20/08/2025
ដំណើរការនៃកម្លាំងពលកម្មត្រូវបានបែងចែកជាបីដំណាក់កាលដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ដែលនីមួយៗមានការផ្លាស់ប្តូរនិងព្រឹត្តិការណ៍ខាងសរីរវិទ្យាជាក់លាក់។
ដំណាក់កាលទី 1 ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការកន្ត្រាក់ស្បូនជាទៀងទាត់ និងរឹងមាំ ហើយពាក់ព័ន្ធនឹងការពង្រីក និងការលេចចេញ (ស្តើង) នៃមាត់ស្បូន។ ក្នុងការសម្រាលកូនដំបូង មាត់ស្បូនបើកជាបណ្តើរៗពី ០ ទៅប្រហែល ៤សង់ទីម៉ែត្រ ដោយមានការកន្ត្រាក់ស្រាល។ នេះវិវត្តទៅជាកម្លាំងពលកម្មសកម្ម ដែលការកន្ត្រាក់កាន់តែខ្លាំង និងញឹកញាប់ ហើយមាត់ស្បូនរីកកាន់តែលឿនពី 4 ទៅ 10 សង់ទីម៉ែត្រ។ ដំណាក់កាលនេះបញ្ចប់នៅពេលដែលការពង្រីកពេញលេញត្រូវបានសម្រេច ដែលអនុញ្ញាតឱ្យទារកផ្លាស់ទីទៅក្នុងប្រឡាយកំណើត។
ដំណាក់កាលទី 2 ចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលមាត់ស្បូនត្រូវបានពង្រីកទាំងស្រុង។ ម្តាយចាប់ផ្តើមរុញយ៉ាងសកម្មជាមួយនឹងការកន្ត្រាក់នីមួយៗដើម្បីជួយទារកចុះតាមប្រឡាយកំណើត។ ការកន្ត្រាក់ស្បូនមានភាពរឹងមាំ និងសម្របសម្រួល ហើយក្បាលរបស់ទារកលេចចេញជាបណ្តើរៗ អមដោយស្មា និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ ដំណាក់កាលនេះបញ្ចប់ដោយការសម្រាលកូនពេញលេញ។
ដំណាក់កាលទី 3 កើតឡើងបន្ទាប់ពីទារកកើតហើយផ្តោតលើការសម្រាលកូនសុក។ ស្បូនបន្តចុះកិច្ចសន្យា ដែលជួយដកសុកចេញពីជញ្ជាំងស្បូន ហើយរុញវាចេញតាមប្រឡាយកំណើត។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 5-30 នាទីបន្ទាប់ពីការចែកចាយ។ ការគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៃដំណាក់កាលនេះគឺចាំបាច់ដើម្បីការពារការធ្លាក់ឈាមក្រោយសម្រាល ព្រោះស្បូនត្រូវតែចុះកិច្ចសន្យាយ៉ាងរឹងមាំដើម្បីបិទសរសៃឈាមដែលសុកត្រូវបានភ្ជាប់
