11/09/2025
진짜 상큼한거 먹고 막~~기분 조아지고 싶은분! 🖐
채소 파이토케미컬이 퐝퐝 솓는 빅 라이스롤!
무지개색 채소를 고루고루~넣고~~
쫜득~쫄깃한 라이스페이퍼로 쌌어요 🥗
자극적이고 매운 음식, 화학조미료 범벅인 인스턴트 음식은 정말 피해야할 음식들!
특히 육고기, 생선, 유제품은 동물들이 도살되기 전에 엄청난 호르몬제와 질병, 오염물에 노출된 후 그 시신을 먹는거랍니다!
문제는~ 30대 초반정도까진 그런 음식을 막 먹어도 티가 안 나다가~~나이가 들수록 소화장애, 갑작스러운 피부질환, 우울감 등의 다양한 증상으로 나타난다는 거죠~
여성의 경우는 임신 중 태아에게도 독성물질과 안 좋은 박테리아등이 전달될 수 있어서
아이들의 아토피나 심지어 자폐증상 등까지 나타날 수 있어요😢
건강한 자연식물식 비건식단을 처음엔 2주,
그 다음엔 2달, 6개월 .. 이런 식으로 늘려보세요
입맛이 확 바뀌는게 느껴지고!
내가 필요로 하는 음식이 과일, 채소, 곡물같이 건강한 것들로 바뀌어요🩷
장에 있는 미생물군이 건강하게 바뀌면서 자연스러운 현상이죠!
건강과 아름다운 피부는 따라오는 덤!
건강한 비건식단으로 가족의 건강을 지키세요🌿
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