Aruma - World

Aruma - World Welcome to Aruma Facebook channel. Stay tuned with everyday to know more things you didn't know.

11/06/2026

දකුණු ආසියාවේ ලස්සනම අක්ෂර භාවිතා කරන්නේ කුමන රට කියලද ඔබ හිතන්නේ?දකුණු ආසියාව ලෝකයේ භාෂා හා සංස්කෘතික විවිධත්වය වැඩිම ක...
10/06/2026

දකුණු ආසියාවේ ලස්සනම අක්ෂර භාවිතා කරන්නේ කුමන රට කියලද ඔබ හිතන්නේ?

දකුණු ආසියාව ලෝකයේ භාෂා හා සංස්කෘතික විවිධත්වය වැඩිම කලාපවලින් එකකි. මෙම කලාපයේ භාවිතා වන අක්ෂර පද්ධති අතර සිංහල, දේවනාගරි, බෙංගාලි, දෙමළ, තෙළිඟු, උර්දු, කන්නඩ, මලයාලම් සහ ටිබෙට් වැනි අද්විතීය අක්ෂර පද්ධති රැසක් ඇත.

මේවා භාෂා ලිවීමේ මෙවලම් පමණක් නොව, ශතවර්ෂ ගණනාවක් පුරා සංස්කෘතිය, ආගම, සාහිත්‍යය සහ ඉතිහාසය රැගෙන ආ උරුමයන් ද වේ.

✨ ඔබට ලස්සනම කියලා හිතෙන්නේ මේ අතරින් කුමක්ද?

දිනපතාම මේ වගේ තොරතුරු දැනගන්න අපිව follow කරලා තියාගන්න.

ලංකාව ඇතුළෙ යුනෙස්කෝ ලෝක උරුම කීයක් තියෙනව කියලද ඔබ හිතන්නෙ?මුලින් අපි බලමු මොනවද මේ යුනෙස්කෝ ලෝක උරුම කියන්නෙ කියලා...ය...
09/06/2026

ලංකාව ඇතුළෙ යුනෙස්කෝ ලෝක උරුම කීයක් තියෙනව කියලද ඔබ හිතන්නෙ?

මුලින් අපි බලමු මොනවද මේ යුනෙස්කෝ ලෝක උරුම කියන්නෙ කියලා...

යුනෙස්කෝ ලෝක උරුම (World Heritage Sites) යනු මානව ඉතිහාසය, සංස්කෘතිය සහ ස්වභාවික වටිනාකම් අතින් ලෝකයටම වැදගත් ස්ථාන ලෙස පිළිගත් උරුමයන්ය. මේවා ආරක්ෂා කිරීම සහ අනාගත පරපුරට සංරක්ෂණය කිරීම UNESCO සංවිධානයේ ප්‍රධාන අරමුණකි.

මෙම ලැයිස්තුවේ ආසියාවේ වැඩිම ලෝක උරුම සංඛ්‍යාවක් හිමි රට වන්නේ චීනය වන අතර එයට ලෝක උරුම ස්ථාන 60ක් හිමිවේ. ඉන්දියාව දෙවන ස්ථානයේත්, ඉරානය තෙවන ස්ථානයේත් පසුවේ.

🇱🇰 ශ්‍රී ලංකාවට යුනෙස්කෝ ලෝක උරුම ස්ථාන 8ක් හිමි වන අතර එමඟින් ආසියාවේ 10 වැනි ස්ථානයට පත්ව ඇත.

ශ්‍රී ලංකාවට හිමි යුනෙස්කෝ ලෝක උරුම ස්ථාන 8 වන්නේ,

🔹 පුරාණ අනුරාධපුර නගරය
🔹 පුරාණ පොළොන්නරුව නගරය
🔹 සීගිරිය පුරාණ නගරය
🔹 දඹුල්ල ස්වර්ණගිරි ලෙන් විහාරය
🔹 මහනුවර පූජනීය නගරය
🔹 ගාලු කොටුව සහ එහි ආරක්ෂක පද්ධතිය
🔹 ශ්‍රී ලංකාවේ මධ්‍යම කඳුකර ප්‍රදේශ (Central Highlands)
🔹 සිංහරාජ වනාන්තර රක්ෂිතය

මෙම උරුමයන් ශ්‍රී ලංකාවේ අද්විතීය ඉතිහාසය, සංස්කෘතිය සහ ජෛව විවිධත්වය ලෝකයට හඳුන්වා දෙන අගනා වස්තු සම්පතකි.

