Dr. Ly Mala - លី ម៉ាឡា

29/05/2025

With ចង់ប្រាប់ Jong Brab! I've been a top fan for 8 months in a row. 🎉

29/05/2025

With បង អែដមីន រកលុយeen a top fan for 8 months in a row. 🎉

29/05/2025

មហារីកពោះវៀធំDr.Eav Sokha.
មហារីកពោះវៀន ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាមហារីកពោះវៀនធំ ជា រឿយៗបង្ហាញដោយគ្មានរោគសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងដំណាក់ កាលចាប់ផ្តើមរបស់វា។ លក្ខណៈនេះធ្វើឱ្យការពិនិត្យជាទៀងទាត់ និងបង្កើនការយល់ដឹងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរកឃើញដំបូង។ នៅពេលដែលជំងឺនេះរីកចម្រើន បុគ្គលម្នាក់ៗអាចចាប់ផ្តើមជួបប្រទះ នូវរោគសញ្ញាជាច្រើន ទោះបីទាំងនេះច្រើនតែអាចមានភាព ស្រួចស្រាវ និងងាយយល់ច្រឡំចំពោះស្ថានភាពមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរ ក៏ដោយ។
វាអាចចាប់ផ្តើមជួបប្រទះ នូវរោគសញ្ញាជាច្រើន ទោះបីរោគសញ្ញាទាំងនេះច្រើនតែអាចមានភាព ស្រួចស្រាវ និងងាយយល់ច្រឡំចំពោះស្ថានភាពមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរ ក៏ដោយ។សញ្ញានៃជំងឺមហារីកពោះវៀនៈk
រោគសញ្ញាមហារីកពោះវៀនអាចរួមបញ្ចូលការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ ពោះវៀន ដូចជារាគ ទល់លាមក ឬការផ្លាស់ប្តូរភាពញឹកញាប់ ឬ រូបរាងនៃលាមក។ រោគសញ្ញាទូទៅផ្សេងទៀតរួមមាន ហូរឈាមតាម រន្ធគូថ ឬឈាមក្នុងលាមក ឈឺពោះ ឬរមួលក្រពើ និងអារម្មណ៍ថា ពោះវៀនមិនបញ្ចេញចោលទាំងស្រុង។
មើលរោគសញ្ញាលម្អិត៖
។ អ្នកក៏អាចកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរប្រេកង់ ឬរូបរាងនៃលាមករបស់អ្នកផងដែរ ដូចជាតិច ទូចស្តើងជាងលាមកធម្មតា ឬ លាមកដូចខ្សែបូ។ ការហូរឈាមតាមរន្ធគូថ ឬឈាមក្នុងលាមក (អាចមានចាប់ពីឈាមក្រហមដល់ខ្មៅ ឈាមកក) ក៏បង្ហាញពីជំងឺ នេះដែរ។
ឈឺពោះ ឬរមួលក្រពើ៖ ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្តកើតមាន ឬ បន្តបន្ទាប់គ្នា និងអមដោយការហើមពោះ អ្នកត្រូវបានគេណែនាំឱ្យ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាព។
អារម្មណ៍នៃការជម្លៀសពោះវៀនមិនពេញលេញ៖ អ្នកប្រហែលជា មានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការបន្ទោរបង់ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីមានចលនា ពោះវៀនក៏ដោយ។
អស់កម្លាំង និងខ្សោយ៖ អស់កម្លាំង និងខ្សោយអាចបណ្តាលមកពី ភាពស្លេកស្លាំង ដែលអាចបណ្តាលមកពីការបាត់បង់ឈាមក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។
ការស្រកទម្ងន់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន៖ ការស្រកទម្ងន់ដោយ មិនបានគិតទៅដល់ថាជាសញ្ញានៃជំងឺមហារីក។
រោគសញ្ញាផ្សេងទៀត៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានរោគសញ្ញាផ្សេង ទៀតដូចជាដុំពកក្នុងពោះ ឬផ្នែកខាងក្រោយ ចង្អោរ ក្អួត ឬការផ្លាស់ ប្តូរចំណង់អាហារ។
មហារីកពោះវៀន ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាមហារីកពោះវៀនធំ ជា រឿយៗបង្ហាញដោយគ្មានរោគសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងដំណាក់
ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺមហារីកពោះវៀនពីមុន ប៉ុន្តែអ្នកស្រាវជ្រាវមិនបានសិក្សាជាក់លាក់អំពីឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើ មនុស្សដែលមានអាយុក្រោម 50 ឆ្នាំរហូតមកដល់ពេលនេះ។ តំណ ភ្ជាប់នេះអាចជួយពន្យល់ពីមូលហេតុដែលជំងឺមហារីកពោះវៀនត្រូវ បានគេរំពឹងថាជាមូលហេតុដែលទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីកឈានមុខគេ
នៃការស្លាប់សម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំខាងមុខនេះ។
លទ្ធភាពមួយគឺថាការឆ្លងមេរោគក្នុងវ័យកុមារភាពផលិតសារធាតុ colibacterin ដែលបន្ទាប់មកប៉ះពាល់ដល់ DNA នៅក្នុង ពោះវៀន។ បំរែបំរួលទាំងនេះអាចបង្កើនឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ មហារីកនៅពេលក្រោយ ជាញឹកញាប់ជាច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពី colibactin បាត់។
