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심리학자들이 말하는 감정의 역설눈물이 날 것 같았지만 참았습니다.화가 났지만, 웃으며 넘겼습니다.상처받았지만, 아무렇지 않은 척했습니다.그렇게 감정을 밀어낼수록,어느 순간 감정은 더 크게, 더 날카롭게 돌아옵니다.🧠...
18/06/2025

심리학자들이 말하는 감정의 역설

눈물이 날 것 같았지만 참았습니다.
화가 났지만, 웃으며 넘겼습니다.
상처받았지만, 아무렇지 않은 척했습니다.

그렇게 감정을 밀어낼수록,
어느 순간 감정은 더 크게, 더 날카롭게 돌아옵니다.

🧠 심리학자들은 말합니다.
"감정은 느끼지 않으려 할수록 더 강해진다."
이걸 감정의 역설(The Paradox of Emotion) 이라고 불러요.

📌 우리가 감정을 회피할 때 생기는 일:
억눌린 감정은 신체 증상으로 드러납니다.
무시한 감정은 타인을 향한 분노로 나타납니다.
인정받지 못한 감정은 자존감을 갉아먹습니다.

👉 고통은 감정 자체보다,
그걸 거부하고 억압하려는 시도에서 시작됩니다.

슬픔은 슬픔대로, 분노는 분노대로,
지나가게 두는 것.
그게 진정한 ‘치유’의 시작입니다.

에크하르트 톨레의 대표 실천서이자『지금 이 순간의 나(The Power of Now)』의 핵심을일상에서 실천할 수 있도록 안내하는 책, 『붙잡지 않는 삶』 전 세계 33개 언어로 번역,39개국에서 동시 생중계된 온라...
29/05/2025

에크하르트 톨레의 대표 실천서이자
『지금 이 순간의 나(The Power of Now)』의 핵심을
일상에서 실천할 수 있도록 안내하는 책,
『붙잡지 않는 삶』

전 세계 33개 언어로 번역,
39개국에서 동시 생중계된 온라인 토론의 중심이 된 책!

오프라 윈프리, 닐 도날드 월쉬도 극찬한
현대 영성의 기준서!

사실을 ‘이해하는 것’을 넘어
‘살아내는 것’으로 이끄는 방법.

지금 여기, 나의 삶에서 시작할 수 있습니다.

[신간 안내] 붙잡지 않는 삶'자극에 잠식된 세상 속에서 고요의 가치를 되찾다.'세계적인 영성가 에크하르트 톨레의『The Power of Now 』실천편,영어 원문 수록 완역판!『붙잡지 않는 삶』이 출간되었습니다!✔...
29/05/2025

[신간 안내] 붙잡지 않는 삶

'자극에 잠식된 세상 속에서 
고요의 가치를 되찾다.'

세계적인 영성가 에크하르트 톨레의
『The Power of Now 』실천편,
영어 원문 수록 완역판!

『붙잡지 않는 삶』이 출간되었습니다!

✔ 지금 이 순간을 살아가는 법
✔ 자아에서 벗어나 존재로 돌아오는 길
✔ 반복되는 고통을 끊는 구체적인 안내서

오프라 윈프리와 10주간 대화를 나눈 그 책,
전 세계 39개국 독자들이 함께한 그 메시지.

생각과 감정 너머 존재에 닿는 안내서,
『붙잡지 않는 삶』을 서점에서 만나 보세요!

프로필 링크와 하이라이트에서
도서 정보를 확인하실 수 있습니다.

[함께 읽으면 좋은 천년의 지혜 시리즈 도서]
- 로버트 콜리어, 꿈을 이뤄주는 책
- 제임스 앨런, 스스로 창조한 '나'

당신은 월급을 어떻게 쓰고 계신가요?아직도 “돈이 부족하다”는 말이 습관처럼 나오고 있다면,경제공부가 제대로 되지 않은 탓일 수 있습니다.『오늘부터 경제수업』의 저자 한재민 작가가여러분을 위한 프리미엄 재정 컨설팅을...
21/05/2025

당신은 월급을 어떻게 쓰고 계신가요?

아직도 “돈이 부족하다”는 말이 습관처럼 나오고 있다면,
경제공부가 제대로 되지 않은 탓일 수 있습니다.

『오늘부터 경제수업』의 저자 한재민 작가가
여러분을 위한 프리미엄 재정 컨설팅을 시작합니다.

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07/05/2025

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25/04/2025

‘하늘을 봐, 바람이 불고 있어’ 리뷰 쓰고 EVENT

고윤(페이서스코리아) 작가의
‘하늘을 봐, 바람이 불고 있어’를
읽으신 후 리뷰를 남겨주세요.

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⭐참여 방법
✔️ 온라인에서 ‘하늘을 봐, 바람이 불고 있어’ 도서 구매 (교보문고, 예스24, 알라딘)
✔️ 구매처에 도서 리뷰 작성
✔️ 계정 프로필 링크 확인!

