PRASA

PRASA Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from PRASA, Digital creator, Haputale.
(15)

01/10/2025

එයා දියනු වෙන්න උනන්දු වෙන ගැහැණු ලමයෙක්....💗💗✅

ᩣシ ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ ゚viralシalシ

ඉවසිමෙන් හමු වීමයි....අවබෝධයක් වෙන්වීමයි ..කියන්නෙ ....වේදනාත්මක කදුලුවලින් මිදෙන්න පුලුවන් නිවරදි ම ක්‍රියා මංපෙතයි.......
28/09/2025

ඉවසිමෙන් හමු වීමයි....
අවබෝධයක් වෙන්වීමයි ..
කියන්නෙ ....
වේදනාත්මක කදුලුවලින් මිදෙන්න පුලුවන් නිවරදි ම ක්‍රියා මංපෙතයි.....
නිහඩව ....
තනියම හැමදෙම
දරා ගත්තු හිත් තමා ශක්තිමත් .....
තනියම දෙයක් කරන්න බැ කියලා
හිතන් ඉන්න අය නම් ඔනී තරම්...
එත් තනියම දෙයක් කරලා පෙන්නපු අය නිතර නිතර දෙයක් කරලා
පෙන්නුවෙ නැ කිසිදින.....
රහසක් රකින්න බැරි නම් කවදවත් කිසිවෙකුගෙ අතීතයක් නොසොයා ඉන්න.....
අතීතය දැන ගත්තත් වර්ථමානයේ හිනා වෙලා අනාගතයෙ හිනා වෙන්න තමන්ගෙ අභිවෘද්ධය උදේසා දෙයක් කරන්න
හිතට ගන්න....
අරමුනු අත්නොහරින්න....
ආවට ගියාට තමන්ගෙ වාසියට ජිවිත තුලට එබෙන සංචාරක කිරිල්ලියන්ට කුරුල්ලන් ට ස්තීර නවාතැන් පොලක් නොවි ඉන්න....
සංචාරක අය සංවාහර කාලය
ඉවර උනු සැනින් ඒ අය තමන්ගෙ
ස්තීර තැනට යනවා කාටත් නොකීයාම........

🎚️ප්‍රසන්න🎚️
🏴‍☠‍ප්‍රසා🏴‍☠..........................💗📴

ᩣシ ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ ゚viralシalシ

ඔයාත් මේ දේවල් පුරුදු වෙන්න.මෙතෙක් නොකර ඉදලා තියේ නම් හොදට කියවලා බලලා තේරුම් අරන් කරන්න..ජිවිතේ කිසිවෙකුට කිසිවිටක තමන...
27/09/2025

ඔයාත් මේ දේවල් පුරුදු වෙන්න.
මෙතෙක් නොකර ඉදලා තියේ නම් හොදට කියවලා බලලා තේරුම් අරන් කරන්න..
ජිවිතේ කිසිවෙකුට කිසිවිටක තමන්ගේ පුද්ගලීකත්වය ප්‍රසිද්ධ කරන්න එපා....
කිසිම කෙනෙක්ව පමණට වඩා විශ්වාස කරනන්න එපා..
මොන දේ උනත් සෑම මොහොතකම සතුටින් ඉන්න.....
කිසිවිටක තමන් ගැන තියන ආත්ම විශ්වාසය නැති කර ගන්න එපා.
හැම තැනකම තමන්ගෙ ආත්ම විශ්වාසය පමනක් විශ්වාස කරන්න.
අරමුණ වෙනුවෙන් නිතරම කැපවෙන්න
ඒ වෙනුවෙන් වැඩ කරන්න ....
ඕනෑම දෙයකදී ආරම්භය තුළ තමන්ට බොහො දේ අහිමී වෙයි....
ලගම හිටපු විශ්වාස කරපු අය ඈත්වෙයි ..
ඒත් අරමුණ කෙරෙහි ඇති විශ්වාසය තුලම ඉන්න දවසක ජයක්ග්‍රාහණයක් අනිවාර්‍යෙන්ම හිමිවෙනවා.....
ඔබට අතපසුවූ කාලය සේම ඉදිරියට ඇති
අඩු කාලය ඔබට බොහො දේ කියා දේවී. ...

