Noor's Lifeline

Noor's Lifeline "ধন থাকিলেই ধনী হয় না।ঐ ব্যক্তিই প্রকৃত ধনী যাহার হৃদয় প্রশস্ত।"
~আল-হাদিস
(1)

🍂"বাবা হওয়া কঠিন।"👨‍👧👨‍👩‍👧🔲মা হতে শরীর লাগে।কিন্তু বাবা হতে ইচ্ছা শক্তি লাগে।অনেকে বলে মা হওয়া কঠিন।কিন্তু আমার মনে হয় ম...
12/10/2025

🍂"বাবা হওয়া কঠিন।"👨‍👧👨‍👩‍👧

🔲মা হতে শরীর লাগে।কিন্তু বাবা হতে ইচ্ছা শক্তি লাগে।অনেকে বলে মা হওয়া কঠিন।কিন্তু আমার মনে হয় মা হওয়ার চেয়ে বাবা হওয়াই কঠিন।একজন মায়ের মনে সব সময় তার সন্তান এর অস্তিত্ব বিরাজমান।কিন্তু একজন বাবাকে তা মনে ধারন করতে হয়।মা সন্তানকে না দেখে ১ সেকেন্ডও থাকতে পারেনা,একজন বাবা দিনের পর দিন সন্তানকে না দেখেও থাকতে পারে।একজন নারী সন্তান গর্ভে ধারন করলেই মা হতে পারে।একজন পুরুষ ততক্ষণ বাবা হতে পারেনা যতক্ষণ না সে নিজে নিজের মস্তিষ্কে আর মনে এটা ধারন না করতে পারে যে সে কারো বাবা।একজন পুরুষ আদর্শ বাবা হয় দ্বায়িত্বে।আর এটা সবাই পারেনা।যে পুরুষ এটা পারে সে নিসন্দেহে উত্তম পুরুষ।

Noor's Lifeline

🖋️𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏𝒊𝒔𝒕 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒏𝒕 𝑨𝒇𝒓𝒐𝒋𝒂 𝒀𝒆𝒔𝒎𝒊𝒏.

©

‼️বাচ্চা খেতে না চাইলে কী করবেন? খাবারে ভিন্নতা ও পরিবর্তন আনতে করনীয়  — পুষ্টিবিদের পরামর্শ সহ😩শিশুরা অনেক সময়ই খাবার ...
12/10/2025

‼️বাচ্চা খেতে না চাইলে কী করবেন? খাবারে ভিন্নতা ও পরিবর্তন আনতে করনীয় — পুষ্টিবিদের পরামর্শ সহ

😩শিশুরা অনেক সময়ই খাবার খেতে চায় না —
🥴 বিশেষ করে অসুস্থ থাকলে বা খাবারে একঘেয়েমি চলে এলে।
❤️কিন্তু চিন্তা নেই! আপনার একটু বুদ্ধি ও ভালোবাসা দিয়েই বাচ্চার খাবারকে করে তুলতে পারেন সুস্বাদু ও আকর্ষণীয়! 💖👇🏻

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
⭕ শিশু ডিম খেতে না চাইলে কী করবেন?🍳

ডিম দিয়ে তৈরি করে দিন –
🔹 এগ রোল
🔹 পুডিং
🔹 স্যুপ
🔹 ডিম নুডুলস
🔹 ডিম পরোটা বা ডিম ভাজি
👉 ভিন্ন ভিন্ন রূপে দিলে ডিমের প্রতি শিশুর আগ্রহ বৃদ্ধি পাবে
🎁 আমার পেইজে ডিম দিয়ে তৈরি ভিন্ন ভিন্ন স্বাদের ৩০ টি রেসিপি দেয়া আছে

👩🏻‍⚕️ পুষ্টিবিদের পরামর্শ:
❤️ অনেক সময় শিশু ডিমের গন্ধ বা সাদা অংশ অপছন্দ করে — তাই ডিম মেখে পরোটার ভেতরে দিন বা সবজির সাথে মিশিয়ে ফ্রাই করুন। এগ পুডিং বা নুডুলসে দিলে খেয়ালই করবে না

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
⭕ মাছ খেতে না চাইলে কী করবেন?

