Gausos Formulė

28/10/2025

Organizuojame prasmingus metų pabaigos vakarus įmonėms, organizacijoms ir kolektyvams.

Tai – kitoks metų užbaigimas. Su daugiau prasmės, gyvo ryšio ir įkvepiančių patirčių.

🧠 Neuroedukacija
🎨 Kūrybinės veiklos
🌀 Judesio praktikos
🤝 Komandinį ryšį stiprinantys momentai

Renginio struktūra ir vieta pritaikoma pagal jūsų poreikius –
galime susitikti Vidinės Gerovės Namuose arba jūsų pasirinktoje erdvėje.

🟦 Metų pabaigos patyrimas – prasmingai ir kitaip 🟦 Metų pabaiga – tai proga sustoti. Ne tik švęsti, bet ir įkvėpti naujai. Kviečiame pasirinkti kitokį būdą užbaigti metus – gilų, nuoširdų ir komandą vienijantį. Tai ne tradicinis vakarėlis. Tai – patyriminis vakaras, ku...

27/09/2025

Mūsų MOBILI NEUROKODO KOMANDA 👌

25/09/2025

🔑 „Gyvenimas ne visada reikalauja bėgti pirmyn. Kartais jis prašo sustoti ir pamatyti, kad jau turite daugiau, nei galvojate.“

❓Tačiau jūs vistiek renkatės bėgti per gyvenimą spręsdami problemas ir nebežinote, kaip sustoti?
Atrodo, kad vis darote kažką, bet viduje kirba jausmas – vis tiek per MAŽAI, vis tiek per LĖTAI, vis tiek NĖRA PRASMĖS...

Tada tampa norma:
⚡ skubėjimas,
⚡ nuolatinis stresas,
⚡ mechaninis skubėjimas į niekur,
⚡ dar vienas tikslas, dar viena užduotis dienos chaose,
⚡ nuolatinių laimėjimų ir pasiekimų vaikymasis pagal kitų standartus...

To pasekoje kasdienybėje:
📌nemigą keičia nuovargis,
📌atsiranda nerimas, pyktis ar netgi depresija,
📌daugėja konfliktų su aplinkiniais...

😔 Atpažinai save, NESIJAUDINK, TU NE VIENA (-AS), nes labai daug super veiklių žmonių gyvena TRŪKUMO POZICIJOJE.

JIEMS dažnai atrodo, kad dar kažko trūksta ir jie galėtų daryti daugiau, greičiau,geriau...

⁉️Tokie žmonės įpratę savo vertę pajusti tik su sąlyga - jeigu skubėsiu, daugiau pasieksiu.
Jie sukasi uždarame rate, kur vienas kitą keičia skubos procesai:
📌 nuolatinis skubus darymas ir tobulinimas,
📌 problemų sprendimas,
📌 buvimas strese ir siekimas vis daugiau.

⛔ Šiandien kviečiu akimirkai SUSTOTI .
Pasidžiaukite tuo, ką lengva pražiūrėti:

🌱nuoširdžiu komplimentu,

🌱nepažįstamojo (-osios) šypsena,

🌱šiltu apkabinimu,

🌱gražiu saulėlydžiu ar saulėtekiu,

🌱jaukia kava ryte,

🌱akimirka, kai kažkas tavęs iš tikrųjų klausosi,

🌱akimirka, kai kažkam rūpi, kaip praėjo tavo diena...

🙏 Padėkokite už tai. Nes būtent tokios smulkmenos grąžina ramybę ir leidžia pajusti, kad esate gyvi ČIA IR DABAR, ne vakar, ne rytoj...

🌸 Gausos Gyvenimo Scenarijus dažnai prasideda nuo mažų pamokų.
Aplinka – moko mus pastebėti ir dėkoti už mažus dalykus, už tai, ką jau turime ... DABAR IR ČIA...
Ir tik tada, kai išmoksite juos branginti, VISATA PATIKĖS JUMS daugiau: darnesnius santykius, didesnes galimybes, prabangesnius dalykus.

