Žurnalas Psichologija Tau

Žurnalas Psichologija Tau Siekiantiems tobulėti

Neuropsichologė Sophie Scott sako, kad juokas yra socialinis dalykas. Norėdami skaniai pasijuokti, visų pirma turime sus...
11/10/2025

Neuropsichologė Sophie Scott sako, kad juokas yra socialinis dalykas. Norėdami skaniai pasijuokti, visų pirma turime susiburti drauge.

O gal jums pavyksta prajuokinti save, kai būnate vieni?

Po darbo pareiti namo pėsčiomis gali būti labai gera mintis!
10/10/2025

Po darbo pareiti namo pėsčiomis gali būti labai gera mintis!

Smegenys reaguoja į gyvą bendravimą kaip į natūralią „cheminę terapiją“ – suaktyvėja zonos, atsakingos už malonumą ir mo...
09/10/2025

Smegenys reaguoja į gyvą bendravimą kaip į natūralią „cheminę terapiją“ – suaktyvėja zonos, atsakingos už malonumą ir motyvaciją. Bendravimas yra mūsų emergijos ir džiaugsmo šaltinis.

Ar jums pakanka gyvo, nuoširdaus bendravimo?

Dažnai gydome kūną neatkreipdami dėmesio į vidinę būseną. Arba atvirkščiai, gydome psichiką ir neskiriame dėmesio kūnui....
08/10/2025

Dažnai gydome kūną neatkreipdami dėmesio į vidinę būseną. Arba atvirkščiai, gydome psichiką ir neskiriame dėmesio kūnui.

Holistinis požiūris kviečia pažvelgti į save kaip į visumą: kūną, protą, emocijas, santykius ir vertybes.

Kam šiuo metu skiriate mažiausiai dėmesio? Kur reikėtų pasistengti labiau?

Daugiau apie holistinę psichologiją skaitykite sekančiame "Psichologija Tau" numeryje.

Kaip gerai pailsėti po darbo?Baigę darbus bent pusvalandį nedarykite nieko, kas primena užduotis. Neatsakinėkite į žinut...
07/10/2025

Kaip gerai pailsėti po darbo?

Baigę darbus bent pusvalandį nedarykite nieko, kas primena užduotis. Neatsakinėkite į žinutes, nežiūrėkite į ekranus, net nekalbėkite apie darbus.

Taip padėsite savo nervų sistemai persijungti į poilsio režimą.

Daugybė žmonių gyvena su įsitikinimu, kad daro per mažai, nors iš tiesų jie – pervargę, praradę motyvaciją arba kovojant...
06/10/2025

Daugybė žmonių gyvena su įsitikinimu, kad daro per mažai, nors iš tiesų jie – pervargę, praradę motyvaciją arba kovojantys su nematomais iššūkiais.

Populiaru sakyti: nesirūpink, ką apie tave galvoja kiti. Deja, evoliuciškai tai tiek pat realu kaip ir visiškai nebebijo...
05/10/2025

Populiaru sakyti: nesirūpink, ką apie tave galvoja kiti. Deja, evoliuciškai tai tiek pat realu kaip ir visiškai nebebijoti mirties.

Evoliuciškai esame užprogramuoti stebėti kitų nuomonę apie mus ir keisti savo elgesį, jei keliame kitiems nepasitenkinimą.

Tai užtikrina, kad būtume bendruomeniški, elgtumės moraliai ir tiesiog gebėtume sugyventi. Stebėdami kitų nuomonę apie save užsitikriname, kad nebūsime "išmesti iš genties" ir galėsime sėkmingai bendrauti, kurti ir dirbti kartu.

Kur bėdos? Jos prasideda, kai nerimas, kaip atrodome kitų akyse, tampa viską užgožiantis.

Apie baimę nepatikti, lyginimąsi su kitais ir statuso pavydą skaitykite sekančiame "Psichologija Tau" numeryje.

Ar pritatiate, kad tobulų žmonių nėra?
03/10/2025

Ar pritatiate, kad tobulų žmonių nėra?

Kai jaučiamės įsitempę, net kelios minutės mėgstamos melodijos gali tapti mažyte terapija.Kokios muzikos mėgstate klausy...
02/10/2025

Kai jaučiamės įsitempę, net kelios minutės mėgstamos melodijos gali tapti mažyte terapija.

Kokios muzikos mėgstate klausytis?

Po koncentracijos stovyklos košmaro žymusis psichiatras V. Franklis suprato kai ką neįkainojamo: mes nesirenkame aplinky...
01/10/2025

Po koncentracijos stovyklos košmaro žymusis psichiatras V. Franklis suprato kai ką neįkainojamo: mes nesirenkame aplinkybių, bet net ir esant juodžiausiam scenarijuj, galime pasirinkti savo požiūrį ir reakciją.

Rinkimės sunkumus matyti iš herojaus, o ne iš aukos pozicijos. Tada bėda taps iššūkiu, o ne bausme. O kitaip mąstantys taps mokytojais, ne priešais.

Konfliktas - ne klaida auklėjime, o proga išmokyti vaiką, kad net ir ginčydamiesi galime išlikti komanda.
30/09/2025

Konfliktas - ne klaida auklėjime, o proga išmokyti vaiką, kad net ir ginčydamiesi galime išlikti komanda.

Pavargę ilsėkimės, o ne spręskime kitų problemas.
29/09/2025

Pavargę ilsėkimės, o ne spręskime kitų problemas.

Address

Lietuva

Telephone

+37067888806

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Žurnalas Psichologija Tau posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Žurnalas Psichologija Tau:

Shortcuts

Share

Category