🔹 মাছের টিকিয়া
🔹 মাছের চপ
🔹ফিস ফিংগার
🔹ফিস টোটস
🎁 আমার পেইজে মাছ দিয়ে তৈরি ভিন্ন ভিন্ন স্বাদের ৪০ টি রেসিপি দেয়া আছে

👩🏻‍⚕️ পুষ্টিবিদের পরামর্শ:
❤️মাছের কাঁটা ও গন্ধের জন্য অনেক শিশু খেতে চায় না । তাই কাঁটা ছাড়িয়ে নরম করে চপ বা কাটলেট তৈরি করুন, সাথে অল্প লেবু বা পেঁয়াজ দিন গন্ধ ঢাকতে।

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
⭕মুরগি/চিকেন খেতে না চাইলে…🍗

🔹 চিকেন ফ্রাই
🔹 চিকেন বল
🔹 চিকেন স্যান্ডউইচ
🔹 চিকেন স্টু (সবজি ও মাখন দিয়ে)
🔹 সিদ্ধ মুরগিও খাওয়ানো যায় সহজে হজম হয়।
🎁 আমার পেইজে মুরগি দিয়ে তৈরি ভিন্ন ভিন্ন স্বাদের ৩৫ টি রেসিপি দেয়া আছে

👩🏻‍⚕️ পুষ্টিবিদের পরামর্শ:
❤️ চিকেনের টুকরো ছোট ছোট করে কেটে নুডুলস বা খিচুড়ির মাঝে মিশিয়ে দিন। স্যান্ডউইচে দিন মেয়োনিজ বা পনির — স্বাদে উৎসাহ পাব

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
⭕ আলু খাওয়ানোর কৌশল

🔹 আলুর পরোটা
🔹 আলুর ভর্তা
🔹 সবজির মধ্যে আলু

👩🏻‍⚕️ পুষ্টিবিদের পরামর্শ:
❤️আলু দিয়ে আকর্ষণীয় কাটলেট বা বল তৈরি করে দিতে পারেন। পরোটার মাঝে পুর হিসেবেও কাজ করে। খেলা করতে করতে খেতে দিতে পারেন।

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
⭕ভাত/রুটি না খেলে বিকল্প কী?🍚

🔹 সবজি দিয়ে ফ্রাইড রাইস
🔹 ডিম ও মুগ ডালের খিচুড়ি
🔹 নুডুলস

👩🏻‍⚕️ পুষ্টিবিদের পরামর্শ:
❤️সাধারণ ভাত না খেলে রং ও স্বাদ যোগ করে দিন — গাজর, মটরশুঁটি, ডিম দিয়ে ফ্রাইড রাইস বানান। খিচুড়িতে এক চিমটি ঘি দিলে বাড়তি স্বাদ পাবে।

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
⭕ মশলা দিতে হবে কীভাবে?

✅ মসলা বয়স অনুযায়ী ধাপে ধাপে ব্যবহার করুন।

👩🏻‍⚕️ পুষ্টিবিদের পরামর্শ:
❤️আদা, রসুন, জিরা বা ঘরে তৈরি গরম মশলার অল্প ব্যবহার খাবারে ঘ্রাণ বাড়ায় — এতে শিশু আগ্রহ পায়।

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
⭕ সবজি খাওয়াতে সমস্যা?🥦

🔹 সিদ্ধ সবজি + মশলা
🔹 চিঁড়ার পোলাও
🔹 ভেজিটেবল খিচুড়ি

👩🏻‍⚕️ পুষ্টিবিদের পরামর্শ:
❤️সবজি ছোট করে কেটে রঙিনভাবে প্লেটে সাজান। পছন্দের খাবারে যেমন নুডুলস বা চপে সবজি গুঁড়িয়ে মেশালে বুঝতেও পারবে না।

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
⭕ লুচি দেওয়া যাবে?

