24/11/2025
✨„Leisti - nereiškia sutikti, tačiau kai patys duodame leidimą, kūnas atsipalaiduoja, dingsta kovos elementas." – mūsų naujausią knygą TEORIJA LEISK JIEMS, Mel Robbins, rekomenduoja kitos Mijalbos knygos autorė psichosomatologė Lina Krukauskienė.
Būtinai paskaitykite pilną Linos postą 👇💚
"LEISK JIEMS" - tai ne tik knygos "Teorija LEISK JIEMS" pavadinimas, bet ir stiprus įrankis, kurį jau kuris laikas sėkmingai taikau savo praktikoje.
Konsultuodama žmones nuolat pabrėžiu kaip svarbu tiesiog leisti kitiems galvoti, jausti, sakyti ką jie nori, netgi mūsų nemylėti, nemėgti, nepriimti. Leisti - nereiškia sutikti, tačiau kai patys duodame leidimą, kūnas atsipalaiduoja, dingsta kovos elementas. Čia reikėtų paaiškinimų tarp eilučių, tačiau... tą puikiai iliustruoja Mel Robbins knyga.
Aš jau labai seniai neskaičiau knygos tokiame kontekste (mano galva ir taip perkrauta informacija, klientų istorijomis, kitais organizaciniais projektais) tačiau ši išsiskiria tuo, jog beveik kiekvienas skyrius yra tarsi parašytas tau, paprastai, aiškiai, be didesnių filosofinių gairių ir dvasinių subtilybių. Mane visuomet paperka "žmonių kalba" be mandrybių, o kur dar savianalizės galimybė, praktiniai patarimai...
Nesu iš tų, kurie dažnai kažką rekomenduoja, bet tai - didelė išimtis, nes labai atliepia, šioje teorijoje tiek gylio ir prasmės, kad iš mano pusės - 0% reklamos ir 100% nuoširdaus kvietimo susipažinti su šios knygos turiniu.
Kodėl? Todėl, kad sesijų metu matau kaip greitai keičiasi žmonių būsena kai jie bent įsileidžia galimybę kažkam leisti, su kuo kovojo metų metus. Pavyzdžiui, pats populiariausias atvejis, kai klientė sako "manęs tėtis nemyli, aš jam niekada neįtinku, jis visada išlaiko šaltą atstumą, priekaištauja ir pan.". Praktikos metu yra frazės: "Aš LEIDŽIU tau, tėti, manęs nemylėti ir nepriimti, jei tik tau norisi...".
Kol mes turime viziją kaip turėjo ar turi būti, bet realybėje nebuvo ar nėra, mes gyvename ištisinėje įtampoje ir kovoje su emociniais vėjo malūnais. Kai leidžiame - realybėje staiga niekas nepasikeičia, bet viduje po truputį įsivyrauja tyla. Tyla formuoja atitinkamas vibracijas ten, kur buvo pretenzijos ir nuoskaudos, todėl neretai, pamažu kitas žmogus ima visai kitaip jaustis šalia "leidusio", kitaip komunikuoti ar elgtis.
Kol mes "neleidžiame", mes nuolat esame "ten", eikvojame savo energiją, laiką, sveikatą... ir tai gali trukti ne tik dešimtmečius, bet ir visą gyvenimą, bet vardan ko? Tik tam, kad kitam įrodytumėme, kad "jis" blogas, netinkamas, piktadarys... ? Ir tarkim įrodome, kas tada? Nieko... Ego pamaitintas, o daugiau nieko, tik beprasmiškai išmestos niekada nebegrįšiančios valandos, dienos, metai...
Tiesiog pamąstymui...
Tad jei ir jums ši teorija įdomi ar norisi daugiau gylio tarp eilučių, neabejotinai perskaitykite šią knygą, o aš irgi einu skaityti, nedaug beliko...
Apkabinu, Lina 📚
www.psichosomatologe.com