ការផ្លាស់ប្តូរ DNA ដែលទាក់ទងនឹង Colibactin ត្រូវបានគេរក ឃើញថាមាន 3.3 ដងច្រើនជាងធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែល ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីកមុនអាយុ 40 ឆ្នាំបើ ប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅអាយុ 70 ឆ្នាំឬចាស់ជាងនេះ។ ចំពោះអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ គំរូ DNA ត្រូវបាន ផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងភាពចាស់ធម្មតា។
មូលហេតុនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនៈ
មហារីកពោះវៀនគឺជាជំងឺស្មុគ្រស្មាញដែលមានមូលហេតុ និង កត្តាហានិភ័យជាច្រើន រួមទាំងអាយុ ប្រវត្តិគ្រួសារ របបអាហារ របៀប រស់នៅ និងលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន។ ខណៈពេលដែលមូល ហេតុពិតប្រាកដមិនតែងតែត្រូវបានដឹង កត្តាមួយចំនួនអាចបង្កើន លទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកពោះវៀន។
កត្តាហានិភ័យសំខាន់ៗ៖
អាយុ៖ ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងទៅតាម អាយុ ដោយករណីភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះបុគ្គលដែលមាន អាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សវ័យក្មេងក្នុង ក្រុមអាយុ 25-49 ឆ្នាំកាន់តែងាយនឹងកើតជំងឺនេះជាមួយនឹងថ្ងៃ ដែលកន្លងផុតទៅ។
ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺមហារីកពោះវៀន ឬលក្ខខណ្ឌ តំណពូជមួយចំនួនដូចជា រោគសញ្ញា Lynch ឬ familial adenomatous polyposis (FAP) អាចបង្កើនហានិភ័យ។
របបអាហារ៖ របបអាហារដែលមានជាតិសរសៃទាប និងជាតិខ្លាញ់ ខ្ពស់អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកពោះវៀន។ ការទទួលទាន
របៀបរស់នៅ៖ កង្វះសកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ ពោលគឺរបៀប រស់នៅបែបស្ងប់ស្ងាត់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យខ្ពស់នៃ ជំងឺមហារីកពោះវៀន។
ការលើសទម្ងន់ ឬធាត់បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាមហារីក ពោះវៀន។
ការជក់បារី និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង៖ ការជក់បារីគឺជា កត្តាហានិភ័យដែលអាចកើតមានជំងឺមហារីកពោះវៀន។ ការប្រើ ប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកក៏អាចបង្កើនហានិភ័យផងដែរ។
លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រ៖
ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBD)៖ បុគ្គលដែលមានជំងឺរលាកពោះវៀនធំ រ៉ាំរ៉ៃ ឬជំងឺ Crohn ដែលបណ្តាលឱ្យរលាកពោះវៀនធំ មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាមហារីកពោះវៀន។
Polyps៖ ដុំពកពោះវៀន ដែលជាការលូតលាស់តូចៗនៅលើ ស្រទាប់ពោះវៀនធំ ជួនកាលអាចវិវត្តទៅជាមហារីក។
ការព្យាបាលដោយកាំរស្មី៖ ការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម ពីមុនមកពោះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកពោះវៀន។
រោមហារីកពោះវៀន ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាមហារីកពោះវៀនធំ ជា រឿយៗបង្ហាញដោយគ្មានរោគសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងដំណាក់ កាលចាប់ផ្តើមរបស់វា។ លក្ខណៈនេះធ្វើឱ្យការពិនិត្យជាទៀងទាត់ និងបង្កើនការយល់ដឹងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរកឃើញដំបូង។ នៅពេលដែលជំងឺនេះរីកចម្រើន បុគ្គលម្នាក់ៗអាចចាប់ផ្តើមជួបប្រទះ នូវរោគសញ្ញាជាច្រើន ទោះបីទាំងនេះច្រើនតែអាចមានភាព ស្រើបស្រាល និងងាយយល់ច្រឡំចំពោះស្ថានភាពមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរ ក៏ដោយ។គ
មើលរោគសញ្ញាលម្អិត៖
ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ពោះវៀន៖ នេះអាចរួមមាន រាគ ទល់លាមក ឬការ ឆ្លាស់គ្នារវាងអ្នកទាំងពីរ។ អ្នកក៏អាចកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរប្រេកង់ ឬរូបរាងនៃលាមករបស់អ្នកផងដែរ ដូចជាស្តើងជាងលាមកធម្មតា ឬ លាមកដូចខ្សែបូ។ ការហូរឈាមតាមរន្ធគូថ ឬឈាមក្នុងលាមក (អាចមានចាប់ពីឈាមក្រហមភ្លឺដល់ងងឹត ឈាមកក) ក៏បង្ហាញពីជំងឺ នេះដែរ។
អារម្មណ៍នៃការធ្វើចលនាពោះវៀនមិនពេញលេញ៖ អ្នកប្រហែលជា មានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការបន្ទោរបង់ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីមានចលនា ពោះវៀនក៏ដោយ។
អស់កម្លាំង និងខ្សោយ៖ បណ្តាលមកពី ភាពស្លេកស្លាំង
ដោយសារមានការបន្តិចម្តងៗ៕