💖 Todėl šiandien kviečiu atrasti ir tai, kad – DIDŽIULIS DIENOS PASIEKIMAS AR LAIMĖJIMAS YRA gebėjimas sustoti ir iš visos širdies pasidžiaugti tuo ir PADĖKOTI SAU už tai, kad ESATE, KURIATE VERTĘ KITIEMS, už tai, ką jau TURITE DABAR ❤️

🔐O tie, kas skaito šį mano postą iki galo kviečiu KOMENTARUOSE parašyti DĖKOJU SAU, KAD ESU 🙈

23/08/2025

🌌 VISATOS DĖSNIAI.
💫 VEIDRODŽIO DĖSNIS SANTYKIUOSE 💫

Ar pastebėjai, kad kartais žmonės aplink tave lyg specialiai „paspaudžia“ ant pačių jautriausių mygtukų? 🤯
Atrodo, kad viskas erzina – jų žodžiai, elgesys ar net tylėjimas...

👉 Bet štai kur paslaptis:
Kiekvienas žmogus, kurį sutinki, yra tavo vidinio pasaulio veidrodis 🪞.
Jeigu kažkas skaudina ar erzina – tai ženklas, kad viduje yra neišgydyta žaizda.
O kai sutinki žmogų, kuris žavi, įkvepia ar kelia džiaugsmą – tai irgi tavo dalis, kuri laukia, kol ją priimsi. ✨

🌱 Veidrodžio dėsnis primena:

Mes nematome pasaulio tokio, koks jis yra – mes matome jį tokį, kokie esame patys.

Santykiai su kitais yra tiesiausias kelias pažinti SAVE.

Priėmę tai, kas erzina kituose – paleidžiame konfliktą savyje.

❤️ Taigi kitą kartą, kai kas nors „užkabins“ tavo jausmus, paklausk savęs:
„Ką tai man rodo apie mane pačią/patį?“

💎 Nes kiekvienas žmogus tavo gyvenime yra mokytojas – ir visi jie siunčia tau dovaną 🎁, tik kartais ji būna supakuota į nepatogią situaciją.

❓ O tu – ar atpažįsti savo „veidrodžius“ žmonėse, kuriuos sutinki KASDIEN?

⁉️O gal pats metas nuvalyti susikaupusias dulkes viduje, nes aplinkui vien "pikti" ir "purvini" kaimynai...

, ,

15/08/2025

🌌 VISATOS DĖSNIAI: 1. PROTO DĖSNIS
🧠Ar tu valdai savo mintis, ar jos valdo tave?

Tavo gyvenimas – tai tavo minčių atspindys. Jei protas – tavo sodas, ką jame augini?

Mes visi siekiame daugiau ramybės, aiškumo ir sėkmės, bet kasdien galvoje gali augti „piktžolės“ – negatyvios mintys, senos nuoskaudos ar nerimas dėl ateities. Jos užgožia vietą naujiems, pozityviems „augalams“. 🌱

Dažnai leidžiame protui klajoti – čia ir dabar esame fiziškai, bet mintimis sprendžiame senus konfliktus arba reaguojame automatiškai, remdamiesi įpročiais ir įsitikinimais, net nepastebėdami.

🧩 Protas turi 4 funkcijas:
🎯 Dėmesys – kur jis, ten ir tavo gyvenimas.
🧠 Intelektas – analizuoja ir kuria.
🗃️ Atmintis – saugo praeities patirtis.
👤 Ego – tapatybė, kurią susikūrei.

Jei dėmesį maitini negatyvu – palaikai seno gyvenimo ratą. Norint naujos realybės, reikia keisti dėmesio kryptį.

✨ Būk savo proto šeimininkas:

Kasdien „išravėk“ piktžoles – pastebėk negatyvią mintį ir sąmoningai pakeisk ją pozityvia ar neutralesne.

Ugdyk įprotį būti čia ir dabar – dėmesys yra tavo energija.

💡 Pavyzdys: mėgsti valgyti vėlai vakare, bet ryte jautiesi sunkiai? Vietoj staigaus atsisakymo, rinkis lengvesnį, sveikesnį variantą. Taip lengviau kursi naujus, tau palankius gyvenimo scenarijus.

🌟 Pradėk šiandien: skirk bent 5 min. sąmoningam dėmesio nukreipimui į tai, kas tave įkvepia.

💬 Kviečiu PASIDALINTI KOMENTARUOSE kokią BENT VIENĄ „piktžolę“ šiandien išravėsi iš savo proto S**O! - Galbūt ir kitus įkvėpsi pozityviam pokyčiui

, ,

11/08/2025

⁉️Ar tu valdai savo gyvenimą, ar jis valdo tave?

