Ladies Sparkle

Ladies Sparkle Fashion, Lifestyle, Trends, Beauty, Relationship Advice, Women in Business, Culture, Travel.

Ladies Magazine is known to be the #1 women's Lifestyle & Fashion magazine in Cambodia. Ladies equips the contemporary female achiever with the information she can use, connecting with her through honest advice covering women’s issues, fashion & beauty, career, health, relationships, lifestyle trends, personal development, and all aspects of life a woman should know.

សូមព្រះបរមរាជានុញ្ញាតក្រាបបង្គំថ្វាយ ព្រះសព្ទសាធុការពរ ក្នុងឱកាសព្រះរាជពិធីបុណ្យចម្រើនព្រះជន្មវស្សា ព្រះករុណាព្រះបាទសម្ត...
14/05/2026

សូមព្រះបរមរាជានុញ្ញាតក្រាបបង្គំថ្វាយ ព្រះសព្ទសាធុការពរ ក្នុងឱកាសព្រះរាជពិធីបុណ្យចម្រើនព្រះជន្មវស្សា ព្រះករុណាព្រះបាទសម្តេចព្រះបរមនាថ នរោត្តម សីហមុនី ព្រះមហាក្សត្រ នៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា ជាទីគោរពសក្ការៈដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់បំផុត សូមទ្រង់មានព្រះរាជកាយបរិបូណ៍ ចៀសផុតពីព្រះរោគាទាំងពួង🙏🏻🙏🙏

អនុមោទនាបុណ្យវិសាខបូជា 🙏
01/05/2026

អនុមោទនាបុណ្យវិសាខបូជា 🙏

សូមទេព្តាឆ្នាំថ្មី ប្រសិទ្ធិពរជ័យ សព្វសាធុការ បវរសួស្តី សិរិមង្គល វិបុលសុខមហាប្រសើរ  ថ្វាយព្រះមហាក្សត្រ និងជូនដល់ ថ្នាក់...
13/04/2026

សូមទេព្តាឆ្នាំថ្មី ប្រសិទ្ធិពរជ័យ សព្វសាធុការ បវរសួស្តី សិរិមង្គល វិបុលសុខមហាប្រសើរ ថ្វាយព្រះមហាក្សត្រ និងជូនដល់ ថ្នាក់ដឹកនាំគ្រប់លំដាប់ថ្នាក់ ព្រមទាំង កងទ័ព រក្សា​ជាតិមាតុភូមិ និងប្រជាជាតិក្មេរ ទាំងអស់ ធ្វើដំណើរប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងសូមឲ្យមានសន្តិភាពទាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ🙏🙏🙏

ភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីផលប៉ះពាល់បង្កដោយសារកម្តៅថ្ងៃ អាចកើតមានលើមនុស្សគ្រប់រូប។ ប៉ុន្តែមនុស្សងាយរងគ្រោះជាងគេ គឺកូនក្មេង និ...
06/04/2026

ភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីផលប៉ះពាល់បង្កដោយសារកម្តៅថ្ងៃ អាចកើតមានលើមនុស្សគ្រប់រូប។ ប៉ុន្តែមនុស្សងាយរងគ្រោះជាងគេ គឺកូនក្មេង និងមនុស្សចាស់ជរា រួមផ្សំជាមួយនឹងកត្តាមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យហានិភ័យនេះកាន់តែខ្ពស់រួមមាន៖ កម្រិតសំណើមខ្ពស់ (រារាំងការភាយញើសពីស្បែក), ការខ្វះជាតិទឹក (ធ្វើឱ្យរាងកាយមិនអាចផលិតញើសបាន), កត្តាអាយុ (ទារក និងមនុស្សចាស់មានសមត្ថភាពខ្សោយក្នុងការស៊ាំនឹងសីតុណ្ហភាព) និងការប្រកបការងារធ្ងន់ធ្ងរដែលធ្វើឱ្យរាងកាយភាយកម្តៅខ្លាំងពីខាងក្នុង។

ដើម្បីរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយឱ្យមានស្ថេរភាព និងបង្ការការខ្សោះជាតិទឹកនៅក្នុងរដូវក្តៅខ្លាំងនេះ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំខាងក្រោម៖