✅ হ্যাঁ, মাঝে মাঝে দেওয়া যায়, পরিমাণ বুঝে।

👩🏻‍⚕️ পুষ্টিবিদের পরামর্শ:
❤️কখনও কখনও দেওয়া লুচি ক্ষতি করে না, তবে ফাইবার ও প্রোটিন যুক্ত সবজি বা ডিমের সাথে পরিবেশন করলে ভারসাম্য থাকে।

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
⭕ ফল বা মিল্কশেকে উৎসাহ বাড়াতে কী করবেন?🍎

🔹 ফ্রুট স্যালাড
🔹 আইসক্রিম বা দুধ দিয়ে শেক

👩🏻‍⚕️ পুষ্টিবিদের পরামর্শ:
❤️বাচ্চা আইসক্রিম পছন্দ করে — তাই তার মাঝে কলা বা ম্যাংগো মিশিয়ে দিন। সুন্দর গ্লাসে স্ট্র দিয়ে দিলেই খাবে।
ফল ও দুধ একত্রে মিল্কশেক হিসেবে দিলে বাচ্চা সহজে গ্রহণ করবে

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
⭕ তরল খাবার বেশি দিতে হবে কেন?

▪️ মিল্কশেক
▪️ স্যুপ
▪️ গরম দুধ

👩🏻‍⚕️ পুষ্টিবিদের পরামর্শ:
❤️শিশু অসুস্থ হলে অনেক সময় খেতে ইচ্ছে করে না। তখন ফ্রুট জুস বা দুধে কলা মিশিয়ে লিকুইড ক্যালোরি দিন — এতে শরীরও পাবে শক্তি

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
⭕ দুধ না খেলে কী করবেন?

🔹 কাস্টার্ড
🔹 রায়তা
🔹 ফল+দুধের স্মুদি

👩🏻‍⚕️ পুষ্টিবিদের পরামর্শ:
❤️সব বাচ্চা দুধ পছন্দ করে না — তাই কাস্টার্ড বা রায়তা শিশুর ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনের ঘাটতি পূরণে বিকল্প হতে পারে।

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ ঘরের খাবার দিন, দোকানের নয়

👩🏻‍🍳 নিজের হাতে তৈরি খাবারে থাকে ভালোবাসা ও নিরাপত্তা — দোকানের খাবারে থাকে অতিরিক্ত চিনি, লবণ ও প্রিজারভেটিভ যা শিশুর জন্য ক্ষতিকর।

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ খেলাধুলা করান নিয়মিত

👉 শিশুর হজম ঠিক থাকলে স্বাভাবিকভাবে ক্ষুধা বাড়ে — তাই প্রতিদিন অন্তত ৩০-৬০ মিনিট খেলাধুলা করানো খুবই জরুরি।

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
📢 আপনার অভিজ্ঞতা আমাদের সঙ্গে শেয়ার করুন কমেন্টে! আপনার বাচ্চা কোন খাবারটা খেতে চায় না ?

✅পোস্টটি ভালো লাগলে শেয়ার করে সকল বাবা মাকে জানার সুযোগ করে দিন যেন —
❤️ খাবারের সময়টা হয় আনন্দের যুদ্ধের নয়।

#খাবার #বাচ্চাদের #পুষ্টিকর #বাচ্চা #শিশু #মা

My first room: my mom's womb🤰🤰My first restaurant: my mom's breast💘🤍My first toilet: my mom's lap🙄🙄My first school: my m...
12/10/2025

My first room: my mom's womb🤰🤰
My first restaurant: my mom's breast💘🤍
My first toilet: my mom's lap🙄🙄
My first school: my mom's kitchen😘😚
My first teacher: my mom✨💐
My first doctor: my mom🤍🤍
My first thermometer: my mom's fingers✌️😏
My first friend: my mom💞🥰
My first dresser: my mom💕💞
My first love: my mom😍❤️
My first adviser: my mom's voice😌🌍
My first vehicle: my mom's back.😍🕊️

May Allah richly bless our beautiful Mothers😘🤍

Noor's Lifeline

🍼 "হিস হিস" বলে হিশু করা—ও কি ঠিক?অনেক মা–বাবা অবাক হয়ে জিজ্ঞেস করেন, শিশুকে শব্দ করে প্রস্রাব করানো কি স্বাভাবিক?আসলে ...
11/10/2025

🍼 "হিস হিস" বলে হিশু করা—ও কি ঠিক?