මේ වගේ තොරතුරු දැනගන්න අපිව follow කරලා තියාගන්න.

#ලෝකඋරුම

09/06/2026

එල් නිනෝ කියන්නේ මොකක්ද? ලංකාවටත් එයිද?කොහොමද අපි සූදානම් වෙන්නෙ?🌊 මොකක්ද මේ එල් නිනෝ කියන්නේ?ලෝකයේ කාලගුණයට විශාල බලපෑම...
08/06/2026

එල් නිනෝ කියන්නේ මොකක්ද? ලංකාවටත් එයිද?කොහොමද අපි සූදානම් වෙන්නෙ?

🌊 මොකක්ද මේ එල් නිනෝ කියන්නේ?

ලෝකයේ කාලගුණයට විශාල බලපෑමක් ඇති කරන ස්වභාවික දේශගුණික සංසිද්ධි අතරින් ප්‍රධානතම එකක් තමයි එල් නිනෝ (El Niño) කියන්නේ. මෙය ඇතිවන්නේ පැසිෆික් සාගරයේ සමකයට ආසන්න මධ්‍යම හා නැගෙනහිර ප්‍රදේශවල මුහුදු ජල උෂ්ණත්වය සාමාන්‍යය අගයට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ යාම නිසායි.

සාමාන්‍යයෙන් පැසිෆික් සාගරයේ නැගෙනහිර සිට බටහිර දෙසට හමන සුළං (Trade Winds) මඟින් උණුසුම් ජලය ඉන්දුනීසියාව සහ ඕස්ට්‍රේලියාව දෙසට තල්ලු කරනවා. නමුත් එල් නිනෝ කාලයේදී මෙම සුළං දුර්වල වීම හෝ සමහර විට දිශාව වෙනස් වීම නිසා උණුසුම් ජලය නැවත නැගෙනහිර පැසිෆික් කලාපයට පැතිරෙනවා. එමඟින් සාගරයේ සහ වායුගෝලයේ ස්වභාවික සමතුලිතතාවය වෙනස් වී ලෝකය පුරා කාලගුණ රටාවන්ට බලපෑම් ඇති කරනවා.

"El Niño" කියන්නෙ ස්පාඤ්ඤ වචනයක් වන අතර එහි තේරුම "කුඩා පිරිමි දරුවා" හෝ "යේසුස් බිළිඳා" යන බව පැවසෙනවා.

දකුණු ඇමරිකාවේ පේරු සහ ඉක්වදෝරයේ ධීවරයින් මෙම උණුසුම් මුහුදු ධාරාව නත්තල් සමයට ආසන්නව ඇතිවන බව නිරීක්ෂණය කළ නිසා එයට මෙම නම ලබා දී තිබෙනවා.

🌏එල් නිනෝ ලෝකයට බලපාන්නේ කොහොමද?

එල් නිනෝ නිසා ලෝකයේ විවිධ ප්‍රදේශවල වැසි රටාවන් සහ උෂ්ණත්වය වෙනස් වෙනවා.

🔹 දකුණු ඇමරිකාවේ සමහර ප්‍රදේශවල අධික වැසි සහ ගංවතුර තත්වයන් ඇති වීම
🔹 ඕස්ට්‍රේලියාව, ඉන්දුනීසියාව වැනි රටවල නියඟ තත්ත්වයන් ඇති වීම
🔹 ආසියාවේ කෘෂිකර්මාන්තයට බලපෑම් ඇති වීම
🔹 ලෝකයේ සාමාන්‍ය උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම
🔹 ලැව් ගිනි වැඩි වී
🔹 සාගර ජීවී පද්ධතිවල වෙනස්කම් සිදුවීම
🔹 ඇතැම් ප්‍රදේශවල සුළි කුණාටු රටාවන් වෙනස් වීම

🇱🇰 ශ්‍රී ලංකාවට එල් නිනෝ බලපාන්නේ කොහොමද?

