솥밭연구소

23/08/2026

가스불 켜기도 벅찬 바쁜 일상, 전자레인지나 인덕션만 있는 환경에서도 갓 지은 솥밭을 즐길 수 없을까 고민했죠?
플라스틱 용기에 데워 먹는 밥은 왠지 찝찝하고, 직화로 밥하기엔 시간이 부족한 우리 솥똥이님들을 위해 솥밭이 나섰어요.
한 번에 딱 먹을 만큼만, 하지만 세상에서 가장 촉촉하고 쫀득하게 밥맛을 살려주는 전저레인지 전용 솥이 있다면 밀프랩 라이프가 쉬워집니다.!! 얼려둔 밥도 솥밭 전용 솥으로 따뜻하게 데워, 나를 위한 가장 건강하고 든든한 한 끼를 챙겨보세요.😉🙏🤍

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30/06/2026

솥똑이님들 무인양품, 솥밥 밀키트 드셔보셨나요?🍚

저는 오늘 장보러 간김에 하나 집어와서
선화솥에 한번 지어봤어요.

솔직히 밀키트라 큰 기대는 안 했는데,
생각보다 홍게살도 실하고
죽순까지 들어있어서 괜찮더라고요?
달콤한 간장 베이스라 맛은 무난한 편.

대신 저는 마늘쫑을 조금 추가했는데,
이게 은근 킥이었어요.🌱

가끔은 이렇게 밀키트에
취향 한 스푼 더해서 먹는 것도 괜찮은 것 같아요☺️

여러분은 솥밥에 꼭 추가하는 재료가 있나요?
댓글로 공유해요!

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25/06/2026

소담하게 빚어낸, 초여름 한 입.

정성으로 지은 고슬고슬한 솥밥,
그 위에 싱그러운 계절의 재료를 하나하나 얹어
정성스레 빚어낸 테마리스시입니다. 🍣

솥밥 특유의 살아있는 밥알 식감과
풍미 깊은 연어, 아삭한 오이와 제철 토마토.
그리고 달콤 부드러운 계란 지단까지.

화려한 기교보다 중요한 건,
재료 본연의 맛을 품은 솥밥 그 자체의 온기입니다.

오늘 솥똑이님들의 식탁 위에도
정갈한 여유와 따뜻한 마음이
가득하기를 바랍니다. 🌿

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02/06/2026

솥밭 회사 직원은은 점심으로 뭘먹을까요?

밥을 대충 먹을 수 없는 직업병이 있답니다😆

오늘은 초당옥수수 솥밥으로 만든 타코라이스🌮🍚

달콤한 초당옥수수로 솥밥 지었어요.

여기에 매콤한 타코 시즈닝,
아삭한 채소들까지.

점심 메뉴를 고민하다가
결국 또 솥밥... 솥밥 최고👍🏻

솥밭에 진짜 찐! 진심인 편이죠?🥰

What does a rice pot company employee eat for lunch? 👀

Occupational hazard:
taking rice way too seriously. 😆

Today’s lunch:
Sweet Corn Pot Rice Taco Rice 🌮🍚

Sweet corn.
Spicy taco seasoning.
Crunchy veggies.

We tried to decide on lunch…
and somehow made pot rice again. 😂

We really are obsessed with it. 🥰✨

27/05/2026

15/05/2026

타키고미고항? 일본 가정식 솥밥이래
이름은 낯선데 한 숟갈 뜨면
집밥 그 자체에요.

간도 딱 적당한데
재료들도 알맞게 익어
먹어도 먹어도 술술 들어가거든요?

5월은 온 가족이 자주 모이는 달입니다.
각자 좋아하는 재료 하나씩 넣은
솥밥 한 그릇 정성스레 지어
천천히 같이 나눠 먹기 좋은 계절이기도 합니다.🌿

오늘은 일본식이지만
한국 제철 재료를 가득 담아 본 솥밥 레시피 입니다.

레시피 더욱 자세히 알고싶으시다면
댓글로 ’타키고미고항‘ 달아주세요~

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08/05/2026

매일 뭐해먹나 고민이시죠?
솥똑이님들, 냉털요리 매일 지겨우실텐데...
🍽️제가 맛도 좋고 이쁘기도 한 전골요리 하나 추천드리고 갈게요.

비워낼수록 완벽해지는,
맛도 더 깊어지는, 배추말이 전골입니다.

🥬쌈배추 한통만 있으면
냉장고에 넣어둔 모든 야채를 돌돌 말아 완성!

냉장고는 가벼워지고,
식탁은 오히려 풍성해져요.

아이들이 좋아하는 재료를 넣어
함께 만들어보기도 좋구요.

보기에도 예뻐서, 어른들에게 대접하기에도 딱!인 요리에요.

🫕솥밭의 전골용 화담솥에 예쁘게 담아보았는데
끝까지 따뜻하게 먹을 수 있어서 너무 좋더라구요.

레시피 궁금하시다면 댓글에 ’배추말이전골‘ 달아주세요~

22/04/2026

솥똑이님들, 이상하게 한 번씩 자극적인 맛 당길 때 있죠?
그땐 이 솥밥 강력히 추천합니다⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

한 공기로 절대 안끝나구요...
순삭하고 솥 벅벅 긁고 있는 제 자신 발견하고 놀랐지,뭐에요?

솥밥에 소시지와 올리브의 만남!

✔️ 짭짤함 미쳤고
✔️ 감칠맛 터지고
✔️ 밥은 그냥 술술 들어감 (위험)

좋은 올리브유 사용할수록 향긋함 up~
조금 더 자극적으로 드시고 싶다면 ‘후추’ 추가 해보세요.

맛을 더 풍부하게 해줄 🍅궁극의 빨간템🍅도 등장하니
영상 끝까지 봐주세요. :)

09/04/2026

아스파라거스 스테이크 솥밥

똑똑똑! 나른한 봄철을 맞아 기력 충전 레시피 전하러 왔습니다📢📢📢
겨우내 움츠렸던 감각을 깨우는 미각, 아스파라거스와 소고기의 만남인데요.
몸과 마음에 생기를 불어 넣을 오늘의 솥밥, 아스파라거스 스테이크 솥밥입니다.

고소한 아스파라거스와 철분과 풍부한 단백질이 가득한 스테이크!
한마디로 맛없없 조합 아니겠어요?

기력은 기본이고, 한입 베어문 순간 기분까지 좋아지니깐!
💾레시피 저장해서 함께 만들어요:)