অনেক মা–বাবা অবাক হয়ে জিজ্ঞেস করেন, শিশুকে শব্দ করে প্রস্রাব করানো কি স্বাভাবিক?
আসলে এটি একেবারেই প্রাকৃতিক একটি কৌশল, যার নাম **Elimination Communication (EC)**।

# # # 🌿 এলিমিনেশন কমিউনিকেশন কী?

এটি হলো এমন একটি অভ্যাস যেখানে মা–বাবা বাচ্চার প্রস্রাব বা পায়খানার সংকেত বুঝে তাকে পটি বা টয়লেটে বসান। সংকেত বোঝাতে “হিস হিস” বা অন্য কোনো নির্দিষ্ট শব্দ ব্যবহার করা হয়। এতে শিশুটি ধীরে ধীরে বুঝে যায় কখন টয়লেট করতে হবে।

# # # 🍼 কখন শুরু করা যায়?

* জন্মের পর থেকেই সম্ভব
* ৩–৬ মাসে বাচ্চারা স্পষ্ট সংকেত দেয়, তাই এটি সেরা সময়
* ৬ মাসের পরও শুরু করা যায়, তবে ধৈর্য বেশি প্রয়োজন

# # # 🌸 এর উপকারিতা

* ডায়াপারের ব্যবহার কমে, র‍্যাশ ও সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস পায়
* শিশুর টয়লেট সচেতনতা দ্রুত তৈরি হয়
* মা–বাবার সঙ্গে শিশুর যোগাযোগ ও সম্পর্ক আরও গভীর হয়
* অর্থসাশ্রয়ী ও পরিবেশবান্ধব

# # # 👶 বাস্তবে কীভাবে করবেন?

* ঘুম থেকে উঠেই, দুধ খাওয়ার পর বা ঘুমানোর আগে চেষ্টা করুন
* সংকেত লক্ষ্য করুন— হঠাৎ থেমে যাওয়া, মুখ লাল হয়ে যাওয়া, অস্থির নড়াচড়া
* একটি নির্দিষ্ট শব্দ (“হিস হিস”) ব্যবহার করুন, যা বাচ্চা চিনে ফেলবে
* সব সময় ডায়াপার ছাড়া রাখা জরুরি নয়—আংশিকভাবে শুরু করুন

👉 মনে রাখবেন, এটি কোনো জোরজবরদস্তি নয়। ভালোবাসা ও ধৈর্যের সঙ্গে করলে শিশুর জন্য টয়লেট হবে স্বাভাবিক অভ্যাস।

Cute Angle's sleeping beauty👸😴🥰😘Noor's Lifeline
08/10/2025

Cute Angle's sleeping beauty👸😴🥰😘

Noor's Lifeline

🌸 বাচ্চাকে কোন ডিম দেবেন? কোয়েল, দেশি, ব্রয়লার না হাঁসের? — পূর্ণ ধারণা এক পোস্টে! 🌸👇👇🩵 ডিম বাচ্চার জন্য আদর্শ পুষ্টিকর ...
08/10/2025

🌸 বাচ্চাকে কোন ডিম দেবেন? কোয়েল, দেশি, ব্রয়লার না হাঁসের? — পূর্ণ ধারণা এক পোস্টে! 🌸

👇👇
🩵 ডিম বাচ্চার জন্য আদর্শ পুষ্টিকর খাবার, কারণ এতে থাকে প্রোটিন, আয়রন, ক্যালসিয়াম, কোলিন ও ভিটামিন–যা বাচ্চার মস্তিষ্ক, হাড় ও শরীরের বৃদ্ধি নিশ্চিত করে। তবে কোন ডিমটি সবচেয়ে ভালো – সেটা অনেক মা’ই জানেন না। চলুন জেনে নেই👇