💗🌼💗❌❌❌✅📴💗💗💗💗🌈️🖌️♀️

ᩣシ ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ ゚viralシalシ

25/09/2025

මැනික කිව්වාම ගැහැණු කොහොමත්..........
💗💗💗🌼💗💗💗

ᩣシ ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ ゚viralシalシ

නිදහස එක්ක හැමදාමත් .......බැදිම් අඩු තැන රිදිම් අඩුයි.....💗💗💗🌈️💗💗💗 ᩣシ ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ ゚viralシalシ ...
23/09/2025

නිදහස එක්ක හැමදාමත් .......
බැදිම් අඩු තැන රිදිම් අඩුයි.....
💗💗💗🌈️💗💗💗

ᩣシ ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ ゚viralシalシ

23/09/2025

💗නොමැකෙන මතක...💗
💗Indelible memories💗.............

🌈️💗🌈️💗💗🌈️🍂🌸🌼

ᩣシ ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ ゚viralシalシ

මංගල කිංකිනී...🌈️⬜🔷💗✅🤓 ᩣシ ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ ゚viralシalシ
22/09/2025

මංගල කිංකිනී...🌈️⬜🔷💗✅🤓

ᩣシ ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ ゚viralシalシ

මෙයාගේ පහරදීම නම් අමුතුම තාලේ විදිහක්..මේ වගේ තියුණු දත් වලින් පිරුණු රවුම් මුඛයක් තියෙන ජීවියෙක් ඔයා කවදා හරි දැකලා තිය...
22/09/2025

මෙයාගේ පහරදීම නම් අමුතුම තාලේ විදිහක්..

මේ වගේ තියුණු දත් වලින් පිරුණු රවුම් මුඛයක් තියෙන ජීවියෙක් ඔයා කවදා හරි දැකලා තියෙනවද? 🤔

ඒ ලැම්ප්‍රේ, අවුරුදු දහස් ගණනක් පැරණි, පැරණිතම සාගර ජීවීන්ගෙන් කෙනෙක්. මේ ජීවියා විල් සහ ගංගාවල ජීවත් වන අතර විශාල මසුන් තමුන්ගේ ගොදුරක් බවට කර ගැනීමට ඇති විශ්මිත හැකියාව සඳහා ප්‍රසිද්ධය.

ලැම්ප්‍රේට ඇත්තේ විශ්මයජනක මුඛය කැපී පෙනේ, එය රවුම් තියුණු දත් පේළි වලින් සමන්විත වන අතර, එය මාළුන්ගේ ශරීරයට සම්බන්ධ වී ඔවුන්ගේ රුධිරය සහ මස් උරා ගැනීමට භාවිතා කරයි, ඔබට පින්තූරයේ පෙනෙන පරිදි, එම භයානක රවුම් සිදුරු ඉතිරි කරයි...👇

උගේ භයානක පෙනුම තිබියදීත්, මෙම සත්වයා සමතුලිත පරිසර පද්ධතියේ කොටසක් වන අතර, ඇතැම් මසුන්ගේ ගහණය පාලනය කරයි. එය සර්වබලධාරී මැවුම්කරු විසින් නිර්මාණය කරන ලද ජීවීන්ගේ විවිධත්වය සහ අමුතුකම පිළිබඳ උදාහරණයකි.

ඔයාලගේ කකුලේ එල්ලුනොත් කොහොමට හිටිවිද?.. මටනම් එකපාරටම මතක් උනේ කුඩැල්ලාව..

