결코 끌 수 없는 열정으로 삶을 살아라.

결코 끌 수 없는 열정으로 삶을 살아라. 결코 끌 수 없는 열정으로 삶을 살아라. 99도까지 열심히 온도를 올려놓아도 마지막 1도를 넘기지 못하면
영원히 물은 끓지 않는다고 한다.
물을 끓이는 건 마지막 1도 포기하고 싶은 바로 그 1분을 참아내는것이다.그 순간을 넘어야 다음 문이 열린 것이다.

26/11/2023
불면증수면 부족은 우리 인체에 큰 영향을 미칩니다.총 50만명이 넘는 실험 참가자들을 대상으로 한 153개의 논문을 BBC가 검토해 본 결과 수면 부족은 비만,고혈압,심혈관 질환, 관상 동맥성 심장 질환, 당뇨 등과...
26/11/2023

불면증

수면 부족은 우리 인체에 큰 영향을 미칩니다.
총 50만명이 넘는 실험 참가자들을 대상으로 한 153개의 논문을 BBC가 검토해 본 결과 수면 부족은 비만,고혈압,심혈관 질환, 관상 동맥성 심장 질환, 당뇨 등과 크게 연관 있는 것으로 드러났습니다.
특히 시험에서 불면증 환자들은 신속하게 작업을 전환하거나 시각 정보를 기억하는데 어려움을 겪었습니다.
따라서 불면증은 치매나 인지 기능 저하의 위험요인이 됩니다.

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