• ទទួលទានទឹកឱ្យបានទៀងទាត់៖ គួរទទួលទានទឹកស្អាតឱ្យបានលើសពី ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ និងកុំរង់ចាំទាល់តែស្រេកទឹក ទើបពិសារ។
• ស្លៀកពាក់ឱ្យបានសមរម្យ៖ ជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ពណ៌ស្រាល សាច់ក្រណាត់រលុង និងខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ ប្រើប្រាស់មួក ឬឆ័ត្រ នៅពេលចេញទៅខាងក្រៅ។
• ស្វែងរកកន្លែងដែលមានម្លប់៖ ជៀសវាងការនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យផ្ទាល់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ ប្រសិនបើចាំបាច់ត្រូវនៅខាងក្រៅ គួរសម្រាកនៅកន្លែងត្រជាក់ ឬមានម្លប់ឱ្យបានញឹកញាប់។
• ជៀសវាងភេសជ្ជៈដែលធ្វើឱ្យខ្សោះជាតិទឹក៖ កុំពិសារគ្រឿងស្រវឹង ឬ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ ឬប្រៃខ្លាំង ព្រោះវាធ្វើឱ្យរាងកាយកាន់តែបាត់បង់ជាតិទឹក។
• អនាម័យចំណីអាហារ៖ ត្រូវប្រាកដថាអាហារមានគម្របជិតល្អ និងប្រកបដោយអនាម័យ ដើម្បីបង្ការជំងឺផ្សេងៗ ដូចជាជំងឺរាគរូសជាដើម។

អត្ថបទ៖ សុវណ្ណារី

ប្រទេសកម្ពុជាមានប្រវត្តិសាស្ត្រ និងវប្បធម៌ដ៏យូរអង្វែងបង្កប់ដោយភាពសម្បូរបែបដែលស្ទើរតែរាប់មិនអស់។ ក្នុងចំណោមនោះ បុណ្យចូលឆ្...
06/04/2026

ប្រទេសកម្ពុជាមានប្រវត្តិសាស្ត្រ និងវប្បធម៌ដ៏យូរអង្វែងបង្កប់ដោយភាពសម្បូរបែបដែលស្ទើរតែរាប់មិនអស់។ ក្នុងចំណោមនោះ បុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីប្រពៃណីជាតិខ្មែរ គឺជាពិធីបុណ្យវប្បធម៌ដ៏សំខាន់បំផុតមួយ ដែលជាទូទៅត្រូវបានប្រារព្ធឡើងក្នុងខែមេសាជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ពិធីបុណ្យនេះប្រៀបដូចជាការអបអរសាទរចំពោះការបញ្ចប់នៃរដូវប្រមូលផល ជាពេលវេលាដែលកសិករសម្រាកកាយ និងរីករាយជាមួយសមិទ្ធផលនៃកម្លាំងពលកម្មរបស់ពួកគេ មុនពេលរដូវវស្សាចាប់ផ្តើមចូលមកដល់។ ជាទម្លាប់ គ្រួសារខ្មែរតែងប្រារព្ធពិធីបុណ្យនេះក្នុងរយៈពេល ៣ ថ្ងៃ ចាប់ពីថ្ងៃទី១៣ ឬ ១៤ ខែមេសា អាស្រ័យទៅតាមក្បួនហោរាសាស្ត្រ និងមហាសង្ក្រាន្ត។
ទន្ទឹមនឹងការកម្សាន្តសប្បាយ ល្បែងប្រពៃណីខ្មែរដែលត្រូវបានលេងក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មី ក៏មានអត្ថន័យ និងគោលបំណងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅផងដែរ។ ល្បែងទាំងនោះមិនត្រឹមតែបង្កើតឡើងដើម្បីការកម្សាន្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានគោលដៅអប់រំដល់យុវជនខ្មែរ ទាំងផ្នែក បញ្ញា និងស្មារតី។ តាមរយៈល្បែងប្រជាប្រិយទាំងនេះ កុមារ និងក្មេងជំទង់ត្រូវបានបង្រៀនឱ្យស្គាល់ពីតម្លៃនៃសាមគ្គីភាព ការប្រើប្រាស់ប្រាជ្ញាដើម្បីដោះស្រាយឧបសគ្គ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវ យុត្តិធម៌ ការចេះអធ្យាស្រ័យ និងការកសាងមនោសញ្ចេតនាដ៏ល្អចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងសង្គម។

Cambodia has a very long and protracted history and culture. We can see that merriments related to culture are almost uncountable and the Khmer New Year is one of the most important cultural festivities in Cambodia. The Khmer New Year, or 'Bon Chol Chhnam Thmei in the Khmer language, is traditionally celebrated in April each year. This marks the end of the harvest season when farmers enjoy the fruits of their labor and relax before the start of the rainy season. Traditionally, Khmer families usually celebrate their New Year on the 13th or 14th of April depending on the lunar calendar and the festival lasts for three days.