ᩣシ ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ ゚viralシalシ

22/09/2025

මෑත ඉතිහාසයේ තම වගකීම් යුතුකම් අකුරටම කල දියවඩන නිළමේතුමා.
ඔබට දීර්ඝායූ වේවා..... #පස් #වසරක #දූරකාලය අවසන් කරමින් මෑත ඉතිහාසයේ නිලමේ තනතුරට ගෞරවක් ගෙන දුන් Dishan Goonasekara බස්නායක නිලමේ තුමනි Ruhunu Maha Kataragama Dewalayaටත් රටත් කල ඉමහත් සේවයට අපගේ ගෞරවනීය ස්තුතිය...❤
#ඩිශාන් #ගුණසේකර

🍂🌸🌼🌺🌾🌻🌻

゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ ᩣシ ゚viralシalシ

කාටත් වැදගත් වේවි යැයි සිතුනා........මම පිලිකා රෝගයෙන් මිදුනහැටිsunimali de silva gunasekara පලමුව - ඔබ දන්නා පිලිකා දොස...
22/09/2025

කාටත් වැදගත් වේවි යැයි සිතුනා........

මම පිලිකා රෝගයෙන් මිදුනහැටි
sunimali de silva gunasekara

පලමුව - ඔබ දන්නා පිලිකා දොස්තර කෙනෙකු හමුවන්න.. ඔහු දෙන ආවවාද හොදින් පිලිපදින්න.. බෙහෙත් සේරම අකුරට පිලිපදින්න.

පිලිකාව කියන්නේ මරන දඩුවමක් නොවන බව මතක තියාගන්න. පිලිකාව යනු විටමින් උනතාවයක් නිසා හටගන්නා රෝගයකි.. ඉතින් අප කරයුත්තේ මෙම ඌනතාවය මග හරවා ගන්න එකයි.. එය මම මගහරවා ගත් අයුරු තමා පහත සදහන් වන්නේ.. ඉතින් ඔබත් කරලා අත්හදා බලා සුවයක් ලබාගන්න.

කීමෝ කරන්න තියනවානම්
ඊට දවස් 14කට පෙර සිට කහ පැහති ආහාර පානය කරන්න.
කැරට්, වාට්ටාක්කා.. විටමින් සි 500 පේති 6යක් සහ විටමින් ඩි දිනපතා වතුර සමග බොන්න.

සතියට වරක් උදේ කැමට පෙර මෙ ආහාර
කැමට ගන්න බලාන්න

1) මංඤ්ඤොක්කා මිශ්‍රනය
මංඤ්ඤොක්කා අගල් 4ක පමන අලයක් ගෙන එහි පිටපොත්ත හොදින් සුද්දකර වතුරෙන් සොදගන්න. ගෙදර බෙලේන්ඩරයක් ඇතිනම් මංඤ්ඤොක්කා අලය පොඩි කැලිවලට කපා බොන වතුර කෝප්ප 2ක් දාමා හොදින් බෙලෙන්ඩර් කරගන්න.
මෙම මිශ්‍රනය දැන් කිරි පාට එකක්.. ශීතකරනයක් අතොත් මේම මිශ්‍රනය උස ජොග්ගුවකට දාමා පැය 2-4ක් සොලවන්නේ නැතුව තබන්න.. ශීතරකරනයක් අවශයම නැහැ. බෙලෙන්ඩරයක් නැති නම් වන්ගෙඩියෙ හෝ දමා උරච්චිකරගෙන වතුර කොප්ප 2ක් එක්කර ජොග්ගුවකට දාමා පැත්තකින් තාබා පැය 4ක් ගියපසු සෙම්න් මන්ඩි කලතන්නේ නැතුව උඩවතුරටික පමනක් පෙරා ගෙන පානය කරන්න උදේට එක විදුරවයි හවසට එක වීදුරුවයි පානය කරන්න.. සතියට වාර 2 ක්වත්.

2) මුරුංගා කොල මිශ්‍රනය.
*මුරුංගා කොල අහුරු දෙකක්
*ගොටුකොල අහුරු 2කක්
*කරපිංචා කොල 1ක ඉත්තක්
*ඉගුරැ කැබැල්ලක් (කැමතිං)
*සුදුලූණු බිකක්

හොදින් සෝදා ගෙන බෙලෙන්ඩයකට දාමා වතුර කොප්ප 2කාක් දාමා හොදින් බෙලෙන්ඩර කරගන්න.. බෙලෙන්ඩරයක් නැතොත් වන්ගෙඩියේ දාමා උරාච්චිකර එකට බොන වතුර කොප්ප 2කක් දාමා
හොදින් මිශ්‍ර කරගන්න.. එය පෙරාගෙන වතුර ටික බොන්න.. මන්ඩි ටික කැමතිනම් ආහාර පිසිමේදි ආහාරයකට එකතු කරගන්න.. මෙය සනියට වාතාක් නොවරදවා කරන්න.

