Yelena Tasemenova

Yelena Tasemenova Как подготовиться к беременности и родить здорового ребенка, если были ЭКО, замершая или выкидыш.
С помощью HRV-пульсовой диагностики, аюрведы и йоги.

https://tasemenova-yelena.tilda.ws/puls

Вариабельность сердечного ритма (ВСР) является важным показателем, который может влиять на успешность зачатия. Высокая В...
20/06/2025

Вариабельность сердечного ритма (ВСР) является важным показателем, который может влиять на успешность зачатия.

Высокая ВСР обычно указывает на хорошую адаптацию организма к стрессу и общее хорошее здоровье, что может положительно влиять на репродуктивную систему.

Низкая ВСР, наоборот, может свидетельствовать о стрессе, усталости или наличии каких-либо патологий, что может негативно сказываться на способности к зачатию.

Как ВСР связана с зачатием:

Влияние на гормональный баланс:
Вегетативная нервная система, регуляция которой отражается в ВСР, оказывает влияние на выработку гормонов, важных для овуляции и имплантации эмбриона.

Снижение ВСР может указывать на дисбаланс в работе этой системы, что может затруднять наступление беременности.

Реакция на стресс:

Во время стресса организм переходит в режим «бей или беги», что может подавлять репродуктивные функции.

Высокая ВСР, как правило, указывает на лучшую способность организма справляться со стрессом, что важно для успешного зачатия.

Общее состояние здоровья:

ВСР может служить индикатором общего состояния здоровья.

Высокая ВСР часто коррелирует с хорошим состоянием сердечно-сосудистой системы, что также может положительно влиять на репродуктивное здоровье.

Отзыв и пожелание от Д., возраст 40+
16/06/2025

Отзыв и пожелание от Д., возраст 40+

Когда организм «не хочет» беременность?
26/05/2025

Когда организм «не хочет» беременность?

Вы пробовали витамины, прогестерон, даже «восстанавливающий цикл» массаж…Но тело — молчит. Беременность не наступает или...
23/05/2025

Вы пробовали витамины, прогестерон, даже «восстанавливающий цикл» массаж…

Но тело — молчит. Беременность не наступает или не держится.

Может быть, дело не в анализах, а в нерегулируемых сигналах внутри организма.

То, что не покажет УЗИ, видит *HRV-диагностика на Ведапульс*.

💓 Что такое LF, HF, VLF — и как они связаны с фертильностью?

🧠 HRV (вариабельность сердечного ритма) — это как чёрный ящик самолёта: показывает, что происходит с телом прямо сейчас.

И особенно важны три показателя:

🔻 VLF (Very Low Frequency)
\= глубинные ресурсы, скрытые воспаления, состояние печени и кишечника
– Высокий? ⚠️ Хронические воспаления, нарушенный обмен гормонов.
– Низкий? ⚠️ Слабый «огонь жизни», телу не до беременности.

📌 Вывод: при нестабильном VLF зачать и удержать беременность — риск.

🔸 LF (Low Frequency)
= гормональная ось, вторая фаза цикла, адаптация к стрессу
– Слишком мало? ⚠️ Нет ресурсов, овуляция «вялая», фаза короткая.
– Слишком много? ⚠️ Хронический стресс и разбалансировка.

📌 Вывод: тело должно быть в ресурсе и в безопасности, чтобы включить репродуктивную функцию.

🔹 HF (High Frequency)
= женская энергия, расслабление, дыхание, глубокий покой
– Низкий? ⚠️ Тело «зажато», живот как камень, сбито дыхание.

📌 Вывод: чтобы эндометрий принял эмбрион, нужна расслабленность, а не вечная боеготовность.

—

🧬 Беременность — это не про волшебную таблетку. Это про точную настройку.

HRV-диагностика показывает:
✔️ есть ли силы на зачатие
✔️ выдержит ли тело имплантацию
✔️ нужно ли убирать скрытые воспаления
✔️ насколько цикл функционален, а не просто «регулярный»

🔍 Хочешь понять, что мешает твоему телу включить фертильность?
Запишись на диагностику.
Это не магия — это математика твоего тела.

