19/07/2026
නිහඬතාවය පිටුපස ඇති ඇත්තම කතාව
මගේ බිරිඳ රෑට නිදාගන්න මට අඬගහන එක එකපාරටම නැවැත්තුවා. මම හිතුවේ ඇයට ගෙදර වැඩත් එක්ක ඇති වුණු මහන්සිය නිසා එහෙම වෙනවා ඇති කියලයි. ඒත් හරියටම මාස 8කට පස්සේ ඒකේ ඇත්තම හේතුව දැනගත්තම මට දැනුණේ ලොකු කම්පනයක්.
පුරුද්දක් නැවතුණු හැටි
ඉස්සර සෑම රාත්රියකම ඇය මාගෙන්, "ඔයා නිදාගන්න එනවද?" කියා අසනවා. ඒක නිකන්ම නිකන් පුරුද්දක් වගේ වුණාට, අපි දවස අවසන් කළේ එකටයි. නමුත් එකපාරටම ඇය එය අසන එක නැවැත්තුවා. මම හිතුවා ඇය නිදාගන්න ඇති හෝ මහන්සි ඇති කියලා. මම දිගටම පල්ලෙහාට වී ෆෝන් එක භාවිතා කරමින් කාලය ගත කළා. එදා කිසිම රණ්ඩුවක් වුණේ නෑ, හැබැයි එදා පටන් එකිනෙකා සමඟ සිනාසෙන, තුරුළු වන අවස්ථා හිමින් හිමින් මගහැරී ගියා.
සැබෑ හේතුව
මාස 8කට පස්සේ දවසක ඇති වුණු පුංචි බහින්බස් වීමකදී ඇය මට මෙහෙම කිව්වා "මම ඔයාට නිදාගන්න එන්න කියලා කතා කරන එක නැවැත්තුවේ, හැමදාම අහලා ප්රතික්ෂේප වෙද්දී මට ඒක ලැජ්ජාවක් වගේ දැනෙන්න ගත්තු නිසයි."
මම ෆෝන් එකේ ගත කළ ඒ වැඩිපුර පැය කිහිපය මට සුළු දෙයක් වුණාට, ඇයට එය දැනී තිබුණේ තමන්ව ප්රතික්ෂේප වන වේදනාවක් ලෙසයි.
විද්යාත්මක පැහැදිලි කිරීම (Bids for Connection)
මනෝවිද්යාවේදී මෙවැනි ඉල්ලීම් "Bids for Connection" ලෙස හැඳින්වේ. ඇය නින්ද ගැන පමණක් නොව, ආදරය සහ බැඳීම ඇති කරන ඔක්සිටොසින් හෝමෝනය මුදාහරින සමීප බවක් අපේක්ෂා කළාය. සැමියෙක් දිගින් දිගටම එය ප්රතික්ෂේප කරන විට, බිරිඳගේ මොළය එය "මානසික වේදනාවක්" ලෙස හඳුනාගෙන, එම වේදනාවෙන් බේරීමට "ආරක්ෂිත ක්රමයක්" (Defense Mechanism) ලෙස ඉල්ලීම් කිරීම අත්හැර දමයි.
ගෑනු කෙනෙක් මුලින්ම නැති කරගන්නේ ආදරය නෙවෙයි, ආදරය ඉල්ලන්න ඇයට තිබුණු ධෛර්යයයි. පවුල් ජීවිතයක් ඇතුළේ නිශ්ශබ්දතාවය කියන්නේ ගැටලු නැති කම නෙවෙයි, ඈත් වීම පටන් ගෙන ඇති බවයි. අදම ඒ නිහඬතාවය බිඳින්න. ආදරය කියන්නේ ලොකු තෑගි දෙන එකම නෙවෙයි, දවසේ අන්තිමට එකිනෙකා වෙනුවෙන් වෙන් කරන ඒ පුංචි කාලයයි.
