https://www.facebook.com/108399341433132/

Vill Books, Phnom Penh (2025)

13/02/2024

មនុស្សចោរប៉ោបៀរ កុំយកខ្លួនបៀត #ល្បែងអនឡាញ #ពាក្យចាស់ #ពាក្យអប់រំ

12/02/2024

“ការផ្លាស់ប្តូរ គួរតែចាប់ផ្តើមបន្តិចម្ដងៗ ពីព្រោះទិសដៅត្រឹមត្រូវ សំខាន់ជាងល្បឿន” ឃ្លានេះ ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃវឌ្ឍនភាពដែលមានគោលបំណង ជាងការធ្វើដោយប្រញាប់ប្រញាល់។

អ្នកនិពន្ធជនជាតិប្រេស៊ីល Paulo Coelho បានលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការអត់ធ្មត់ ការតស៊ូ និងការធ្វើតាមគោលបំណង។ ទោះបីជាការរីកចំរើនហាក់ដូចជាយឺតក៏ដោយ តែការបន្តការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះផ្លូវដែលបានជ្រើសរើស គឺសំខាន់ជាងការប្រញាប់ប្រញាល់ឆ្ពោះទៅមុខ។

ការផ្លាស់ប្តូរ៖ ការទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ គឺជាការចាំបាច់ណាស់។ មិនថាវាជាការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួន បង្កើតគម្រោងការថ្មី ឬការផ្លាស់ប្តូរក្នុងកាលៈទេសៈណាមួយទេ ការផ្លាស់ប្តូរគឺជៀសមិនរួច។

ចាប់ផ្តើមបន្តិចម្ដងៗ ៖ ជាជាងប្រញាប់ប្រញាល់ទៅរកការផ្លាស់ប្តូរ សូមផ្ដើមពីមួយជំហានៗ ទៅតាមគោលដៅកំណត់ច្បាស់លាស់។ ការចាប់ផ្តើមយឺតៗ អាចឱ្យអ្នកវាយតម្លៃដំណើររបស់អ្នក ប្រមូលផ្តុំចំណេះដឹងបន្ថែម និងកែតម្រូវកិច្ចការដែលប្រឈម តាមតម្រូវការជាក់ស្ដែង។

ទិសដៅត្រឹមត្រូវ សំខាន់ជាងល្បឿន៖ ចំណុចសំខាន់នៅទីនេះ។ ទិសដៅ សំដៅទៅលើការមានគោលបំណង ឬគោលដៅច្បាស់លាស់។ វាដូចជាការឡើងជិះរថភ្លើង ដែលស្របនឹងគោលដៅរបស់អ្នក។ ទោះបីជាការរីកចំរើនហាក់ដូចជា ទៅមុខជាបណ្តើរៗក៏ដោយ ក៏ការបន្តដើរលើផ្លូវត្រូវ គឺសំខាន់ជាងល្បឿន។ ការប្រញាប់ប្រញាល់ដោយគ្មានទិសដៅ អាចនាំអ្នកឱ្យវង្វេង ដើរខុសគោលដៅដែលចង់សម្រេចបាន។

សូមចាំថា ដំណើរជីវិត មិនដូចជាការរត់ប្រណាំងទេ។ វាជាចលនាទៅមុខបណ្ដាក់គ្នាជាបន្តបន្ទាប់។ ដូច្នេះ សូមផ្តោតលើកន្លែងដែលអ្នកត្រូវទៅ ដោយមានគោលបំណងជាអ្នកដឹកមុខនៃដំណើររបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកដើរក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ រាល់ជំហានដែលអ្នកធ្វើគឺមានការរីកចម្រើន។ ផ្ទុយទៅវិញ បើអ្នកដើរខុសផ្លូវ សូម្បីតែដើរលឿនក៏ក្លាយជាការប្រឆាំងនឹងគោលដៅអ្នកដែរ៕