ශ්‍රී ලංකාව පැසිෆික් සාගරයෙන් දුරස්ථව පිහිටා තිබුණත්, එල් නිනෝ නිසා ඇතිවන ගෝලීය වායුගෝලීය වෙනස්කම් ලංකාවේ කාලගුණයටත් බලපානවා.

☀️ උෂ්ණත්වය වැඩි වීම
එල් නිනෝ කාලවලදී ශ්‍රී ලංකාවේ සාමාන්‍ය උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමේ ප්‍රවණතාවක් තිබෙනවා. ඒ නිසා අධික උණුසුම් කාලගුණයක් අත්විඳිය හැකියි.

🌧️ වැසි රටාව වෙනස් වීම
සමහර කාලවල වැසි අඩුවීමත්, තවත් කාලවල අසාමාන්‍ය ලෙස අධික වැසි ලැබීමත් සිදුවිය හැකියි. ඒ නිසා කෘෂිකර්මාන්තයට හා ජල කළමනාකරණයට බලපෑම් ඇති වෙනවා.

🌾 කෘෂිකර්මාන්තයට බලපෑම් ඇතිවීම
වර්ෂාපතනය අඩුවීම නිසා වී, එළවළු සහ අනෙකුත් භෝග වගාවන්ට හානි විය හැකියි. ජලාශවල ජල මට්ටම් පහත වැටීම නිසා වගා කටයුතු දුෂ්කර විය හැකියි.

💧 ජල හිඟය
වැසි අඩුවීමත් සමඟ ජලාශ, වැව් සහ ගංගාවල ජල මට්ටම් පහළ යා හැකියි. එමඟින් පානීය ජල සැපයුමටත් බලපෑම් ඇති විය හැකියි.

⚡ විදුලි නිෂ්පාදනය අඩාල වීම
ශ්‍රී ලංකාවේ ජල විදුලි බලාගාර විශාල ප්‍රමාණයක් ජලාශ මත රඳා පවතින නිසා ජල මට්ටම් පහළ යාම විදුලි නිෂ්පාදනයට බලපාන්න පුළුවන්.

⚠️ එල් නිනෝ එන්න කලින් අපි මොනවද කරන්න ඕනේ?

💧 ජලය ඉතිරි කරන්න
නියඟ තත්ත්වයන් ඇතිවිය හැකි බැවින් ජලය නාස්ති නොකර භාවිත කිරීම වැදගත් වෙනවා.

🌱 ගෙවතු වගාවට සූදානම් වෙන්න
වැසි අඩුවිය හැකි නිසා ජලය අඩුවෙන් අවශ්‍ය වන භෝග තෝරා ගැනීම සහ ජලය ගබඩා කර ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වෙනවා.

☀️ අධික උණුසුමෙන් ආරක්ෂා වෙන්න
ප්‍රමාණවත් ජලය පානය කිරීම, දිවා කාලයේ අධික හිරු රශ්මියෙන් වැළකීම සහ වැඩිහිටියන් හා කුඩා දරුවන් ගැන විශේෂ අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වෙනවා.

🏠 වැසි සහ ගංවතුර සඳහාත් සූදානම් වෙන්න
එල් නිනෝ කාලයේදී ඇතැම් ප්‍රදේශවල අධික වැසි ඇතිවිය හැකි බැවින් ජලය බැස යන මාර්ග පිරිසිදු කර තබා ගැනීම සුදුසුයි.

📻 කාලගුණ නිවේදන පිළිපදින්න
කාලගුණ විද්‍යා දෙපාර්තමේන්තුව නිකුත් කරන නිවේදන පිළිබඳව සැලකිලිමත් වීමෙන් අවදානම් තත්ත්වයන්ට කලින් සූදානම් විය හැකියි.

