
07/09/2025
දිගු සති අන්තයකට පසුව හෙට දිනයේ නැවතත් බොහෝ දෙනෙකුට තමන්ගේ රැකියාවට, ව්යාපාරික කටයුතු වලට නැවතත් සුපුරුදු ලෙස යන්න සිදුවෙනවා.
හෙට දිනය උද්යෝගීමත්ව ආරම්භ කරලා සතියම positive energy එකකින් වැඩ කරන්න උදව් වෙන සරල පියවර කිහිපයක් දැන් අපි ඔබත් එක්ක share කරනවා.
1. Reset Early ( ඉරිදා දිනයේ රාත්රිය තුල)
හෙට දිනයේ ඔබ අදින ඇඳුම්, ඔබේ work bag එක අද රාත්රීයේම සූදානම් කරන්න. කලින්ම නින්දට යන්න.
2. Arrive early and settle in
වෙනදාට වඩා අවම වශයෙන් මිනිත්තු 15ක් කලින් වැඩ කරන තැනට ගොස් කලබලයක් නැතිව settle වෙන්න.
3. Scan & Prioritize
ඔබට පැමිණ තිබෙන emails, messages පරික්ෂා කරන්න.සතිය තුල කරන්න අවශ්ය කාර්යයන් ටික වැදගත්කම මත prioritize කරන්න.
4. Start with a quick win
පහසුවෙන් කරන්න පුලුවන්, වැදගත් වැඩක් සම්පූර්ණ කරමින් දවස ආරම්භ කරන්න. එය ඔබේ මනසට ධනාත්මක උත්තේජනයක් ඇතිකරනවා වගේම stress එක අඩු කරන්නත් හේතු වෙනවා.
5. Reconnect with colleagues
ඔබේ කණ්ඩායමේ අනිත් අය සමග සම්බන්ධ වෙන්න. සතිය තුල හැම කෙනෙක්ම සම්පූර්ණ කරන්න අවශ්ය කාර්ය්යන් ගැන දැනුවත් වෙන්න. Key updates තියෙනවා නම් share කර ගන්න. හැම කෙනෙකුටම positive energy එකකින් සහ පහසුවෙන් සතියේ වැඩ ආරම්භ කරන්න පුලුවන් පරිසරයක් නිර්මාණය කර ගන්න.
6. Reward & Recharge
ඔබ කැමති ආහාරයක් lunch එක වෙනුවෙන්, coffee break එකක් වගේ ඔබව උද්යෝගීමත් කරන දෙයක් සැලසුම් කර ගන්න.
මේ විදිහට ඔබට පුලුවන් long week-end එක ඇතුලේ ඔබ ලබා ගත්ත විවේකය තුලින් නැවත recharge වෙලා හෙට ඉදන් උද්යෝගීමත්ව සතිය ආරම්භ කරන්න.
ජයවේවා!
මධුර අමරසිංහ
මේ වගේ ඔබේ ජීවිතය,ව්යාපාරය improve කර ගන්න වැදගත් ලිපි ඔබේ ජංගම දුරකථනයට ගෙන්වා ගන්න අපේ Whats App Channel එක follow කරන්න.
https://whatsapp.com/channel/0029Va5sWZe7Noa8cBxzws3T