Ты умеешь ставить цели и добиваться результата.У тебя за плечами карьера, учёба в США, признание коллег и свобода выбора...
21/05/2025

Ты умеешь ставить цели и добиваться результата.
У тебя за плечами карьера, учёба в США, признание коллег и свобода выбора.
⠀
📊 Ты анализируешь, считаешь, взвешиваешь.
Если надо — проходишь 10 курсов. Если больно — не ноешь, а ищешь способ.
⠀
Но с зачатием почему-то всё не так.
Врач говорит — «анализы в норме».
Ты читаешь десятки исследований, смотришь гормоны, витамины, иммунитет…
⠀
А внутри — тишина.
Нет ясности.
И главное — нет беременности.
⠀
💡 Но ты уже знаешь: это не вопрос случая.
Это тоже проект. Самый главный.
⠀
И да, в этом проекте нельзя действовать в отрыве от тела.
От цикла, дыхания, еды, сна, вариабельности сердечного ритма,
от реальной нейрогормональной регуляции,
а не того, что “в пределах референсов”.
⠀
В этом проекте важно, чтобы:
— кишечник работал с 5 до 7 утра
— не было эндокринной перегрузки
— была энергия, а не только ферритин
— резерв яичников не сгорал под нагрузкой
⠀
🌾 Здесь даже еда — не про тренды.
Не зелёный смузи, а тёплая пшеница, овёс, рис — дающие силу на зачатие и вынашивание.
⠀
Ты не в проигрыше.
Ты просто на этапе, где сила = чуткость.
⠀
И если ты хочешь всё сделать правильно,
начни не с “чисток”, а с диалога с телом.
⠀
Ты сильная.
У тебя получится.
Потому что дорогу осилит та, кто идёт.
⠀
📩 Сохрани себе. И перешли той, кто думает, что “возраст не тот”.
Мы можем. Имеем право. И имеем ресурс.

#зачатиепосле35 #подготовкакбеременности #интеллектуалкаимама #репродуктивноездоровье #разумныйподход

Ты следишь за гормонами.Ходишь к гинекологу. Проверяешь ТТГ и прогестерон.Планируешь беременность, как проект — осознанн...
21/05/2025

Ты следишь за гормонами.
Ходишь к гинекологу. Проверяешь ТТГ и прогестерон.

Планируешь беременность, как проект — осознанно, точно.

🧬 Всё правильно.
Но есть одна тихая деталь, которая решает всё.
⠀
📍Твоя энергия.
Да-да, базовый уровень жизненной силы.

Парадокс в том, что многие женщины
— особенно те, кто готовится к беременности —
питаются “правильно”… но неэффективно.

🥬 Зеленые смузи, салаты, чиа, сырые овощи…
Это красиво. Это модно.
Но это не даёт сил зачать и удержать беременность.

👉 Сырые продукты охлаждают организм и не дают тепла,
не разжигают огонь пищеварения.
⠀
А без него — нет стабильного цикла.
Нет прогестероновой поддержки.
Нет ощущения “я могу выносить жизнь”.

🌾 А вот что даёт:
Высшие зерновые.
Пшеница, рис, овёс, перловка — в зависимости от конституции.

Идеально:
✅ В каждом приёме пищи — немного зерновых
✅ Тёплая, маслянистая еда.
⠀
🌱 Только зерно даёт ту самую оджас —
глубинную энергию, которая питает репродуктивную систему.

Если в теле есть ресурс —
оно не боится отдать часть жизни новой жизни.
⠀
🌀 Гормоны — важны.
Но они не работают в теле, уставшем от салатов.
⠀
📍Хочешь понять, что именно нужно твоему телу для зачатия?

🧼 Хочу “почиститься перед зачатием”... А надо ли?Многие женщины уверены:“Перед зачатием нужно пройти чистку.Желательно н...
20/05/2025

🧼 Хочу “почиститься перед зачатием”... А надо ли?

Многие женщины уверены:
“Перед зачатием нужно пройти чистку.
Желательно на ретрите. 14 дней. Где-нибудь с клизмами и травами.”

Но… есть одна правда, которую редко говорят.
⠀
👉 Чтобы в доме было чисто — там не сорят каждый день.
⠀
С телом — та же история.
Очистка организма перед беременностью —
не одноразовая акция с водой, авиусом и процедурками.
⠀
Это образ жизни.
Каждый день.
⠀
Если ты готовишься к зачатию,
вот что действительно работает:

🔹 Регулярный стул с 5 до 7 утра.
Именно в это время тело естественно избавляется от лишнего.
Это снижает воспаление в кишечнике и
поддерживает репродуктивную микробиоту.
(Клетки кишечника даже синтезируют инозитол —
вещество, критичное для овуляции и фертильности!)

🔹 Дыхание животом.
Диафрагма — это “внутренний массажёр”,
который улучшает кровоток к печени, поджелудочной, матке.
⠀
Медленный вдох → мягкий массаж органов → баланс гормонов.

🔹 И, конечно, никакого алкоголя.
Безопасной дозы не существует.
Алкоголь и курение мгновенно снижают качество яйцеклеток.
⠀
И если ты “почистилась”, а потом снова живёшь в хаосе —
все усилия впустую.
⠀
✅ Подготовка к зачатию — это не курс.
Это переход в новое тело.
⠀
С телом, которое дышит, выводит, чувствует и готово дать жизнь.
⠀
📍Если хочешь пошагово перестроить организм к зачатию —
приглашаю на диагностику в Астане.
Напиши в директ: “Хочу подготовку” — и я помогу тебе начать.