Khmer traditional games that are played during the New Year, have their unique meanings and objectives besides being entertaining and for merriment. All of the games have been created to edify the Cambodian youths and to help maintain their mental and physical dexterity. Through these games, Khmer adolescents are taught to unify, use intellectual power to overcome obstacles, empower justice, appreciate values of forgiveness, power of love, and other desirable ideologies.

អង្ករផ្ការំដួលកម្ពុជា ដែលបានឈ្នះពានរង្វាន់អង្ករល្អបំផុតក្នុងលោកជាលើកទី ៧ ក្នុងឆ្នាំ ២០២៥ មិនត្រឹមតែល្បីខាងបាយចម្អិនក្តៅៗ...
02/04/2026

អង្ករផ្ការំដួលកម្ពុជា ដែលបានឈ្នះពានរង្វាន់អង្ករល្អបំផុតក្នុងលោកជាលើកទី ៧ ក្នុងឆ្នាំ ២០២៥ មិនត្រឹមតែល្បីខាងបាយចម្អិនក្តៅៗប៉ុណ្ណោះទេ សូម្បីយកទៅធ្វើជានំ ឬអាហារសម្រន់ផ្សេងៗក៏មានរសជាតិប្លែក និងឆ្ងាញ់ពិសាដែរ។ តើប្រិយមិត្តចូលចិត្តអាហារសម្រន់ដែលធ្វើពីអង្ករខ្មែរប្រភេទណាខ្លះ? កុំភ្លេចខំមិនប្រាប់ Admin ផងណា!

Cambodia’s Phka Rumduol rice (Malys Angkor) is officially the world's best rice—winning for the 7th time in 2025! 🏆🌾
Beyond the bowl, our rice makes the best cakes. How many Khmer rice snacks have you tasted so far? Share your favorites with us on the comment below 👇

#នំខ្មែរ

ជូនចំពោះស្ត្រីដែលជាថ្នាក់ដឹកនាំ ស្ត្រីដែលតែងតែផ្តល់កម្លាំងចិត្តដល់អ្នកជុំវិញខ្លួន និងស្ត្រីដែលរឹងមាំពុះពារគ្រប់ឧបសគ្គក្ន...
08/03/2026

ជូនចំពោះស្ត្រីដែលជាថ្នាក់ដឹកនាំ ស្ត្រីដែលតែងតែផ្តល់កម្លាំងចិត្តដល់អ្នកជុំវិញខ្លួន និងស្ត្រីដែលរឹងមាំពុះពារគ្រប់ឧបសគ្គក្នុងជីវិត៖ វត្តមានរបស់អ្នក គឺជាពន្លឺដែលធ្វើឱ្យពិភពលោកកាន់តែប្រសើរ។ សូមអរគុណដែលបានពុះពារ និងចែកចាយក្តីសង្ឃឹមដល់អ្នកដទៃ។ សូមបន្តរក្សានូវស្មារតីដ៏អស្ចារ្យនេះ ដើម្បីអភិវឌ្ឍនូវភាពរីកចម្រើននៃខ្លួនឯង និងសង្គមជាតិទាំងមូល។

Culture is the compass that tells us where we’ve been, and the bridge that connects us to where we’re going.Cambodia Nat...
04/03/2026

Culture is the compass that tells us where we’ve been, and the bridge that connects us to where we’re going.

Cambodia National Culture Day 3rd March 2026!

Wishing you a radiant Lunar New Year filled with renewal, abundance, and quiet strength.May this new moon mark the begin...
16/02/2026

Wishing you a radiant Lunar New Year filled with renewal, abundance, and quiet strength.

May this new moon mark the beginning of a season of prosperity and clear purpose. May your home be warmed with laughter, your table filled with plenty, and your heart guided by wisdom.

As families gather and lanterns glow, may good fortune find you, peace steady you, and hope rise bright like the first dawn of the year.

Gōng xǐ fā cái — may happiness and success walk beside you in every step of this new cycle. 🌕✨

Today’s mood: LOVE (and it’s all for you) 🥰😍
14/02/2026

Today’s mood: LOVE (and it’s all for you) 🥰😍

Address

#46, Street 205 Corner 388, Sangkat Toul Svay Prey 2
Phnom Penh
12309

Opening Hours

Monday 08:30 - 17:30
Tuesday 08:30 - 17:30
Wednesday 08:30 - 17:30
Thursday 08:30 - 17:30
Friday 08:30 - 17:30
Saturday 08:00 - 12:00

Telephone

+85511311111

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ladies Sparkle posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ladies Sparkle:

Share

Category