16/02/2026
Pas mane ateina atsipalaiduoti.
Nurimti.
Išsikrauti.
Dažniausiai tai žmonės, kurie pervargę.
Kurie labai seniai nebeskyrė laiko sau.
Kurių kūnas nuolat įsitempęs nuo streso.
Mano tikslas – padėti jiems per prisilietimą.
Dažnai sakau: ateik, aš tave palepinsiu.
Aš juos labai gerai suprantu.
Nes pati kartais pamirštu save.
Todėl prieš daugiau nei metus pažadėjau sau – masažas bent kartą per mėnesį.
Šiais metais sakau sau – du kartus.
Nes vienas žingsnis visada geriau nei nulis.
Jei nori pradėti rūpintis savimi, pradėk nuo stebėjimo.
Ar tavo pečiai pakelti?
Ar žandikaulis suspaustas?
Ar kvėpavimas paviršinis?
Ar lengvai užmiegi?
Kūnas kalba anksčiau, nei atsiranda skausmas.
Masažas – vienas iš būdų sau padėti.
Ne tik tada, kai skauda. O tada, kai pavargai.
Ir dar viena rekomendacija – po masažo negrįžk iš karto į skubėjimą.
Leisk jausmui pabūti su tavimi ilgiau.
Aš žinau, kad galiu būti tau naudinga.
O kūnas pasakys tau ačiū.
Linkiu lengvo kūno ir ramios vidinės būsenos.