3) රතු හාල්
රතුහාල් පමනක් ආහායට ගන්න. පිෂ්ඨ ධාතු ආහාරය වැඩි පුර ගැනිමෙන් වලකින්න. පාන්පිටි ආහාරය නවත්වන්න

4(සිනි බීම සහ එවයින් හදන කෑම ගැනිමෙන් වලකින්න.

5) කටු ආනොදා කන්න

6) දෙලුම් ඉස්ම හෝ දෙලුම් කැමති නාරම් කන්න.

7) සති 3නකට වරක්
කහ සහ ඉගුරු තාලා දෙහි හෝ ලෙමන් ගෙඩියක් එකතු කර ඒ මිශ්‍රනය පානය කරන්න.

😎 නිතර වතුර බොන විට දෙහි හෝ ලෙමන් කැබැල්ලක් වතුරට දාමා වතුර පානය කරන්න.

මිදි ගෙඩිවල ඇට කන්න

වට්ටක්කා ඇට කන්න

කරවිල ඇට දිනකට 9 ක් කන්න

කරවිල අමු සම්බොල කෑමට ගන්න

9) බේකින් සොඩා තේ හැන්දක් හොදට නටන උනුවතුර කොප්ප බාගයකට දමා හොදින් දිය කරගන්න. දියරය පාට නැති (වතුර පාට වෙනකල් දියකර ගන්න ඉන්පසු
කොප්පයේ ඉතුරු බාගයට බොන වතුර එක්කර හොඳ මීපැණි තේ හැන්දක් එක්කර ගන්න. මෙම මිශ්‍රනය උදේ කෑමෙන් පෙර බොන්න.. (බේකින් සොඩා වලින් කරන්නේ පිලිකා ශෛල මරන එකයි මීපැනි වලින් කරාන්නේ බේකින් සොඩා එම පිලිකා ශෛල වලට ඇතුල් කිරීමයි. පිලිකා වට මැඩපැවත්මටන සීනි ඉතා අවශ්‍යයි.

ඇපල්/බිට්/කැරට් මිශ්‍රනයත් බොන්න සතියකට සැරයක්

මේ වට්ටෝරු සිල්ලම එක එක සතියට කරන්න.

දොස්තර අනුමැතිය ඇතිව පමනක් 👇
කීමො ගන්න කලින් හොදට ලෙමන් යුශ බොන්න සිනි නැතුව.. වමනය යෑම වැලකෙනවා. වමනය යනවානම් දොස්තරගෙන් filgen (filgrastim 300 ug) injection එක ඉල්ලාගන්න).. emset 4mg පෙත්තක් ගත්තොත් කීමො වලට කලින් වමනය යන්නේ නැහැ. මේවා දොස්තරට කිව්වේ නැත්නම් දෙන්නේ නැහැ..
මම කියලයි ඉල්ල ගත්තේ.
උපුටාගැනීමකි 💐

ජීවිතයක් බේරගන්න අනිවාර්යයෙන් share කරන්න..එයම ඔබ කරන ලොකු පිනකි..🙏

✅✅💗✅✅

゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ ᩣシ

"සියලු වැඩ කටයුතු සාර්ථක වන, වාසනාවන්ත දිනයක් වේවා.!" 🤍🍃🙏තෙරුවන් සරනයි....💗🌻💗🌺🌸🌼🌾 ᩣシ ゚viralシalシ ゚viralシviralシfypシ゚vira...
19/09/2025

"සියලු වැඩ කටයුතු සාර්ථක වන,
වාසනාවන්ත දිනයක් වේවා.!" 🤍🍃🙏
තෙරුවන් සරනයි....💗🌻💗🌺🌸🌼🌾

ᩣシ ゚viralシalシ ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

Address

Haputale

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PRASA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category