#ការផ្លាស់ប្ដូរ #ទិសដៅ #អប់រំគំនិត #ផ្នត់គំនិត

08/02/2024

រឿងពីរកំណត់អ្នក៖ ការអត់ធ្មត់នៅពេលអ្នកមិនមានអ្វីទាំងអស់ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនៅពេលអ្នកមានអ្វីគ្រប់យ៉ាង។

ឃ្លានេះលើកទឹកចិត្តឲ្យយើងមានការគិតពិចារណា និងបង្ហាញពីទិដ្ឋភាពសំខាន់ពីរនៃអាកប្បកិរិយារបស់យើង៖
អត់ធ្មត់ពេលអ្នកគ្មានអ្វីសោះ៖ ក្នុងអំឡុងពេលមានការលំបាក ពេលយើងខ្វះធនធាន ឬប្រឈមមុខនឹងទុក្ខលំបាក ការអត់ធ្មត់របស់យើងក្លាយជាសក្ខីភាពមួយចំពោះកម្លាំងខាងក្នុងរបស់យើង។ វាលាតត្រដាងពីសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការស៊ូទ្រាំ សម្របខ្លួន និងរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ទោះជាកាលៈទេសៈធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ។

អាកប្បកិរិយានៅពេលអ្នកមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង៖ ការមានភាពបរិបូរណ៍ មិនថាវាជាទ្រព្យសម្បត្តិ ឬជោគជ័យផ្សេងទៀតលើការងារ គ្រួសារក៏ដោយ វាមិនអាចធានាថាមានសុភមង្គល ឬការគ្រប់គ្រាន់បានឡើយ។ អាកប្បកិរិយារបស់យើងអំឡុងពេលមានវិបុលភាពនេះហើយ នឹងកំណត់ពីរបៀបដែលយើងប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដទៃ និងរបៀបដែលយើងរៀបចំដំណើរនៃជីវិត។ វាឆ្លុះបញ្ចាំងថា តើយើងនៅតែបន្ទាបខ្លួន នៅតែចេះដឹងគុណ និងមានចិត្តល្អ ឬក្លាយជាមនុស្សរីករាយ និងក្រអឺតក្រទមឬទេ នៅពេលយើងរុងរឿងនោះ។

06/02/2024

យើងហោះកាន់តែខ្ពស់ អ្នកក្រោមឃើញយើងកាន់តែតូច - Friedrich Nietzsche

“យើងហោះកាន់តែខ្ពស់”៖ នៅពេលដែលយើងនៅទីខ្ពស់ យើងនឹងមើលឃើញពិភពលោកទូលំទូលាយជាងមុន មិនថារាងកាយ បញ្ញា ឬស្មារតីនោះទេ ក៏មានភាពខុសគ្នាដែរ។ យើងនឹងឃើញអ្វីៗពីជ្រុងមួយ ផ្សេងពីអ្នកដទៃ។

“អ្នកក្រោម(ដែលមិនអាចហោះបាន) នឹងឃើញយើងកាន់តែតូច”៖ ពេលយើងឡើងនៅទីខ្ពស់ ទស្សនៈរបស់យើងនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ការនិយាយស្ដី សកម្មភាព សមិទ្ធផលសម្រេចបាន ពេលខ្លះសូម្បីតែបញ្ហាប្រឈមរបស់យើង ហាក់ដូចជានៅឆ្ងាយ ខ្វះអ្នកយល់ ឬមិនសំខាន់ សម្រាប់ចំពោះអ្នកដែលនៅខាងក្រោម ឬទាបជាងយើង។ ដោយសារពួកគេខ្វះបរិបទឬមិនធ្លាប់ឆ្លងកាត់កន្លែងដែលយើងនៅ។

សម្រង់នេះណែនាំថា ការរីកចម្រើននិងសមិទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួន ជួនកាលអាចបង្កើតចម្ងាយរវាងយើង និងអ្នកដទៃដែលទាបជាងយើង។ សមិទ្ធិផលរបស់យើង ប្រហែលជាមិនសូវពាក់ព័ន្ធ ឬមិនអាចយល់បានចំពោះអ្នកដែលមិនធ្លាប់មានការរីកចម្រើន ឈរនៅទីតាំងស្រដៀងគ្នានឹងអ្នក។