🥚 ১️⃣ কোয়েলের ডিম:
✅ পুষ্টিতে ঘন, ছোট আকার হলেও এতে আয়রন, ভিটামিন বি১২, জিঙ্ক ও সেলেনিয়াম বেশি থাকে।
✅ হজমে তুলনামূলক সহজ।
⚠️ তবে কিছু বাচ্চার ক্ষেত্রে এলার্জি হতে পারে, তাই প্রথমবার অল্প করে দিন।

🍼 উপযুক্ত বয়স: ৮ মাসের পর থেকে সিদ্ধ করে অল্প পরিমাণে দেওয়া যায়। কুসুম দিয়ে শুরু করুন।

🥚 ২️⃣ দেশি মুরগির ডিম:
✅ সবচেয়ে নিরাপদ ও পুষ্টিকর বিকল্প।
✅ এতে প্রোটিন, ওমেগা-৩, কোলিন ও ক্যালসিয়াম বেশি থাকে।
✅ কোনো হরমোন বা কেমিক্যাল ছাড়া প্রাকৃতিকভাবে উৎপাদিত হয়।
🌿 দেশি ডিম নিয়মিত দিলে বাচ্চার মস্তিষ্কের বিকাশ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

🍼 উপযুক্ত বয়স: ৭ মাস পার হলে কুসুম দিয়ে শুরু করুন, পরে সাদা অংশ যোগ করুন।

🥚 ৩️⃣ ব্রয়লার মুরগির ডিম:
✅ দাম কম ও সহজলভ্য। ওজন বেশি তাই পুষ্টিগুন তুলনামূলক বেশি। সব ধরনের প্রায় ১১ টা খনিজ থাকে। একটি ডিমে প্রায় ৪০ গ্রাম ক্যালরি থাকে।
⚠️ তবে ব্রয়লার মুরগিকে অনেক সময় দ্রুত বড় করার জন্য হরমোন বা অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয়। রোদে যাওয়ার সুযোগ থাকেনা সেজন্য ভিটামিন-ডি এর পরিমান কম।

🥚 ৪️⃣ হাঁসের ডিম:
✅ প্রোটিন বেশি, কিন্তু কোলেস্টেরলও বেশি।
✅ হজমে ভারি, তাই ছোট বাচ্চার জন্য উপযুক্ত নয়।
⚠️ ২ বছর বয়সের পর অল্প করে দেওয়া যেতে পারে।

💛 👉 সারসংক্ষেপ:

ডিমের ধরন উপকারিতা বয়স অনুযায়ী পরামর্শ

কোয়েলের ডিম আয়রন, ভিটামিনে ভরপুর ৮ মাসের পর
দেশি মুরগির ডিম সবচেয়ে নিরাপদ ও পুষ্টিকর ৭ মাসের পর
ব্রয়লার ডিম সহজলভ্য,উৎপাদান পদ্ধতি ঠিক থাকলে এই ডিম অনেক উপকারী , কিন্তু হরমোন ঝুঁকি থাকতে পারে।
হাঁসের ডিম ভারি, কোলেস্টেরল বেশি ২ বছর পর

💚 ✅ সবচেয়ে ভালো বিকল্প:
দেশি মুরগির ডিম — পুষ্টি, নিরাপত্তা ও স্বাদের দিক থেকে বাচ্চার জন্য সেরা।
তবে available না থাকলে কোয়েল ও ব্রয়লার মুরগীর ডিম দিতে পারেন।

📌 পরামর্শ:

সবসময় ডিম ভালোভাবে সিদ্ধ করে দিন।

নতুন ডিম প্রথমবার দিলে অল্প পরিমাণে দিন এবং ৩ দিন পর্যবেক্ষণ করুন এলার্জি হয় কিনা।

কুসুম দিয়ে শুরু করে ধীরে ধীরে সাদা অংশ দিন।

✨ Noor's Lifeline

_____________________________
#দেশিমুরগীরডিম #বাচ্চার_খাবার

এখন রাত কয়টা বাজে?সারা পৃথিবী যখন ঘুমে ডুবে, তখন একটা ছোট্ট জীবনের নিঃশ্বাসে জেগে থাকে একজন মা—কখনও বুকের দুধ খাওয়াতে, ক...
07/10/2025

এখন রাত কয়টা বাজে?