27/05/2025

Visiting the Amsterdam, the capital city of the Netherlands, is one of Europe's most vibrant and picturesque destinations. Known for its canals, cycling culture, historic architecture, and liberal spirit, Amsterdam offers a unique blend of old-world charm and modern energy.
Key Highlights of Amsterdam
1. Canals & Waterways
Amsterdam is often called the "Venice of the North" due to its 165 canals and over 1,500 bridges.
The Canal Ring (Grachtengordel), a UNESCO World Heritage Site, is lined with elegant 17th-century houses.
Popular canals: Herengracht, Prinsengracht, Keizersgracht, and the iconic Amstel River.
2. Historic Architecture III
Dam Square – The heart of the city, home to the Royal Palace and National Monument.
Anne Frank House - A moving museum dedicated to the Jewish diarist who hid here during WWII.
Rembrandt House Museum – Where the famous Dutch painter lived and worked.
3. World-Class Museums
Rijksmuseum - Showcases Dutch Golden Age masterpieces by Rembrandt, Vermeer, and Van Gogh.
Van Gogh Museum – The largest
collection of Van Gogh's paintings in the world.
Stedelijk Museum - Modern and contemporary art.
4. Cycling Culture
Amsterdam has more bikes than people (around 880,000 bicycles!).
Cycling is the best way to explore the city, with dedicated bike lanes everywhere.
5. Cafes & Nightlife
Brown Cafés (Bruin Cafés) – Traditional Dutch pubs with cozy, old-world viber
Coffee Shops – Famous for their relaxed cannabis policies (strictly for personal use).
6. Liberal & Diverse Culture
Amsterdam is known for its tolerance and progressive values.
The Red Light District (De Wallen) is famous for its legalized s*x work and neon-lit windows.
The city hosts Pride Amsterdam, one of the world's biggest LGBTQ+ celebrations.
7. Markets & Shopping
Albert Cuyp Market – The largest street market in the Netherlands.
Bloemenmarkt (Floating Flower Market) - The best place to buy tulip bulbs and souvenirs.
Nine Streets (De Negen Straatjes) Trendy boutiques and vintage shops.
8. Day Trips from Amsterdam
Zaanse Schans - Windmills, wooden shoes, and Dutch cheese.
Keukenhof Gardens – Stunning tulip fields (open in spring).
Haarlem & Utrecht – Charming nearby cities with rich history.


27/05/2025

យើងអាចការពារជម្ងឺផ្តាសាយធំបានដោយការចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តាសាយ Vaxigrip Tetra ផលិតផលរបស់ប្រទេសបារាំង
បើសិនបងប្អូនមានបំណងចាក់ កន្លែងយើងទទួលចាក់តម្លៃសមរម្យ👍💕