វារំឭកយើង ឱ្យចេះយល់ចិត្តនិងអត់ធ្មត់ចំពោះអ្នកដែលមិនបាន«ហោះ»នៅកម្ពស់ដូចគ្នា។

ទាញយកអេប onelink.to/kramapost

#ជោគជ័យ #ផ្នត់គំនិត #បរាជ័យ #អ្នកធំ

05/02/2024

ឃ្លានេះ មានប្រភពចេញពីគំនិតដ៏ប៉ិនប្រសប់របស់ Rabindranath Tagore ដែលជាកវី និងទស្សនវិទូឥណ្ឌាដ៏ល្បីល្បាញ។ នៅក្នុងការងាររបស់គាត់ដែលមានចំណងជើងថា "The Hungry Stones and Other Stories"។

វាជាការពិតដ៏អកុសលដែលកើតមាន នៅក្នុងជម្លោះរវាងស្ថាប័នដែលមានអំណាច - មិនថាស្តេច ប្រជាជាតិ ឬបុគ្គល - ដែលជារឿយៗជាជនងាយរងគ្រោះ និងស្លូតត្រង់ដែលទទួលនូវផលវិបាកធំបំផុត។ ដូចស្មៅត្រូវបានជាន់ឈ្លីនៅក្រោមជើងក្នុងអំឡុងពេលប្រយុទ្ធ សំដៅលើអ្នកដែលមិនមានឥទ្ធិពលឬធនធាន ច្រើនតែរងទុក្ខមិនសមហេតុផល។

ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងអំឡុងពេលការលុកលុយរបស់រុស្ស៊ីដែលកំពុងបន្តលើអ៊ុយក្រែន ជនស៊ីវិលស្លូតត្រង់ រួមទាំងស្ត្រី កុមារ និងមនុស្សចាស់ ប្រឈមមុខនឹងការលំបាកយ៉ាងខ្លាំង ដោយសារទីក្រុងនានាត្រូវបានទម្លាក់គ្រាប់បែក ផ្ទះសម្បែងត្រូវបានបំផ្លាញ និងការរំខានដល់ជីវិត។ ស្មៅ - មនុស្សធម្មតា - រងទុក្ខបំផុតនៅពេលយក្សប៉ះទង្គិចគ្នា។

ឃ្លានេះក៏ រំឭកយើងឱ្យពិចារណាពីឥទ្ធិពលនៃសកម្មភាពរបស់យើងចំពោះអ្នកដែលមិនសូវនិយាយក្នុងរឿងអំណាច និងជម្លោះ។ វាលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការយល់ចិត្ត និងការអាណិតអាសូរចំពោះជនងាយរងគ្រោះ ដោយជំរុញឱ្យយើងស្វែងរកដំណោះស្រាយដោយសន្តិវិធីនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។

#ប្រដាល់ #សង្គ្រាម

04/02/2024

ការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុង៖ ក្រោមដំណក់ភ្លៀងពេលព្រឹក អ្នកក្រឡេកមើលឃើញផ្ទាំងប៉ាណូសរសេរថា "គ្រប់ជំហានត្រូវបានរាប់" ។ អ្នកមានអារម្មណ៍បំផុសគំនិត ហើយចេញទៅក្រៅដើម្បីរត់ប្រណាំងនឹងគេ។ ភ្លៀងក៏បន្ដធ្លាក់មិនឈប់ ជើងរបស់អ្នកផ្ដើមឈឺ ហើយការសង្ស័យក្នុងចិត្តក៏ចូលមកអុកឡុកអ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកចងចាំពីគោលដៅធំរបស់អ្នកគឺ៖ ត្រូវរត់បញ្ចប់ម៉ារ៉ាតុងនោះឲ្យបាន។ ដូច្នេះអ្នកពាក់ស្បែកជើងប៉ាតាដែលសើម ហើយបន្តទៅទៀត ក្រោមតំណក់ភ្លៀងនោះ រហូតដល់ចប់។