Daugelis žmonių jaučiasi tarsi plauktų pasroviui – gyvenimas meta iššūkius, jie reaguoja, bet tiksliai nesupranta, dėl ko viskas vyksta taip, kaip vyksta.
Taip nutinka todėl, kad VISATA TURI SAVO DĖSNIUS.
Jei jų nežinai – esi tarsi žaidėjas, kuris nežino žaidimo taisyklių.
O tokio žaidėjo baigtis paprastai aiški – jis pralaimi.

Tačiau… kai supranti šiuos dėsnius, gali pradėti kurti savo realybę sąmoningai.
💫 Štai 7 Visatos dėsniai, kurie veikia kiekvieną dieną – nori tu to ar ne:

1️⃣ Proto dėsnis – Mąstymo stereotipai
Tavo gyvenimas – tavo minčių atspindys.
Keiti mintis → keiti realybę.

2️⃣ Veidrodžio dėsnis – Išorinė aplinka
Kokia aplinka, toks ir tu.
Kas tave erzina kituose – tą pats darai arba neleidi sau to daryti.
Kaip viduje, taip ir išorėje.

3️⃣ Vibracijos dėsnis – Situacijos
Kiekviena emocija turi savo vibracijas.
Baimė, gėda ir kaltė – žemiausios vibracijos, stabdančios sėkmę.
Džiaugsmas, dėkingumas ir meilė – aukštos vibracijos, pritraukiančios galimybes.

4️⃣ Poliariškumo dėsnis – Požiūris
Viskas turi priešybę: diena – naktį, džiaugsmas – liūdesį.
Be poliariškumo nebūtų kūrybos ir prasmės.

5️⃣ Ritmo dėsnis – Pokyčiai
Gyvenimas teka bangomis: pakilimai ir nuosmukiai.
Pokytis nėra priešas – jis skatina augti ir atsinaujinti.

6️⃣ Priežasties ir pasekmės dėsnis – Suvokimas
Mintys → Žodžiai → Veiksmai.
Ką pasėji, tą ir pjausi.
Kai šie trys elementai sutampa – gyvenimas klostosi harmoningai.

7️⃣ Lyties dėsnis – Santykiai
Viskas turi moterišką ir vyrišką pradą.
Jų sąjunga atveria kūrybos galias ir pusiausvyrą.

💡 Kai žinai šiuos dėsnius, nustoji būti atsitiktinumų auka ir tampi savo gyvenimo architektu.

✨ Linkiu TAU, kad nuo šios akimirkos – tavo gyvenimo žaidimas prasidėtų iš naujo 🌀

Jeigu manai, kad ši informacija gali būti naudinga, kviečiu pasidalinti ja ir su kitais.
🙏Dėkoju🙏

,

27/07/2025

Santykiai – kaip Wi-Fi ryšys: jei per toli nueisi, neteksi signalo.
Santykiai tarp vyro ir moters – ne IKEA instrukcija.
Čia nėra "žingsnis po žingsnio" schemos.
Tai labiau dėlionė, kur trūksta kelių detalių… o kai kurios, atrodo, iš visai kito paveikslo 🧩🙃

💃 Moterys dažnai ieško ne tobulo vyro, o žmogaus, šalia kurio galima būti savimi.
Ji nori jaustis:
👀 matoma
👂 išgirsta
🫶 priimta
Ne tik tada, kai šypsosi ar kepa blynus, bet ir kai tyli. Kai tiesiog būna.

Tačiau moterys renkasi skirtingai:
✅Viena ieško peties, ant kurio galėtų paverkti.
✅Kita – peties, su kuriuo verčia kalnus.
✅Trečia – šiek tiek chaoso ir kavos lovoje.

Moteriai vyras – ne tik partneris.
Jis ir veidrodis 🪞: per jį ji nori matyti save mylimą, reikalingą, tikrą.
Kai jaučiasi saugi – ji skleidžiasi kaip gėlė 🌸

⛹️ Vyrai?
Kai kurie ieško ne moters, o būsenos.
📈 Kol gera – jie čia.
📉 Kai dingsta emocinis „efektas“ – jie klaidingai mano, kad meilė baigėsi.

💪 Kiti įsimyli ne moterį, o savo atspindį jos akyse.
Kol jais žavisi ir juos giria – jie žydi.
Kai nebekabo komplimentų girliandos – jų meilė išgaruoja.