එල් නිනෝ යනු ස්වභාවික දේශගුණික සංසිද්ධියක් වුවත්, එහි බලපෑම් ජන ජීවිතයට, කෘෂිකර්මාන්තයට, ජල සම්පත් හා ආර්ථිකයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑම් කළ හැකියි. ඒ නිසා කාලගුණික වෙනස්කම් පිළිබඳ අවධානයෙන් සිටීමත්, කල්තියා සූදානම් වීමත් ඉතා වැදගත්.

🌊 එල් නිනෝ ගැන දැනුවත් වෙන්න, සූදානම් වෙන්න, ආරක්ෂිතව ඉන්න! 🇱🇰

මේ වගේ තොරතුරු දැනගන්න අපිව follow කරලා තියාගන්න. තව කෙනෙක්ට දැනගන්න ශෙයාර් කරන්නත් අමතක කරන්න එපා.

#දැනුම

RBD Oil ඇත්තටම විසද? මොනවද ඇත්තටම හොඳ තෙල් කියන්නෙ?අද වෙළඳපොළේ බහුලව භාවිතා වන තෙල් වර්ග බොහොමයක් RBD ක්‍රියාවලිය හරහා ස...
07/06/2026

RBD Oil ඇත්තටම විසද? මොනවද ඇත්තටම හොඳ තෙල් කියන්නෙ?

අද වෙළඳපොළේ බහුලව භාවිතා වන තෙල් වර්ග බොහොමයක් RBD ක්‍රියාවලිය හරහා සකස් කරන ලද තෙල් වේ. නමුත් මේ පිළිබඳව සමාජ මාධ්‍ය තුළ සත්‍ය සහ අසත්‍ය තොරතුරු දෙකම පැතිර යන නිසා නිවැරදි දැනුවත් කිරීමක් අවශ්‍යයි.

🔹 RBD යනු කුමක්ද?

RBD යනු තෙල් වර්ගයක් නොව තෙල් පිරිපහදු කරන ක්‍රියාවලියකි.

• R - Refined – අපද්‍රව්‍ය සහ අනවශ්‍ය සංඝටක ඉවත් කිරීම
• B - Bleached – වර්ණක සහ අපිරිසිදුකම් ඉවත් කිරීම
• D - Deodorized – සුවඳ හා රසය ඉවත් කිරීම

මෙම ක්‍රියාවලියෙන් පසු තෙලේ ආයු කාලය වැඩි වන අතර වෙළඳපොළට සුදුසු තත්ත්වයක් ලැබේ.

🔹 RBD තෙල්වල වාසි

✅ බැක්ටීරියා, දිලීර හෝ අපිරිසිදුකම් අඩු වීම
✅ දිගු කාලයක් ගබඩා කළ හැකි වීම
✅ උෂ්ණත්වයට වඩා හොඳින් ඔරොත්තු දීම
✅ කර්මාන්ත වල ආහාර නිෂ්පාදනයට පහසු වීම

🔹 RBD තෙල්වල අවාසි

⚠️ පිරිපහදු කිරීමේදී ස්වභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරක (Antioxidants), විටමින් E වැනි පෝෂක කොටස් යම් ප්‍රමාණයකින් අඩු විය හැක.

⚠️ ස්වභාවික රසය සහ සුවඳ බොහෝ දුරට නැති වේ.

⚠️ අධික ලෙස සැකසූ ආහාර (Processed Foods) තුළ බහුලව භාවිතා වන නිසා, එවැනි ආහාර අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කළ හැක.

🔹 RBD තෙල් පිළිකා ඇති කරයිද?

දැනට පිළිගත් විද්‍යාත්මක සාක්ෂි අනුව නිසි ප්‍රමිතියෙන් නිෂ්පාදිත RBD තෙල් සෘජුවම පිළිකා ඇති කරන බවට සාක්ෂි නොමැත.