សូមចូលតេលេក្រាម » t.me/Page855

សូមចាំថា ការលើកទឹកចិត្តធ្វើឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើម ប៉ុន្តែមានការតាំងចិត្ត នឹងធ្វើឱ្យអ្នកបន្តដំណើរទៅមុខ សូម្បីតែនៅពេលដែលសន្ទុះចិត្តដំបូងរបស់អ្នករលត់ក៏ដោយ។ #ការតាំងចិត្ត #ការលើកទឹកចិត្ត

02/01/2024

រឿងដែលអ្នកសោកស្តាយបំផុតក្នុងជីវិត គឺជារឿងដែលអ្នកមិនបានធ្វើ

ចូលតេលេក្រាម » t.me/Page855

#គន្លឹះ #សៀវភៅ #លើកទឹកចិត្ត

31/12/2023

Ten lessons from "Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ" by Daniel Goleman.

1. Understanding Emotional Intelligence (EI): EI encompasses the ability to recognize, understand, manage, and express emotions effectively in oneself and others. It involves traits like self-awareness, self-regulation, empathy, and social skills.

2. Importance of Self-Awareness: Self-awareness, a key component of EI, involves recognizing one's emotions, strengths, weaknesses, values, and motives. Goleman emphasizes that being aware of one's emotions is fundamental to emotional intelligence.

3. Emotional Regulation and Self-Management: EI includes the capacity to manage and regulate emotions effectively. Learning to control impulsive behavior, adapt to changing circumstances, and handle stress positively are crucial aspects of self-management.

4. Empathy and Social Awareness: Developing empathy, the ability to understand and share the feelings of others, is essential for building strong relationships. Social awareness, another facet of EI, involves understanding social dynamics and cues in different situations.

5. Relationship Management: Effective relationship management involves using emotional intelligence to handle interpersonal relationships adeptly. Skills like communication, conflict resolution, teamwork, and leadership contribute significantly to successful relationships.

6. Childhood Development and EI: Goleman discusses the importance of nurturing emotional intelligence in children, highlighting that early experiences significantly impact the development of emotional skills, social interactions, and success later in life.

7. Workplace and EI: Emotional intelligence plays a vital role in the workplace, influencing leadership, teamwork, decision-making, and overall performance. Leaders with high EI tend to create healthier work environments and foster better collaboration.

8. Cultural Aspects of Emotional Intelligence: Goleman emphasizes that EI is not solely determined by genetics; cultural factors and life experiences also shape emotional intelligence. Different cultures may prioritize certain emotional skills over others.

9. Emotions in Decision-Making: Emotions significantly influence decision-making processes. Goleman discusses how being emotionally intelligent can aid in making better decisions by integrating rational thinking with emotional understanding.

10. Continuous Development of EI: Emotional intelligence is not fixed; it can be developed and improved over time with practice, self-reflection, and conscious effort. Goleman stresses the importance of ongoing self-improvement to enhance EI.

#សៀវភៅ #គន្លឹះ

15/05/2023

ខ្មៅដៃ៖ ខ្ញុំសុំទោស។
ជ័រលុប៖ រឿងអី?
ខ្មៅដៃ៖ ខ្ញុំសុំទោស អ្នកឈឺចាប់ដោយសារតែខ្ញុំ។
រាល់ពេលដែលខ្ញុំធ្វើខុស អ្នកតែងតែនៅទីនេះដើម្បីលុបកំហុសចេញ។ ប៉ុន្តែដឹងទេ នៅពេលដែលអ្នកលុបកំហុសរបស់ខ្ញុំឲ្យបាត់ អ្នកបានបាត់បង់ចំណែកមួយ ហើយកាន់តែលុប អ្នកក៏កាន់តែតូចទៅៗ។