🌀Viskas pradeda keistis TADA, KAI:

VYRAI pradeda matyti moterį kaip žmogų – ne projektą.
✅Jie lieka su moterimi, kai džiugesys užleidžia vietą tylai.
✅Jie neišsigąsta jos ašarų.
✅Jie nori augti – kartu.

MOTERYS nustoja kurti vyrų portretus - kokie jie neva turėtų būti ir kaip elgtis pagal muilo operų scenarijus.

🪄SANTYKIŲ MAGIJA PRASIDEDA, KAI :
🚀 MOTERIS IR VYRAS vienas kitam padeda išsiskleisti, būdami šalia.Jie kuria kartu, ne tik ima.

❤️ Nes meilė – ne „ką aš gaunu“, o „ką mes sukuriam“. Tikras ryšys gimsta ne iš poreikio pabėgti nuo vienatvės, o iš noro būti tikrai arti.

✨ Mylėkite drąsiai. Ir būkite mylimi ne už vaidmenis, o už tai, kas esate iš tikrųjų.

💖 Nes niekas neprilygsta jausmui būti šalia to, su kuriuo nereikia slėptis – net nuo savęs.

21/07/2025

Tyla. 🌫️
Kai pasaulis aplink triukšmingas, reikalaujantis, skubantis – aš pasirenku sustoti. Ne todėl, kad visada žinau visus atsakymus. O todėl, kad kartais tų atsakymų tiesiog neturiu. Ir tai – labai žmogiška.

Kartais gyvenime ateina momentai, kai:
🔹 Tai, kas anksčiau atrodė prasminga, staiga praranda spalvas
🔹 Nežinai, kur eiti, bet aiškiai jauti – čia pasilikti nebegali
🔹 Išoriškai viskas lyg ir „tvarkoje“, bet viduje – chaosas, kuriame nuolat ieškai krypties
🔹 Bandai klausyti visų patarimų ir prarandi savo identitetą...

Jaučiau tai. Žinau, ką reiškia abejoti savo sprendimais. Kai šypsaisi pasauliui, o viduje viskas byra į tylias, nematomas skeveldras 💔. Kai naktimis guli ir tyliai savęs klausi: „Kodėl gyvenu taip, kaip nenoriu?“...

Bet VISKAM VISADA YRA PRIEŽASTIS.

Gyvenimas kartais „išmeta“ mus iš kelio tam, kad galėtume atrasti savąjį. O tai reiškia – leisti sau ieškoti, klysti, atsikelti ir bandyti vėl 🔁.
Savo kelią randame tik tada, kai nebijome būti atviri sau ir drąsūs tame, kas nesuprasta.

Kai pasimeti – nespausk savęs „susitvarkyti“. Tai ne silpnumas. Tai žingsnis gilyn į save. Ir ten, kur tyla – dažnai laukia tikrieji atsakymai.

Man padėjo keli paprasti, bet labai svarbūs dalykai:

🌀 Leisti Sau Tiesiog Nežinoti. Ne viskas turi paaiškėti iš karto – nežinojimas irgi yra kelio dalis.

🔇 Išgirsti Tylą. Kai sustoji ir pagaliau išgirsti save – pradedi suprasti, ko iš tiesų tau reikia.

🪜 Judėti Mažais Žingsniais, net kai bijai. Tobulas momentas – mitas. Judėjimas – tikras.

✍️ Užrašyti Mintis. Kai viduje kaupiasi rūkas, rašymas padeda išsklaidyti mintis ir sugrąžina aiškumą.

🌿 Būti Gamtoje. Gamta primena, kad nieko nereikia įrodyti – užtenka būti. Ji gydo be žodžių.

🌱 Linkiu DRĄSOS gyventi savo gyvenimą.
PRIIMKITE SAVE su visais klausimais, abejonėmis, norais, silpnumu ir stiprybe.
Toks, koks (-ia) esi dabar, esi pakankamas (-a).
Tavo kelias neturi būti tobulas – svarbiausia, kad jis būtų tavo. 💛

Tyliai, drąsiai ir su palaikymu,
Tavo Gausos Formulė 🌱

17/07/2025

Moterų renginio AKIMIRKOS 👠💃🪞
Dėkoju Kosmetologė Ligita už galimybę ne tik dalyvauti, bet ir pasidalinti numerologinėmis įžvalgomis su skirtingomis moterimis❤️