সারা পৃথিবী যখন ঘুমে ডুবে, তখন একটা ছোট্ট জীবনের নিঃশ্বাসে জেগে থাকে একজন মা—কখনও বুকের দুধ খাওয়াতে, কখনও পেটের ব্যথায় মাথা গুঁজে শান্ত করতে, আর কখনও নিছক একটু আদরের আশ্রয়ে শান্ত করার জন্য।

আমি শিশু বিশেষজ্ঞ, পেশায় চিকিৎসক—কিন্তু দিনের শেষে আমি যখন মায়েদের চোখের নিচে কালো ছায়া দেখি, শুনি তাঁদের নির্ঘুম রাতের গল্প, তখন বুঝি—এই লড়াইটা শুধু শারীরিক ক্লান্তির নয়, এটা এক বিশুদ্ধ ভালোবাসার গল্প।

একজন মা যখন বলেন,
"শরীরটা কেমন ভেঙে আসে, কিন্তু ওর মুখটা দেখলেই সব ভুলে যাই…"
আমি জানি, এর চিকিৎসা শুধু ওষুধে নয়—এর নাম মাতৃত্ব।

আমাদের সমাজে এখনও অনেকেই বলে,
"সারাদিন ঘরে বসে থাকো, করোটা কি?"
তারা জানে না—একটা শিশুকে গড়ে তোলার এই অদৃশ্য লড়াইয়ে, প্রতিদিন একটু একটু করে এক একজন নারী নতুনভাবে মা হয়ে ওঠেন। নিজের পরিচয়, সময়, ঘুম, এমনকি স্বপ্নগুলোও এক পাশে রেখে।

হ্যাঁ, এই ছোট্ট মানুষটা একদিন বড় হবে, হাঁটবে, দৌড়াবে, স্বপ্ন দেখবে, হয়তো অনেক কিছু ভুলেও যাবে।
কিন্তু একজন মা—তিনি ভুলবেন না এই রাত, এই নিঃশ্বাস, এই কান্না, আর সেই অমলিন ভালোবাসার গন্ধ।
মা হওয়া মানে শুধু জন্ম দেওয়া নয়, মা হওয়া মানে প্রতিদিন নিজেকে ভেঙে আবার গড়ে তোলা।

----মাহাদী

মাতৃত্বের সময় আপনি নিজেই চিনে যাবেন আপনার আপন মানুষ কারা🤰Noor's Lifeline
06/10/2025

মাতৃত্বের সময় আপনি নিজেই চিনে যাবেন আপনার আপন মানুষ কারা🤰

Noor's Lifeline

প্রত্যেক মায়ের উচিত তার বাচ্চাদের সামনে বাবার সম্পর্কে এমনভাবে কথা বলা, - যেন বাবার প্রতি শ্রদ্ধা, কৃতজ্ঞতা আর ভালোবাসা ...
06/10/2025

প্রত্যেক মায়ের উচিত তার বাচ্চাদের সামনে বাবার সম্পর্কে এমনভাবে কথা বলা,

- যেন বাবার প্রতি শ্রদ্ধা, কৃতজ্ঞতা আর ভালোবাসা শিখে নেয় শিশুরা খুব ছোটবেলা থেকেই।
- মায়ের বলা উচিৎ “বাচ্চারা, যখন তোমাদের বাবা বাসায় ফিরবে, তখন সবাই মিলে হাসিমুখে এগিয়ে গিয়ে তাকে জড়িয়ে ধরো।
- বলো, ‘আমরা তোমায় ভালোবাসি।’
- তোমাদের বাবা সারাদিন রোদে পুড়ে, ঘামে ভিজে, ক্লান্ত শরীরে ঘরে ফেরেন—শুধু তোমাদের মুখে হাসি দেখার আশায়।
- তিনি হয়তো বলেন না, চোখে জল রাখেন না।
- কিন্তু তার নিঃশব্দ প্রতিটি মুহূর্তে—ভালোবাসার স্পর্শ লুকানো থাকে।
- বাবারা তাদের ভালোবাসা শব্দে নয়, কাজে প্রকাশ করেন।
- বাবা মানে সেই ছায়া— যিনি নিজের স্বপ্নগুলো একপাশে রেখে তোমাদের ঘরের আলো জ্বালাতে নীরবে লড়ে যান।
- তোমরা যদি তাকে একটু ভালোবাসা দাও, একটু হাসিমুখে পাশে থাকো— সেটাই হবে তার সব ক্লান্তির সবচেয়ে বড় প্রাপ্তি।”