ជ័រលុប៖ នោះជាការពិត ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនប្រកាន់ទេ។
អ្នកដឹងទេ ខ្ញុំត្រូវបានបង្កើតឱ្យធ្វើដូច្នេះ ខ្ញុំត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយអ្នករាល់ពេលដែលអ្នកធ្វើខុស ទោះបីជាថ្ងៃណាមួយខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងទៅបាត់ក៏ដោយ។ តាមពិត ខ្ញុំសប្បាយចិត្តនឹងការងាររបស់ខ្ញុំ។ ដូច្នេះសូមឈប់ព្រួយទៅ ខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តទេ បើឃើញអ្នកក្រៀមក្រំ។

ការឆ្លុះបញ្ចាំងក្នុងសាច់រឿង៖
ម្តាយឪពុករបស់យើងគឺដូចជាជ័រលុប ហើយយើងជាខ្មៅដៃក្នុងសាច់រឿងនេះ។ ពួកគាត់តែងតែនៅក្បែរអ្នក ជួយអ្នកឲ្យរឹងមាំ មានជំហ ហើយជាអ្នកដែលធ្លាប់បានលុបកំហុសរបស់អ្នក ដើម្បីអ្នកអាចកែវាបាន។ ពេលខ្លះ ពួកគាត់ឈឺចាប់ និងក្លាយខ្លួនកាន់តែតូចទៅ (សំដៅលើ ជរាម្ដងបន្តិចៗ ទម្រាប់អ្នករឹងមាំ មិនងាយធ្វើខុសជាថ្មី)។

ចូរមើលថែរក្សាឪពុកម្តាយរបស់យើង ជាពិសេសនៅពេលគាត់ផ្ដើមជរា ប្រព្រឹត្តទង្វើ ការនិយាយស្ដីដោយចំពោះពួកគាត់ដោយសេចក្តីសប្បុរស និងការគោរព ហើយសំខាន់បំផុតគឺស្រឡាញ់ពួកគាត់ឲ្យបានច្រើន។
#ក្រមា

14/05/2023

អ្នកនឹងមិនស៊ែរទេបើអានមិនទាន់ចប់…

ស្រ្តីម្នាក់បានសួរអ្នកលក់ពងទាតាមដងផ្លូវថា “តា…ពងទាលក់តម្លៃប៉ុន្មាន? តាចាស់ដែលជាអ្នកលក់បានឆ្លើយថា បាទលោកស្រី ពងទាមួយគ្រាប់តម្លៃ ១០០០រៀល។

ស្រ្តីឆ្លើយថា “១០គ្រាប់ ៨០០០រៀល បានអត់? បើអត់លក់ទេខ្ញុំនឹងដើរចេញ ។”
អ្នកលក់ឆ្លើយថា “លក់បានលោកស្រី តាមដែលលោកស្រីចង់បាន។ ព្រោះថ្ងៃនេះ ខ្ញុំលក់មិនទាន់ដាច់មួយគ្រាប់ទេ តែខ្ញុំត្រូវការលុយដើម្បីទិញបាយញាំ។”

ស្រ្ដីនោះបានទិញពងទា១០គ្រាប់ ហើយដើរចេញដោយត្រេកអរដែលថ្ងៃនេះ គាត់តថ្លៃពងទា បានថោកជាងរាល់ដង។ស្រ្ដីនោះបានចូលទៅក្នុងរថយន្តដ៏ប្រណិតរបស់គាត់ ហើយបន្តចេញទៅភោជនីយដ្ឋានល្បីមួយជាមួយមិត្តភក្ដិ។

ស្រ្ដីនិងមិត្តភក្តិគាត់បានហៅម្ហូបពីរបីមុខ ញ៉ាំបានតិចតួច ហើយនៅសល់ម្ហូបទៀត។ ពេលគិតលុយសរុបអស់ ១៥០ដុល្លារ។ គាត់ដកឲ្យ២០០ដុល្លារ ដោយនិយាយថា ៥០ដុល្លារ ទុកជាលុយធីបដល់អ្នកបម្រើតុ។

