공대언니

31/05/2026

11/05/2026

#광고
손톱 긴 분들…
클렌징밤 쓸 때마다 손톱 사이에 끼는 거, 저만 불편했던 거 아니죠? 😂

클렌징밤은 좋은데
매번 퍼서 쓰는 게 은근 귀찮고
손톱에 끼면 괜히 찝찝하더라고요.

그래서 요즘은 라쉼 펌핑밤으로 갈아탔어요.

밤 타입인데 손으로 떠낼 필요 없이
그냥 펌핑해서 쓰면 되니까 훨씬 위생적이고 편해요.

진한 메이크업도 부드럽게 롤링하면
사르르 녹아내리는 느낌이라
클렌징할 때 부담이 확 줄더라고요.

긴 손톱이라 클렌징밤 망설였던 분들,
이런 펌핑 타입은 한 번 체크해보세요.
shuim_official
#라쉼 #ラシューム

11/05/2026

요즘 제 비즈니스 방향성을 한 문장으로 정리하면
결국 “함께 성장”인 것 같아요.

혼자 잘되는 것도 중요하지만,
누군가의 성장을 돕는 과정에서
나도 더 깊이 배우고 단단해지는 것.

《이타적 성장》은 그런 제 방향성에
꽤 강력한 길잡이가 되어준 책이었어요.

50개의 케이스와 스킬,
스스로에게 던지는 셀프 퀘스천,
그리고 바로 실천해볼 수 있는 액션 아이디어까지.

단순히 좋은 말로 끝나는 책이 아니라
“그래서 나는 오늘 무엇을 해볼 수 있을까?”를
계속 생각하게 만들어주더라고요.

특히 좋았던 건
이 책이 말하는 성장이
무작정 남을 위해 희생하는 이야기가 아니라는 점이에요.

먼저 나를 제대로 이해하고,
내가 가진 경험과 강점을 발견하고,
그걸 누군가에게 도움이 되는 방식으로 연결하는 것.

결국 ‘나’를 찾는 과정이
‘우리’로 확장되는 책이라는 생각이 들었어요.

강의하고, 컨설팅하고, 커뮤니티를 운영하면서
늘 고민하는 지점이 있어요.

어떻게 하면 나만 성장하는 게 아니라
함께하는 사람들도 자기 가능성을 발견하게 만들 수 있을까.

그 질문을 가진 분들에게
이 책은 꽤 좋은 네비게이션이 되어줄 것 같아요.

저도 한 번 읽고 끝내기보다
책 속 질문과 액션 아이디어를 하나씩 실천해보려고요.

그리고 이 책은
우리 책읽기 멤버들에게도 꼭 소개하고 싶은 책입니다.

함께 읽고 이야기 나누면
각자 안에 있던 성장의 방향이
조금 더 선명해질 것 같거든요.

좋은 성장은 혼자 빨리 가는 게 아니라,
함께 멀리 가는 힘을 만드는 일이라는 걸
다시 생각하게 해준 책이었어요.

#이타적성장 #우명훈 #책추천 #자기계발서 #함께성장

09/05/2026

#제품제공

눈밑이 피곤해 보이는 날엔
메이크업 전에 아이패치부터 붙여요🍓

요즘 쓰고 있는 건
야다 레드 푸드 에너지 아이패치.

석류, 딸기, 홍삼 등
8가지 레드푸드 성분이 들어간
촉촉한 하이드로겔 패치예요.

눈밑에 착 붙는 밀착감도 좋고
외출 준비하면서 붙여도
흘러내림 부담이 적어서 편하더라고요.

눈가뿐 아니라 미간, 팔자, 입가까지
탄력 고민 부위에 쏙쏙 활용 가능!

칙칙한 눈밑이 신경 쓰이는 날,
20분 생기 루틴으로 딱 좋아요✨

#야다 #레드푸드아이패치 #하이드로겔패치 #찐템공유official

08/05/2026

며칠동안 비밀작전으로 준비하더니
어버이날 아침 서프라이즈 해준 딸!

고마워~~ 편지도 쿠폰도 카네이션도 꽃다발도 용돈도!
감동받은 엄마는 참으로 행복하구나😍

사랑해!

07/05/2026

딥북까지 다 쓰고 나니, 는
브랜딩을 처음 배우는 사람도 쉽게 읽을 수 있지만,
막상 내 브랜드에 대입해보면
생각보다 점검할 게 많아지는 책이었어요.

