100M for CamboDia

11/01/2025

RIP ផ្លូវ យមរាជ 60ម
សូមមានការកែតម្រូវ 😭🙏

09/01/2025

ឱលោកអើយតើមន្រ្តីណា១ជួយកសិករបានណ៌???

09/01/2025

09/01/2025

How a safe country in Thailand!!

06/01/2025

#ដូចលើសពេកហើយដឹង បងៗប៉ូលីសអង្គតាសោម

05/01/2025

#ទោសនៃស្រា

04/01/2025

#វគ្គពិសេស ជូ គឺ ដុត សឺ ម៉ាអុី

04/01/2025

សងគេរួចហើយ😁

28/12/2024

បន្ទាយមានជយ័ មានរឿងខ្លាំង យកដីគេ ហើយប្តឹងដាក់គុកទៀត

25/12/2024

កាច 🤔

25/12/2024

#បិសអស់សង្ខារ ដោយពាក្យសង្សារ

22/12/2024

នៅ​ក្នុង​គ្រួសារ​បេីមាន​អ្នក​ណា​កំពុង​មាន​ជំងឺ​មហារីក​,​ ត្រូវ​បញ្ឈប់​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​សារធាតុ​គីមី​ហេីយ​ងាក​មក​មេីល​ពត៌មាន​នេះ​វិញ​ណា។
លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ Gupta បាន​និយាយ​ថា​,​ គ្មាន​អ្នកណា​ត្រូវ​ស្លាប់​ដោយ​សារ​មហារីក​នោះទេក្រៅពី​ភាព​គ្មាន​ការ​យល់​ដឹង​។

(1).​បញ្ឈប់​ការ​បរិភោគ​ស្ករ​គីមី​ (ស្ករ​ស​ ស្ករ​អំពៅឬមាន​ឈ្មោះ​ហៅ​ថា​សារធាតុ​ saccrarozo) អ្នក​អាច​ប្រេី​បាន​ជាតិ​ស្ករ​នៅ​ក្នុង​ចំណីអាហារ​ធម្មជាតិ​ (ស្ករ​ធម្មជាតិ​គឺ​ glucose)

(2).​ ជំហាន​ទី​ពីរ​គឺ​ លាយ​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ហេីយ​ផឹក​ក្នុងរយះពេល​ 1-3ខែដំបូង​មុន​ពេល​ចំណីអាហារ​និង​មហារីក​រលាយ​បាត់​ ការ​ពិសោធន៍​របស់​សាកលវិទ្យាល័យ​វេជ្ជសាស្ត្រ​ Maryland បាន​ឲ្យដឹងថា​ វា​ល្អ​ជាង​ 1000​ ដង​និង​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​សារធាតុ​គីមី​។

(3).​ ជំហាន​ទី​បីគឺ​ផឹក​ទឹក​ប្រេង​ដូង​,​ ពេល​ព្រឹក​និង​យប់​ ធ្វើ​បែបនេះ​កោសិកា​មហារីក​នឹង​រលាយ​បាត់​។

តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​របស់​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​ ឱសថ​ល្អបំផុត​ដែលអាច​ព្យាបាល​ជំងឺ​មហារីក​បាន​នោះគឺ​ស្មារតី​សប្បាយ​រីករាយ​ មិន​គិត​ខ្វាយខ្វល់​ច្រើន​និង​រស់នៅ​ដោយ​ភាព​សុទិដ្ឋិនិយម​។ រួម​ជាមួយ​នឹង​ការ​បរិភោគ​សារជាតិ​គ្រប់​គ្រាន់​ហេីយ​សាកសម​។ រាងកាយ​និង​ព្យាបាល​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​។
ចំណាំ​ :​

1.​ ញាំ​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​ក្តៅៗ​អាច​ការពារ​កោសិកា​មហារីក​។ កុំ​ដាក់​ស្ករ​។ ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​ក្តៅៗ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជាង​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​ត្រជាក់​។

2.​ ហាម​ការ​បរិភោគ​សាច់​សត្វ​នៅ​ក្នុង​កំឡុង​ពេល​ព្យាបាល​ដេីម្បី​ផ្តាច់​ជីវជាតិ​ចិញ្ចឹម​កោសិកា​មហារីក​។

ត្រួតពិនិត្យ​កំរិត​នៃ​ការ​បរិភោគ​និង​រស់នៅ​ដោយ​ផាសុខភាព​គឺ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​ដែល​ព្យាបាល​មហារីក​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត​។

ៃថ្មី #សមតេចតេជោហ៊ុនសែន