រឿងនេះ…ប្រហែលស្ដាប់ទៅធម្មតា ចំពោះម្ចាស់ហាងនិងស្រ្ដីអ្នកមានពេលចូលហាងទំនើប ប៉ុន្តែហាក់ដូចជាលម្អៀងខ្លាំងណាស់ចំពោះអ្នកលក់ពងទាតាមចិញ្ចើមផ្លូវ។ យើងម្នាក់ៗដូចជាខ្លាំងមុខអ្នកទន់ខ្សោយ និងកំណាញ់ចំពោះអ្នកខ្វះខាត តែបែរជាមានចិត្តសប្បុរសចំពោះអ្នកដែលមិនត្រូវការចិត្តសប្បុរសរបស់យើងវិញ??

សារក្នុងសាច់រឿងនេះ ជាជំហ៊ានមួយបណ្ដុះឲ្យមានចិត្តសប្បុរសធម៌ភ្ជាប់ជាមួយសេចក្ដីថ្លៃថ្នូរ ចំពោះអ្នកដែលខ្សត់ខ្សោយជាងខ្លួន” ៕

#រឿងអប់រំ #ក្រមា #មនុស្សធម៌

13/05/2023

ជារៀងរាល់ឆ្នាំមានគ្រួសារកសិករមួយ ដែលបានឈ្នះពានរង្វាន់សម្រាប់ទិន្នផលពោតដែលមានគុណភាពល្អបំផុតនេះ។ ឆ្នាំមួយ អ្នកកាសែតម្នាក់បានសម្ភាសគាត់ ហើយបានដឹងពីអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីរបៀបដែលគាត់ដាំដុះវា។ អ្នកសារព័ត៌មានបានរកឃើញថា កសិករម្នាក់នេះបានចែកពូជពោតរបស់គាត់ជាមួយអ្នកជិតខាង។

អ្នកសារព័ត៌មាន៖ "ម៉េចបានជាលោកចែករំលែកគ្រាប់ពូជពោតល្អបំផុតនេះ ជាមួយអ្នកជិតខាងរបស់លោក ? ដែលនោះនឹងធ្វើឲ្យអ្នកដទៃ អាចយកពោតទៅចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នក?"

កសិករនិយាយថា "លោកមិនដឹងថាហេតុអ្វីទេ? ខ្យល់តែងតែបក់យកលំអងពីពោតដែលកំពុងទុំ ហើយបក់ពីវាលមួយទៅវាល។ ប្រសិនបើអ្នកជិតខាងរបស់ខ្ញុំដាំពោតអន់ជាងខ្ញុំ នោះលំអងពោតដែលឆ្លងកាត់វាលចំការពោតខ្ញុំ នឹងអាចធ្វើឱ្យខូចគុណភាពពោតដែលខ្ញុំដាំ។ បើខ្ញុំចង់ដាំពោតល្អ ខ្ញុំត្រូវជួយអ្នកជិតខាងដាំពោតបានល្អដែរ"។

សម្រាប់អ្នកដែលចង់មានជីវិតរស់នៅប្រកបដោយអត្ថន័យ ត្រូវតែចេះជួយអ្នកដ៏ទៃ។ រឿងនេះបានបង្រៀនយើងថាយើងមិនគួរមានចិត្តអាត្មានិយម ហើយគួរតែចេះជួយអ្នកដទៃគ្រប់ពេលដែលយើងអាចធ្វើទៅបាន។ ហើយអ្នកដែលត្រូវការភាពរីករាយ ក៏ត្រូវតែជួយអ្នកដទៃឲ្យរកបាននូវភាពរីករាយក្នុងជីវិតផងដែរ៕

08/05/2023

បណ្ដាំក្រម ង៉ុយ

#ក្រមង៉ុយ

សូមទាញយក Krama APP - onelink.to/kramapost
ឬចូលតេលេក្រាម Krama - t.me/Kramapost

Vill Books

13/02/2024

12/02/2024

08/02/2024

06/02/2024

05/02/2024

04/02/2024

02/01/2024

31/12/2023

15/05/2023

14/05/2023

13/05/2023

08/05/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category