বাবা কেবল একজন রোজগার করা মানুষ নয়,
♦ তিনি একটি পরিবারের নীরব আশ্রয়,
♦ যিনি তার ভালোবাসা লুকিয়ে রাখেন ত্যাগের আড়ালে।

পোষ্টটি আরেকজন সন্তানের কাছে পৌঁছে দিন।

Noor's Lifeline

©

আজ ০৬ অক্টোবর বিশ্ব 'শিশু দিবস' এবারের প্রতিপাদ্য-"শিশুর কথা শুনবো আজ,শিশুর জন্য করবো কাজ।"🤱~মহিলা ও শিশু বিষয়ক মন্ত্রণা...
06/10/2025

আজ ০৬ অক্টোবর বিশ্ব 'শিশু দিবস' এবারের প্রতিপাদ্য-
"শিশুর কথা শুনবো আজ,শিশুর জন্য করবো কাজ।"🤱
~মহিলা ও শিশু বিষয়ক মন্ত্রণালয়

Noor's Lifeline

🟢 ১ - ৩ বছর বয়সের শিশুকে কিভাবে , কখন ও কতটুকু শেখাবেন? শেখার ধরন কেমন হবে ?🧐 এই বয়সে “পড়াশোনা” বলতে বোঝায়:✅শব্দ শুনে ধী...
06/10/2025

🟢 ১ - ৩ বছর বয়সের শিশুকে কিভাবে , কখন ও কতটুকু শেখাবেন? শেখার ধরন কেমন হবে ?

🧐 এই বয়সে “পড়াশোনা” বলতে বোঝায়:
✅শব্দ শুনে ধীরে ধীরে বোঝা
✅ ভাষা শেখার শুরু,
✅ সংবেদনশীলতা (রঙ, আকার, শব্দ) তৈরি,
✅ ছোটখাটো কাজ শেখা,
✅ এবং মনোযোগ তৈরির প্রাথমিক ধাপ।

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🟢🟢 ১ – ৩ বছর বয়সী শিশুদের শেখানোর সহজ, কার্যকর ও বিজ্ঞানসম্মত কিছু পদ্ধতি:

🟢 ১. শেখার জন্য খেলার পরিবেশ তৈরি করুন
👉 এই বয়সে বাচ্চারা খেলতে খেলতে শেখে, তাই "শেখাও" শব্দটাকেও আনন্দময় করতে হবে।

✔️ কী করবেন:
🔹বল, ব্লক, রঙিন রিং, পাজল টাইপ খেলনা দিন
🔹ছুঁয়ে দেখার মতো জিনিস দিন (নরম, শক্ত, কাঁটা, মসৃণ)
🔹পানি, বালি বা কাগজ দিয়ে খেলার সময় দিন

👉বাচ্চা যেন অন্বেষণ করতে পারে, স্পর্শ ও দেখার অনুভব গড়ে ওঠে।

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🟢 ২. শব্দ ও ভাষা শেখান খেলার ছলে
👉 এ বয়সে ভাষা শেখা শুরু হয় শুনে, নকল করে ও কথোপকথনের মাধ্যমে।

✔️ কী করবেন:
🔹বারবার একই শব্দ বলুন: “Mama”, “Ball”, “Water”
🔹ঘরের জিনিস দেখিয়ে বলুন: “This is a chair”, “This is apple”
🔹গান, ছড়া আপনি মুখে বলুন বা মোবাইলে অডিও চালাতে পারেন (যেমন: “Twinkle Twinkle”, “Johny Johny”)

