Žurnalas Psichologija Tau

Home
Lithuania
Lietuva
Žurnalas Psichologija Tau

Siekiantiems tobulėti

04/01/2026

Žmogui natūralu bijoti to, kas nauja net jei tai jam naudinga. Smegenys pokyčius bei naujoves supranta kaip pavojų ir bando nuo jo mus apsaugoti. Dažnai ta apsauga reiškia pasyvų gyvenimą vengiant naujų patirčių, iššūkių ir nepažįstamų situacijų. Tai užkerta kelią ne tik augimui, bet ir aktyviam, džiaugsmingam gyvenimui. Kai kitą kartą atpažinsite savyje naujovių baimę, paklauskite savęs: ši baimė saugo mane nuo tikro pavojaus ar tai tik klaidingai suveikusi signalizacija.?

03/01/2026

Po šurmulio, dovanų, emocijų ir lūkesčių ateina tyla. Kūnas ir psichika pereina iš „pakilios“ būsenos į kasdienybę – todėl gali atsirasti tuštumos jausmas, nuovargis, motyvacijos stoka ar liūdesys. Tai normalu.

02/01/2026

Dažnai dar vaikystėje išmokstame kalbėti ir mąstyti apie save menkinančiai, toleruoti kitų žmonių žeminantį elgesį ir žodžius. Šios perdėtos tolerancijos turime "atsimokyti" ir išmokti iš naujo brėžti sveikas ribas. Tiek bendraudami su kitais, tiek patys su savimi.

31/12/2025

Tegul tai, kas geriausia, dar tik ateina!

30/12/2025

O ką tu norėtum palikti senuose metuose? Pasidalink komentare!

29/12/2025

Dalis naujametinių pažadų pradėti sportuoti, sveikai maitintis ar mesti rūkyti iš tiesų žlunga. Tačiau taip pat įrodyta, kad numačius pokyčio datą lengviau pokytį įgyvendinti. Todėl Naujieji metai gali tapti lengvesne naujo įpročio pradžia.

28/12/2025

Be gero poilsio nebus tikro kūrybiškumo ir energijos įgyvendinti idėjas. Poilsis - irgi darbo dalis.

27/12/2025

Ar pastebėjote, kad paverkus dažnai palengvėja? Taip yra todėl, kad verkimas padeda kūnui grįžti į ramybės būseną. Ašaros - ne silpnumo ženklas, o normali emocinė higiena.

25/12/2025

Pasitaiko, kad už šventinio stalo išgirstus žodžius suvirškinti sunkiau nei silkes su grybais. Jei prie stalo buvote pavaišinti pasyvia agresija, kandžiu komentaru, tarsi juokinga (bet iš tiesų nelabai) pastaba apie asmeninį gyvenimą - nepulkite reaguoti. Sustabdykite save nuo automatinės reakcijos. Tuomet mintyse įsivardinkite kylantį jausmą („man skaudu“, „jaučiuosi menkinamas“). Tik tuomet nuspręskite, ar verta gintis, ar geriau pasaugoti savo ramybę. Kartais tyla iš tiesų yra aukso (arba taikos) vertės.

24/12/2025

Jei teks rinktis tarp dar vienos silkės ant stalo ir geros savo savijautos - visuomet rinkitės antrąją! Linksmų švenčių!

22/12/2025

Ko tu IŠ TIESŲ labiausiai nori Kalėdoms? Pažymėk komentare ir pasidalink su draugais. Galbūt įvyks kalėdinis stebuklas ❄️🎄

19/12/2025

Nerimą dažnai palaiko ne pati situacija, o mūsų bandymas viską sukontroliuoti. Kuo labiau stengiamės „susitvarkyti“ mintis, tuo labiau jos mus spaudžia. Kartais sveikiausias žingsnis – ne dėti dar daugiau pastangų nusiraminti, o leisti sau patirti tai, kas vyksta. Priėmimas ne silpnina, o ramina nervų sistemą – tada sprendimai ateina patys.

Address

Lietuva

Telephone

+37067888806

Website

http://www.psichologijatau.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Žurnalas Psichologija Tau posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Žurnalas Psichologija Tau:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Media Company in Lietuva?