කෙසේ වෙතත් ඕනෑම තෙලක් නැවත නැවත අධික උෂ්ණත්වයට රත් කිරීමෙන් හා කිහිප වරක් භාවිතා කිරීමෙන් සෞඛ්‍යයට අහිතකර සංයෝග සෑදිය හැක.

🔹 වැදගත්ම කරුණ

RBD යන්නෙන් තෙලේ ගුණාත්මකභාවය තීරණය නොවේ. සෞඛ්‍යයට බලපාන්නේ,

• තෙල් වර්ගය (පාම්, සෝයා, සන්ෆ්ලවර්, කැනෝලා ආදිය)
• භාවිත කරන ප්‍රමාණය
• ආහාර පිසීමේ ක්‍රමය
• තෙල නැවත නැවත භාවිතා කරනවාද යන්න

යන කරුණු මතයි.

එබැවින් "RBD තෙල් කියන්නේ විෂ" හෝ "RBD තෙල් සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකරයි" යන ප්‍රකාශ විද්‍යාත්මකව නිවැරදි නොවේ. නමුත් ඕනෑම තෙලක් මෙන්ම මධ්‍යස්ථ ප්‍රමාණයෙන් භාවිතා කිරීම සහ නැවත නැවත රත් නොකිරීම වැදගත්ය.

මේ වගේ තොරතුරු දැනගන්න අපිව follow කරලා තියාගන්න. තව කෙනෙක්ට දැනගන්න ශෙයාර් කරන්නත් අමතක කරන්න එපා.

#දැනුම

ටූත්පේස්ට් පැකට්වල පහල තියෙන කළු, කොළ, රතු, නිල් පාට කොටු ඇත්තටම මොනවද?සමාජ මාධ්‍යවල බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන මතයක් වන්නේ ට...
06/06/2026

ටූත්පේස්ට් පැකට්වල පහල තියෙන කළු, කොළ, රතු, නිල් පාට කොටු ඇත්තටම මොනවද?

සමාජ මාධ්‍යවල බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන මතයක් වන්නේ ටූත්පේස්ට් ටියුබ්වල පහල කොටසේ ඇති කළු, කොළ, රතු හෝ නිල් පාට සලකුණු මගින් එහි අඩංගු රසායනික ද්‍රව්‍ය හෝ ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය පෙන්වන බවයි. නමුත් එය ඇත්තක් නොවේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම වර්ණ සලකුණු හඳුන්වන්නේ "Eye Marks" හෝ "Registration Marks" ලෙසයි. නිෂ්පාදන ඇසුරුම් යන්ත්‍ර භාවිතා කරන සංවේදක (sensors) මගින් මෙම සලකුණු හඳුනාගෙන ටියුබ් කපා, මුද්‍රා තබා, නිවැරදි ස්ථානයේ ඇසුරුම් කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි.

එබැවින්,

❌ කළු = සම්පූර්ණ රසායනික
❌ කොළ = සම්පූර්ණ ස්වභාවික
❌ රතු = ස්වභාවික + රසායනික
❌ නිල් = ඖෂධීය

යන අදහස් විද්‍යාත්මකව හෝ නිෂ්පාදකයන් විසින් පිළිගත් කරුණු නොවේ.

✅ ටූත්පේස්ට් එකක අඩංගු ද්‍රව්‍ය දැනගැනීමට නම් එහි Ingredients (අමුද්‍රව්‍ය) ලැයිස්තුව කියවීමයි තමයි නිවැරදි ක්‍රමය වන්නේ

📌 ඒ නිසා අද ඉඳලා ටූත්පේස්ට් තෝරාගැනීමේදී පහල පාට කොටුව නොව, අමුද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුව සහ දන්ත වෛද්‍ය උපදෙස් සැලකිල්ලට ගන්න. 🦷✨

මේ වගේ තොරතුරු දැනගන්න අපිව follow කරලා තියාගන්න. තව කෙනෙක්ට දැනගන්න ශෙයාර් කරන්නත් අමතක කරන්න එපා.

#දැනුම

Address

Colombo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aruma - World posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share