👉বাচ্চার বলা অর্ধেক কথাও গুরুত্ব দিয়ে শুনুন এবং প্রতিক্রিয়া দিন

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🟢 ৩. ছবি ও রঙ ব্যবহার করে শেখানো
👉 চিত্রভিত্তিক শেখা এ বয়সে সবচেয়ে কার্যকর।

✔️ কী করবেন:
🔹Picture book দিন: প্রাণী, ফল, রঙ, সংখ্যা, পরিবহন ইত্যাদি
🔹Flashcards ব্যবহার করুন
🔹রঙিন কাগজ কেটে দিন, বলুন: “This is red”, “This is square”

👉 চেনা শেখা → নাম শেখা → শব্দ শেখা এক ধারায় চলবে

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🟢 ৪. অনুসরণ শেখানো – "কথা শুনে কাজ করা"

✔️ কী করবেন:
🔹বলুন: “Give me the ball”, “Clap your hands”, “Touch your nose”
👉বাচ্চা না বুঝলে দেখিয়ে শেখান
🔹কাজটি ঠিক করলে বাহবা দিন: “Very good!”, “Well done!”
👉 এতে ধীরে ধীরে মনোযোগ বাড়বে

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🟢 ৫. ছড়া, গান ও গল্পের মাধ্যমে শেখানো
👉 মস্তিষ্কে শব্দ, ছন্দ ও ভাষা একসাথে বসে যায়।

✔️ কী করবেন:
🔹ছোট ছোট ছড়া শুনান, গাইতে চেষ্টা করুন
🔹নরম গলায় ছোট গল্প বলুন (ঘুমানোর সময় সবচেয়ে ভালো)
🔹বাচ্চা যদি নকল করে বলতে চায়, উৎসাহ দিন

👉 এতে শব্দ ধরে রাখা ও মনোযোগ বাড়বে

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🟢 ৬. নিয়মিত রুটিন তৈরি করা
👉 এ বয়সে রুটিন মানে: ঘুম, খাওয়া, খেলা, শেখা — সবকিছু একটা ছন্দে রাখুন।

✔️ কী করবেন:
🔹প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে গল্পের বই দেখান
🔹খাওয়ার সময়ই কিছু শেখান: “This is rice”, “Eat banana”
🔹বাইরে গেলে কিছু চেনান: গাছ, পাখি, গাড়ি, রঙ

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🟢 ৭. মস্তিষ্কের উন্নয়নে সাহায্য করা ছোট ছোট কাজ
👉 এ বয়সের “পড়াশোনা” মানেই মোটর স্কিল উন্নয়ন।

✔️ কী করবেন:
🔹বড় জুতার ফিতা খোলানো/বাঁধা খেলতে দিন
🔹ছোট ছোট বল দিয়ে গ্লাসে ফেলানো
🔹রঙিন ক্লে (play dough) দিয়ে কিছু বানাতে দেওয়া

👉 এতে হাতের কাজ, চোখের সমন্বয় এবং সমস্যা সমাধানের ভিত্তি তৈরি হবে

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🧐 কী ভুল করা যাবে না:

❌ “বসে পড়ো” — এই বয়সে জোর করে বসানো ঠিক নয়
❌ মোবাইল বা টিভিতে শেখার নামে বাচ্চাকে একা ছেড়ে দেওয়া
❌ বেশি “না” বলা: “না করো না”, “এটা ধরো না” — এগুলোর চেয়ে বিকল্প শেখানো ভালো
❌ ভুল করলে বকাবকি করা — এতে শেখার আগ্রহ একেবারে নষ্ট হয়

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️ আপনি আপনার বাচ্চাকে কখন, কিভাবে ও কি কি শেখাচ্ছেন কমেন্টে জানাবেন।
👉 আপনার থেকে আমরাও শিখবো

🟢লেখাগুলো ভালো লাগলে শেয়ার করে সকল বাবা মা কে জানার সুযোগ করে দিন। সকাল বাবা মা যেন জানতে পারেন —
✅বাচ্চাকে জোর না করেও খুব সহজেই শেখানো যায়
❤️ ধন্যবাদ 🥰

© Noor's Lifeline

#বাচ্চা #শিশু #মা

Address

Seoul

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Noor's Lifeline posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share