📅 이벤트 기간: 4월 24일 (목) ~ 5월 2일 (금)
🎁 이벤트 상품 : 메가커피 아메리카노 쿠폰
📢 당첨자 발표: 5월 7일 (수) / 30명 추첨 (개별 연락)

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많은 관심과 참여 부탁 드립니다🤗

[신간 안내] 하늘을 봐, 바람이 불고 있어10만부 베스트셀러 작가 고윤(페이서스코리아)의 에세이 신작,'하늘을 봐, 바람이 불고 있어'가 예약 판매 중입니다! 프로필 링크와 하이라이트에서 도서 정보를 확인하실 수 ...
16/04/2025

[신간 안내] 하늘을 봐, 바람이 불고 있어

10만부 베스트셀러 작가 고윤(페이서스코리아)의 에세이 신작,
'하늘을 봐, 바람이 불고 있어'가 예약 판매 중입니다!

프로필 링크와 하이라이트에서 도서 정보를 확인하실 수 있습니다.✨

📝 흔들리는 것이 두렵지 않은 사람이 되기까지,
당신을 위한 위로의 기록.

하늘을 보는 것만으로 위로되는 날이 있었다.
차가운 날에도, 바람 속에는 온기가 있었고
넘어질 것 같아 한숨을 돌릴 때, 더 멀리 보였다.

삶은 그 사이에서 나를 찾는 연습이었다.
하늘을 보면 답을 찾았고,
바람이 불면 누군가가 지나갔다.
누군가 지나간 자리에는 마음이 남았다.

나는, 그 마음이 소중해서 기록하고 싶어졌다.

오늘도 무너지지 않은 당신에게,
따뜻한 봄바람처럼 곁에 머물고 싶은 이야기를 전합니다.

흔들리는 것이 두렵지 않은 사람이 되기까지, 당신을 위한 위로의 기록.하늘을 보는 것만으로 위로되는 날이 있었다.차가운 날에도, 바람 속에는 온기가 있었고넘어질 것 같아 한숨을 돌릴 때, 더 멀리 보였다.삶은 그 사...
11/04/2025

흔들리는 것이 두렵지 않은 사람이 되기까지,
당신을 위한 위로의 기록.

하늘을 보는 것만으로 위로되는 날이 있었다.
차가운 날에도, 바람 속에는 온기가 있었고
넘어질 것 같아 한숨을 돌릴 때, 더 멀리 보였다.

삶은 그 사이에서 나를 찾는 연습이었다.
하늘을 보면 답을 찾았고,
바람이 불면 누군가가 지나갔다.
누군가 지나간 자리에는 마음이 남았다.

나는, 그 마음이 소중해서 기록하고 싶어졌다.

오늘도 무너지지 않은 당신에게,
그저 바람처럼 곁에 머물고 싶은 이야기를 전합니다.

10만부 베스트셀러 작가 고윤(페이서스코리아)의 에세이 신작,
'하늘을 봐, 바람이 불고 있어'가 밀리의 서재 플랫폼인 밀리로드에서 연재 중입니다!

출간 전 밀리로드에서 '하늘을 봐, 바람이 불고 있어'를 최초로 만나 보세요😊

미리 보기는 스노우폭스북스
프로필 링크에서 확인 가능합니다🔍

[출간 예고] 고윤(페이서스코리아) 작가 에세이 출간 기념 기대평 이벤트!🎉인문 분야 10만부 판매 기록 베스트셀러 작가, 고윤(페이서스코리아) 작가의 신간이 다가오는 4월 16일 예약 판매를 시작으로 4월 23일 ...
11/04/2025

[출간 예고] 고윤(페이서스코리아) 작가 에세이 출간 기념 기대평 이벤트!🎉

인문 분야 10만부 판매 기록 베스트셀러 작가,
고윤(페이서스코리아) 작가의 신간이 다가오는
4월 16일 예약 판매를 시작으로 4월 23일 출간됩니다!

고윤 작가의 첫 번째 에세이 도서 ‘하늘을 봐, 바람이 불고 있어’의 기대평을 댓글로 남겨주세요.

⭐참여 방법
✔️ 스노우폭스북스 계정 팔로우
✔️ '하늘을 봐, 바람이 불고 있어' 기대평 댓글로 남기기!

📅 이벤트 기간: 4월 2일 (수) ~ 4월 16일 (수)

🎁 이벤트 상품 : 고윤 작가 신간 에세이 도서 (5명), 메가 커피 쿠폰☕ (10명)

📢 당첨자 발표: 4월 18일 (금) / 개별 DM 발송

많은 관심과 참여 부탁 드립니다🤗

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23/03/2025

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22/03/2025

[신간 미리보기] 천년의 지혜 9번째 시리즈! 『비상이동 매뉴얼』

'지금, 이 회사에서 반드시 벗어나고 싶을 때'

낙하하는 당신은 어떻게 착지 할 것인가?

추락하는 비행기에서 살아남을 방법은 단 하나!
나만의 낙하산을 펼치는 일입니다.

📌 1972년 최초 출간부터 53번째 개정판 출간!
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📌 미국 의회 도서관 ‘독자의 삶을 바꾼 도서 25권’에 선정
📌 26개국에서 22개 언어로 1,000만 부 이상 판매

책 속에서 뽑은 주요 문구들을 미리 만나보세요! 👀

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광인사길 209
Paju
10881

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