Есть противопоказания. Назначение индивидуально.
19/05/2025

Есть противопоказания.

Назначение индивидуально.

Мне 41. У меня всё есть. Почти.Я – руководитель. Много работаю, хорошо зарабатываю, умею решать сложные задачи.Все счита...
17/05/2025

Мне 41. У меня всё есть. Почти.

Я – руководитель. Много работаю, хорошо зарабатываю, умею решать сложные задачи.

Все считают меня сильной.
Но есть то, что не поддаётся даже моему контролю.
Беременность не наступает.

Врачи говорят:
— Всё в норме. У вас хорошие показатели.
— Пробуйте дальше.
— Просто успокойтесь.

Но я чувствую: что-то не так.

Цикл стал непонятным.

Овуляция то есть, то нет.

Сил мало, грудь болит странно, температура скачет.

И каждый раз, когда приходит менструация, я будто проваливаюсь внутрь себя.

Я не понимаю, почему.
Я питаюсь правильно, слежу за собой, витамины, процедуры — всё было.

Даже ЭКО пробовала.
Ноль.

А врачи снова:
— Ну, вам же 40+
И в этом тоне — будто уже поздно.
Но я не готова сдаваться.

—

Я вижу, как беременеют другие.
Кто-то случайно. Кто-то после года попыток.
А я — с идеальными анализами — нет.

Это сводит с ума.
Я просыпаюсь с тревогой.
Проверяю овуляцию в командировке.
Плачу от рекламы подгузников.

—

Я устала гадать.
Я хочу понять:
Где именно моё тело теряет ресурс?
Почему всё «нормально» — но не работает?

Мне не нужно сочувствие.
Мне нужна ясность. Глубина. И решение.

—

Если ты тоже всё держишь под контролем, но с этим — беспомощна,
ты поймёшь:
Самое страшное — не возраст.
А потерянное время и надежда «на авось».

🤰Знаете ли вы, что состояние вашей нервной системы напрямую программирует здоровье вашего малыша на годы вперед?Как серт...
04/05/2025

🤰Знаете ли вы, что состояние вашей нервной системы напрямую программирует здоровье вашего малыша на годы вперед?

Как сертифицированный специалист по ВСР-диагностике в Казахстане, расскажу о том, о чем молчат даже многие акушеры-гинекологи.

ВАРИАБЕЛЬНОСТЬ СЕРДЕЧНОГО РИТМА (ВСР) ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ — ЭТО:

Прямой индикатор формирования нервной системы ребенка

Раннее предупреждение о возможных осложнениях (за 3-4 недели)

Объективный показатель вашего психоэмоционального состояния

ВЛИЯНИЕ НА РАЗВИТИЕ МАЛЫША

Исследования показывают: снижение ВСР матери на 35% увеличивает риск неоптимального неврологического развития ребенка на 28%.

Причина — эпигенетическое программирование, изменяющее экспрессию генов на долгие годы.

РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА ОСЛОЖНЕНИЙ

Преэклампсия: изменения в ВСР видны за 3-4 недели до симптомов

Гестационный диабет: ВСР меняется на 2-3 недели раньше, чем уровень глюкозы

Риск преждевременных родов можно определить с точностью до 76%

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

ВСР — единственный объективный показатель того, насколько ваша нервная система справляется со стрессом. Большинство женщин недооценивают свой уровень напряжения, что влияет и на ребенка.

БЕЗОПАСНАЯ АКТИВНОСТЬ

ВСР показывает именно ВАШИ безопасные границы физической нагрузки и сигнализирует о необходимости дополнительного отдыха, когда это действительно нужно.

ДОЛГОСРОЧНОЕ ВЛИЯНИЕ

Дети матерей с высокой ВСР во время беременности демонстрируют:

Лучшие показатели внимания и когнитивных функций

На 37% меньший риск метаболического синдрома

Более сильную иммунную систему и меньшую склонность к аллергиям

КАК ЧАСТО НУЖНО ПРОВЕРЯТЬ?

1-й триместр: базовая диагностика
2-й триместр: контроль каждые 3-4 недели
3-й триместр: еженедельный мониторинг

В отличие от УЗИ и КТГ, ВСР-диагностика абсолютно безопасна и может проводиться с любой необходимой частотой.

Вы инвестируете в будущее своего ребенка каждый день беременности.

Сделайте это максимально эффективно!

На этой неделе открыто 2 слота для диагностики ВСР для беременных.

Запись в директ.

#беременность #здоровьеребенка #вср #здоровьемамы #казахстан

Поделитесь с теми, кто ищет решение 👼
01/05/2025

Поделитесь с теми, кто ищет решение 👼

Address

Nur-Sultan

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 07:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 07:00 - 18:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 15:00
Sunday 09:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yelena Tasemenova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category