ពេក​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ចង្វាក់បេះដូង​លោត​មិន​ទៀងទាត់​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​បេះដូង​។


វិធី​ទទួលទាន​ទឹកដូង​ដោយ​សុវត្ថិភាព
កម្រិត​ទទួលទាន​: គួរ​ផឹក​ក្នុង​កម្រិត​មធ្យម មិន​លើស​ពី​មួយ​កែវ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​។
ជ្រើសរើស​ដូង​ស្រស់​: គួរ​ផឹកទឹក​ដូង​ស្រស់​ដែល​ទើបតែ​បក ជៀសវាង​ទឹកដូង​កំប៉ុង​ដែល​មាន​បន្ថែម​ជាតិ​ស្ករ និង​សារធាតុ​រក្សា​ទុក​។
ពេលវេលា​ទទួលទាន​: មិន​គួរ​ផឹកទឹក​ដូង​ភ្លាម​ៗ​ក្រោយ​ពេល​ហាត់ប្រាណ​រួច​ទេ ព្រោះ​វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​តុល្យភាព​នៃ​អេ​ឡិច​ត្រូ​លី​ត្រ​ក្នុង​រាង​កាយ​។
ចំណុច​សម្គាល់
សរុប​មក ទឹកដូង​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន តែ​ត្រូវ​ទទួលទាន​ដោយ​ការ​យល់​ដឹង​ពី​ស្ថានភាព​សុខភាព​ផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បី​ចៀសវាង​ផល​ប៉ះពាល់​ដែល​មិន​ចង់បាន​៕
—————

Address

Khum Chbar Ampou

Website

https://sikhouch.blogspot.com/?m=0, https://svautocambodia.blogspot.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health-Technology posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category