헬스조선

25/07/2025

결혼 앞두고 20kg 감량? ‘이럴 때’ 오히려 더 먹게 된다?

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[스타의 건강] 배우 이장우(39)가 결혼식 화보 촬영을 앞두고 20kg을 감량해야 한다고 밝혔다./사진=MBN·MBC에브리원 '두유노집밥' 배우 이장우(39)가 결혼식 화보 촬영을 앞두고 20kg을 감량해야 한다고 밝혔다.지난 16일 이장우와 뱀....

25/07/2025

의사들도 인정한 ‘이 주스’… 고혈압 개선 효과 있어?

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비트 주스가 고혈압 개선에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 비트 주스가 고혈압 개선에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 고혈압은 심장병, 뇌졸중, 치매 등의 위험을 높이는 대표적인 만성질환이다......

25/07/2025

환불 안 해주고, ‘먹튀’ 폐업까지… 헬스장 계약 시 꼭 알아야 할 것

헬스·필라테스·요가 등 체육시설업체들이 중도 해지를 제한하거나 사업자 책임을 회피하는 방식으로 소비자들에게 불리한 계악서 약관을 강요하는 것으로 나타났다. 소비자에게 불리한 헬스장 계약서 27일, 한국소비자원은 .....

24/07/2025

“몸에 좋다던 그 식단, 암 예방엔 오히려 독?”

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암 예방을 위해서는 특정 영양소를 제한하기보다 영양소를 균형 있게 섭취하면서 체중 관리를 돕는 식사를 해야 한다./사진=클립아트코리아 저탄고지 식단은 탄수화물 섭취는 줄이고 지방 섭취량은 늘리는 식사법으로 키토 또....

24/07/2025

“유명 배우, 이 시술 덕에 10년 이상 젊어보여?”

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[해외토픽] 영화 ‘헤어스프레이(2007)’에 출연한 것으로 유명한 배우 리키 레이크(56)가 안면거상술 전후 사진을 직접 공개했다.​/사진=리키 레이크 인스타그램 캡처 영화 ‘헤어스프레이(2007)’에 출연한 것으로 유명한 배우 ....

24/07/2025

“어린이집 다닌다면 조심하세요” 영유아 사이 급증하는 ‘이 병’

여름철을 맞아 영유아를 중심으로 수족구병 발생이 증가하고 있어 주의가 요구된다. 지난 27일 질병관리청에 따르면, 최근 1주일간(15~21일) 전국 표본 감시 의료기관 110곳을 찾은 수족구병 증상 환자는 진료환자

23/07/2025

사과 식초, 이약이랑 같이 먹으면 위험해?

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사과 식초는 일부 약물과 상호작용을 일으켜 건강에 악영향을 줄 수 있어 주의가 필요하다.​/사진= 게티이미지뱅크 사과 식초는 다이어트와 혈당 조절에 좋다는 입소문을 타며 한때 큰 인기를 끌었고, 지금도 꾸준히 섭취하는 ...

23/07/2025

“빅마마, 매일 아침 ‘이것’ 덕분에 22kg 감량 유지 중?”

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요리연구가 이혜정(68)이 22kg 감량 후 5년째 유지하고 있는 비결을 공개했다.​/사진=유튜브 채널 ‘빅마마 이혜정’​ 요리연구가 이혜정(68)이 22kg 감량 후 5년째 유지하고 있는 비결을 공개했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘빅마마 ...

23/07/2025

치매 막는 음식, ‘골라 먹지’ 마세요

섭취하는 음식 종류에 따라 우리 몸의 건강이 결정된다는 믿음은 동서양을 막론하고 오래 전해져 온 이야기다. 서양에서 흔히 회자되는 “You are what you eat”이라는 말이 있는데 독일 철학자 루트비히 포이

22/07/2025

“늙어서 눈 처진 줄 알았는데… ‘이 병’ 전조일 수 있습니다”

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사진=게티이미지뱅크 안검하수는 윗눈꺼풀이 아래로 처지는 질환이다. 대부분은 눈꺼풀을 올렸다 내렸다 하는 근육의 힘이 약해져서 발생한다. 그런데 심각한 뇌질환, 뇌동맥류의 전조 증상일 수 있어 주의해야 한다.뇌동맥류....

22/07/2025

“배우 되려고, 3개월만 20kg 감량”… 강소라, 꼭 지켰다는 ‘세 가지’ 습관은?https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2025/07/14/2025071402365.html

22/07/2025

숙면 방해하는 코골이 속 숨은 위험 신호는?

수면 중 숨소리가 점점 커지고 때때로 숨이 멎는 듯한 느낌이 든다면 코골이 혹은 수면무호흡증을 의심할 ...