27/05/2025

The flu, or influenza, is a contagious respiratory illness caused by the influenza virus. It can affect people of all ages, but children are especially vulnerable due to their developing immune systems.
Key Points About the Flu in Children:
Symptoms
Flu symptoms in children often appear suddenly and may include:
High fever and Chills
Cough Sore throat Runny or stuffy nose
Muscle or body aches Fatigue
Headache Vomiting or diarrhea (more common in children than adults)
Complications
In some cases, the flu can lead to serious complications in children, such as:
Ear infections Sinus infections
Pneumonia Dehydration
Worsening of chronic medical conditions like asthma
How It Spreads
The flu spreads through droplets when an infected person coughs, sneezes, or talks. It can also be spread by touching contaminated surfaces and then touching the face.
Prevention
Vaccination: The most effective way to protect children from the flu is with an annual flu vaccine. It is recommended for all children 6 months and older.
Hygiene Practices: Encourage frequent handwashing, covering coughs and sneezes, and avoiding close contact with sick individuals.
Treatment
Most children recover with rest, fluids, and over-the-counter medications to relieve symptoms.
In some cases, doctors may prescribe antiviral medications, especially if started within the first 48 hours of symptoms.
When to Seek Medical Help
Immediate medical attention is needed if a child:
Has trouble breathing
Has bluish lips or face
Is unusually sleepy or irritable
Shows signs of dehydration (e.g., no tears when crying, dry mouth, not urinating)
Summary
The flu can be serious for children, but annual vaccinations and good hygiene can greatly reduce the risk. Prompt care can also help manage symptoms and prevent complications.

គ្រុនផ្តាសាយ ឬគ្រុនផ្តាសាយ គឺជាជំងឺផ្លូវដង្ហើមដែលបង្កឡើងដោយវីរុសគ្រុនផ្តាសាយ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែកុមារងាយរងគ្រោះដោយសារតែប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់ពួកគេកំពុងលូតលាស់។
ចំណុចសំខាន់ៗអំពីជំងឺផ្តាសាយចំពោះកុមារ៖
រោគសញ្ញា
រោគសញ្ញានៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយចំពោះកុមារជារឿយៗលេចឡើងភ្លាមៗ ហើយអាចរួមមានៈ
គ្រុនក្តៅខ្លាំង និងញាក់
ក្អក ឈឺបំពង់ក ហៀរសំបោរ ឬតឹងច្រមុះ
ឈឺសាច់ដុំ ឬរាងកាយ អស់កម្លាំង
ឈឺក្បាល ក្អួត ឬរាគ (ច្រើនកើតលើកុមារជាងមនុស្សពេញវ័យ)
ផលវិបាក
ក្នុងករណីខ្លះ ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរចំពោះកុមារដូចជា៖
ការឆ្លងមេរោគត្រចៀក ការឆ្លងមេរោគ sinus
ជំងឺរលាកសួត ការខ្សោះជាតិទឹក។
ស្ថានភាពជំងឺរ៉ាំរ៉ៃកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដូចជាជំងឺហឺត
របៀបដែលវារីករាលដាល
ជំងឺផ្តាសាយឆ្លងតាមរយៈដំណក់ទឹក នៅពេលដែលអ្នកជំងឺក្អក កណ្តាស់ ឬនិយាយ។ វា​ក៏​អាច​ឆ្លង​បាន​ដោយ​ការ​ប៉ះ​ផ្ទៃ​ដែល​មាន​មេរោគ ហើយ​បន្ទាប់​មក​ប៉ះ​មុខ។
ការបង្ការ
ការចាក់វ៉ាក់សាំង៖ មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការការពារកុមារពីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយគឺជាមួយនឹងវ៉ាក់សាំងផ្តាសាយប្រចាំឆ្នាំ។ វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារទាំងអស់ដែលមានអាយុចាប់ពី 6 ខែឡើងទៅ។
ការអនុវត្តអនាម័យ៖ លើកទឹកចិត្តឱ្យលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ ខ្ទប់ការក្អក និងកណ្តាស់ និងជៀសវាងការប៉ះពាល់ជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកជំងឺ។
ការព្យាបាល
កុមារភាគច្រើនបានធូរស្បើយដោយសម្រាក ទទួលទានទឹក និងថ្នាំគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញា។
ក្នុងករណីខ្លះ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ ជាពិសេសប្រសិនបើចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេល 48 ម៉ោងដំបូងនៃរោគសញ្ញា។
ពេលណាត្រូវស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ
ត្រូវការការថែទាំសុខភាពជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើកុមារ៖
មានបញ្ហាក្នុងការដកដង្ហើម
មានបបូរមាត់ឬមុខពណ៌ខៀវ
ងងុយគេងមិនធម្មតា ឬឆាប់ខឹង
បង្ហាញ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ខះ​ជាតិ​ទឹក (ឧ. គ្មាន​ទឹកភ្នែក​ពេល​យំ មាត់​ស្ងួត មិន​នោម)
សង្ខេប
ជំងឺផ្តាសាយអាចធ្ងន់ធ្ងរចំពោះកុមារ ប៉ុន្តែការចាក់វ៉ាក់សាំងប្រចាំឆ្នាំ និងអនាម័យល្អអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យបានយ៉ាងច្រើន។ ការថែទាំភ្លាមៗក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងការពារផលវិបាកផងដែរ។

27/05/2025