읽을 때는
“아, 이거 중요하지.” 하고 밑줄 긋고,
딥북을 쓰면서는
“근데 나는 이걸 지금 제대로 하고 있나?”
이 질문을 계속 하게 되더라고요.

특히 좋았던 건
브랜딩을 너무 거창하게 설명하지 않는다는 점이었어요.
외식업 사례가 많아서 오히려 더 직관적으로 이해됐고,
작은 브랜드가 어떤 포인트에서 기억되고 선택되는지
실제 장면처럼 떠올릴 수 있었습니다.

읽으면서 배울 것도 많았지만,
더 좋았던 건 제 일과 브랜드에 적용해볼 아이디어가 계속 떠올랐다는 점이에요.

내 콘텐츠는 어떤 인상을 남기고 있는지,
내 브랜드는 어떤 기준으로 기억되고 있는지,
고객이 나를 선택할 이유가 충분히 선명한지.

이런 질문들이 자연스럽게 따라왔어요.

브랜딩을 처음 공부하는 분들에게도 좋고,
이미 자기 일을 하고 있지만
방향성을 다시 정리하고 싶은 분들에게도
한 번쯤 읽어보면 도움 될 책이라고 느꼈습니다.

좋은 책은 읽는 동안 배우게 하고,
좋은 질문은 읽고 난 뒤에도 계속 생각나게 하잖아요.

저한테는 그런 책이었어요. 📚book

#권프로 #권정훈 #김도현 #처음하는브랜딩공부

01/05/2026

이제 진짜 몸 생각할 나이…🤍

자세는 무너지고
여기저기 삐그덕거리는 나와 언니들ㅎㅎ
함께 라아 필라테스 관양동에서
4:1 그룹레슨 받고 왔어요.

그룹레슨인데도 선생님들이
한 명 한 명 자세를 디테일하게 봐주셔서
거의 개인레슨 받는 느낌✨

“저도 여기서 운동하면
선생님들처럼 되나요?” 하고 물어보고 싶었던 날ㅎㅎ

오늘 이후로 각자 운동은 따로 하되,
한 달에 한두 번은 모여서
같이 그룹레슨 받기로 했어요.

몸도 챙기고, 언니들과 에너지도 채우고🫶
이런 운동 모임 너무 좋다!

📍라아 필라테스 관양동
경기 안양시 동안구 동편로27번길 33 102호
✔ 4:1 소수정예 그룹레슨
✔ 1:1 개인레슨
✔ 주차 가능
☎ 0507-1357-4729
st_79


#라아필라테스 #라아필라테스관양동 #관양동필라테스 #안양필라테스 #동편마을필라테스

30/04/2026

#협찬 기미 고민 중인 40대 언니의 꿀팁 공유!

햇빛이 강해지는 계절엔
기미·잡티만큼 피부 열감 관리도 중요하더라고요.

얼굴에 열이 오르면
피부 톤이 더 칙칙해 보일 수 있어서
요즘은 쿨링 토닝 루틴을 챙기고 있어요.

멜라 캡처 토닝샷 앰플은
제품 상세 기준 피부 열감 -6.6℃ 감소 테스트가 있는 제품이라
여름 전 피부관리 루틴으로 눈길이 갔어요.

✔ 피부 열감 케어
✔ 칙칙해 보이는 피부 톤 관리
✔ 우윳빛 제형
✔ 산뜻한 흡수감
✔ 끈적임 부담 적은 사용감

기미가 하루아침에 없어지는 건 아니지만,
햇빛 본 날 피부 컨디션 관리용으로
꾸준히 챙기기 좋은 앰플이에요.

여름 전 토닝 루틴 찾는 분들은
저장해두고 참고해보세요.

#멜라캡처토닝샷앰플 #센텔리안24 #토닝앰플 #기미관리

25/04/2026

리움 미술관과 이태원을 누비며
관광객 모드!

인생샷 찍어주신 #사진에물들다 멤버들 감사합니다:)
오늘 못온 멤버들, ㅎㅎ 부럽쥬?
사진은 순간을 남기고,
즐거움을 기록하고,
추억을 담는다!

작가님
다음달엔 더 잘 찍어볼게요!

#스마트폰사진출사