22/09/2025
සතියකට එක දවසක්වත්🍃කොළ කැඳ 🍵 වීදුරුවක් බොන්න පුලුවන් නම් හොඳයි.
උදේ පාන්දරම කොළකැඳ🍵 වීදුරුවකුත් අරගෙනම ආවා. ඉතිං උදේම මේ කොළ කැඳ🍵 වීදුරුව බොනකොට මට හිතුණා මේ කොළ කැඳ🍵 වල තියෙන ගුණ ගැන ඔයාලටත් චුට්ටක් කියල දෙන්න ඕනි කියල. අපේ ඇඟේ තියන ගොඩක් ලෙඩ රෝග වලට මේ කොළ කැඳ🍵 කියන්නේ හරිම හොඳ ඖෂධයක්. හැබැයි එක එක ලෙඩ වර්ග වලට වෙනස් විධියේ කොළ වර්ගවලින් තමයි කොල කැද🍵 හදන්නේ.
අතීතයේ ඉදලා කොළ කැඳ🍵 හදන්න කොළ වර්ග එකක් හෝ බොහෝ විට කොළ වර්ග කිහිපයක් එකතු කරලා කලවම් කොළ කැඳක්🍵 ලෙස තමයි හදලා බොන්නේ. නමුත් එකම කොළ වර්ගයකින් හදපු කොළ කැඳක්🍵 නිතරම බොන්න හොඳ නැහැ.
කොළ කැඳ🍵 භාවිතා කිරීමෙන් කුසගින්න, පිපාසය දුරුකිරීම. ශරීරගත වාතය සමනය කිරීම, ආමාශය ඇතුලු අන්ත්ර පෙදෙස් පිරිසිදු කිරීම, හා මලබද්ධ මුත්රාබද්ධ දුරුකර පහසුවෙන් බහිශ්රාව්ය පිටකිරීම ඔසු කැඳ මඟින් සිදු කෙරෙනවා. එසේ ම විෂ හරණය, ශක්ති වර්ධනය, දාහය නිවීම, සම පැහැපත් වීම, ධාරණ ශක්තිය වැඩිවීම වැනි වාසි ගණනාවක් සිරුරට ලැබෙනවා.ඉතින් මම අද බොන්නේ කලවම් කොළ කැදක් මේකට මම දාලා තියෙන්නේ
🍃කරපිංචා
🍃වැල්පෙනෙල
🍃හාතාවාරිය
🍃මොණරකුඩුම්බිය
🍃නිල් කටරොළු දළු
🍃තේබු
🍃පොල්පලා
කොළ කැඳ🍵 හදනකොට අපි එකට බත් දානවනේ හැබැයි බත් වෙනුවට ඔට්ස් හබලපෙති වගේ දේවල් දාලත් කොළ කැඳ🍵හැදුවාහම රසයි මම හදන්නේ සුවදැල් හාලේන් එතකොට කැඳ එකට මාර සුවදක් එන්නේ. සුවදැල් හාල් පැකට් එකක් මම කැඳ වලට විතරක් දාන්නම ගෙනත් තියාගෙන ඉන්නේ එක පැකට් එකකින් මාස 2ක් විතර කැඳ බොන්න පුලුවන් හැබැයි හාල් පැකට් එක කැඩුවට පස්සේ අනිවාර්යයෙන්ම ෆ්රිජ් එකේ දාලා තියාගන්න. මම ඉතින් ගොඩක් දවස් වලට් උදේට බොන්නේ කැඳ.
මොකද දන්නවද පිටි කෑම වෙනුවට උදේට කොළ කැඳ🍵 වීදුරුවක් බීමෙන්, ජනප්රිය රෝගවලින් බේරිලා ඉන්න (දියවැඩියාව,අධිරුධිරපීඩණය)පුලුවන් .කොළ කැඳ🍵කියන්නේ සමබර ආහාරයක්. කොළ යුෂ මඟින් සිරුරට ඛනිජ ලවණ, ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින් එකතු වෙනවා. සහල් මඟින් පිෂ්ටයත්, පොල් කිරි මඟින් මේදයත් ලැබේ. එසේ ම, ඊට එක් කරන ඉඟුරු , සුදු ලූණුවලින් ලැබෙන අමතර පෝෂණය ද අති විශේෂ ය.ඉතින් මේ තරම් ගුණ තියන කොළ කැඳ වීදුරුවක්🍵බොන්න ඔයාලත් පුරුදු වෙන්න
Rid